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22:30) 場所:東京都渋谷区神宮前1-11-11 グリーンファンタジア1F 「東京アパートメントカフェ」 アクセス:JR原宿駅 徒歩3分 / 東京メトロ明治神宮前駅 徒歩1分 / 東京メトロ表参道駅 徒歩6分 ※「mercari play booth」は11:00〜20:00までのオープンとなります 【メルカリ概要】 会社名株式会社メルカリ 所在地〒106-6118 東京都港区六本木6-10-1 六本木ヒルズ森タワー18F 事業内容スマートフォン向けフリマアプリ「メルカリ」の企画・開発・運営 代表者名山田進太郎
SNSキャンペーン開催のお知らせ 7月28日(水)よりTwitter・Instagramにて「みんなに教えたい!私の食べ方orアレンジキャンペーン」、「フォロー&リツイート・いいねキャンペーン」を同時開催いたします。 お菓子のオススメの食べ方やアレンジを教えてください! アプリ『うたわれるもの』1周年に向けた記念キャンペーンを実施！ 記念特別番組の配信も決定 | 電撃オンライン【ゲーム・アニメ・ガジェットの総合情報サイト】. 「みんなに教えたい!私の食べ方orアレンジキャンペーン」では素敵な投稿をされた1名様に、株式会社シュクレイのお菓子1万円相当をプレゼントいたします。 詳しくは下記案内をご覧ください。 Twitter 【キャンペーン概要】 SNSキャンペーン! 「みんなに教えたい!私の食べ方orアレンジキャンペーン」 同時開催「フォロー&リツイートキャンペーン!」 *SNS(Twitter、Instagram)同時開催です。 【当選人数:賞品】 人数:1名様 (*Twitter、Instagram両方合わせて1名様にプレゼントいたします。) 賞品:株式会社シュクレイのお菓子1万円相当 「フォロー&リツイートキャンペーン!」 人数:5名様(*Twitter、Instagram両方合わせて5名様にプレゼントいたします。) 賞品:「フィナンシェ 8個入」1箱 【エントリー期間】 7月28日(水)〜9月1日(水)23:59まで 【キャンペーン詳細】 「みんなに教えたい!私の食べ方orアレンジキャンペーン」はネコシェフのお菓子の中からひとつ選んで、みんなに教えたい!私の食べ方、アレンジをツイートしてください。 ネコシェフのお菓子を食べたことのない方でもイメージした食べ方、食べてみたいアイディアをツイート! 素敵な投稿をされた1名様に、株式会社シュクレイのお菓子1万円相当をプレゼントいたします。 アレンジしたお菓子を撮影して画像を投稿したら当選確率UPするかも♪ 「フォロー&リツイートキャンペーン」を同時開催します。 【応募方法】 1・公式アカウント@nekochef_PR をフォロー *既にフォロー済みの方も、ご応募可能です。 2・この投稿に引用リツイートしてください。その際に、 ・#私のネコシェフ#ネコシェフ の2つのハッシュタグをつけてください ・教えたい食べ方を書いて(画像添付も応募可)引用リツイートで応募完了! 「フォロー&リツイートキャンペーン!」 2・リツイートで応募完了です。 Instagram ネコシェフのお菓子であなたのオススメの食べ方やアレンジを教えてください!
ご応募手続き 終了しました 終了しました スクラッチ抽選 スクラッチ抽選期間 5月22日(土)~ 8月9日(月)23:59まで ご応募フォーム Q&A 対象商品をご購入いただいた方に、 総額最大75, 000円 JCBギフトカードをプレゼント! 対象商品 液晶テレビ 4K有機ELテレビ 4Kレコーダー ご購入対象期間 2021年4月22日(木) ~ 2021年8月9日(月)まで ご応募期間 2021年5月22日(土) ~ 2021年8月31日(火)16時59分まで (スクラッチ抽選実施期間:2021年5月22日0時0分~2021年8月9日23時59分まで) キャンペーンの ご応募手続きについて ① スクラッチ抽選に チャレンジ このページTOPにある「スクラッチ抽選」から、スマートフォンの電話番号を入力して抽選を申し込みます。 届いたショートメッセージに記載のURLからスクラッチにチャレンジ!
コーディネーション能力というのは言い換えれば「運動神経」とも言えるのですが、運動神経を向上させるために、コーディネーショントレーニングはとても有効な手段と言えます。 コーディネーショントレーニングというと何か難しそうに聞こえるかもしれませんが、その 本質はいろんな動きを行ってカラダ(脳)に刺激を与えること です。 キャッチボール、ラダートレーニング、ツーボールドリブル、テニスボールドリブル、リズムステップ、ほかにも種目の違うスポーツをするなど、様々な角度からカラダ(脳)により多くの刺激を与えることで、運動神経は向上していきます。 重要なのは 一つの事を集中して行うのではなく、いろんな動きを取り入れてトレーニングするということがとても重要 なんです。 最初は簡単なことからでいいので、いろんな動きを子供にさせてあげましょう。そこから、徐々にステップアップしていけば少しずつ運動神経は向上していきます。 なによりも大事なことは、 半信半疑でもいいので 「はじめること」 です。 家の中でもできる事はあります。ゴムボールでキャッチボールをしてもいいでしょう。スピードの変化、投げる場所、右手、左手、ちょっと工夫をすることでいろいろな刺激を与えることができます。 どうすれば新しい刺激を与えることができるのか?いろいろ考えてやってみてください。考えることも重要ですからね。 イメージ力を養おう!
《 この記事を書いた人 》 現役ジュニア専門コーチ Tatsuya Ao 大手スポーツクラブを退職後、 ジュニア指導一筋11年の経験をもとに、 岐阜を拠点としたジュニアバスケスクールを 立ち上げ、独立。バスケ歴25年。 現役バスケ&水泳コーチとして活動中。 スクール運営と日々の指導から得た知識と自らの経験を、 「初心者の方にも分かりやすくお伝えすること」 をモットーに、 バスケ・水泳を中心としたコーチング情報を発信しています。 バスケットボール 指導(監督・コーチ)の心得② 【小学生高学年編】 バスケットボール指導をする上での心得について、前回の記事でも解説しました。 ジュニアバスケコーチ TATSUYA AO 前回の解説記事⬇ バスケットボール指導の心得 年代ごとの指導で大切なこと【幼児〜小学生低学年編】 まだ読んでいない方は、合わせてお読みください! 今回は、年代ごとの指導パート2ということで、 年代ごとの指導で大切なこと②【小学生高学年編】 をお届けします。 それでは、見ていきましょう! バスケ 年代ごとの指導【小学校高学年(4〜6年生)の場合】 小学校高学年で身に付けた基本技術が今後のバスケ競技の骨格になる 小学校高学年 になると、バスケットボールというスポーツをより深く理解し、 試合ができる技術レベルが必要 になります。 シュートやドリブル、パスといった技術はもちろん、試合では相手がいますので、 対人スキルも必要不可欠 な要素ですね。 小学校低学年に比べて、基本的な技術の習得にかける時間も多くなります。 このミニバスケットボール年代の時期で基本技術を覚えてきたかどうかによって、 中学生以降での技術の習得スピードに大きく影響を与えます。 小学生高学年で覚えたいバスケットボールの基本技術 6つ ⑴すべてのプレイの始まり「基本姿勢」を身につけよう! 小学生で覚える基本技術の中でも、大切になってくるのが 「基本姿勢」 の習得です。 基本姿勢とは、肩幅程度に足を開いてスタンスし、適度にヒザを曲げた状態を言いますが、大事なポイントは 前後左右上下にスピーディーに動ける姿勢 を作ることです。 特に走っている状態からストップした時や、ジャンプした後に基本姿勢が崩れ、うまく基本姿勢を取れない選手・生徒を多く見かけます。 バスケットは、 すべてのプレイの始まり がこの 「基本姿勢」 から始まります。 走って止まるとき、ジャンプした後など、あらゆる動きの後に素早く基本姿勢が取れるよう、いろんなシュチエーションでなんども反復練習に取り組み、習得を目指しましょう!
⑵次の動きにつながる「キャッチング」を習得! ・両手でボールの勢いを止めてキャッチできるか? ・次の動きにつながるようなキャッチができるか? 上記2点を特に見ていきましょう。 どんなに高いシュート技術、ドリブルテクニックを持っていても、ボールをうまくキャッチできなければ宝の持ちぐされになってしまいますね。 ボールをしっかりキャッチするということは、正確なプレイにつながりますし、ボールをキャッチできず落としてしまうことで 相手にボールを渡してしまうミス にもつながります。 この年代では、まだキャッチングのミスも多く起こります。 プロ選手でもミスをします 。 コーチングする際には、ボールを落としてしまったことを追求するのではなく、 なぜボールが落ちてしまったのか? を考えさせ、どのようにしたら キャッチング がうまくできるかを具体的に指導してあげてください! ⑶「ワンハンドシュート」でよりシュート精度を高めよう! 小学校高学年になれば、シュートも 「ワンハンドシュート」 の習得を目指しましょう! 両手を使って打つシュートより、片手で打つ「ワンハンドシュート」の方が、シュートの精度はアップします。 1つのボールに対して、2つの手で力をコントロールするよりも、1つの手でコントロールした方が力がダイレクトにまっすぐ伝わりボールがよりまっすぐに飛ぶようになります。 コーチングを始めた当初は、選手が違和感を感じるかもしれませんが、 「ワンハンドシュート」で回転をかけられるシュートの習得 が中学生以降では必要になります。 スポンサーリンク ⑷まずは基本的な「ディフェンス」のスタンスを覚えよう! まずは、基本的なディフェンススタンスの取り方を覚えましょう! 【ディフェンス基本スタンス 4つのポイント】 顔 しっかりと上げて、周りの状況を常に見れるようにする 両手 相手の動きに素早く対応できるように両手を大きく広げる ヒザ 軽く曲げて、重心を低く保つ スタンス 瞬時に反応して動き出せるように肩幅よりやや広めに構える 注意点として、 ヒザを軽く曲げて重心を低く保つため、 背筋が丸まってしまう ケースが多いので要注意。 そして、フロアに対して垂直にならないように、 やや前傾姿勢 で構えましょう。 基本とはいえ、このディフェンスの基本姿勢は忘れがちですし、体力的に疲れてくるとこの基本姿勢を保つだけでもつらくなってきます。 オフェンスに比べ、ディフェンスの練習は高いモチベーションを保つのが難しいものです。 1対1や5対5などの対人のオフェンス練習でも ディフェンス面を重視させたりする ことでディフェンス力の向上につなげることができます。 ⑸2種類の「ストップ」をマスターしよう!
上手い選手とどこが違うのか? これを理解することができれば、あとは少しずつ違う部分を改善して同じように動けるために練習をすればいいだけです。 なので、まずはしっかりと自分を観察すること、そして、上手い選手と自分のどこが違うかを分析すること、これから始めてみてください。 私も含めですが、自分が思っている以上に動けていないことを自覚しないといけません。 姿勢が高い、頭が前に出すぎている、背中が曲がっている、しっかり地面が蹴れていない、ドリブルの突き方、など違いはたくさんあるはずです。細かく分析するために動画を撮るなどして違いを見つけてみましょう。 それでは、ちょっと前置きが長くなりましたが、ここからが本題です。 センスがある子とない子の違いとは? 大きく分けて違いは3つあります。 1、基本ができていない 2、運動神経がまだ良くない 3、イメージできない この3つの違いを克服することができれば、センスがない子もセンスがある子の仲間入りと言えるでしょう。 基本ができてないと話にならない!! これはとても重要なことで、「センスがある」っていうと何か特別なことをしなくてはいけないような気がしてしまうかもしれませんが、そうじゃないんです。 大事なのはしっかりと基本ができている事…これに尽きます。 むしろ、基本ができているからこそ応用の幅が広がり、様々なテクニックが扱えるようになるんです。 ちょっと思い出してほしいんですが、センスがある子って、ドリブルはできるし、シュートも上手じゃないですか? これって、特別なことをしているわけじゃなくて、基本がしっかりしているからできる事なんです。 反対に、センスがないと言われる子は基本が全然できていません。 たしかに、子供にとって単調な基礎練ほど苦痛なことはないでしょう。むしろ、苦痛になる前にやめてしまうので苦痛ですらないのかもしれませんが…。 しかし、そんなこと言ってられません。基本はほんとに重要だからです。むしろ、基本ができていればそこからどんどん応用できるので、基本なくしてセンスあるプレーはあり得ません。 ドリブルの姿勢、体の使い方、強さ、種類、パス、シュートフォーム、いろいろな基本がありますが、まずは土台を整えるためにちょっとずつでもいいので、毎日継続して基本的な練習をしましょう。 その積み重ねが、後に、センスがある…と言われるプレーの土台となるのですから。 マサテガ なぜ運動神経が良くなるのか?
「センスがあるね!」って言われたい!! もし、そう願っているとしたら…大丈夫です。誰でもなれるから。 はっきり言いますが、センスなんて誰でも身に付けることができてしまいます。特にミニバス世代であれば、ほぼすべての子供がセンスを手に入れることができると私は思っています。 なぜなら、 子供はみんな天才 だからです。大人の凝り固まった価値観に洗脳されて成長するチャンスを逃してしまうのは本当にもったいない事です。 4年生の時にそんなにうまくなくても、6年生になった時に 「あの子センスあるなあ…」 って言われるようになるのは普通にあり得ます。 だって子供は天才だから!! では、どうすればセンスがある子になれるのか? その方法を今からお伝えしていこうと思います。これは言い換えれ ば小学生が上手くなる方法 とも言えるかもしれません。 難しいと思う事もあるかもしれないけれど、それはあなたが勝手に作った価値観が決めたものです。 そんな価値観などぶっ壊して、純粋に成長することだけを考えてください。失敗したって死ぬわけじゃありません。やればできます。 ただし、先に言っときますが、 楽して簡単に… というのは 無理 です。努力無くして成長はありません。 誰でもなれるけど、誰もがなれるわけではない という事です。 やるべきことを明確にして、よく考えて練習をする。 そして、それを継続していく…これが 絶対条件 です。 それさえできれば誰でもセンスがある子どもになれます。間違いありません。 それではレッツトライ!! センスがある子になるために重要な視点とは? センスがない子がセンスを手に入れるためにしなくてはいけないことは、 センスがある子と同じように動けるようになる 事です。 この時にまず重要になってくるのが "自分を客観的に見る" そして "よく観察する" です。 というのも、「センスがない」と言われる子供の多くは自分がどういう風に動いているのかわかっていません。だから、「こうした方がいいよ」とアドバイスをもらっても、どこを改善したらいいのかがわからないのです。 その点、センスがあると言われる子は、人と自分を比べることができます。つまり、 自分より上手い子を見て、どこが違うのかに気づくことができるんです。 この 「自分と何が違うのか…」 ということに気づけるかどうか、はとても重要で、これが抜け落ちてしまうと頑張って練習をしても、ただ繰り返しているだけになってしまい上達に繋がっていきません。 自分がどう動いているのか?
その他の回答(4件) 上手くなる? という基準がよくわかりません。小学5年生でシュートがちょっと離れた所から届けばいいと思うし、ドリブルが前を見ながらつければいいと思います。 1人 がナイス!しています 息子のチームは、2年連続で、ミニバス全国大会に出場しました。 一番は、やはり監督の指導力に尽きますが、子供が楽しく、プレー出来るように、母親や父親の協力が大切です。小学生のバスケットは、いかに子供と共に楽しめるか…子供の部活を一生懸命見てあげて、誉めてあげて下さい。家では、遊び感覚でボールに慣れさせ、可能なら、ゴールを買ってあげて下さい。小学生のうちは、とにかくバスケットは楽しい!と思わせたら、どんどん上手になると思いますよ。代々木でプレー出来たらいいですね~ 2人 がナイス!しています 以前ミニバスのコーチをしていました。 自宅で出来る練習といえば、まずはボールを触ること。 左右両方の手で利き手くらいボールが扱えるように、ドリブル練習などをする。 ボールハンドリング。 パス練習。 私は小学生の頃、壁相手にパス練習していました! 小学生はどうしても力がないので、パス力に欠けます。 パス練習は、シュートへの力にも変わりますので、是非おすすめします。 小学生のうちは、まずバスケを大好きで楽しむことが一番だと思います。 技術云々、楽しいバスケが出来るといいですね! がんばってください。応援してます^^ 4人 がナイス!しています まず ボールを利き手ではないほうでつけるようにする そのあと レッグスルー(股の間をドリブル)や バスケの試合を見て選手がしているのを真似するのもいいかもしれません 3人 がナイス!しています