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真夏は朝起きると体がだるかったり、汗ビッショリだったりと夏の目覚めにはトラブルがつきもの。暑くて夜中に起きてしまったり、早く起き過ぎてしまったり、目覚めの時間で睡眠不足の原因にもなってしまいます。睡眠不足は、体温維持能力が低下し熱中症の要因となることがわかっています(※1)。寝苦しい夏の夜、寝入りについてはさまざまな方法が報道されていますが、目覚めを快適にするにはどうしたらいいでしょうか? 今回は暑い真夏でも、しっかりと寝てすっきりとした目覚めが得られるちょっとしたコツをご紹介します。 真夏の睡眠は室温と体温調節がカギ 猛暑日は気温が夜になっても下がらず、寝苦しかったり早く起きてしまったり、睡眠不足になることがあります。睡眠不足は、体温維持能力が低下し熱中症の要因になることがわかっています(※1)。他にもさまざまな健康被害が報告されており、睡眠不足なりがちな真夏には対策が必要です。 夏の睡眠の寝入りについての対策は、さまざまな方法が知られていますが、快適な寝起きにつなげることも大切です。室内が暑くて早く起きてしまった、汗ビッショリだったなど、睡眠不足や目覚めの不快感につながることが多いのではないでしょうか? 昼と夜の体の反応は、深部体温がカギを握っていることは知られています。深部体温が下がると身体が休息状態に入ります。睡眠2時間前に入浴を行うことは深部体温を下げることにつながり、睡眠導入が良いことは知られていますが、睡眠効率が良くなり中途覚醒が少なくなることもわかっています(※2)。真夏に暑いからといってシャワーだけですますのはやめて、しっかりとバスタブにつかりましょう。 また、途中で目覚めてしまうのはエアコンのタイマー設定にも関係しています。昨今では都市部のヒートアイランド現象などから、夜エアコンをつけて眠ることは当たり前になりました。しかし、節電の目的やエアコンにずっと当たりたくないという理由から、タイマーを設定して就寝することがありませんか?
エースをねらえ! はテニスファンではなくても、思わず見入ってしまうような魅力あふれるアニメです。漫画だけではなく劇場版やドラマ、そして様々なアニメシリーズもあります。テニスブームを起こしたスポーツ漫画としても知られていますよね。 今回はエースをねらえ!のアニメ版をメインとして振り返っていきましょう。 エースをねらえ! について 出展: 1973年から1975年、そして1978年から1980年まで「週刊マーガレット」に掲載されました。この原作漫画は1973年2・3合併号より1975年5号まで連載された後に完結。 この後にアニメ版第1作の再放送から、人気が上昇したのです。そのため第二作として再開されました。1978年4・5合併号から1980年8号まで連載されました。 エースをねらえ! エースをねらえ!の岡ひろみとお蝶夫人が魅力的で好きだった！. (テレビアニメ版第1作) 1973年10月から1974年3月まで全26話が放映されました。ラストは、岡ひろみとお蝶夫人の対決と決着で終わっています。 この頃のアニメタイトルは「テニス王国のシンデレラ」や「選手はおまえだ!」のようなアニメの内容を想像させるようなものでした。 新・エースをねらえ!
」です。~泣きたいときは コートで泣けと~という歌。 この曲は躍動感があり、かなりインパクトがありますね。今もカラオケなどでこの曲を歌う人は多いです。 エンディングテーマは「明日に向かって」。最終回のみエンディングテーマが「青春にかけろ! 」の2番が使用されました。 「明日に向かって」はメロディがとても綺麗で穏やかな曲。イメージソングとしては様々な曲があったので、この曲を聴いたことがある!とアニメを見ていて思う時も。第1作よりも、音楽が華やかになったように感じました。 エースをねらえ! の輝かしい青春の雰囲気が懐かしい 青春っていいなぁと思うような場面がたくさんありました。他にも魅力的な作品はいろいろありますが、今も「エースをねらえ! 」のテニスをする登場人物の姿が心に浮かびます。 こんなにも打ち込めるものがあること、それが青春なのかなと感じました。
ぴあ株式会社より、 『エースをねらえ! COMPLETE DVD BOOK』全3巻 を5月27日より月1回ペースで刊行することが決定いたしました。
『エースをねらえ! COMPLETE DVD BOOK』(ぴあ)表紙 ©山本鈴美香/集英社・TMS
<『エースをねらえ! COMPLETE DVD BOOK』vol. 1ご予約>
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『 エースをねらえ! 』©山本鈴美香/集英社・TMS
「あしたのジョー」「宝島」「ガンバの冒険」「スペースコブラ」 に続き、同じ 出﨑統監督 が手がけた本作。人気原作漫画のアニメ版として1973年に制作された本作は、今なお根強いファンが多い作品として知られており、 少年少女を中心にテニスブームを起こしたスポ根アニメを代表する作品 として多くの人に親しまれています。
DVDは各巻約9話分で毎号約3時間45分を収録。 保存版のブックレットでは各話ストーリー解説とチェックポイントを紹介します。ほかにも当時のスタッフインタビューやイラストギャラリーなど、マニア垂涎の内容。東京五輪では日本人選手の活躍も期待されるだけに、この名作アニメのDVDと、その魅力を解説したブックレットのセットをぜひ今こそご覧ください。
< 今こそ、多くの人に観ていただきたい作品です!! >
各巻9話分(約3時間45分)を収録。どこをとって見ても見応えのあるシリーズ構成! ※当時のオリジナル音声をそのまま収録しています。
1973年10月~1974年3月まで、全26回にわたってテレビ朝日系で放映
47年前の作品ながらも今も熱狂的なファンを持つ不朽の名作! 劇場版や以降のシリーズも多く制作された人気作品
マニア垂涎の資料やインタビューを網羅した豪華ブックレット付き! <見逃せない!各巻のラインナップ!>
Vol. 1 テニス王国のシンデレラ
Vol. 2 燃えろ! 木枯しの特訓
Vol. 3 ひろみ対お蝶! 岡ひろみ (おかひろみ)とは【ピクシブ百科事典】. 最後の対決
現代に通じる!
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』で登場する高校。テニス部は男女とも強豪で「テニス王国」の異名を持つ。藤堂貴之、尾崎勇、お蝶夫人(竜崎麗香)、岡ひろみ達が輝かしい実績を打ち立てる。藤堂貴之、尾崎勇はこの母校を愛し、卒業後もたびたび訪れる。 アニメ 新・エースをねらえ! 竜崎麗華に憧れてテニス部に入部したが、実力が上がらなかった主人公の岡ひろみ。しかしコーチである宗方仁は岡ひろみの素質を見抜き、一人だけ特別扱いをするかのごとく特訓を開始する。 当初は周囲からの疑念や嫉... 関連ページ: 新・エースをねらえ! 書誌情報