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「自分には何もないんじゃないかと思っていた…」 先日、そんな言葉を目にしまして。 「何もない」の中身は、才能とか能力とか魅力とかお金とか地位とかパートナーとか、人それぞれ、時と場合によっていろんなものを指す可能性があると思います。目に見えるものも見えないものも。 「自分には何もない」って思ってしまうとやっぱり落ち込むし悲しいもので、「落とし穴」にハマったように暗闇に閉じ込められているような気持ちになって、動けなくなりがちです。 私も過去に何度もそう思ったことがありますが、冷静に考えるとだいたい自分の勘違いなんですよね。落とし穴だって、上を見れば光が見えるんじゃないだろうか。 だから、 「自分には何もない」なんてことは絶対にない! と言い切ってしまってよいのではないかと思います。 とはいえ、それでも「落とし穴」に落ちるときは落ちるもんで。経験者として、 どうやって穴から抜け出せばいいのか? 何にも無い自分. という話を書いてみたいなと思います。 「自分には何もない」=人と比べているとき 冒頭に書いたように、冷静に考えたら、本当に何もないはずはないです。 何かしらできるはずだし、何かしら考えているはずだし、何かしら感じているはずで、単にそれが見えなくなっているだけ、見失っているだけの状態だと思います。 どうして見失ってしまうのかというと、たぶん 「あの人はこんなに持っているのに」「あの人はこんなにできるのに」と、人との比較をしてしまっている のではないでしょうか。 だから、「自分には何もない」というのは、もう少し詳しく言うと 「あの人はいろいろ持っているのに私には何もない」 ということ。 他人と自分の持ち物は違って当たり前。隣の芝生は放っておいても青く見えるもの。あなたがしているその比較、意味があるのでしょうか…? 誰かと比べるのではなく、純粋に自分が持っているものを評価するとしたら、あなたにも必ず何かはあるんじゃないかな。 「自分には何もない」=暇なとき で、そうやって他人と自分を比べてしまったり、「自分には何もない…」と落ち込んでいられるときって、 だいたい暇なんですよね 、少なくとも私の経験上は。 もちろん、忙しすぎて心が病んでしまうような状態はまた別でしょうが(それは暇とかじゃなくてしっかり休んでね)、やることがいろいろあって充実しているときって、そういうことを考える暇すらないような気がするのです。 余計なことを考えられるのは、余力があるからかもしれない。 暇をもてあましすぎて、常に一緒にいる「自分」という存在にベクトルが向きすぎていませんか?自分の中のあらばかり探してしまっていませんか?
その答えは『情報発信すること』です。 ではこれから、その理由と 『無』で悩む人が『有』を生む方法について できるだけ詳しく解説していきましょう! 何もない自分が嫌だと感じる人が増える時代 自分に何もなくて嫌になる。 ネットが身近になりSNSが普及したことによって、 僕たちは『他人と比べる機会』が増えました。 その結果、何もない自分が嫌だと感じることは、 今や誰にでもあることなのではないでしょうか? Twitter、Facebook、Instagramなど、 SNS上では他人の華やかな姿が これでもかと言わんばかりに展開されています。 「あの人、いつも誰かと一緒にいるな…」 「この人、凄いところで食事してるな…」 「みんな、人生を満喫しているな…」 そんな幸せそうな姿が沢山沢山沢山…!!
コーヒーと緑茶 緑茶とコーヒーの2つの最も人気のある飲み物を比較するときは、議論は避けられない。それらのそれぞれは、要素によって、人体内でどのように行動し、人間の健康にどのような影響を及ぼすかによって異なります。この記事では、2つの違いについて、事実を述べることで説明します。
46 26 ¥1, 734~ 販売価格(税込) ¥1, 872~ 27 ¥494 販売価格(税込) ¥533 28 【スティック飲料】味の素AGF ブレンディ スティック 「カフェオレは、得意なんです。ブレンディ。」でおなじみの「Blendy(ブレンディ)」 スティックは、クリーミー&スイートな味わいがスティック1本で手軽にマグカップサイズで楽しめる人気のインスタント スティックシリーズです。1杯1杯がいつも新鮮な個包装スティックタイプ。甘さ別のカフェオレやキャラメルオレ、カフェインレスカフェオレ、ココア、ミルクティー、抹茶オレ、ほうじ茶オレなど豊富なフレーバーをご用意しております。お好みに合わせてお楽しみください。 ¥222~ 販売価格(税込) ¥239~ 29 ¥665~ 販売価格(税込) ¥718~ 30 日本茶/緑茶のカテゴリー
•緑茶は3種類の紅茶のうちの1つですが、レモン茶は飲料を調製する単なる方法です。 •緑茶は最も加工されておらず、定期的に摂取する人々のための優れた抗酸化剤です。 •レモンティーは、用意された温かいお茶または冷たいお茶にレモンジュースを加えるだけです。 •レモン汁の添加は、紅茶の健康上の利点に加えて、茶を殺菌します。
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- 3 - > 緑茶は、多くの癒しの特徴を含んでいるので、コーヒーよりもずっと多くの癒しの力を持つと言われています。緑茶の最も重要な利点は、がんを予防することです。科学者たちはこの飲み物の癒しの特性を見つけるために数多くのテストを行い、肯定的な結果が成果であった。 アルツハイマー病を有する可能性が最も高い人々の4分の3が、緑茶を頻繁に飲むことによって、後の時期に発症しなかったことが研究によって示されている。毎日3杯の緑茶を飲むと、インスリン耐性の低い糖尿病の症状の30%を治癒することができます。医学研究はこの真実を明らかにした。 化学療法の多くの副作用がある。化学療法を受けた患者の85%によると、1日1杯の緑茶を飲んで吐き気を治療し、他の副作用の一部を治しながら再充電した。緑茶はまた、体重を減らすために人々を助ける。余分な脂肪を失うことを試みている人々は、しばしば緑茶で作られた飲み物で処方されます。この飲み物はまた、パーキンソン病の状態をその患者の間で助ける。 上記の事実を観察することにより、コーヒーと比較して緑茶がより健康的で有用であることは明らかである。それは、コーヒーがするよりもはるかに多くの病気や症状を予防し治療します。別のハイライトは、緑茶とは異なり、コーヒーは中毒性があるということです。
和菓子実習3回目は、夏にぴったりの「水まんじゅう」。くず粉の中にこしあん、桜あん、抹茶あんの3種類のあんこを入れて冷やし固めます。 今回は電子レンジ調理ではなく鍋で炊き上げるので、火加減やくず粉を混ぜるスピードなど今までとは違うポイントに気をつけなければなりません。「あー。焦げてきちゃった」「いつまで混ぜればいいのか難しい」など、少しハードルが高かったようです。 水まんじゅうを冷やしている間に、抹茶の点て方も習いました。幼稚園や中学校でお点前を習ったことがある生徒が予想以上に多かったことに講師の先生もビックリ。抹茶と緑茶の違いや、茶の湯の歴史なども教えていただきました。