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ミニテスト・勉強会レポート ミニテストにチャレンジ アロマテラピー検定勉強会レポート アロマテラピー検定で出題される例題を公式問題集から、1級・2級それぞれ紹介しています。まずはミニテストにチャレンジ! 2級ミニテスト 1級ミニテスト 4 問中 問、正解しました! Q. オーストラリアの先住民族であるアボリジニの伝統的な治療薬として、古くから利用されてきた植物から得られる精油を1つ選びなさい。 1/4問目 A. スイートオレンジ B. ティートリー C. ローズオットー D. ゼラニウム 正解です! 正解はBです Q. 精油の収れん作用として正しいものを1つ選びなさい 。 2/4問目 A. 皮膚の潤いを保ち、乾燥を防ぐ作用 B. 神経系の働きを鎮め、心と身体の働きをリラックスさせる作用 C. ウイルスの増殖を抑える作用 D. 皮膚を引き締める作用 正解はDです Q. 香りの試し方について適切でないものを1つ選びなさい。 3/4問目 A. 精油ビンを振りながら精油を滴下する。 B. 香りをゆっくりと嗅ぐ。 C. ムエット(試香紙)を用いる。 D. 鼻に直接精油がつかないようにする。 正解はAです Q. ミツバチが花の蜜を巣の中で貯蔵する過程で生成されるもので、保湿作用や抗炎症作用などがあるといわれている基材を1つ選びなさい。 4/4問目 A. ハチミツ B. シアーバター C. クレイ D. 芳香蒸留水 6 問中 問、正解しました! Q. ギリシャの愛の女神アフロディテから香りを与えられたといわれているスイートマージョラム精油について正しいものを1つ選びなさい。 1/6問目 A. 抽出部位は花である。 B. 原料植物はカンラン科に属する。 C. 学名はラテン語で「海のしずく」を意味する。 D. 水蒸気蒸留法により得られる。 Q. 精油の鎮静作用として正しいものを1つ選びなさい。 2/6問目 A. ホルモンバランスを整える作用 B. 胃腸の消化活動を活発にし、食欲を増進させる作用 C. アロマテラピー検定 公式問題集 1級・2級 - アロマテラピーショップ夢香房. 神経系の働きを鎮め、心と身体の働きをリラックスさせる作用 D. 細菌の増殖を抑える作用 正解はCです Q. 「オーデコロン」という言葉の由来となった芳香水の名称を1つ選びなさい。 3/6問目 A. ケルンの水 B. グラース C. ハンガリアン・ウォーター D. 香油 Q. 紅茶のアールグレイの香りづけに使用される香料として有名な植物から得られる精油を1つ選びなさい。 4/6問目 A.
ラベンダー、グレープフルーツ、ローズマリー、ペパーミント?
The following two tabs change content below. この記事を書いた人 最新の記事 2004年 春、初めて"精油"と出会ってから、香りの魅力に引き込まれアロマテラピーの学びが始まりました。2005年 秋に夫の経営する癒し雑貨の専門店「My Earth」(現 株式会社ヒーリングアース)に入社。アロマセラピストとしてアロマエステサロンの運営と、アロマテラピースクールの講師を行っています。 お問い合せはこちら いつもありがとうございます。 福島県会津若松市の、My Earth アロマテラピースクール アロマセラピスト 井上恵美 です。 アロマテラピー検定1、2級の合格を目指いしている方なら、やはりこれまでの過去問など、より多くの問題を解いてみたいですよね。 でも、ちょっと待ってください!
前回の振り返り~安全な使い方と香りえらび~ ミツロウクリーム作りにあたり、前回のおさらいとして、まずは安全な使い方について再確認。今回は、精油をブレンドすることによる利点についても学びました。そして、自分の好きな香りでミツロウクリームを作るため、先生が作ってくれた5種類のブレンドレシピの中からひとつを選んで、実際にブレンドに挑戦することに。オリジナルのミツロウクリームが作れるということで、どの香りを選ぶか、何度も香りを確かめては悩みながらも嬉しそうな皆さんの表情が印象的でした。 2. ミツロウクリーム作り 各自選んだ香りで、早速ミツロウクリーム作りをスタート。ミツロウと植物油を混ぜながら湯煎をし、お好みの精油を入れて混ぜれば、あっという間に完成です。思ったより簡単にできるオリジナルのクリーム。香りのアレンジはもちろん、ミツロウと植物油の比率を変えることで、好みや用途に合わせてテクスチャーを調整できるのも、手作りならでは。皆さんからはもっと手作りコスメにチャレンジしてみたいという声が上がりました。また、先生に疑問点をどんどん質問したり、完成したクリームの違いを比べ合ったりと、キラキラとした瞳で意欲的に取り組む様子から、アロマテラピーを学ぶことが楽しくて仕方がないという気持ちが伝わってきました。 3. 香りテストの対策と勉強法 その１ - ３日で受かる！アロマテラピー検定. さまざまなアロマクラフト ミツロウクリーム以外にも、さまざまなアロマクラフトがあります。先生が紹介する、化粧水やクレイパック、石鹸、香水、バスソルトなどに皆さん興味津々。先生に作り方を積極的に質問したり、参加者同士で情報交換をしたりと、和気あいあいとお話しされていました。「もっと他にも作れるようになりたい」「こんなに簡単に作れるなんて知らなかった」との声も多く、またひとつ、アロマの楽しみが広がったようでした。 4. なぜアロマテラピー検定にチャレンジしようと思ったのか 仕事が忙しく疲れていた時にアロマで癒された経験から、もっと学びたいと思ったからです。 友人や姉がアロマテラピートリートメントしてくれて、その時に気持ちがよく、自分もやってみたいと興味を抱くようになりました。 昔アロマテラピーの勉強をしていたのですが、子どもが大きくなって落ち着いたので勉強を再開したいと思いました。 子どもの肌になるべく影響が少ない洗剤やボディクリームを選びたいと思っていたときにアロマに出合い、肌だけでなく心にも作用すると聞き、もっと詳しく知りたいと思うようになったのがきっかけです。 仕事を通じてアロマに関わるようになり、香りがもたらす心地良さに目覚め、アロマテラピーで人を喜ばせたいと思うようになったからです。 最終回となる今回は、「アロマテラピーと健康」がテーマ。皆さんのお悩みに対して、アロマテラピーがどのように役立つのかについて学びました。その様子をレポートします。 1.
(04:45~) 今レベル3をご紹介しましたけど、 ここでひとつの注意点があります。 来たボールをキックするにあたって ボールをミートしたいという意識をするあまりに 上半身がついつい上を向いてしまう子ども達が多いです。 こういった感じですね。 こうやって足だけでけってしまう子ども達がすごく多いんですが、 足だけでけってしまうと今度はボールの威力が半減してしまうので 基本的には 体をかぶせながらキックをする ように意識してください。 キックトレーニングレベル4:飛んでくる逆側の足でキック(05:28~) では、最後のレベル4に行きたいと思います。 このレベル4はですね、 さきほどのレベル3と似てはいるんですが、 今度は遠いほうの足でけってもらいます。 さきほどのレベル3では例えばボールが右方向からきたら 右足でけるというふうに行ってきました。 ボールサイドのほうの足でキックしていましたが レベル4では 右から来たボールは左足で けってください。 左から来たボールは右足 というふうにクロスした状態で けるようにしてみてください。 これはレベル3でやった同サイドのボールよりも 非常に難しくなりますのでボールをよく最後までみて、 ポイントとなる地面スレスレの場所でけるというところが やはり大事なポイントとなってきます。 レベル4解説:キック力が上達する重要なポイントは? (06:46~) レベル1ではける位置に気をつけるということ、 レベル2では足首を伸ばして固定するということ、 レベル3では体の向きに気をつけるということ、 この3つをキック力を伸ばすためのポイントとして ご紹介してきました。 そしてレベル4でよりボールのミートが難しくなりましたけど、 ここを攻略するためには 「膝から下」 がポイントとなります。 子ども達はより強いボールをけろうとして 膝から下を強く振ろうとしますがその感覚を 「強く」から「速く」に変えていってほしい なと思います。 子ども達に「強く打とう」っていってもイメージがわかなくて、 より硬くなってしまうので、言葉を「速く」にしてあげることで リラックスしながら速くひざ下を振れるようになるんですね。 そうすることで より強いシュートが打てる ようになります。 ですのでぜひこの「速く」という言葉に変えながら 練習を手伝ってあげてください。 このレベル4はとても難しいと思いますが ぜひチャレンジしてみてくださいね。 キックトレーニング・まとめ(07:46〜) 今回のトレーニングで大切なことは3つあります。 まず1つめがキックをする上での基礎的なところですね。 何に注意をしてキックをしていくのか?
第51回入賞作品 小学校の部 秋山仁特別賞 む回転シュートはなぜきまるのか? 国立鹿児島大学教育学部附属小学校 2年 塚田 悠介 第51回入賞作品 小学校の部 秋山仁特別賞 研究の動機 好きなスポーツはサッカーです。ワールドカップで見た本田選手や遠藤選手のフリーキックはすごかったです。ボールのける場所によってボールがどのように回転し、曲がるのか、無回転フリーキックはどうして決まるのか、調べたくなりました。ふとんバサミのバネを使ったキックマシンを作り、実験しました。 調べたいこと (1)ボールのける場所を変えると、回転や飛び方はどのように変わるのか。 (2)ボールをける力を変えると、飛び方はどのように変わるのか。 (3)風の吹いている所では、ボールの飛び方がどのように変わるのか。 キックマシン「本田くん」 お父さんに手伝ってもらってキックマシン「本田くん」を作った。ボール(直径6㎝、重さ8. 1gのプラスチック製)をはじく(ける)のに利用したのはふとんバサミだ。片方の腕を途中で切り、プラスチックの書類立てに針金で取り付けた。書類立ての底の部分には、ボールの発射台として発泡スチロールの板を置いた。発射台を支える割りばしの高さを変えることで、ボールに当たるキックの高さを変えることができる。また針金での固定の仕方を変えることで、横方向にもずらしてけることができる。さらに安定するように、書類立てを高さ6㎝のプラスチックのかごの上に針金で取り付けた。指サック(サッカーシューズがわり)をつけたふとんバサミの「足」を引いて離すと、ばねの力で発射台のボールをけることができる。ボールには回転方向が分かるように、模様をつけた。 〈1〉ボールのける場所を変えると、回転や飛び方はどのように変わるのか。 〈方法〉 ふとんバサミの足を10㎝引き、キックする。ボールの回転の向き、6. 5m先のかべに着くまでの時間、飛んだ距離、飛んだ高さ(一番高いところ)、着地点で横にずれた距離、かべに着いた時に横にずれた距離を測定し、10回繰り返した。なお、高さをタテ軸、飛んだ距離を横軸とした方眼グラフに測定結果を点でうち、10個の点の集まりの真ん中を各実験の「高さ」「飛んだ距離」とした。また着地点、かべでの横ずれの距離についても、同様の方法で中心となる数値を決めた。 〈結果〉 ① ボールの真ん中をけった時 回転の向き:無回転。かべまでの時間:1.
!」 と、いうわけで!本日のテーマは「 女子高生がトレーニングを積んだら変態におしおきする事が可能になるかどうか実験してみる 」です!! 僕、あんまり人の悪口とか好きじゃないんですけど、 女子高生言うたらだいたいがクルクルパーですからね。 あいつら、休日なんて109とプリクラ屋10往復くらいしてますからね。 やい!女子高生ども! 僕が記事書く為に渋々プリクラコーナーに行ってるのに「 なんだこのオッサン? 」みたいな目で見てくんな! こっちだって仕事なんだよ!! まあそんなこんなで普段から女子高生どもには恨みが溜まっておりますので、 そんな女子高生に僕がおしおきされるゲームなんて絶対に認めるわけにはいかんのです…! そして今回ご協力頂いたのがこちら。乃木坂にある ヨハンボススポーツスクール 「世界一のキックボクシングジム」として有名なボスジムが日本に開いた格闘技ジムであります。 多数の格闘家を排出し、近年ではアマチュアの格闘技選手権を総なめにするなど今最も勢いのあるジムと言えるのだ!すげぇ! ガチじゃねぇか! ご指導頂くのは田島剛先生。学生時代よりボクシングなどで優秀な成績を修め、大学卒業後オランダに渡り、名門キックボクシングジムであるボスジムに日本人初の内弟子として入門。ヨーロッパでの成績を認められK-1の選手として活躍中!ヒュ~! そして実際にトレーニングを積んで頂くのがこちら。 アイドルグループ 「スチームガールズ」 に所属中の 小柳朋恵 さん。 小柳さん、と敬称をつけるのも正直腹立たしいので、 ここからは「 小柳の野郎 」と呼ばせて頂く事にする。 小柳の野郎は1996年生まれの17歳。現役バリバリの女子高生アイドル。 スポーツや格闘技の経験の有無を聞いたら、 「 バスケ部を3日くらい見学 した事があります」と答えて周囲を唖然とさせてました。 対面の瞬間。 ヨ「おうコラ……、変態舐めんなよ……?17歳言うたらワシの半分くらいのトシやんけ……!社会の厳しさ教えたろうやないけ……!」 小柳「 キモいんで近づかないでください 」 絶対殺す。 早速、スポーツ経験皆無の 小柳の野郎 に、まずは自己流のキックを披露して貰う。 真剣な表情で見守る田島先生。 ※クリックで大きいサイズが見れます ヨ「 全然痛くないです 」 ほらーーー!! ほーらーーー!!! 言ったでしょ!!!!女子高生に僕がおしおきされる、とか絶対有り得ないんだって!!!