歯 の 噛み 合わせ 治し 方 割り箸
筆者は数年前から腸の調子が悪く、便秘と下痢を繰り返していました。 病院で薬をもらって治療すると一時期良くなるのですが、またしばらくすると同じ症状になってしまうのです。 朝起きてから夜寝るまで、ただただ腸がシクシク痛んだり、一日に何度も下痢を繰り返したり、何日も便秘が続いてお腹がパンパンに張ったりと、ほとんど毎日腸の不調に悩まされていました。 ところが、「ノーパン健康法」を始めて三日ほどたつと、腸の不調を感じなくなり便通も良くなりました。一日に一度もお腹が痛くならないということが、もう何年振りかだったので本当に嬉しかったです。今は快適に過ごしています。 「ノーパン健康法」で冷え性が治り、良い睡眠をとれるようになったこと、さらにリラックスして過ごせていること、リンパの流れが良くなったことなどもあり、相乗効果で便通も良くなったのかもしれませんね。 「ノーパン健康法」ここに注意! 女性の場合は月経があるため、その間はノーパンでいるわけにはいきませんよね。 パンツを履いているときに、ノーパンの時と同じような服装をするのはやめましょう。 今回筆者は、太ももが隠れる程度の丈の長いトレーナーだけを着てノーパンで寝ていたわけですが、これにパンツを履くとなると状況が変わってきます。 ノーパンの場合は、体を全く締め付けない状態だからこそ、リンパの流れも遮らずに済み、露出を増やすことで、体内で熱を作り発熱量を多くして体を温めていました。しかし、パンツを履いて露出の高い服装をしていたら効果はありません。 一度試してみたのですが、下半身からお腹にかけての冷えがひどく、体調が悪くなってしまいました。続けていたら風邪を引いてしまっていたかもしれません。 パンツを履く場合は、きちんとお腹や脚も冷えないように、腹巻をしたりズボンを履くようにしましょう。 「ノーパン健康法体験記」いかがでしたか。最近では"ふんどし"もブームになっていますが、それもやはり体を締め付けないことを目的としているんですよね! 体を一切締め付けないことで血流が良くなり、基礎代謝もあがると言われていますが、実際に体験してみて本当にその効果はあると感じています。 あなたに合う健康法かどうか、一度試してみてはいかがでしょうか。 ※表示価格は記事執筆時点の価格です。現在の価格については各サイトでご確認ください。 リンパ
ホーム 話題 就寝時にパンツをはかないフランス人義家族!? このトピを見た人は、こんなトピも見ています こんなトピも 読まれています レス 43 (トピ主 2 ) 2007年3月7日 16:24 話題 先日、子供たち(5歳8歳10歳)を義父母に預け夫と2週間の旅行へ行ってきました。夫はフランス人です。 帰って来てビックリ!子供たちが就寝前にパンツを脱いでそのままパジャマを着てベッドに入ろうとしたのです。 私が「ちゃんとパンツはかなきゃ駄目でしょ」と言うと、「だって、おばあちゃんとおじいちゃんが夜寝るときにパンツははかないよって言ったモン。」とのこと。 確かに夫はトランクスにTシャツがパジャマ代わりですが・・・。 夫に聞いてみると「そんなの当たり前じゃないか。新しいパンツは朝はくもんだ。」ときっぱり答えたのです。 それ以来子供たちはお風呂上りと朝に新しい下着をつける習慣になってしまい洗濯物があっという間に山となっています。 まあ、清潔なのは良いとしても、皆さんのご家庭はどうですか? 義家族の習慣が正しいの? トピ内ID: 3452046528 2 面白い 3 びっくり 2 涙ぽろり 1 エール 7 なるほど レス レス数 43 レスする レス一覧 トピ主のみ (2) このトピックはレスの投稿受け付けを終了しました 私もびっくりした! 2007年3月8日 06:37 おとなりドイツも、下着なしです。少なくとも知ってる限りでは・・・ 体が開放されて楽なんだそうです。 EU統計とか取ったらおもしろそうですね。 トピ内ID: 7747107815 閉じる× 🐱 にゃ 2007年3月8日 06:42 仏事情は全く知りません。 が。うちの夫(日本人のタダのおっちゃんです! )は皮膚病(ま、アトピーみたいなもので、乾燥させるほうが本人はやや快適らしい)の関係で下はナシで寝ます。 夫も義母や子供が同居している環境ならパンツ履くと思います。先日、本人に聞いたら「ホンマや!おかんでも見られたくないなぁ」言うて笑ってました。夜中のトイレはいちいち履かないで行きますからね。 ちなみに風呂上りに履いたものを(寝るまでの短時間ですし)朝また履いてます。 正直、この方式は肌にふれているお布団は汚れます。掻いたりするので血もつきます。 でも私は夫が快適なら、肌布団やカバーなんか洗えるし、もしシミが取れなくても本人以外使わないし誰も見ないしいいじゃん?と思えます。あ、夫は冬でも毛布は嫌いで使いません。 こういうのは国の習慣とかでなく、各家庭ルールだと思うんです。 風呂上りと朝に着替えるのは確かに清潔ですが、洗濯物が増えるという実害が起こっているのなら、トピ主さんのお家ルールを家族とともに再検討してはいかがでしょうか?
下着を履いて寝る場合は、素材によっても違いました。私は化繊のものよりも綿などの天然素材のほうが何となくよりリラックスできる気がします。同じ用に綿やシルクなどの天然素材のほうが落ち着く……という方もいるかも? 寝る時の服装ってあまり気にせず習慣でショーツを履いている方も多いと思いますが、 「寝付きが悪い」という方は、締め付けがないショーツに変えるだけでも変化を感じられるかもしれませんよ。
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