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2018年に全国41地域で図柄入りナンバープレートの交付がスタートし、2020年には新たに17地域が追加されました。地域の特色を反映した個性的で愛着がわくようなデザインのものが多く、メディアでも話題になっています。 【画像:ランキング17位~1位を見る】 今回は、2020年から交付がスタートした17地域の図柄入りナンバープレートの申し込み件数をランキング形式で紹介します。なお、申し込み件数は2020年9月30日時点のものです。 (出典:国土交通省) ●第2位:飛鳥 第2位にランクインしたのは「飛鳥」ナンバーでした。申し込み件数2816件。奈良県の5市町村(橿原市・高取町・明日香村・田原本町・三宅町)で交付しています。躍動感たっぷりにはばたく朱雀があしらわれているのが特徴。朱雀は明日香村にあるキトラ古墳の壁画にも描かれた伝説の神獣で、この地域のシンボルともいえる存在です。 ●第1位:松戸 第1位には、千葉県松戸市の「松戸」ナンバーがランクインしました! 申し込み件数3100件。 プレートのデザインを考案したのは、松戸市内在住の30代女性で、見た人に松戸への興味と好感を持ってもらいたいという願いが込められているそうです。常盤平のさくら通りや本土寺のあじさい、矢切の渡しを表現したデザインは、視覚的に松戸の魅力が伝わるデザインに仕上がっています。 松戸市の発表によれば、2021年4月30日時点で、申込件数は4704件まで伸びています。 ねとらぼ調査隊 【関連記事】 【画像:ランキング17位~1位を見る】 【電車の混雑率】首都圏・主要区間の混雑率ランキング! 1位は東京メトロ東西線(木場→門前仲町)【2019年調査結果】 「JR東日本の駅乗客数」ランキングTOP30! 「新宿」「池袋」に次ぐ3位は? 「東京」は4位に後退【2020年度】 「遅延が少ない」東京圏の路線ランキングTOP45! ご当地ナンバーの交付 ｜ 軽自動車検査協会 本部. 1位は「野田線」【2020年発表】 「山手線」の住みたい街ランキングTOP30! 2位の「目黒」を上回る1位は?
7万台(2011年3月) 東播地区 にマイホームの購入を考えてる人間の、一種の目安となっている。 明石市 は神戸ナンバーだが、 加古川市 は姫路ナンバーの為。 九州北部の観光地の駐車場でよく見かける。 徳島 の大型量販店や百貨店の駐車場でもよく見かけるが、それはほぼ9割方淡路島からの車。 このナンバーのベ○ツが、自車の目の前に来ると恐怖心を覚える。 ひょっとして、 この イメージですか?
封印取り付け所でナンバープレートを封印してもらいます。 ご当地ナンバープレートにする場合は、すべて運輸支局内で済ますことができます。 ただ月末は手続きなどで非常に混むので、待ちたくない人は混雑を避けて月初めなどの空いている時に行った方が良いですね。 それでは肝心なご当地ナンバープレートにするための費用です。 ご当地ナンバープレートの費用 ご当地ナンバープレートにするのにかかる費用は、車検と手続き案内センターによると大体7, 000円~10, 000円以内だそうです。 しかしこのナンバープレート交付費用はそれぞれの県によって値段が違うよう。 そして中には「手続きが面倒だから業者にお願いしよう。」という人もいるかもしれません。 代行業者も会社によって値段が違いますが、ナンバープレート交付費用の他に代行代で6, 000円~8, 000円くらいかかってしまうそうです。 お金をかけたくない人は自分で運輸支局に行くのが1番良いかと思います。 ちなみにご当地ナンバープレートですが、寄付金制度もあって1, 000円から受け付けているそうですね。 寄付金を収めたナンバープレートと、寄付金なしのナンバープレートではこんな感じで色がぜんぜん違うそうです。 ※左が給付金ありで右が給付金なしです。 ご当地ナンバープレートの変更はできるの? 最後に ご当地ナンバープレートは変更はできるのか を調べてみました。 ご当地ナンバープレートに変えたは良いものの、再び普通のナンバープレートに変更したいと思う人もいるかもしれません。 調べてみたところ、ご当地ナンバープレートから再び普通のナンバープレートに変更することができます。 「ご当地ナンバープレートは運輸支局に返さなければいけないのかな?」と思っていましたが、なんと運輸支局に希望を出せば持ち帰ることもできるそうです! 部屋などにインテリアとして飾ることもできますね。 ちなみに他県のご当地ナンバープレートがほしいという人もいるかと思います。私も他県のものがほしいですね(笑) ご当地ナンバープレート良いなあ。お願いですから他県からでも取得出来るようにして欲しい — ことさら (@Kotosalive) 2018年7月1日 調べてみましたが、欲しいご当地ナンバープレートの居住区に住所がなければだめだそうです。 残念です。 以上、今回は について紹介しました。 ご当地ナンバープレートは賛否両論ありますが流行りそうな予感がします。 2018年10月の交付が楽しみですね。 最後まで読んで頂いてありがとうございました。 error: Content is protected!
更年期を迎えると、女性ホルモンの減少で骨密度が低下することは、女性にとって大問題。骨粗しょう症になって骨折しやすくなるだけでなく、頭蓋骨の骨密度低下が"老け顔"を招く原因であることもわかっている。つまり、全身の健康と容貌の若々しさを保つカギこそが、"骨トレ"にあるのだ!
骨の減少は外見の老けにも直結する。皮膚が弛むと老けて見えるというけれど、その背景には皮膚を支える骨の萎縮が隠れている。 「なかでも萎縮しやすいのは下顎の骨。ここが縮小すると顔の弛みやシワの原因となります」 運動と食生活改善で骨量を保ち、骨密度を上げる骨トレをすると、骨粗鬆症も老け顔も防げる。 骨密度の判定/70%より減ったらNG 骨粗鬆症かどうかの医学的な診断には、骨折の有無などの判断基準が加わる。厳密な判定を脇に置くと、20〜44歳の平均値から骨密度が70%より減少してしまったら、体組成に異常が生じて骨が脆くなっていると覚悟した方がいい。※YAM(Young Adult Mean、20〜44歳の平均値) 4. 骨を鍛えると、生活習慣病を防ぎ、男性機能も保たれる。 骨太を志して運動と食生活の見直しにせっせと励んでいると、見逃せない御利益がある。 それは骨芽細胞が分泌するオステオカルシンというタンパク質が増えてくることによるもの。 オステオカルシンにはホルモンのような機能があり、膵臓でのインスリン分泌を促して糖尿病を防いだり、脳の海馬に働きかけて認知機能を引き上げたりする。 骨代謝が低下する骨粗鬆症ではオステオカルシンの分泌もダウン。認知症のリスクも高まる。実際、藤澤先生が診た認知症患者約50名は全員骨粗鬆症であり、その半分は骨折経験があったという。 そのうえオステオカルシンは男性の精巣に働きかけて、男性ホルモンの テストステロン の分泌を促してくれる。テストステロンは骨や筋肉を強くするほか、精力ややる気の源でもある。 テストステロンは加齢で減りやすく、それが40代以降のいわゆる男性更年期やうつ病の引き金にもなるとされる。骨トレでテストステロンの維持・増量を図ろう。 取材・文/井上健二 イラストレーション/加納徳博 取材協力/藤澤孝志郎(Dr. 手遅れになる前に！ アラフィーに必要なのは「骨美容」 | Web eclat | 50代女性のためのファッション、ビューティ、ライフスタイル最新情報. 孝志郎のクリニック院長) 参考文献/『世界一効率よく若返る! 1日5秒骨トレーニング!』(藤澤孝志郎著、ビジネス社刊) (初出『Tarzan』No. 760・2019年3月7日発売)
矢吹: これ以上、骨密度が下がらないようにし、骨の代謝を促せば、徐々に改善していきます。 小田: 何をすればいいですか(前のめり)? 矢吹: 骨に適度な刺激を与える運動は欠かせません。私も、骨のために、毎日 1 万歩を目指して歩くようにしています。それと、栄養も大事。骨というとカルシウムを思い浮かべますが、カルシウムを摂っているだけでは骨は強くならないのです。 小田: カルシウムのほか、何を補えばいいですか? 顔の骨を整えれば見た目がすべて変わる『朝1分！顔の骨トレで10歳若くなる！』を刊行｜株式会社青春出版社のプレスリリース. 矢吹: エクラ世代の骨密度が減る根本原因、女性ホルモン(エストロゲン)をケアする必要があります。それと、カルシウムの吸収を助けるビタミンD、骨の代謝を助けるマグネシウム、丈夫でしなやかな骨を作るコラーゲンも欠かせません。 女性ホルモン減少をケアすることが、骨を強くする 小田: 女性ホルモンはどうすればケアできますか? 矢吹: エストロゲンとよく似た働きをする、エクオールが味方になってくれます。 小田: エクオールって、豆腐や納豆などの大豆食品やイソフラボンを摂ると体内で作られる物質ですよね? 矢吹: 小田さんはエクオール検査をしたことがありますか? 日本人は 2 人に 1 人の割合で、大豆製品を食べてもエクオールを作れないのです。 小田: 検査したことなかったです。もしかしたら、大豆が女性ホルモンの助けになっていなくて、骨が弱くなる傾向にあったのかも。 矢吹: 「骨美容」に欠かせないエクオール、コラーゲン、カルシウムをバランスよく摂って、適度な運動を心がけてくださいね。 小田: はい、やってみます! 顔立ちの若見えにも、骨粗しょう症予防にも欠かせない「骨美容」。更年期以降も趣味や仕事に打ち込み、おしゃれも楽しんで生き生きと暮らすために、必要な栄養素を積極的に摂り、これからは骨コンシャスなライフスタイルを送りましょう。 ゆりクリニック 骨粗しょう症による骨折を防ぎ、年齢を重ねても美しく元気でいることをあきらめない女性たちをサポート。 整形外科・美容皮膚科・内科 東京都港区芝5-31-15 センチュリー三田ビル 6F TEL:03-3455-1107 公式サイトはこちら >> 撮影 藤沢由加/取材・文 小田ユイコ
骨の基礎知識~骨の強さに重要な「骨密度」と「骨質」~ 骨の強さは、7割が「骨密度」残り3割が「骨質」といわれているそうです。骨の構造を鉄筋コンクリートに例えると、コンクリートを示しているのが「骨密度」(成分:カルシウム)。鉄骨にあたるのが「骨質」(成分:コラーゲンなどのたんぱく質)です。このたんぱく質が骨の中で網の目状に張り巡らされているため、骨の弾力性を保ち折れにくくしているのだそうです。 ・骨密度 20代の頃が最も高く、以降加齢とともに減少していきます。50~60代になると骨密度を気にした方が良いそうです。 ・骨質 骨質が悪くなると、たんぱく質が劣化し弾力を失います。すると、骨がもろく折れやすくなってしまうそうです。 骨卒中とは? 骨卒中とは、一度骨折するとその後死亡までの期間が極端に短くなる事。65歳以上の高齢者が足の付け根を骨折すると5年後の生存率が63%というデータもあるのだとか。その原因の1つが、骨がスカスカになる「骨粗しょう症」。骨がもろくなると、次々と骨折を繰り返して生活の質が落ち、寝たきりつながる原因となってしまうそうです。 なぜ骨がスカスカになる!?