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シングルマザーだからこそ、楽しい仕事、楽しい子育て、楽しいシングルマザーライフを送りましょう!! ABOUT ME
会社は利益を上げるのが目的ですが、 あなたが働く理由は、あなた自身や あなたの家族の幸せの為のはず。 仕事を優先するあまり、家庭や健康を 放置しすぎていませんか? 昭和の頃に当たり前だった働き方を 終身雇用も年功序列もなくなり、 女性も社会に出て働かなければならなくなった 令和の世にやると幸福度が下がって当然なんです。 人生には様々な役割がありますので、 それを果たすことで得られる幸せも多く、 それらはお金では買えないものが多い ということを忘れてはなりません。 まぁ、私自身も過去にやらかしてしまったクチなので、 エラそうなことを言えた義理ではないのですが、 でも実際本当のところ、 まさか自分がこうなるとも思っていませんでした。 所詮、人はいつどうなるかなんてわからない。 だからこそ、私は自分の体験からも自戒の意味を込めて 働き方をリモデルしよう。このブログを書きだしました。 私はあなたも私のようにならないことを祈っています。 どうぞ、ご自愛くださいませ。 関連記事 お願い 「これリモ」は ブログランキング参加中です。 この記事がよかったよ♪という人は下のバナーをひとポチお願いしますm(__)m また、 Twitter のフォローもお待ちしてます♪
ブログ 2021. 07. 22 2021. 20 月曜日に仕事に行きたくない人は、幸福度が不足している。 みなさんこんにちは。 生き方マーケターのひですけです。 梅雨明けて毎日ビックリするほど 暑いですが、みなさん元気にされてますか? え?元気ない? それはいけませんね。 そんなあなたに今日は「幸せになる方法」を お伝えしたいと思います。 結局のところ、月曜日のことを考えて憂鬱になる。 これは誰でもよくあることですが、 一種の『うつ状態』に近いと考えています。 で、うつ状態になる最大の理由は 幸福度が足りていないから。 ストレス>幸福度 状態なんですよ。 幸福度が足りないといわれても、 あまり実感がわかないと思いますが、 簡単にいえば、脳内の幸せホルモンの枯渇です。 まずは、こちらのツイートをご覧ください。 耳にタコができるくらい言います。「セロトニン」が増えれば幸せになります。増やすには食事改善から始めよう。「炭水化物」、「ビタミンB6」、「トリプトファン」の3つが原料に必要。朝から準備は面倒と思ったあなたに朗報。ある動物が好きな果物を取ればOK。おすすめの朝食はプロフに載せたウホ🦍。 — ころ |医師×朝活×睡眠 (@koro_asakatsu) July 16, 2021 幸福度のベースとなるセロトニンの原料になる食材とは? このツイートにもありますが、 「セロトニン」は肉体や気分が好調な時に 分泌される脳内物質。 幸せホルモンなんて言い方もされますので、 聞いたことあるっていう人も多いはず。 で、この原料は何かというと、 ころさんのツイートにもある通り、 ・炭水化物 ・ビタミンB6 ・トリプトファン です。 炭水化物については、 米や麺やパンなので放っておいても 食べると思うので、特に説明はいいとして、 ビタミンB6とトリプトファンとは何ぞ? という方も多いはず。 実は私も知らなかったので、調べてみました^^; ビタミンB6 ビタミンB6とググってみると 一番最初にでてくるのが、 江崎グリコ のwebページ。 こんなふうに書かれています。 画像引用: 江崎グリコWebページ なるほどなるほど。 青魚やバナナに多く含まれているようですね。 ということで、一つ目の材料、 「ビタミンB6」についてはOKでしょう。 トリプトファンって何?
~排卵したらその場で性交~ [DL版] 20/05/11 72P [ぎんハハ] 溢れる愛 (ソードアート・オンライン) 20/04/22 (C94) [みくろぺえじ (黒本君)] JCのおまけ 18/08/13 8P [とろにくゆっけ] 待ち妻-こんなの…知らない…- 17/01/28 [愛染五郎] 大きい女の子は好きですか? 1 [DL版] 20/04/30 162P (C96) [フニフニラボ (たまごろー)] LittleBitchPlanet vol. 4 19/09/01 [アンソロジー] エログロス Vol. Ebookjapan | 【会員登録不要！無料・試し読みまんが - アダルト】2,000タイトル、240,000ページ以上の無料アダルト一覧 | まんが（漫画）・電子書籍ならebookjapan | 無料。試し読みまんが（漫画）多数！. 5 [DL版] 18/10/08 255P [tengohambre (すえゆう)] 妻想い、寝取らせ 完結編 20/06/02 63P [夕凪の戦力外部隊 (凪市)] 美少年雌堕ち[DL版] 14/07/06 43P 女体操作スマートフォン 女格闘家編 19/09/28 61P [喘息パンクス] マイルド変態NANA 20/04/04 [七尾ゆきじ] 肉乳DAYS [DL版] 17/12/03 215P [U羅漢] ドスケベオヤジと今日子さん [中国翻訳] 20/05/30 40P [妄想エンジン] 突然泊まりにきた従姉(人妻)を堕とす話 17/07/23 95P (どうやら出番のようだ! 19) [ (shoco)] すきまどえっち (僕のヒーローアカデミア) 20/03/08 22P [おでんでん] これからお兄ちゃんに〇〇〇しちゃいまーす 18/06/26 25P [柚木N'] アナザー・ワールド [無修正] 14/06/29 221P [肴のまごころ (おしゃけ)] 姉の下着でオナニーしてるのがばれた弟くんがそのまま甘々逆レイプされるお話 21/03/24 26P [けぴやま] 【ぎゆしのR18】見せ付ける【炭カナ】 20/10/13 11P [アットホーム酒家 (たくのみ)] 援助交配 1-10 [中國語] [無修正] [DL版] 21/02/12 347P 同人誌を検索 エロ同人誌人気ランキング、エロ漫画人気ランキング、無料同人誌ランキング、無料漫画ランキング、C97ランキング、C97エロ同人誌、C97エロ漫画、e-hentai同人誌人気ランキング、exhentai漫画人気ランキング、エロ同人誌 top100、エロ漫画 top100。
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プレスリリース発表元企業: 株式会社ウェイブ 配信日時: 2019-03-14 12:00:00 電子コミック業界で大人気の恋愛お風呂漫画!! 『アソコ洗い屋のお仕事~片想い中のアイツと女湯で~』(原作:トヨ)。アニメ版タイトル『洗い屋さん!~俺とアイツが女湯で! ?~』本作のTVアニメ化が決定!4月7日(日)より、 TOKYO MXにて通常版ショートアニメを放送。さらに、ComicFestaアニメZoneにて過激シーンが描かれる完全版が配信予定です!4月~の放送に先駆けて、ComicFestaアニメMENS【公式】Twitter(@CFAnime_MENS)にて、放送前プレゼントキャンペーンを開始いたしました!今回は「オリジナル図書カード」や完全版が視聴できる「コミックフェスタポイント」を総勢110名にプレゼント致します!奮ってご応募ください! オリジナル図書カード、コミックフェスタポイントプレゼント! [資料:] アニメ『洗い屋さん!~俺とアイツが女湯で!?~』の放送を記念して、オリジナルの「図書カード」や配信サイトComicFestaにて原作コミックやアニメの完全版が楽しめる「コミックフェスタポイント」が合計110名に当たるプレゼントキャンペーンを開始いたしました! 開始:3月13日(水) 終了:3月19日(火)15時 ●プレゼント内容: ・ギフトカード1000円分(図書カード500円+コミックフェスタカード500円) 10名様 ・コミックフェスタポイント(500円) 100名様 ●応募方法: ComicFestaアニメMENS【公式】アカウント(@CFAnime_MENS)のフォロー&キャンペーンツイートのRTで応募完了です。 キャンペーンアカウントはこちら→ ※当選者にはComicFestaアニメMENS【公式】ツイッターアカウントからDMにておしらせしますので、DMの解放をお願いします。 ※当選者への連絡が終わるまで、ComicFestaアニメ公式ツイッターアカウントのフォローとRTはそのままでお願いします。 ※賞品の詳細は当選者にTwitterのDMにてお伝え致します。 ※発送は日本国内のみとさせて頂きます。 TVアニメ『洗い屋さん!~俺とアイツが女湯で! ?~』作品概要 ★TOKYO MX 2019年4月7日より毎週日曜深夜1:00~放送開始 ★ComicFesta アニメZone( ) 2019年4月7日より毎週日曜深夜0:00~配信開始 ※通常版を全話無料配信 ※大人向け完全版を「ComicFesta アニメZone」限定で配信 ★コミックフェスタアニメ公式Channel ( )※通常版を全話無料配信 <スト―リ―> 「これって本当にマッサージなんですか…っ?」 実家の銭湯で背中流し職人のアルバイトを始めた奏太は、正体を隠したまま同級生の少女・葵の背中を流すことに…。 日頃の恨みからセクハラまがいの痩身マッサージを続けていたら、実は葵が自分に片想いしていることが発覚…!!