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ソフトボールでバッティング練習をしていると、上手くボールが当たらない、または、前は当てられていたのに最近当たらなくなってしまった・・・などの悩みがついてくるものです。 どうすればうまく当てる事が出来るようなるのでしょうか。 1. 何がいけないのかを把握する まずは、自分のバッティングについて何故当たらないのか、何がいけないのかを把握する必要があります。 把握することによって、直すポイントや練習方法を挙げる事が出来、回り道なく上達に近づけます。 方法としては、動画を撮影して客観的に見る事が一番分かりやすいのですが、その他は、自分の影の動きを見てバットの軌道を確認する方法や、他人に見てもらう方法があります。 自分の影の動きを見る方法は、我流で練習してしまうと後で癖を直すのに大変時間がかかりますので、自分もある程度経験し上達した上で実践するのが好ましいでしょう。 また、他人に見てもらう方法も、指導者等、バッティングを熟知している人に限ります。 違いを目で見て理解するのが一番手っ取り早いので、お手本になる人のバッティングフォームと自分のバッティングフォームの動画をそれぞれ撮り、違いを見つける方法をお勧めします。 2. バットがボールに当たらない理由 さて、何がいけないのかを把握するのがいいとは言いましたが、バッティングフォームを見ても、何がいけないのかすら分からないなんて事もあるでしょう。 バットがボールに当たらない理由として次のような事項が考えられます。 1. 肩に力が入っている バッティングの際、誰でも緊張します。 肩に力が入っていると、イメージ通りのバッティングにならないものです。 打つ前に一度大きく深呼吸してから、息を吸いながら肩を一度グーっと上にあげ、そのまま勢いよく息を吐きながらストンと自然な位置に下してください。 リラックスした状態で打つイメージを持って挑戦してみてください。 2. 目線が悪い ボールを打つ際に、ミートポイントで目をつむったり、フィールドを見ていたりしていませんか? しっかりボールが当たるところを目で見てください。 その意識の違いだけでもずいぶん変わってきます。 3. グリップの握り方が悪い バットのグリップの握り方は自分に合っていますか? 【バットにボールが当たらなくなったとき確認すべきこと】 | お父さんのための野球教室. 長打を狙わず確実に当てたいのであれば、バットは短く持つと効果的です。 また、右打ちの場合、左手はしっかりグリップを握り、右手は軽く添える程度に変えてみるのもいいと思います。 全てに力を入れて力んでバッティングするよりも、力を入れる個所や力を抜く個所を使い分けてリラックスして打つのが上達への一歩です。 4.
4秒程で届きます。 振り出すまでの時間でいえば、0. 2秒程の世界だと思います。考えてる時間はありません。 そして、体というのは脳からの指令で動いているわけですけど、反復練習を繰り返していけば、脳からの指令スピードも速くなってきます。 そうすると、反応がよくなり、反復練習によって体が覚えているので、考えていなくても打てるようになります。 野球は、プレーが止まるスポーツなのでどうしても間ができるスポーツです。 その間に次なる手を考えるわけですけど、その時に自分のフォームの事を考えていたら、勝負になりませんよね? それも踏まえて、ボールが当たらないのを改善するためには反復練習をたくさんする方が良いです。 ちなみに、プロ野球のキャンプなどではベテラン選手でも1日300球は打っていたと思います。 若手は1000球は軽く超えていたと思います。毎日です。参考までに 練習方法はたくさんありますが、闇雲に練習しても間違った方向に練習していてはゴールは遠くなるだけです。 上達するためには、結果を元に次に何をするかを考えていかなければなりません。 例えば、右に進めばゴールがあるのに、左に進んではゴールにたどり着く事ができませんよね?
結局、力学的に重たいものに当たった方が衝撃って大きいんですよ。 投手が投げたボールにバットが当たる時に衝撃があるわけですけど、バット側の物が重ければ重いほど投手の球に負けずに反発してくれるわけです。 打球が速い方がヒットになりやすいから、結局体重が多い方が有理ではありますよね。 あくまでバッティングだけですけど、、、選手としてはバランスが取れてる方がいいですよね。 どこを長所にしてとかもあるので、一概に何が良いとかはいえないですけど、体重がある方が強い打球は飛ばしやすいっていう事です。 まとめ バッティングでボールが当たらない時の改善方法として記事にしましたが、 軸足に重心がある 頭が動かない 反復練習 強い打球を打てるようにする トレーニング といった感じでまとめました。野球にしても、他のスポーツにしてもとても複雑ですが、 理にかなって練習をたくさんする事で、必ず成長していきます。 これからも今までプロ野球で学んできた事を皆さんに還元できていけたらいいなと思い、情報発信していきます。 最後までありがとうございました。
野球をやっていたけれど、とあるきっかけででソフトボールのチームに所属したり、ソフトボール部に入部することになったり、体育の授業でソフトボールを学ぶなど、様々な理由でソフトボールと触れ合う機会はあるかと思います。しかし、バッティングがなかなか当たらないと不思議に思う方もいるのではないでしょうか?一見野球と同じようにみえるソフトボールのバッティングですが、細かく見ていくといくつか違う部分があります。この記事では、ソフトボールのバッティングでボールに当てるための3つのコツを解説していきます。 ソフトボールのバッティングのコツとは?
秋田のアンテナショップ 秋田ふるさと館 ■■ 秋田ふるさと館 コンセプト ■■ 東京・有楽町・東京交通会館1階に、秋田があります。 秋田の特産品・銘菓・食品・酒・民工芸品がずらりと並び、お客様をお出迎え致します。 INFO インフォメーション 名称 秋田ふるさと館 (アキタフルサトカン) 電話 03-3214-2670 FAX 03-3216-2736 住所 〒100-0006 東京都千代田区有楽町2-10-1 東京交通会館1F アクセス 営業時間 10:00~19:00 定休日 年末年始(棚卸、設備点検などによる休館あり 駐車場 なし 公式URL TEL:03-3214-2670 施設情報 禁煙 シニアにオススメ ファミリーにオススメ テイクアウト可 店舗内観
2013年08月26日 | コンテンツ番号 4137 あきた美彩館では、首都圏にて「本物の秋田」をまるごと売り込む拠点として、秋田の特産品の販売と秋田ならではの料理・お酒を提供しています。 ~ 美味しい秋田がここにあります。 ~ 高輪に「旬」の秋田を毎日直送。ここでは、見て、触れて、食べて・・・五感で本物の秋田を感じることができます。 四季の移ろいが明瞭な北国の風土が生み出した伝統の味と技の魅力を心ゆくまでお楽しみください。 【営業時間】 11時から23時まで(ダイニングラストオーダー22時15分)※ 元日のみ休業 【所在地】 東京都港区高輪四丁目10番8号 ウィング高輪WEST -Ⅲ (詳細な店舗の位置については、下記リンクのホームページにてご確認ください。) 【連絡先】 あきた美彩館TEL 03-5447-1010 ダイニング予約専用TEL 03-6450-3030
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