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今日は本当にありがとう~! 楽しかったよー、またねー!」 聖子さんはステージ上を左右に行ったり来たりして、たくさんの人に手を振っていました。 僕たちも、聖子さんが自分たちの方に手を振るたびに大きく手を振り返しました。 ・・・ああ、とうとうコンサートが終わってしまいました。。。 さすがの聖子さんも、最後の方は歌唱の途中で息継ぎの声がマイク越しに聞こえてきました。 それが「年を取る」ということなのだとわかってはいても、やっぱり何か悲しいような、寂しいような気持になってしまいました。 もしもこの世に永遠の命というものがあるのなら、それは「いつまでも若さを保つ命」なのか、それとも「老いて五臓六腑みな衰え、生きているのかもわからない状態で生き続ける命」なのかといったこともふと考えてしまいました。 もし実在するのであれば前者の方がいい、と僕は思いました。 そして、その命はぜひ聖子さんに与えてほしい、とも思いました。 願わくば、僕もその命を分けてもらいたいです(笑) だけど、考えてみると五臓六腑が永遠に衰えないのは生物学的にあり得ない気がするし、実現できるのは老衰を遅らせるくらいなんじゃないかなーと思いました。 ちょっと話がそれてしまいましたが。 見た目や声色でいえば、聖子さんは実年齢(59歳)よりも断然若い!
これをきっかけに、「永遠のアイドル」松田聖子を好きになっていただけたら幸いです。 今回のコンサートでは歌われませんでしたが、僕が1番好きな曲です。心配なことにちょっと声がかすれていますが。。。 (おわり)
(お食事中の方は、読む際にご注意ください) 個人の消化器内科クリニックでH先生からもらった薬の方が、効いているのかな?感はありました。 診察から帰宅後に二回また腹痛と吐気がありましたが、「ストロカイン」という「とんぷく」のおかげなのか、ほどなく治まり、ガーッと寝てくれました。 「ストロカイン」の説明では「一時的に胃に麻酔をかけて苦痛をやらわげる作用」とあり、副作用として「吐気・腹痛」も書いてあります。 吐気と腹痛の薬なのに、副作用が吐気と腹痛って(!)
2021年7月29日 こんにちは! おぬまです。 前回の「松田聖子のコンサート!! 第6話」からだいぶ時間が空いてしまいました。。。 「おぬまは一体何をしているんだ!」とじれったくお思いになっておられた方もいらっしゃるかもしれません。 しかし、最近は食生活が乱れすぎていたためにやる気がなかなか起こらず、ぼんやりと本を読んだり、動画を見たり、踊ったり。。。 そんな感じの生活でした。 とにかく、やっとのことブログを書く意欲が湧いてきたので(昨日の大学の授業の影響もあります)、続きをお話ししていきたいと思います! お待たせしました☆ ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー フレッシュ! フレッシュ! フレーッシュ! さて、前回はチェリーブラッサムまでお話ししたと思います。 お次は「夏の扉」です! まさに、今の季節にぴったりの「サマーソング」ですね~(^^)/ 同居人Yが「この歌が頭からずっと離れないー」と以前、笑っていました。 さらに、僕の12歳年下の弟も、かつて僕が高校生だったころ遊びながら「フレッシュ! フレッシュ! 【山崎慎太郎コラム】必殺シンカーを同点弾にされた阿波野さん…珍しくバント処理をミス | 東スポのプロ野球に関するニュースを掲載. フレーッシュ!」と叫んでいました。(今はどうかわかりませんが) それほどに、この歌には中毒性があると思います。 僕も何かに悩んだときは、たいていこの歌を1回は聴いていました。 聴くと、歌詞通りに心が「フレッシュ」になった気がするのです。。。 ちょっと声がかすれてますね。大丈夫かな。。。 コンサートでは、この歌もけっこう盛り上がりましたね~。。。 もうこれがクライマックスか! っていうくらいに会場内は熱狂していました。 そしてその予感通り、聖子さんはこの曲が終わると「みんなー、今日は本当にありがとう~! お元気でー!」と言って退場してしまいました。 「え、これで終わり?」と僕は少し拍子抜けした思いでした。 なんだかあっけなかったような、充実していたような。。。 しばらく陶然としていると、どこからともなく「アンコール」を意味する拍手が沸き起こりました。 僕も慌てて手を叩き始めました。 それは10分くらい続いたかと思われます。しかし、聖子さんはなかなか戻ってきませんでした。 「もうコンサートは終わった」と思った人も結構いたようで、この10分の間に比較的まとまった数の人々が会場を出ていきました。 僕は諦めきれず、「ここで終わるはずはない!
このタイミングで、シャンプーラックも洗い流す習慣をつけると、汚れを防いで、綺麗な状態を保つことができます。 入浴後にやること わたしは濡れたものを放置するのが嫌なので、入浴中に使ったタオルを入れたら、速攻でその日に出た洗濯物を片付けます。 洗剤と柔軟剤を入れるという行為が面倒で ジェルボール を使い始めたら、想像以上に快適で驚きました。 手が汚れないので、入浴後でも抵抗がありません。使い方は、洗濯機の底に入れるだけ! 洗い上がりも、普通の洗剤と柔軟剤を使った時と変わりません。 洗濯機を回している間に髪を乾かし始めると、髪を乾かし終えたあたりでちょうど洗濯が終わるので(スピードコースの場合)時間を有効に使えます。 ▶︎この後、洗濯マグちゃんに出会って乗り換えました。詳しくは「 洗濯マグちゃんは効果ないって本当?実際に約1年間使用した感想 」という記事をご覧ください。 「お風呂がめんどくさい」という気持ちを断捨離 帰ってすぐお風呂に入ってしまえば、寝るまでの時間を有意義に使えます 。 お風呂に入るのが面倒という憂鬱な気持ちをなくして、気持ちよく1日を終えられるように、ぜひ習慣化してみてください。 ▼動画でも紹介しています おすすめ関連記事 20代一人暮らしOLのナイトルーティン。面倒なことは先に片付ける ミニマリストのお風呂。浴室は銭湯スタイルで使うとすっきり快適 お風呂が面倒にならない方法。アイテムを賢く活用して負担を減らす
およそ半分の方が掃除はしたくない!
今回の記事ではこんな悩みを解決できますよ。 ○仕事の帰宅後にどうしても寝てしまう… ○仕事終わりにどうしたら眠くならないのかな? ○眠くならないための間違った対策は? なぜならサラリーマンとして働いたあとに、投資やトレード、ブログなどに多くの時間を使っている私が実践している対策を紹介するからです。 記事の前半では帰宅後に眠くならないための対策を解説し、後半ではオススメでない方法も紹介していきます。 この記事を読み終えていただければ、仕事後に 自由な時間を増やすことができる ようになりますよ! 仕事の後はなんだか眠い… 仕事から帰った後って、メチャクチャ眠くなりませんか? 【帰宅後の過ごし方】寝てしまう状況を回避する為に僕がしていた5つの事｜カツオのブログ. 本当に疲れているならゆっくりと寝るべきですが、特に疲れていないのにダラダラ寝てしまうのは勿体ないですよね。 仕事が終わったら趣味や副業に力を入れたいんだ! という方に向けて、私が実践している5つの対策を紹介していきたいと思います。 帰宅後に寝ないための方法 仕事帰りの時間を有効に使うために、ぜひ実践していただきたい対策は次の5つになります。 仕事から帰ってから寝ないための対策 ・ベッドを使えない状態にする ・シャワーを浴びる ・瞑想をする ・夕食の糖質の量を減らす ・スマートフォンから距離を置く ベッドを使えない状態にする オススメの対策1つ目は、 ベッドをすぐには使えない状態にする ことです。 なぜなら、ベッドを一時的に使用不可にすることで、 ベッドでの寝落ちを防ぐことができるから です。 またベッドで寝転がる事もなくなるので、趣味や副業に集中できるメリットもあります。 具体的な方法として、私の場合はマットレスをベッドフレームの上に立てています。 ふとした瞬間にベッドで横になれないので、ベッドで寝落ちしてしまう人には特に効果的ですよ。 シャワーを浴びる 帰宅後に眠らない対策2つ目は、 仕事から帰ったら即シャワーを浴びる ことです。 シャワー浴びることで、 気分をリセットできる ので眠気を感じにくくなります。 疲れを取る目的であれば、湯船にゆっくりと浸かる方がよいのですが、気分をサッパリさせるだけならシャワーの方が効率的です。 仕事から帰ったら、まずはシャワーで気分をリセットしましょう! 瞑想をする オススメの方法3つ目は 瞑想をする ことです。 理由はシンプルに、 頭が非常にスッキリするから です。 瞑想やマインドフルネスは、多くの研究で頭を休ませる効果があることが分かっています。 瞑想は色々な方法がありますが、私の場合は10分間目を閉じて呼吸に集中する方法でやっています。 ただし注意点としては、慣れていないと瞑想中に寝てしまうことがあります。 慣れるまでのハードルがあることが難点ですが、非常にオススメの方法ですよ!
と考えてたのにも関わらず。ああ、結局今日も何もできない。今回は、仕事に疲れて何もできないんです。今回は、そんな僕が以下のような悩みに答えていきます。仕事終わり. 家に帰ったら何もできない解決できる時と諦める時. 2020年5月17日.
コーヒーを飲む シンプルに効果が高いのは体に カフェインをぶちこむ という事。 コーヒーやエナジードリンクなどの飲み物を摂取して自分で眠くなる時間を調整するのがいいだろう。 脳内フレンド カフェインの効果は一定時間で効果が消えるので自分が本当に寝なくちゃならないタイミングで眠くなるように調節してあげるのがオススメだぞ。 アラームをかけて少し練る どうしても眠くなるのであればいっそのこと【寝てしまう】のも良いかもしれない。 しかしあまりにも寝過ぎたらそれこそ明日の朝まで寝てしまうと言うことも考えられる。 だからアラームをかけて、 自分で睡眠時間をコントロール するようにできれば体力が復活したときに自分の好きなことが出来る時間を作れるかもしれない。 重要なのは、生活リズムを崩さずになるべく自分の疲れ具合を把握しておくことだ。 以上が、仕事の帰宅後に寝てしまう際の対策についての記事でした。