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TOP レシピ 魚介のおかず 主食からおつまみまで大活躍!「鮭缶」の万能レシピ23選 すでに火の通った鮭が詰められている「鮭缶」は、料理に使いやすい食材。この記事では、鮭缶を使った人気レシピをご紹介します!主食からおかず、おつまみと、さまざまなシーンで使える鮭缶を、ストックせずにはいられなくなりますよ。 ライター: TK 海外に住んでいるので外国のレシピをメインに記事を書いています! 鮭缶の主食レシピ7選 1. 出汁の旨みを味わう「鮭缶の炊き込みご飯」 薄口醤油とお酒、みりんと少しのお出汁で味付けして、炊飯すれば完成です。口に入れた瞬間の豊かな旨味と風味がたまりませんよ。 2. キムチを加えた「鮭缶のチャーハン」 あらかじめほぐされている鮭缶を使えば、チャーハン作りも楽々です。鮭缶、たまねぎ、キムチというシンプルな具材もいいですね。ご飯と卵をあらかじめ合わせておくことが、パラパラにするポイントです。 3. 鮭の水煮缶. めんつゆで簡単「鮭缶と長ネギの和風パスタ」 大きめにカットした長ネギと、鮭缶を使ったパスタのレシピです。水で戻した高野豆腐も使用しているので、食べ応えは十分。ややこしい味付けは必要なく、めんつゆだけで味が決まるのも嬉しいですね! 4. シンプルに「鮭缶とキャベツのぶっかけうどん」 鮭缶は、冷たい状態で食べてもOK!すでに火が通っているので、そのまま使えるのが嬉しいですね。うどんとキャベツは一緒にゆでて、時短を図りましょう。仕上げに回しかけるごま油で、風味もバッチリです。 5. 鮭缶で作る「簡単巻き寿司」 雑穀ご飯に酢、砂糖、塩を加え酢飯にします。あとは鮭缶、アボカドなどの具材を入れて巻くだけ!手軽に作れてボリュームも満点な巻き寿司です。 6. 鍋だけで「鮭缶とブロッコリーのチーズクリームペンネ」 Photo by macaroni お鍋ひとつあればできてしまう、鮭缶とブロッコリーのチーズクリームペンネです。濃厚なクリームチーズと鮭の組み合わせが好相性。ブロッコリーの食感が楽しいアクセントになっています。 この記事に関するキーワード 編集部のおすすめ
0% 形状 - 個数 24缶 保存期間 製造日より3年 味付け - 全部見る 海洋食品 さけ水煮缶詰 3, 500円 (税込) 脂の乗った希少なサクラマスを使用 北海道枝幸産の希少なサクラマスを使用 しており、脂の乗ったやわらかい口当たりが持ち味です。水揚げされたばかりの新鮮なサクラマスをその日のうちに缶詰に加工しています。熟成させるとうま味が増すため、製造3か月後に食べるとより深みのあるおいしさを感じられるでしょう。 脂の乗った鮭特有の味を楽しみたい人 はぜひチェックしてみてください。 内容量 170g 種類 さくらます 固形量 - 原材料 さくらます, 食塩 加工方法 水煮 塩分 - 形状 ソリッド 個数 6缶 保存期間 1年以上 味付け - 全部見る 鮭缶をまとめ買いして、レシピを広げよう! 鮭缶は通販で、まとめ買いするとよりお得。でも、まとめ買いしてもなかなか使い切れないかも…、と躊躇していませんか?実は、 鮭缶は和・洋・中のどんなメニューにも使える、便利な食材 。アレンジ次第で、幅広いメニューに活用できます。 鮭缶を炒めて、仕上げに醤油や胡麻油、ごまなどで味を整えれば、 お弁当やストックおかずにも便利な「鮭そぼろ」 が完成。炒めるとき白ワインを加えると、洋風おかずにあう一品に仕上ります。また、 炊き込みご飯にしたり、チャーハンにプラスするのもよし 。合わせる具材や調味料次第で、洋風・和風どちらのアレンジも楽しめるでしょう。 さらに、時間がないときや、来客メニューとして重宝するのが、 鮭缶とポテトやかぼちゃを合わせたグラタン 。 意外にチーズとも好相性 で、お子さんもきっと喜んで食べてくれることでしょう。魚を食べる機会が少ないご家庭でも、中骨まで食べられる鮭缶を上手に活用すれば、手軽に魚料理を楽しめますよ! あともう1品、というときには魚の缶詰が大活躍 いつでも手軽に使えて便利な魚の缶詰。鮭缶のほかにも、サンマ・サバ・イワシなど、種類が豊富です。アレンジ次第で幅広いメニューに使えるので、「あともう1品!」というときにも大活躍してくれますよ。ぜひ以下の記事も参考に、お気に入りの缶詰をストックして、毎日の食卓に活用してくださいね。 JANコードをもとに、各ECサイトが提供するAPIを使用し、各商品の価格の表示やリンクの生成を行っています。そのため、掲載価格に変動がある場合や、JANコードの登録ミスなど情報が誤っている場合がありますので、最新価格や商品の詳細等については各販売店やメーカーよりご確認ください。 記事で紹介した商品を購入すると、売上の一部がmybestに還元されることがあります。
たっぷり身のついた中骨! 中骨の水煮ということで、骨ばかりで身はほとんど無いのかと思っていましたがまったくそんなことはありません! 意外に身もしっかりついている お皿に盛ってみるとこんな具合。2人前くらいはありそうですね。 中骨の周りが一番おいしいという人も そもそも中骨というのはいわゆる中落ちの部分も含みます。魚の中で一番おいしいのはここ!という方も多いでしょう。中骨はロマンです。 塩味もわりとしっかりついているので、おつまみとしてもちょうどよさそうです。筆者は七味唐辛子をかけておつまみにしました。 骨もほろほろ。カルシウムがたっぷり補給できそう 骨までほろほろ もちろん骨の部分も食べられます。しっかり煮込まれていて柔らかくなっています。骨をそのまま食べているわけですから、カルシウムの補給も期待できそうですね。 『鮭の中骨水煮』栄養成分表示など 栄養成分表示(100gあたり) エネルギー:191kcal たんぱく質:15. 鮭の中骨缶と大根の煮物 | 富美男料理 | 梅沢富美男チャンネル. 8g 脂質:14. 1g 炭水化物:0. 1g 食塩相当量:1. 5g カルシウム:1, 500mg 『鮭の中骨水煮』栄養成分表示 めだか水産直販部で数量限定販売中です こちらの商品は下記めだか水産直販部で数量限定販売中です。季節商品ですのでお早目にご注文ください。
ぜひやってみてください。
編集後記(編集担当より) 仕事がうまくいかない。職場の人たちとコミュニケーションが取れない。など、働いて入れば、仕事のや職場に関して、負の感情をいただいてしまう事は日常茶飯事かと思います。それが続くと転職を考えてしまう事もあります。 しかし、そんな時こそこれまでの自分を振り返り、仕事や職業に求めるものを考えることで道が拓けます。転職でお悩みの方は、今回の紺野さんにご紹介いただいた3つのポイントを自分の心に問いかけてみてはいかがでしょうか。 この記事を読んだあなたにおすすめの記事 この記事を書いたライター 紺野うみ 平日はフリーライター、休日に巫女としてご奉仕。 神社・神道・生き方・心理学・自己分析・心について記事を執筆。すべての人が前向きに、自分らしく生きるために大切なことを伝えている。 巫女ライターとしては、「書くこと」を通じて神様へのご奉仕を形にすべく、神道・神社・神様の心の本質を伝えることを使命とする。
あなたが仕事へ抱える悩みの原因 あなたは仕事へのモチベーションが上がらなくて悩んでいるのではないでしょうか。 いつも真面目に取り組みはしますが、心の中では拒んでいるようですね。 それは今の仕事があなたにはあまり向いていないせいなのです。 それでも周りの人間関係が良好ならばそこまで悩むこともなかったかもしれません。 しかし苦手な人間がいると、やる気は更に低下してしまいます。 そうなった原因はやはり仕事を選ぶ際に焦って決めてしまったせいではないでしょうか。 就職を急ぐ余り、じっくり選んでいる余裕が無かったのかもしれません。 今の状態が長く続くとストレスの原因にもなり、あまり良い傾向とはいえませんよ。
仕事を辞める人は負け組じゃない!仕事を続ける人が勝ち組じゃない 仕事を続けるか? 仕事を辞めるか? チャレンジすることがリスクなのか? もう迷わない。仕事を辞めるか続けるか答えを出す７つの質問. この場にとどまることがリスクなのか? 仕事を続ける場合のリスクは、自分でコントロールできないことがほとんどでした。 しかし仕事を辞めるリスクに関しては、自分の努力次第でどうにでもなることを知りました。 重要なのは、今の現状になんの疑問も抱かないまま、そして流されるままに過ごしていくことだと思います。 たった1度きりの人生ですから、石橋を叩いてばかりでは時間だけが過ぎていくだけです。 気付けば60才を過ぎていて、若いうちに何にもチャレンジしなかったことを、僕は年寄りのなってから後悔したくありませんでした。 どうせなら失敗を恐れずにチャレンジしたほうが毎日が刺激的ですし、チャレンジという経験自体に価値が生まれます。 今は経験をお金に換えられる時代ですから、手のとどく範囲内で暮らしてるだけではもったいないと思いませんか? 仕事を続けるか辞めるかを真剣に悩むなら、まずは自分の気持ちと向きあって、自分と対話する時間が大切だと思います。 自分と対話するというとうさん臭いかもしれませんが、自分の気持ちを無視してばかりいると、そのうち精神的にも肉体的にもダウンしてしまうと思います。 というよりダウンせざるをえないのが、今の社会の仕組みではないでしょうか? ただ、『今の会社に自分の人生を捧げてもいい!』と考えるなら、今の仕事を続けたほうが充実した毎日を送れるはずです。 でも、仕事を辞めて新しいことにチャレンジしたほうがワクワクするし、活き活きと生きられる気がするなら、いまの仕事はさっさと辞めるべきです。 とはいえ、僕はなにも今すぐ仕事をやめたほうが良いなどとは1ミリも考えていません。 大切な人を守るためにサラリーマンとして頑張っている方もおられるはずですし、それは素直に尊敬しています。 ただ仕事を続けるか辞めるかを迷ってるのは、他にチャレンジしてみたい何かがすでにあなたの中にあるのかもしれないということですよね?