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よくテレビで拝見することのおおい皮膚科医・吉木伸子さんの美容方法がめっちゃツボったので忘備録がわりにメモっときまーす。 『美人に化粧水はいらない』 皮膚科医・吉木伸子さんの『美人に化粧水はいらない』とうい本を読んだのでご紹介♪ インパクトのあるタイトルよね。化粧水はいらない~なんてΣ(゚д゚;) ●PR:43歳からのリフトアップ!たるみケア美顔器NEWAリフトの感想 私もそうだし、ほとんどの女性は「お風呂上がりにとにかくすぐ化粧水をつける」「美容クリームはぬってないけど化粧水だけはかかせないし!」って思ってるとおもう。でも、皮膚科医の吉木伸子先生がかかれたこの本によると「化粧水はほとんどいみがない。コラーゲンや保湿成分配合になっていてもほとんど蒸発してしまうから」とかいていてびっくり。あとで自分でも見返せるようにメモ。 つけて意味のある化粧水とは?
高浸透ビタミンCと発酵コラーゲンを配合し、美容液のような肌あたり。 ドクターシーラボ VC100エッセンスローションEX 150ml ¥5, 170 相乗効果を発揮するマルチビタミンを厳選配合。 ドクターメディオン VCローションプラス 150ml ¥4, 620 お手入れのPOINT… こすらない、力を入れない! 【医師監修】ビタミンCとビタミンAは相性が良くない？ 美肌を作るおすすめの併用方法 | VitabridC12 beauty. ▲優しくすると毛穴は小さく! 肌をこすると毛穴が刺激を感じてさらに皮脂を出してしまうので、お手入れはどのステップも〝こすらず、優しく〟。 【サプリメント】で体の中からもビタミンCを 「食事でもビタミンをとることを意識しましょう。ただし、ビタミンCはストレスで消費されやすいのでサプリメントやクリニックの点滴などで補うことをおすすめします」(青山ヒフ科 クリニック 院長 亀山孝一郎先生) 夏の紫外線対策にも効果的です! 高い吸収力と持続力を叶えるように処方されたビタミンCサプリ。 (左)おいしく食べられるチュアブルビタミンC 水なしで食べられるおやつ感覚なのに、持続力の高いリポソームカプセル化されている本格派。 サウルス mukii ビタホリックC 90粒 ¥4, 290 (中左)効果が長時間続くと定評のある液状サプリ すみずみまでしみ渡る液状。 スピック リポカプセル ビタミンC 30包 ¥7, 776 (中右)ビタミンA・Eも配合したトロピカル風味 時間差で溶けるビタミンCを配合。 メナード フェアルーセント C・クリア・ビューティ 60包 ¥4, 860 (右)パイン風味でおいしくCチャージ ビタミンB群や鉄分も。 オルビス カラーシナジー 2. 4g×30包 ¥4, 104 ●この特集で使用した商品の価格はすべて、税込価格です。 2021年Oggi7月号「マスク毛穴のケアは、この3つだけやればいい!」より 撮影/花村克彦(人物)、松本拓也(静物) ヘア&メイク/AYA(LA DONNA) スタイリスト/角田かおる モデル/若月佑美(Oggi専属) 構成/大塚真里 再構成/編集部
日焼け後のアフターケア方法【ヘア】 当日のシャンプーは優しくが鉄則 うっかり強い日差しを浴びてしまった日のシャンプーは、低刺激タイプを選び、髪や頭皮を強く擦らずに、泡立てた泡で優しく洗うのが基本。そしてコンディショナーやマスクを傷んだ毛先を中心にしっかりとなじませて補修する。その後はアウトバストリートメントやヘアオイル、頭皮用の美容液でさらにダメージケアを行うと◎。 「シンスボーテ」オーガニックシャンプー&トリートメント セット オーガニックシャンプー頭皮にも髪にも優しい100%天然由来成分の国産オーガニックシャンプー。高保湿なボタニカルオイル7種とボタニカルエキス8種を配合し、ノンシリコンでも頭皮から毛先まで潤う処方。 「d プログラム」ヘア&スカルプ シャンプー AD (低刺激シャンプー) 200ml デリケートな地肌も優しく洗い上げる、敏感肌向けブランド「dプログラム」の低刺激シャンプー。頭皮を守りながら、刺激となる汚れや汗を優しく除去。 高保水性成分配合のため洗髪後にリンスを使わなくても髪がきしまず、指通りもなめらか。 そもそも髪のUV対策、忘れていない? 顔とボディのUV対策は万全でも髪は無防備のまま、という人がほとんど。髪も紫外線を浴びるとキューティクルがダメージを受け、ツヤがなくなりパサついて手触りが悪くなったり、頭皮が荒れやすくなるなどさまざまな悪影響が。やはり肌と同じように髪へのUV意識をもつことが大切。 「ウカ」ウカヘアオイルミスト オンザビーチ 【ドクター注目!】 ふんわり軽い質感の2層式オイルミスト。油分と水分をバランスよく補給し、紫外線によるキューティクルのはがれやカラーの褪色を防止。外出前に使って髪の日焼けを未然にシャットアウト。 「ミルボン」ディーセス デイチャームUVミスト 80g キューティクルにダメージを与えるUV-Bとカラー毛髪を褪色させるUV-A、どちらもムラなくしっかりカット。髪を湿気からもプロテクト。 【 参考記事 】 ヘアサロン「AMATA」オーナーで毛髪診断士・ビューティプロデューサーの美香さんによれば、紫外線によるダメージを放置するとパサつきやカラーの褪色を助長するうえ、薄毛の引き金にもなるとか。「UVカット機能のあるプロダクトで1年を通して髪をガードして。また、顔の3倍以上の紫外線を浴びるといわれるのが頭皮。なるべく地肌に直射日光を浴びない工夫を」!
保湿力の高い高機能美容水として有名なアロエベラ液汁(保湿成分)40%以上配合で、みずみずしい美肌へ。 美容液に最も多く配合しているのが、アロエベラ液汁(保湿成分)です。水以上に保湿力に優れた成分を全体の40%以上配合。基材に保湿成分を使ったうるおい力で、みずみずしい美肌に導きます。 自然由来成分94. 3%!
多くの皮膚科医が、シミやくすみの原因の一つを紫外線だと考えているようです。 完全に避けることが難しいものだからこそ、毎日のUVケアやスキンケアが重要だといえます。 シミ・くすみのケアにおすすめのアイテムはあるのでしょうか? そこで「シミやくすみのケアには美容液を使うべきですか?」と質問したところ、 『絶対に使うべき(23. 9%)』『使った方がいい(56. 0%)』 と約8割の皮膚科医が美容液を支持する結果となりました。 美容液の効果を期待する皮膚科医が非常に多いようです。 シミやくすみはもちろん、年齢ごとに生じやすい肌悩みもカバーできればありがたいですよね。 今まで使ったことがないという方は、一度検討してみてはいかがでしょうか。 美容液には様々な商品があり、含まれる成分や効能も異なります。 年齢肌に効く美容液が欲しいなら、どこに着目すれば良いのでしょうか? そこで「美容液に入っていると嬉しい年齢肌に効果的な成分を教えてください(複数回答可)」と質問したところ、 『ビタミンC(54. 5%)』 と回答した方が最も多く、次いで 『ヒアルロン酸(49. 9%)』『ビタミンE(44. 夏の肌ダメージに！ビタミンC美容液6選｜ディオール、エトヴォス、ドクターシーラボ…シミも紫外線トラブルもリセット！ | 美的.com. 7%)』と続きました。またビタミンの一種である『アスコルビン酸(ピュアビタミンC)(36.
トゥヴェール「ホワイトクリームll エクストラリッチ」 内容量:30g APPS:○ ビタミンCで乾燥する人でも使えるクリーム! 「ホワイトクリームll エクストラリッチ」は、 APPSを3%配合した保湿クリーム。 一般的な化粧品のビタミンC配合濃度は5~20%なので、低いと思われるかもしれませんが、 APPSの浸透性は通常のビタミンC誘導体の約100倍。低濃度でも、通常のビタミンC誘導体をはるかに凌ぐ働きが期待できます。 そのため、「高濃度のビタミンCで乾燥してしまう」「刺激を感じる」といった人にも使いやすいクリームです。 さらに深いしわや深刻なハリ不足にアプローチする「アルジルリン」と「シンエイク」も高配合。 年齢や乾燥からくる肌の気になるポイントをケアして、弾むようなハリ感を与えてくれます。 口コミでは 「1本目で細かな皺が目立たなくなりました」「使い続けて目元下の小じわが薄くなった!」 など、シワへの効果を挙げる声が集まっていました。 乾燥肌や敏感肌でもビタミンCの効果を得たい人、シワ・乾燥が気になる人は、試してみる価値のあるクリームですよ! 保湿力もあるおすすめなビタミンC誘導体クリーム4選 やはり「クリームを使う目的は保湿」という人が最も多数派ですよね。ここからは、APPSは含まれないものの、保湿力が高くおすすめできるビタミンC誘導体クリームを4種類紹介します! 1. ドクターケイ「ケイカクテルVプレミアムクリーム」 内容量:30g APPS:× 独自配合ビタミンカクテルで肌が目覚める! 各種ビタミンを目的別に黄金比率でブレンドした「ビタミンカクテル」がウリのドクターケイ。こちらの「ケイカクテルVプレミアムクリーム」には、 テトラヘキシルデカン酸アスコルビル(油溶性)とビスグリセリルアスコルビン酸(水溶性・持続性ビタミンC誘導体)の2種類のビタミンC誘導体が含まれます。 さらに、ビタミンB1・B2・B6・B12、ビタミンA、ビタミンP、ビタミンEという計9種ものビタミンを贅沢に配合! 肌本来の美しさを目覚めさせるサポート してくれます。 また、 保湿成分としてヒアルロン酸の6倍という保湿力をもつ「スイゼンジノリ多糖体」を配合しているのにも注目。 肌の表面に水の皮膜層を作ることで、潤いを閉じ込め刺激や乾燥から肌を守ります。 口コミにも 「翌朝の肌が乾燥していなくモッチリ!」「カクテルビタミンプレミアムの名の通り美容成分がタップリで嬉しい」 など、豊富な美容成分でしっかり潤いを感じると言った声が!ほのかなエッセンシャルオイルの香りも好評な商品です。 TABLANC(アスタブラン)「Wリフト センセーション」 内容量:30g APPS:× ビタミンC誘導体&リフトアップ効果が欲しいならコレ!
「こうあるべき」という押しつけを軽やかにはねのけて、性別も選択肢も自由に選ぼうとしている「グラデ世代」。今回はYouTubeを通してLGBTQのことを発信している人気YouTuber、かずえちゃんのコラムをお届けします。なんと9月から京都にある会社に就職したというかずえちゃん。"自分らしく"生きる、働くとは? ●グラデセダイ46 記事末尾でコメント欄オープン中です! 前回はこちら:【グラデセダイ45 / Hiraku】ファッションと私たちのこれから 「自分らしく…」 今まで何度この言葉をかけられただろう? そして、何度この言葉をかけただろう? 「自分らしく生きたらいい」 そう声をかけられたときもあった。 「自分らしくいればいい」 そう声をかけたときもあった。 しかし、この「自分らしさ」ってなんだろう? どう見つけ出して、どう使えばいいのだろう?
元朝日新聞記者 稲垣えみ子 コロナで「オンラインお茶」を始めた影響でふと禅寺へ。チリ一つない廊下に落ち葉の美しさ!
「一番ってなんだろうって思います。みんなそれぞれ違うし、すごいな、かわいいな、って思うことはあっても、自分が同じようになれるかというと絶対ない。本当に、自分のことに精一杯なんです」 ――今後の目標はなんでしょうか。 「『おかえりモネ』もそうですけど、最近だと学生役以外の年齢が上の役もいただけるようになって、それが素直にすごく面白くて楽しいなと思っています。もうちょっと年齢があがったら、母親役とかいろいろな役に挑戦したいです」 ――人生設計はあまりしないタイプですか? 「全然考えられないですね。学生のときは進路を決めないといけなかったし、22歳までにとにかく環境を変えなきゃというのもありました。今は先の年齢を考えるよりも、ひとつひとつ大事にして、次につなげられたらという思いが大きいです」 ――最近だとどんなことに楽しみを感じていますか? 「次の日に何を食べるか(笑)。朝ドラの撮影しているとき、NHKの食堂の酸辣湯麺が本当においしくて、今までなんで食べなかったんだろうって思いました。めっちゃおいしいんですよ」
そう考えると、思わずため息が出ちゃうよね・・・。 山また山の人生を生きなくちゃいけない意味って一体なんだろう? スピリチュアル的に、人生は経験する為にあるんだとよく聞くよね。 楽しいこと、嬉しいこと、辛いこと、苦しいことがすべて同じ価値を持った経験だって。 もしそれが本当なら、辛いことや苦しいことよりも楽しいこと、嬉しいことを経験したいよね。だって同じ価値なんだから。 楽しいことや嬉しいことよりも、辛いことや苦しいことのほうが経験としての価値が高い。 そうだったらまだ、辛さや苦しさに耐える意味を感じられるよね。 100年生きて、100個の山を登るのと30年生きて30個の山を登るのとでは、どちらの方が価値があるんだうろう?
最近よく耳にする「 SDGs(持続可能な開発目標) 」という言葉。SDGsは「地球に住む全ての人」が対象であり、年齢・性別・人種関係なく全ての人が対象です。 そこで今回の記事では、特に「 これからSDGsについての知識を深めていきたい 」と考えている方へ向けて、SDGsの成り立ちなどの基本情報からお話したいと思います。 なお【後編】では、インターグで行ったSDGs共有会についてもご紹介する予定ですのでそちらもぜひご覧ください。 (一部内容はこちらの書籍を参考にしています。『 60分でわかる! SDGs 超入門 』※Amazon外部リンク) 「SDGs」とは SDGs(エスディージーズ)は、「 Sustainable Development Goals(持続可能な開発目標) 」の略称で、2015年9月、ニューヨークの国連本部で行われた国連サミットで採択された、 国連193カ国が達成を目指す2016年から2030年までの国際目標 です。 世界には、貧困、気候変動、人種やジェンダーに起因する差別など、さまざまな問題・課題に直面しています。こうした地球規模の問題を解決するために「 誰ひとり取り残さない 」という共通理念のもと、SDGsでは 17の目標 と、それを達成するための169のターゲットを設定しています。 世界が一丸となって達成を目指すSDGsの17の目標 SDGsで設定された17の目標は以下の通りです。 目標1. 貧困をなくそう あらゆる場所のあらゆる形態の貧困を終わらせよう 目標2. 飢餓をゼロに 飢餓を終わらせ、食料安全保証及び栄養改善を実現し、持続可能な農業を推進する 目標3. すべての人に健康と福祉を あらゆる年齢のすべての人々の健康的な生活を確保し、福祉を促進する 目標4. 今田美桜「一番ってなんだろう？」令和を生きる女優の思い (2021年7月29日) - エキサイトニュース. 質の高い教育をみんなに すべての人々の、包摂的かつ公正な質の高い教育を提供し、生涯学習の機会を促進する 目標5. ジェンダー平等を実現しよう ジェンダー平等を達成し、すべての女性及び女児の能力強化を行う 目標6. 安全な水とトイレを世界中に すべての人々の水と衛生の利用可能性と持続可能な管理を確保する 目標7. エネルギーをみんなに そしてクリーンに すべての人々の、安価かつ信頼できる持続可能な近代的エネルギーへのアクセスを確保する 目標8. 働きがいも経済成長も 包摂的かつ持続可能な経済活動及びすべての人々の完全かつ生産的な雇用と働きがいのある人間らしい雇用(ディーセント・ワーク)を推進する 目標9.
産業と技術革新の基盤をつくろう 強靭(レジリエント)なインフラ構築、包摂的かつ持続的な生産業の促進及びイノベーションの推進を図る 目標10. 人や国の不平等をなくそう 各国内及び各国間の不平等を是正する 目標11. 住み続けられるまちづくりを 包摂的で安全かつ強靭(レジリエント)で持続可能な都市及び人間居住を実現する 目標12. つくる責任 つかう責任 持続的な生産消費形態を確保する 目標13. 気候変動に具体的な対策を 気候変動及びその影響を軽減するための緊急対策を講じる 目標14. [B! 人生] 生きる意味ってなんだろうか. 海の豊かさを守ろう 持続可能な開発のために海洋・海洋資源を保全し、持続可能な形で利用する 目標15. 陸の豊かさも守ろう 陸域生態系の保護、回復、持続可能な利用の推進、持続可能な森林の経営、砂漠化への対処、ならびに土地の劣化の阻止・回復及び生物多様性の損失を阻止する 目標16. 平和と公正をすべての人に 持続可能な開発のための平和で包摂的な社会を促進し、すべての人々に司法へのアクセスを提供し、あらゆるレベルにおいて効果的で説明責任のある包摂的な制度を構築する 目標17. パートナーシップで目標を達成しよう 持続可能な開発のための実施手段を強化し、グローバル・パートナーシップを活性化する この17の目標に無縁な人は地球上に誰一人いません。 これらの問題を「自分ごと」として考え、行動を起こさなければ地球上のさまざまな問題・課題はより深刻化していくでしょう。 「持続可能な開発」とはどういうこと?
それが分からない・・・。 暗い山道を提灯も持たずにひたすら歩いているのが現在の状況。 せめて提灯でもあれば、遠くでも良いから灯りが見えれば、歩く意欲も出るかもしれない。 以前読んだ本のタイトル「もう死んでも良いですか」って本があったな。 その時は、凄いタイトルの本だなぁって思ったけど、今の自分の正直な気持ちと同じなんだよね。 曲がりなりにも今まで頑張って57個の山を超えて来ました。まだこれ以上山を超えないといけないんですか? もう山登りをやめちゃいけないんですか? 一体あといくつ山を超えれば良いんですか? 「もう死んでも良いですか」 それでは、本日も最後までお読み頂きありがとうございました。 明日も生きていれば更新したいと思います。