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1日7時間は寝すぎ説 | 勉強の集中力が10倍アップする秘訣~早稲田集中力研究会 公式サイト~

ヽ(´∀`*)ノ 「睡眠」と「勉強」に使える時間が、 トータルで10時間あるとします。 あなたがこの10時間を 「睡眠」と「勉強」に分配する場合、 それぞれ何時間ずつに分配しますか? あなたは「7~8時間寝ないと 頭がっきりしないタイプ」だとして、 どっちか1つのパターンで、 受験本番まで行かなければならないとしたら、 以下の2つのパターンのうち、どちらを選ぶか。 さあ、どっち? Aパターン:6時間寝て、4時間勉強する Bパターン:8時間寝て、2時間勉強する ・・・・ともに計10時間費やしていますが、 睡眠と勉強の時間配分が違います。 睡眠で失敗するタイプの人は、 この2つのパターンを見てどう考えるかというと、 「Aのほうが『勉強時間が2倍』もあるやんヽ(´▽`)ノ。 睡眠時間が6時間だと私はちょっと眠いけど、 多少くらい眠気に耐えても、 勉強時間が2倍もあるAのほうが絶対いいはず」 ・・・なーんて考えてしまうわけです。 たしかに単純に勉強時間だけ見たら、 4時間と2時間で2倍もの差があります。 ここだけ見たら、絶対Aパターンのほうがいい、 ということになるでしょう。 が、人間の生産性というのは、 そんな単純な数値では計れないのです。 重要なことなので、もう1回言います。 人間の生産性というのは、そんな単純な数値では 計れないのでございますことよ!

<傾向と対策>近畿大学(医学部医学科)私立では珍しい数強(+理科)ゲー。英語が理不尽問題ばかりだったが、徐々に易化傾向? | あっしー先生の医学・生物学教室

3年ぶりに受験生の親をしている。娘は12年生。高校3年生だ。 12年生というのは おっそろしく大変な年で、家族総出で心身ともにサポートする必要がある、と聞かされてビビっていたのは4年前。簡略に説明すると、大学の合否は年間を通しての課題と年末の試験の結果から導き出された点数で決まる。ということは1年を通して気が抜けない。だから大切だし大変な年だ、ということだ。 というわけで、長女の時は一応気を遣いながら過ごした。けれども、終わってみれば、我が家ではそれほど大変な年ではなかった。本人が精神的に追い詰められて、とか、毎晩遅くまで勉強して、なんてことは全くなかったし、睡眠時間は8時間くらい取れてたと思う。ありがたいことだった。本人によると、11年生が1番キツかったそうだ。親として特に何をしたわけでもないけれど、本人が行きたい、受けたいという講習とか塾代は(夫が)払ってあげた。 さて、受験生の親、再び。(笑) 長女とは進路が違うこのお嬢さん。長女の時以上に緩い生活を送っている。本人も自覚している。 本人によると、10年生の時が1番キツかったそうだ。そして どうやら9時半には寝ているらしい。朝起きるのは7時半だ。10時間睡眠!! (信じられなくてコッソリ部屋をのぞいてみたことがあったけど、本当に寝ていて驚愕した。) 家で勉強してる? <傾向と対策>近畿大学(医学部医学科)私立では珍しい数強(+理科)ゲー。英語が理不尽問題ばかりだったが、徐々に易化傾向? | あっしー先生の医学・生物学教室. (してるよ。) 宿題ないの? (学校で終わった。) 課題ないの? (学校でやった。) 休み中だけど塾とか行っていいんだよ。(別に行かなくていい。) なんかこうさあ、無いの?もっとやろうとかさあ? (別に。) ロックダウン中の一日だけこんなことを言ってきた。 「お母さん、今日さあ、ずーっと数学やってた。」 ・・・ いろんな思いを飲み込んで、 「すっごいじゃん!頑張ったね、そういう時って達成感あるでしょ? (満面の笑み)」 「うん♡」 頑張って第一志望に受かってくれ、娘よ(泣)

受験生の親、再び - アデレード暮らし

私立(西日本) 2021. 08.

中3の息子ですが受験なのに集中力がありません。学校から帰って... - Yahoo!知恵袋

質問日時: 2020/09/21 13:53 回答数: 8 件 息子が受験生で寝起きが悪くて、食欲も全く無し、勉強しない。寝てばかりで困ってます! No. 8 回答者: hanhangege 回答日時: 2020/09/24 17:19 0 件 No. 7 回答日時: 2020/09/24 17:18 病院連れていきましたか? 起立性調節障害とかは考えたことあります? 下手すると受験勉強どころか、学校も行けなくなります 食欲無いことって責めることなんですか? 結構辛いですよ No. 6 F-猫〇 回答日時: 2020/09/21 14:38 これ 愚痴ですよね完全に 困るのは、自分なので 良いんじゃないですか No. 5 で、質問は? (1) 寝起きが悪くて、食欲も全く無いことを改善したいのか? (2) 勉強しないことを改善したいのか? 受験生の親、再び - アデレード暮らし. (3) 寝てばかりいることを改善したいのか? (1)と(3)は体調、健康面、(2)は学習面での話なので、方向性が全く異なる。 そもそも質問になっていないので、何を回答者に求めているのか分からない。 No. 4 masterkoto 回答日時: 2020/09/21 14:19 どんなに眠くても朝になったら一度きちんと起きて 朝日(直射日光)に当たると良いかも 体内時計が正しくリセットされるようです そうすれば、自律神経が整って 食欲もでるし 学習に対する意欲も変わってくるかもしれません コロナのこともあるので 自宅のベランダなどで当たるようにするとか工夫すれば良さそう 参考まで No. 3 aurora703 回答日時: 2020/09/21 14:14 同じ感じで悩まれておられる方、多いですよね。 そういうのは自覚の問題なので親がどうしたってどうにもならないと思います。 担任の先生に相談する方がまだマシかな。 あまり怒らず接してあげてくださいね 睡眠障害ですかね…心配だから睡眠外来に連れてってあげてください 受験生なのに寝てばかり・・ 大変ですね コーヒーなど大量に飲ませて カフェインの力で眠気を吹き飛ばしましょう お探しのQ&Aが見つからない時は、教えて! gooで質問しましょう! このQ&Aを見た人はこんなQ&Aも見ています

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入試・受験対策 2021. 08.

(白黒熊 東京大学法学部) 【質問大歓迎】勉強法でお困りのあなたへ! 記事をお読み頂きありがとうございます! 当サイトは、2015年から『 東大生が教えるweb塾 赤門アカデミー 』の講師が中心となって運営しているサイトです。 東大に現役合格した大学生はほぼ全員といって良いほど、 ①適切な勉強計画 ②正しい勉強法 ③自己制御 といった3つのことをクリアして東大に合格していますが、 東大生が持っているノウハウをしっかり伝えると、成績が伸び悩んでいる人でも偏差値をしっかり上げることができます 。 ただし、東京などの大都市圏に住んでいる高校生は受験情報に接する機会が豊富にあると思いますが、地方在住の高校生は良い情報に接することがあまりできません。 なぜなら、早慶レベル以上の大学生・卒業生に接することが地方は難しいからです。 (実際に、赤門アカデミーの9割は首都圏以外の塾生です。) そこで大学受験(赤門アカデミー)では、東京と地方の情報格差少しでも減らすべく、 東大生との無料音声相談や、格安での受験計画作成・指導プランなどを提供しています 。 → 【1ヶ月限定指導コース】東大生が疑問を解決し受験計画を作成! すでに、 公式Lineの登録者数が1, 500人 になり多くの東大、早慶受験生の指導実績がありますので、気軽にご相談下さい。 → 最近の公式Lineへの質問と回答例 また、親御さんからも多くの質問を頂いております。 → Line@から寄せられた親御さんからの質問3例と東大生講師の回答 (赤門アカデミーweb) 下記のLineのマークを押すと 公式Line に登録ができますので、24時間いつでもメッセージ頂けます。赤門アカデミーの講師が 1営業日以内 にお返事いたします。 ▼大学受験 赤門アカデミー公式Line▼ メールでのやりとりをご希望の方は、 お問い合わせフォーム からご連絡下さい。 合わせて読みたい関連記事