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HOME 格闘技 山崎秀晃vs安保瑠輝也感想。敗戦を糧に覚悟を持って挑んだ山崎が怒りの鉄拳で安保をKO。ああいう"怒り"ってマジでバカにならないんだよな【2020. 9. 22K-1】 2020. 09. 安保るきや 山崎. 23 格闘技 2020年9月22日、エディオンアリーナ大阪で「K-1 WORLD GP 2020 JAPAN~K-1秋の大阪決戦~」が行われ、メインイベントでK-1 WORLD GPスーパー・ライト級王者安保瑠輝也と山崎秀晃が対戦。1R1分19秒KOで山崎が勝利し、初の戴冠を果たした一戦である。 約半年ぶりのK-1大箱開催となった今回。 ただ、個人的な注目度はそこまで高かったわけではなく。 安保瑠輝也と山崎秀晃によるタイトルマッチやシュートボクシングから移籍したMIOがスーパーファイトに登場することは知っていたが、これといった目玉がある感じもしない。そのおかげでいまいち食指が動かなかった。 当日も19:30前後に帰宅し、あれこれ用事をこなしながら野球と交互にボーっと観ていた次第である。 安保、山崎ともにファンでも何でもないのだが、一応メインくらいは観ておくかと思い……。 何じゃこりゃ!! おおう、マジか。 山崎秀晃、なんつー勝ち方すんねん。 安保瑠輝也は確か「この試合は通過点」「さっさと倒して木村"フィリップ"ミノルのいるスーパーウェルター級に階級アップする」など、ことあるごとに強気な発言を繰り返していた気がするが……。 見事にフラグを回収してしまったわけか。 そんな感じで、今回は突然のアップセットにめちゃくちゃ驚かされたK-1のメインイベントについての感想を適当に述べてみたい。 椿原龍矢vs江川優生の判定、山秀晃崎が不可思を瞬殺、クレベル・コイケvs摩嶋一整のグラップラー頂上対決振り返り すごい試合だった。思わず声が出るほどのKO劇。両選手ともよく知らなかったけど まず申し上げたように僕はどちらの選手のファンでもなく、試合もあまり観たことがない。 安保瑠輝也は長身で蹴り足が長く、スペースのある位置ではめっぽう強い選手というイメージ。 ゲーオ・ウィラサクレックとの2戦はいずれも中間距離でのハイレベルな差し合いが展開され、どちらにポイントが流れてもおかしくない試合に。特に初戦などはゲーオの勝ちじゃないの? と思った記憶がある。 ただ2018年12月の山崎秀晃戦以降、佐々木大蔵、ゲーオ×2、不可思と強豪相手に連勝を続けており、その分自信もつけていると思われる。 一方挑戦者の山崎秀晃については、申し訳ないことに安保瑠輝也以上に知らぬ存ぜぬ状態である。 過去に観た試合と言えば2019年11月の瑠久戦、2020年1月の堀井翼戦くらいで、何となくパンチの貫通力があって右クロスが強い?
54 ID:tRsYd7yh0 2018年やった時は最初の向かいあったフェイストゥフェイスの時に山崎選手から余裕を感じて、ルキヤから殺気を感じたけど今回は山崎選手も殺気に満ちた目でバチバチに向き合ってたから勝てると思ったわ
10 ID:JROGH6h50 山崎やっぱ好きだわ 493: 実況厳禁@名無しの格闘家 (ワッチョイW 172f-lKw9) 2020/09/22(火) 20:07:25. 91 ID:LkOEuCrw0 安保やり直せるのかこれ? 500: 実況厳禁@名無しの格闘家 (ワッチョイW 9fdf-trzO) 2020/09/22(火) 20:07:51. 95 ID:KtOyaBHw0 安保は油断したな 木村ミノル戦で頭がいっぱいだったんだろう 506: 実況厳禁@名無しの格闘家 (ワッチョイW ffbc-fuSJ) 2020/09/22(火) 20:08:07. 10 ID:8RhtPeD10 ここのところ山崎強すぎだろ… 515: 実況厳禁@名無しの格闘家 (ワッチョイ d7c9-lMKa) 2020/09/22(火) 20:08:45. 50 ID:IjEcZApu0 山崎は木村ミノルにも野入にも勝ってるし 強いに決まってんだろ 523: 実況厳禁@名無しの格闘家 (ワッチョイW 9fdf-trzO) 2020/09/22(火) 20:08:58. 50 ID:KtOyaBHw0 >>515 久保にも勝ってたな 546: 実況厳禁@名無しの格闘家 (ワッチョイW ffff-BKOX) 2020/09/22(火) 20:11:14. 06 ID:9iO9Ihc40 >>515 ゲーオとゴンナパーのイメージが強すぎたけど強いわな 518: 実況厳禁@名無しの格闘家 (ワッチョイW ff15-6DeE) 2020/09/22(火) 20:08:51. 35 ID:byCfLnYD0 チェホンマンみたいな顔になってたなルキャ 526: 実況厳禁@名無しの格闘家 (アウアウカー Sa2b-6MIp) 2020/09/22(火) 20:09:24. 83 ID:uhpE+I+ia この番狂わせこそがK-1だよ 予定調和じゃないからこそ面白い 536: 実況厳禁@名無しの格闘家 (ワッチョイW 9fdf-trzO) 2020/09/22(火) 20:10:17. 05 ID:KtOyaBHw0 安保琉希也と木村ミノルも見たかった 542: 実況厳禁@名無しの格闘家 (スフッ Sdbf-Er/K) 2020/09/22(火) 20:10:56. 00 ID:lX86jAcTd まあ負けてからのストーリーもあるから がんばれ 550: 実況厳禁@名無しの格闘家 (ワッチョイW d713-JypN) 2020/09/22(火) 20:11:31.
20 ID:ItnY9RvL0 安保くんは椿原くんに戦い方教えてもらおう。 打ち合い弱いんだからさ。 615: 実況厳禁@名無しの格闘家 (ワッチョイW 5724-pf+Z) 2020/09/22(火) 20:16:52. 33 ID:DUACtAlG0 この流れで武尊もレオナに負けてK-1が終わる 639: 実況厳禁@名無しの格闘家 (ワッチョイW ffff-BKOX) 2020/09/22(火) 20:19:22. 57 ID:9iO9Ihc40 もしかして山崎が真の日本人キラーなんじゃね? 野入久保そうだ木村ルキヤ全部倒してる 667: 実況厳禁@名無しの格闘家 (ワッチョイW ffff-BKOX) 2020/09/22(火) 20:21:48. 91 ID:9iO9Ihc40 でも山崎とゲーオが今やってもゲーオが勝ちそう そもそもゲーオとルキヤのタイトルマッチは引き分けゲーオ防衛が正しかったんだよな 676: 実況厳禁@名無しの格闘家 (ワッチョイ d7c9-lMKa) 2020/09/22(火) 20:23:00. 85 ID:IjEcZApu0 中野は山崎とはやらない方がいいな 現実を見せつけられそうだし 690: 実況厳禁@名無しの格闘家 (ワッチョイW ffff-BKOX) 2020/09/22(火) 20:24:42. 75 ID:9iO9Ihc40 >>676 でも俺中野だと結構いい勝負どころか勝っちゃう気もするんだよな 737: 実況厳禁@名無しの格闘家 (ワッチョイ ffef-5MQP) 2020/09/22(火) 20:30:05. 92 ID:wO44GYjH0 安保はテーピングしてる古傷のひざにインローどころか関節蹴りまでしてきやがったから ホントざまぁだわw ゲス二は運は来ないんだよ 753: 実況厳禁@名無しの格闘家 (オッペケT Srcb-Cup9) 2020/09/22(火) 20:32:52. 59 ID:rNXDgXRJr >>737 ほんとこれ 767: 実況厳禁@名無しの格闘家 (ワッチョイW bfd6-NLXK) 2020/09/22(火) 20:34:31. 29 ID:d4+V5bJ80 >>737 まぁ弱ってるところ責めるのは基本やし されて嫌なら試合なんて受けるなよ っとは思うけど正直パン祭りでスカッとした 903: 実況厳禁@名無しの格闘家 (ワッチョイW 9f6d-IX6q) 2020/09/22(火) 20:48:46.
(@Info_Frentopia) September 13, 2020 格闘技界の長期的視野や王者らしい振る舞い、格闘家の誇りどうこうははっきり言ってどうでもいい。 単に自分より弱い人間相手に己の力を誇示しようとするメンタルが嫌い。 あんなもん、不良校の生徒が他校相手にイキり散らすようなもんですからね。そういう田舎のヤンキー的なダサい考えは18歳で卒業しとけよという話ではある。 Advertisement 【個人出版支援のFrentopia オンライン書店】送料無料で絶賛営業中!! 前の記事 バランスのいいジャロン・エニスと器用なホセ・ペドラサ、五輪連覇のロベイシ・ラミレス。平岡アンディはこんなヤツらを相手にせないかんのか… 2020. 21 次の記事 「モンキーマジック 孫悟空誕生」感想。ドニー・イェンの演技がすっげえ。これは中国版ネバーエンディング・ストーリーやな 2020. 25
程度の認識でしかなかった。 安保瑠輝也とは2018年に一度対戦経験があり、今回が再戦というのも直前で知ったくらいのクソニワカw である。 とまあ、こんなゴミ知識で観戦をスタートしたのだが……。 すごかった。 開始直後から前後にステップを踏みながら徐々に距離を詰める山崎に対し、左構えで受けて立つ安保はテーピングをグルグルに巻いた山崎の左足めがけて鋭いローを放っていく。 だが、山崎はローキックを受けてもまったく怯まない。 遠い位置からのサイドキックで安保の姿勢を崩し、渾身の右フックをクロスで打ち込む。さらにバックハンドブローで安保にロープを背負わせる流れ。 安保のミドルにいったんは後退させられたものの、そこから距離を詰めて右クロスの連打を浴びせ、あっという間に最初のダウンを奪う!! 立ち上がった安保の飛び膝をガードで回避し、渾身の左フックを同時打ちでねじ込み安保を仰向けに!!
33 ID:/mV8/W+y0 山崎はほんとイキがってる系に強いなw 木村から数えて何人目だよ。 605: 実況厳禁@名無しの格闘家 (ワッチョイW ffff-BKOX) 2020/09/22(火) 20:16:16. 87 ID:9iO9Ihc40 >>550 言われてみればチャラい系成敗なとこあるな 正統派タイ人にはやられるのに 553: 実況厳禁@名無しの格闘家 (ワッチョイW 97d0-cm2y) 2020/09/22(火) 20:11:37. 56 ID:VR1yI9Ra0 ルキヤはこの脆さがまた面白いのよ、応援したくなる 559: 実況厳禁@名無しの格闘家 (ワッチョイW 9f15-T1EJ) 2020/09/22(火) 20:12:04. 75 ID:xt1o/1RB0 ルキヤ勝利→マイクで木村をリングインさせて試合申し込み→木村が受ける→会場ワーーー! !の流れが全部吹き飛んで笑えるw 580: 実況厳禁@名無しの格闘家 (ワッチョイW 9724-QyU8) 2020/09/22(火) 20:13:47. 40 ID:B2B/O+ZG0 >>559 寝る前にそのシミュレーションをずっとしてたんだろうな 試合のこと考えずに 562: 実況厳禁@名無しの格闘家 (ワッチョイW ffd6-Kbow) 2020/09/22(火) 20:12:29. 63 ID:2HJyLr4a0 これクレスト盛り上がるぞ ひろたかもこうやもだいぞーも見習ってまだまだやれるぞ 581: 実況厳禁@名無しの格闘家 (オッペケ Srcb-iazI) 2020/09/22(火) 20:14:07. 74 ID:CIirNk+or mio、江川、ルキヤ全員が負けると当てたやつ日本に一人もいないやろ 589: 実況厳禁@名無しの格闘家 (ワッチョイ d7bd-Cup9) 2020/09/22(火) 20:14:46. 29 ID:uuLBq4Zz0 ここ落とすようなやつはスターになれんわな 武尊、天心は全部クリアしてストーリー作ってスターになってるし 610: 実況厳禁@名無しの格闘家 (ワッチョイW bf15-8bKG) 2020/09/22(火) 20:16:35. 52 ID:KImY1Cqw0 >>589 今日は落とせんよなあ。 ストーリー崩れて立ち上がれんのやないかな。 613: 実況厳禁@名無しの格闘家 (ワッチョイW d74c-a/Bw) 2020/09/22(火) 20:16:43.
合掌ポーズ 合掌ポーズは 胸の前で合掌するように手を合わせ、左右から押し合うトレーニング です。 大胸筋は腕を使って押す際に鍛えられる筋肉なので、左右の腕同士で押し合うことで簡単に鍛えられます。 腕立て伏せが苦手な方でもはじめやすく、まず 大胸筋に力を入れる感覚を掴むためにも最適な筋トレ です。 合掌ポーズのやり方 胸の前で合掌 左右から思い切り押し合う 1回30秒 10秒休憩して3セット 合掌ポーズのコツ 肘を開いて前腕を水平にする 脇を開きすぎずみぞおちの前あたりで行う 胸の筋肉に力が入っている感覚を掴む 2. らくだのポーズ らくだのポーズはヨガの一種で、 膝立ちから上半身を大きく後ろに反らせるエクササイズ です。 腹筋と脊柱の柔軟性が必要な難易度の高いポーズですが、完璧にできなくても続ければ成果はでます。 大胸筋と腹筋をストレッチし、 バスト周りの筋肉をほぐして血流を活発にする効果が高いポーズ です。 らくだのポーズのやり方 膝立ちになりつま先を立てる 上半身を後ろに反らせ腕は真下に下ろす 限界まで反らせて20秒キープ らくだのポーズのコツ 息を吐きながら反らせる 腕を真下に下ろして胸をストレッチする 3. エアチェストフライ エアチェストフライは大胸筋の筋トレである チェストフライを、ダンベルも何も持たずにエアで行うエクササイズ です。 「フライ」の名の通り鳥が羽ばたくように腕を水平に動かして、 大胸筋を目一杯動かすことで血流を活発にする効果 があります。 普段から運動不足の方はこれだけでも筋トレの効果があり、肩こり予防もできる運動ですよ。 エアチェストフライのやり方 背もたれの無い椅子に座り背筋を伸ばす 両腕を水平に伸ばし前後に大きく振る テンポよく30回 エアチェストフライのコツ 前側では両手がぶつからるまで閉じる 背中側では肩甲骨をグッと寄せる 4. ほぼ毎日が2割強…女性の“運動”調査 1位は自宅でできる筋トレ！ | ananニュース – マガジンハウス. 膝つきワイドプッシュアップ 膝つきワイドプッシュアップは 膝つきで行う腕立て伏せ です。 通常の腕立て伏せよりも手幅をやや広くし、 指先も「ハ」の字に開いて行うことで大胸筋により効かせやすくなります 。 普通の腕立て伏せができない方でも膝つきなら行いやすく、 バストアップの自重トレーニングの定番 です。 膝つきワイドプッシュアップのやり方 膝を床につき両手を肩幅より広くつく 肘を曲げて胸が床につくまで下ろす 胸に力を入れて体を持ち上げる 1セット10回 30秒休憩して3セット 膝つきワイドプッシュアップのコツ 肘は外側ではなく足側に向けて曲げる ゆっくり胸の筋肉を意識して行う 5.
整えて、鍛える。変化する価値観。 ここ数年でインスタグラムをはじめとしたSNSが広まり、芸能人だけでなく一般の人たちの日常を目にする機会が増えた。「実はSNSの普及に伴って、女性たちの美的価値観が変わったんです」と話すのは、運動指導者の森拓郎さん。「一昔前なら、女性がバーベルを上げるなんて理解されなかった。しかし、女性たちが筋トレをしている姿や鍛えた筋肉の写真をSNSにアップし始めたことで"こんなキレイな人が鍛えているなら、私も筋トレをしなくては"という風潮に変わりました。さらに最近では、ただ鍛えるだけではなく、カラダの歪みを整えて、女性らしいボディラインを作りたいという人も増えましたね」と語る。 また、モデルでボディメイクトレーナーの佐々木ルミさんは「あまり運動をしていなかった人が、外出自粛の影響で一気にカラダの変化を感じ、フィットネスに関心を持った人も多いです。オンラインレッスンの需要が増え、自分でカラダのメンテナンスをするという思考が芽生えました。また、外食が減ったことで、食事コントロールへの意識も高まっています」という見解。 今回のアンケートの結果を見て「継続的に運動している人が思ったより多い」とお二人も驚いた様子。これからはよりメンテナンス志向が高まり、運動を習慣化する人が増え、自分の理想のカラダを長期的に作っていくことが主流になっていきそうだ。 Q1. ボディメイクの努力をしていますか? YES…63%、NO…37% YESと答えた方、どのくらいの頻度で運動していますか? ほぼ毎日…23%、週に2~3回…33%、週1回…27%、月1~2回…17% 継続できて、効果的な運動かを見極めて。 6割以上の人がボディメイクの努力をしていると回答。運動は「ほぼ毎日」「週に2~3回」と、高頻度で行っている人が過半数の結果に。「カラダを変えたいときは週2~3回運動すると効果的ですが、大切なのは頻度より内容です。たとえばウォーキングを毎日しても、運動強度が弱すぎて効果が感じられないかも。続けやすく、さらに効果的なやり方を見つけることがボディメイクの鍵。生活に合ったエクササイズを見つけて」(佐々木さん) Q2. Q1でYESと答えた方、どんな運動をしていますか? (複数回答) 筋トレ…28%、ウォーキング…27%、ランニング…15%、ストレッチ…13%、ヨガ…9%、体幹トレーニング…5%、ダンス…3%、サイクリング…2%、その他…4% 自宅でもできる筋トレ人気が止まらない。 筋トレを行っているという人が約3割。ランニングやヨガがやや少なめに感じるのは、新型コロナウイルスの影響もある…?
女性のバストアップに効果的な大胸筋の筋トレ方法 について解説します。 バストアップだけでなくバストの垂れを防止するためにも、大胸筋の筋トレは重要です。 この記事では、 バストアップと大胸筋トレーニングの関係 筋トレでバストアップできる理由 バストアップに有効な筋トレメニュー バストアップ筋トレの注意点とポイント を解説し、 美しく上を向いた女性らしいバストを作るための方法 について、わかりやすく紹介します! 村上哲也 健康管理士・サプリメントアドバイザー 人生を豊かにするダイエット指導を行う健康管理士・サプリメントアドバイザー。保有資格は、「日本成人病予防協会健康管理士一般指導員」「日本ニュートリション協会公認サプリメントアドバイザー」「文部科学省後援健康管理能力検定一級」など多岐に渡る。 バストアップに必要な筋肉「大胸筋」とは 女性・男性ともにバストの部分は 大胸筋という大きな筋肉に覆われていて、胸骨から上腕に掛けて扇状に広がっています 。 大胸筋は主に腕で何かを押す動作で鍛えられますが、日常生活では意外と使う機会がなく衰えやすい筋肉です。 女性の場合は、大胸筋を覆う筋膜と鎖骨の下から 「クーパー靭帯」 という紐状の組織が伸びており、 これが乳房を支えることでピンと上を向いた美しいバストを形作っているのです 。 クーパー靭帯が上から吊り下げるようにバストを支えつつ、バストの下から大胸筋が全体を支えています。 つまり 大胸筋が弱い方はクーパー靭帯への負担が過剰 になり、 クーパー靭帯が伸びてしまってバストが垂れ下がり小さく見えてしまうのです 。 胸の筋トレでバストアップできる理由 胸筋のトレーニングが バストアップに繋がる理由 を解説します。 理由を知っておいた方が、トレーニングのモチベーションにもなりますよね。 1. クーパー靭帯への負担を和らげる 大胸筋を鍛えるとバストアップできるのは、バストを下から支える筋肉を鍛えることで クーパー靭帯への負担を和らげ、成長する余裕が生まれるからです 。 また、 大胸筋が盛り上がることでバストを土台から底上げする効果 もあり、特に大胸筋上部を鍛えるとデコルテに張りがでてトップが上を向いた美しいラインができます。 2. 筋トレでバストへの血流が良くなる バストアップに筋トレが重要なもう一つの理由が、 胸周りの血流が良くなること です。 大胸筋を鍛える筋トレでは主に腕を使って肩関節を動かすため、鎖骨下動脈からバストに流れ込む血液の流れが活発になり、 バストに新鮮な酸素と栄養が供給されるようになります 。 また 適度な運動によってホルモンの働きが活性化 し、バストを成長させる作用も期待できるのです。 自宅で行うバストアップ効果がある筋トレ5選 それでは自宅でできるバストアップ筋トレを紹介します。 以下のメニューを毎日10分行うだけでも、バストに張りが出てボディラインを美しくする効果が期待できますよ。 1.