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★今日のメインレース予想★ オークス・優駿牝馬(東京) 大垣ステークス(中京) 韋駄天ステークス(新潟) ▼先週の新偏差値予想表(結果編)▼ ▼2021/5/22(土)の結果▼ 3.偏差値予想表データベース用2021年5月23日(日) ▼エクセル等データベース利用のためのコピペ用▼ ※PCでの利用を前提としています 2021年5月23日(日) 厳選軸馬 日付 場所 レース 馬番 馬名 鉄板度 人気 着順 5月23日 東京 11 ソダシ 中京 2 6 ヴェノム 7 8 ブロフェルド 新潟 13 カズオ 5 コスモノアゼット 展開穴馬 9 アオイシチフク 10 カヌメラビーチ 12 ヴィーヴァバッカス 1 14 タマモキラキラボシ 4 16 ヴィトーリア トーホウラデン エスケーアタランタ 東京7~12R 東7R 順位 追切 展開 成績 東8R 東9R 57. 0 ▲ ★ 64. 9 33. 6 66. 9 ◯ 55. 4 ◎ 54. 6 △ 3 45. 5 ▽ 43. 2 56. 0 44. 8 40. 5 54. 1 35. 0 31. 1 64. 5 33. 9 66. 2 63. 1 52. 9 45. 9 53. 2 46. 3 56. 8 注 50. 4 35. 6 44. 6 64. 4 60. 3 54. 5 東10R 東11R 東12R 40. 0 49. 5 48. 3 47. 6 54. 3 58. 4 54. 0 39. 0 36. 6 15 67. 5 45. 0 41. 2 52. 7 68. 5 69. 2 40. 6 28. 1 51. 7 61. 6 41. 4 46. 6 59. 1 60. 1 34. 9 18 72. 0 33. 4 53. 4 41. 【今日の中央競馬予想(東京･中京)】2021年5月30日(日) - 馬券生活☆競馬で生きていく. 6 43. 8 17 63. 5 55. 1 50. 0 47. 7 55. 2 36. 2 55. 9 中京7~12R 名7R 名8R 名9R 59. 9 60. 4 34. 3 48. 0 52. 4 52. 8 58. 7 39. 6 37. 3 42. 7 69. 4 30. 3 45. 3 65. 8 44. 4 49. 6 56. 4 50. 6 50. 3 57. 4 37. 8 54. 4 47. 4 67. 7 65. 5 38. 4 名10R 名11R 名12R 36.
★今日のメインレース予想★ 日本ダービー・東京優駿(東京) 目黒記念(東京) ※中京のメインはお休みします ▼先週の新偏差値予想表(結果編)▼ ▼2021/5/29(土)のレース結果▼ 3.偏差値予想表データベース用2021年5月30日(日) ▼エクセル等データベース利用のためのコピペ用▼ ※PCでの利用を前提としています 2021年5月30日(日) 厳選軸馬 日付 場所 レース 馬番 馬名 鉄板度 人気 着順 5月30日 東京 5 16 アルーブルト 9 3 コラルノクターン 中京 2 7 リフレーミング 4 ハヤブサナンデクン 展開穴馬 11 マイネルダグラス 10 8 サトノフウジン 12 15 ミスマンマミーア 6 ヒロシゲサファイア ブルースウェード 東京7~12R 東7R 順位 追切 展開 成績 東8R 東9R 1 49. 3 △ ★ 51. 4 ▲ 54. 1 39. 0 38. 5 49. 1 64. 6 48. 2 注 68. 8 ◯ 56. 4 65. 9 ◎ 44. 1 67. 6 53. 1 35. 9 33. 6 52. 1 68. 7 56. 3 58. 0 42. 3 13 46. 2 ▽ 37. 3 14 41. 1 50. 1 51. 1 27. 5 東10R 東11R 東12R 36. 9 17 65. 7 47. 3 64. 9 49. 6 54. 4 33. 5 31. 8 46. 3 53. 7 50. 6 40. 4 32. 4 58. 2 57. 1 42. 7 62. 6 63. 5 63. 7 42. 1 45. 今日の競馬結果(2021060601) - ひひーん！うわ！賭けときゃよかった！なkeiba-simonのあーだこーだな競馬生活. 1 54. 9 61. 0 43. 9 37. 8 39. 2 51. 7 57. 3 48. 5 44. 8 61. 9 57. 9 66. 7 28. 1 38. 3 18 中京7~12R 名7R 名8R 名9R 33. 1 53. 2 34. 4 54. 3 60. 9 56. 9 64. 3 69. 4 36. 5 47. 2 46. 1 58. 8 33. 0 37. 5 66. 3 66. 6 55. 8 56. 2 55. 6 41. 8 51. 2 50. 3 36. 5 48. 1 名10R 名11R 名12R 46. 8 58. 5 58. 6 30. 7 32. 5 64. 0 56.
4倍を勝ち取ることができました。特にメインレースに効果を発揮します。 そして、このブログでは公開していませんが、 個人的な楽しみとして、競馬偏差値予想表と掛け合わせて、全レースどれだけ精度よく当たるかなど趣味として使っている、 ②「うまとみらいと」の競馬指数 全レースの軸馬や特注馬がひと目でわかるのが嬉しいことで、的中実績が凄くて精度が良かったので見ることにしました。 その代表例が、上に載せた画像です。 東京開催 NHKマイルカップ2020 三連単1527. 5倍の大波乱を的中 1着:9人気 ラウダシオン M. デムーロ 2着:1人気 レシステンシア C. 今日の競馬結果(2021061301) - ひひーん！うわ！賭けときゃよかった！なkeiba-simonのあーだこーだな競馬生活. ルメール 3着:6人気 ギルデッドミラー 福永祐一 「うまとみらいと」の競馬指数でチェックすべき馬は【緑で囲った1~6と書いてある馬のみです】 画像の馬番は、右から左へ、人気順に並び替えました。 すると、 1着:9人気 ラウダシオンの穴馬も、 3着:6人気 ギルデッドミラーの穴馬もきっちり抑えています。 これが無料で見れているので私は使っています。 有料コンテンツもありますが、主に後半レースの情報と買い目の提供でした。 実績はこんな感じです。 競馬予想をするときに使っている人が10万人以上もいる人気コンテンツなので信頼度は高く、 皆さんや私のように毎週競馬予想を楽しみながら稼ぎたい方には、強い味方になること間違いないと思います。おすすめです。 こちら(無料) ↓↓↓ 2-2.中京2021/5/23 (日)7 ~12R 【西 開催】中京後半6Rの全頭の偏差値がわかる予想表です 【2021全頭偏差値予想表(中京)】 3回中京6日目 芝:良 Aコースを使用。けさ良に回復しました。若干の傷みが進みましたが、状態はキープできています。 【クッション値:9.
3倍(昨日は3. 1倍) 内訳は朝の段階で単勝倍率4. 5倍以上が3R分。昨日は5倍超えがありましたが、その他のレースに1倍台があったりと、絞れるレースとそうでないレースがはっきりしてばらけていましたが、今日については3.
0 55. 8 48. 8 34. 7 60. 8 56. 2 38. 9 38. 7 64. 7 50. 9 52. 1 54. 8 47. 9 68. 2 61. 5 57. 8 46. 7 33. 3 51. 9 39. 9 新潟7~12R 新7R 新8R 新9R 49. 3 55. 7 59. 2 57. 2 31. 8 26. 1 65. 1 46. 4 66. 3 39. 0 37. 1 42. 9 58. 8 63. 7 44. 0 34. 0 新10R 新11R 新12R 56. 2 58. 2 43. 5 53. 6 31. 7 56. 3 44. 4 40. 3 46. 2 48. 6 49. 8 55. 5 32. 4 このブログでの「競馬偏差値予想表」は全てエクセル(excel)で作成しています。 ただし画像として添付していますので、文字ベースとしてコピーペーストしてエクセル等データベースに保存されたい場合はこちらをご利用下さい。 競馬偏差値はオニキスお肉が作成したオリジナル指数です。 ▼重賞最終予想バックナンバー▼ ★新偏差値予想表(厳選軸馬)バックナンバー★ ★新偏差値予想表(結果編)バックナンバー★ ※全ての競馬偏差値予想表はエクセル(excel)で作成しています それではよろしくお願いします。
ダイエット 下半身太りについて悩んでいます。 元運動部で筋肉がついている、脂肪もついている、冷え性で浮腫みやすい。 こんな感じなのですが、何をすれば脚やせ・全身痩せしますか? 今は足とお腹の筋トレと40分程のウォーキング、マッサージやストレッチを軽く行っています。 ダイエット 満腹まで食べたくなるのは何故ですか? 健康、病気、病院 私は今まで1日3食食べていたのですが、朝ごはんを食べない方が食欲が落ち着く気がします。 高校三年生なので、やはり学校がある日は3食食べないと行けないのでしょうか? ちなみに今は夏休みなので、部活がある日以外は8時間ダイエットをゆるく意識して生活しています。 ダイエット 身長、体重しか情報がないのに体重計に乗るだけで体脂肪率や骨量、筋肉量までわかるのはなぜですか? 今朝の体重、62.9kg ー脂肪燃焼スープダイエット5日目 - アラフォー女の糖質オフダイエットブログ-10kg痩せるまでの食事と体重の記録. 純粋に気になるので教えてください ダイエット 糖尿病寸前の血糖値なんだけどどうしたら良い? 体重はBMI24をちょっと超えるくらい。脂肪率36%。 痩せたら良い? 食事制限したら良い? リングフィット買ってやったら良い? 病気、症状 もっと見る
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脂肪燃焼スープダイエットで痩せる!効果的な食べ方3ヶ条と取り入れ方をまとめてみました。 脂肪燃焼スープダイエットといえば、 1週間徹底プログラム が有名ですよね。 このサイトでも脂肪燃焼スープについてはさまざまな角度から、掘り下げて掘り下げてご紹介しています。 確かに脂肪燃焼スープでパワーアップさせて即痩せしたいなら、 脂肪燃焼スープ1週間徹底プログラム をオススメします。 でも、普通の食事に脂肪燃焼スープを加えるだけでも十分な痩せ効果があるんですよ! 1週間徹底プログラムの方が知れ渡っていることもあり案外、脂肪燃焼スープ自体のパワーを知らない人が多いんではないでしょうか。 この記事を最後まで読んで頂くことで、これさえ守れば 痩せパワー倍増! という 基本の食べ方3ヶ条と、お悩みタイプ別脂肪燃焼スープの効果的な取り入れ方 がわかります。 脂肪燃焼スープダイエットをなんとしても成功させたいあなた!必見ですよ^^ 飽きることなく続けられる冷凍スープなら手軽にダイエット!
それを 飲むだけで代謝が上がってデトックスしてくれる 、という…頼もしいダイエット方法なんですね~♪ >>スザンヌ発!脂肪燃焼スープの驚くべき効果とは?作り方は?<< しかし、さまざまな状況下や環境のせいで、続けられるのかしら?という不安を抱えているあなた。 ご安心ください! よくあるお悩み別に対処法を伝授いたしますよ♪ 生活が不規則なあなた 忙しくて、朝、昼、晩、一日三食なんて食べられない! 夜は8時までに食べ終えてなければいけない とかいうけれど… とてもそんな時間に食べられないわ!というあなた。 基本の夕食前の最初の1杯がどうしても無理な場合は 朝、昼の時に食べても全然大丈夫です。 食べられるときに無理なく食べるようにして、 とにかく継続することが大事! 食べて脂肪を燃焼！スープダイエットの効果やおすすめレシピを管理栄養士が伝授 | by.S. 面倒くさがりなあなた 面倒くさがりだと、毎日スープを作るのが億劫になりますよね?そんな時は 大鍋にばーん!とまとめて 作っちゃってください。 脂肪燃焼スープは、毎日火を通しさえすれば冷蔵庫で1週間は日持ちします(冬場の場合 どうしてもの場合は、 小分けにして冷凍保存 するのもひとつの方法ですよ。 >>デトックススープ(脂肪燃焼スープ)の保存期間はどのくらい?便利な方法ならコレ!<< 食欲を我慢できないあなた 食べたいものを我慢するダイエットって、リバウンドが心配だわ…というあなた。脂肪燃焼スープは我慢のダイエットとは違います。 基本の食べ方3ヶ条の3にもあるように 満腹になるまで食べてもいいんです! お肉もお魚も、調理に工夫をすればオールオッケーです♪ どうしてもリバウンドが気になるあなたは >>脂肪燃焼スープダイエットが成功!その後リバウンドしない方法は?<< を、ご覧ください♪ 飽きっぽいあなた 脂肪燃焼スープは、 甘味や油を大量に使わなければ味付けは自由自在 に変えていいんです。 >>【脂肪燃焼スープダイエット】デトックススープのアレンジ!1週間徹底プログラムとは?<< を、参考にしてみてくださいね。 脂肪燃焼スープダイエットで痩せる!効果的な食べ方3ヶ条と取り入れ方まとめ 脂肪燃焼スープダイエットで痩せる!効果的な食べ方3ヶ条と取り入れ方のまとめです。 脂肪燃焼スープは デトックス効果抜群 です。 ダイエットに限らず体調が不調の時など、最低1週間試してみると、体の中から変わっていく感覚を味わえますよ(^o^) 基本の食べ方3ヶ条をしっかりマスターして臨んで下さいね~。 脂肪燃焼スープのアレンジについて知りたいあなたはこちら!
脂肪燃焼スープダイエット5日目 7日間の脂肪燃焼スープダイエットも、ようやく5日目を迎えた。スープにも慣れてきたとはいえ、 この生活を続けながら、普通に家族の食事を作らないといけないのがちょっとつらい なぁ。 ご飯の味見はなかなか出来ないので、菜箸を少しなめる程度。 そして、夫や子どもたちは、晩御飯にサーモンのお刺身、グラタン、お米、おにぎりやらを美味しそうに頬張っているのを横目に見ながら、自分はスープをひたすら食べるというのが、ちょっときつかった。 ただ、頑張ったかいがあって、今朝の体重はこちら。 62. 9kg! 初日が64. 0kg、2日目が63. 7kg、3日目が63. 6kg、4日目が63. 4kg、そして5日目の今朝が62. 9kg。 昨日と比べて500g減った! ようやくダイエットしてる感じらしくなってきた!嬉しい!