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ユベントスに加入したC・ロナウド【写真:Getty Images】 ユベントス加入が決まった33歳のポルトガル代表FWクリスティアーノ・ロナウド。移籍前にメディカルチェックを行なったが、その測定結果で驚くような数値が出たと、23日に英紙『サン』が報じている。 同紙によると、C・ロナウドの体脂肪率は7%だという。平均的なプロサッカー選手は10%から11%であるため、それよりも脂肪が少ないことになる。筋肉量は50%で、他の選手よりも4%多いようだ。メディカルチェックを担当した医師によれば、体年齢は20歳のプロサッカー選手と同じくらいで、生物学的にあと3年間は高いレベルでプレー出来るとのこと。 ユベントスとは4年契約を結んでいる。移籍金は1億ユーロ(約130億円)ほど。すでにユニフォーム売り上げやSNSフォロワー数増加などマーケティング面で効果を発揮しているが、試合でも素晴らしい活躍を見せてくれそうだ。 【了】 日本代表特集 日本代表の最新ニュース・コラムをチェック。日本代表のワールドカップ試合日程やメンバーは? 美女サポーター特集 ワールドカップ出場国の美女たちを紹介する。お気に入りの美女を見つけよう! [block]8[/block]ワールドカップ特集ページへ
そして早く体脂肪率を15%に落としたい。
HOME 海外サッカー セリエ セリエニュース 世界最強アスリート? C・ロナウド、体脂肪率7%「完璧ボディ」公開で700万超反響 2020. 01.
メッシと並ぶサッカー界のスーパースターであるクリスティアーノ・ロナウド。サッカーに精通していない方でも一度は聞いたことがある名前だと思いますが、クリスティアーノ・ロナウドのすごいところはその卓越したプレーだけでなく、鍛え抜かれた鋼の肉体も超一流です。 今回は、そんなクリスティアーノ・ロナウドのような肉体を目指すとした場合、体脂肪率やBMI、基礎代謝などの指標はどのくらいを目標とすればいいのかという観点から、彼のボディデータを簡単に調べてみましたので紹介したいと思います。 クリスティアーノ・ロナウドのボディデータ まず、クリスティアーノ・ロナウドのボディスペックで身長と体重は公式に公開されていますが、体脂肪やBMIは発表されていませんでした。ただ、正確な情報かわかりませんが こちらのサイト に詳しい情報があったのでこちらのデータをもとに下表を作ってみました。 C・ロナウドのボディデータ 身長 186cm 体重 83kg 体脂肪率 9. 6% BMI 24 TDEE 2714kcal FFMI 21. 7 基礎代謝 ※注 約2000kcal 除脂肪量 75kg 脂肪量 8kg 肩幅 66. 7cm ウェスト幅 38. クリスティアーノ・ロナウドの体脂肪率が凄すぎる！気になるBMIの数値は？ | 週末世界のFootbool. 5cm 肩幅とウェスト幅の比率 1. 73 ※注 クリロナの基礎代謝は、TDEEから逆算した大体の予測になります。 うん、素晴らしいスペックです。無駄がないとはこのこと。少しでも筋トレやボディメイクをかじったことがある方なら分かると思うのですが、この数値は簡単に達成できるものはありませんね。特に体脂肪率と基礎代謝、除脂肪量はさすがはアスリートならでは数値ですね。 ちなみに、TDEEやFFMIというあまり聞きなれない指標があると思いますが、この2つについては下記の記事で説明しているので、そちらを参照していただければと思います。 一般男性の平均データ では、このデータの中から「 体脂肪率 」、「 BMI 」、「 TDEE 」、「 FFMI 」、「 基礎代謝 」の5項目についてクリスティアーノ・ロナウドの年代に合わせて30代の平均値や目安となる数値を表にまとめてみたいと思います。 30代男性の平均値や目安 15〜20% 18. 5〜25未満 2000〜2300kcal 18~19. 5 基礎代謝 1500kcal もちろん個人差があるので、一概には言えませんが上表が一応各指標の平均値や目安になります。痩せ型でもなく肥満タイプでもない方は大体このくらいの数値に近いのではないかと思います。 クリスティアーノ・ロナウドの数値と平均値を比較 続いて、上表のデータをもとにクリスティアーノ・ロナウドと30代男性の平均値や目安の数値を比較してみたいと思います。 C・ロナウド 平均値 いかがでしょうか?こうして比べてみると改めてクリスティアーノ・ロナウドの肉体の凄さが分かるかと思います。30代でこの数値を維持するのはアスリートと言えども容易なことではありませんが、食事管理やトレーニングをはじめ日々の節制の賜物というやつでしょうかね。素晴らしいですね。 クリスティアーノ・ロナウドのような体になるためには?
最安価格 売れ筋 レビュー 評価 クチコミ件数 登録日 スペック情報 タイプ 畳数 その他機能 電気代/h 縦x横 大きい順 小さい順 安い順 高い順 ¥34, 000 eでんでん (全1店舗) 1位 4. 21 (5件) 1件 2016/9/ 1 フローリングタイプ 2畳 抗菌加工 防ダニ対策 防水加工 暖房面積切換 室温センサー 自動電源オフ 16. 2円 176x176cm 【スペック】 形状: 正方形 重量: 約7. 8kg ¥55, 000 eでんでん (全3店舗) 4. 44 (11件) 15件 3畳 24. 6円 240x195cm 【スペック】 形状: 長方形 重量: 約11. 9kg ¥12, 381 セイカプラス (全7店舗) 4位 4. 82 (6件) 2018/8/ 2 カバー+本体 防ダニ対策 カバー丸洗い オフタイマー 暖房面積切換 室温センサー 自動電源オフ 9円 【スペック】 形状: 正方形 コンパクト収納: 12折 重量: ヒーター部:約3. 2kg、カバー部:約1. 7kg ¥19, 200 家電ナカデン (全2店舗) 4. 00 (1件) 0件 2020/8/ 6 8. 8円 【スペック】 形状: 正方形 コンパクト収納: 12折 重量: ヒーター部:約4. 2kg、カバー部:約2. 1kg ¥8, 580 アルファ (全1店舗) 9位 5. 00 (3件) 2件 2017/10/13 本体のみ 防ダニ対策 暖房面積切換 室温センサー 自動電源オフ 【スペック】 形状: 正方形 コンパクト収納: 12折 重量: 約3. 2kg ¥12, 110 家電ナカデン (全3店舗) 3. 00 (1件) 2019/8/ 6 防ダニ対策 オフタイマー 暖房面積切換 室温センサー 自動電源オフ 8. ホットカーペット パナソニック 電気カーペット 2畳 DC-2NK本体 ヒーターユニット 2畳相当：家電,デジカメ,パソコン,ゲーム,CD・DVDの通販｜ヤマダモール. 9円 【スペック】 形状: 正方形 コンパクト収納: 12折 重量: 約4. 2kg ¥35, 600 家電のSAKURAchacha (全10店舗) - (0件) 2017/8/ 2 抗菌加工 防ダニ対策 オフタイマー 暖房面積切換 室温センサー 自動電源オフ 8. 5円 【スペック】 形状: 正方形 コンパクト収納: 12折 重量: ヒーター部:約4. 2kg、カバー部:約4. 8kg ¥12, 980 セイカプラス (全7店舗) -位 5.
◆暖房面の3段階に切替ができるので、使わない面をOFFにすれば省エネになります。 ◆温度調節つまみで、お好みの設定温度に合わせることができます。 ◆省エネモードを設定すると、室温センサーが働き、設定温度、室温に応じて表面温度を「約2℃~約6℃」下げることができます。 ◆空気を汚さず、乾燥も少ないので、安心してご使用頂けます。 ◆切り忘れても電源を入れて約8時間後に自動的に通電をオフにする「切忘れ防止機能」搭載で安心です。 ◆ダニ退治機能付き。逃げ出してきたダニを掃除機で吸い取り、いつでも清潔です。 ◆12折まで折りたためるので、使用しないときは、コンパクトに収納ができます。
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