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フルタイムで働く共働きワーママのスケジュール について公開しています。 仕事に家事に育児に。自分の時間が全くない!疲れた…。 フルタイムで働きたいけど、1日が回るの?
(最終更新日:2020/1/5) ともにフルタイム勤務の夫婦が平日どのように家事・子育てを回しているか、タイムスケジュールを作成 してみました。 他の家庭はどんなふうに平日の家事育児を回してるんだろう? うまい回し方があるなら知りたい! フルタイムで働く主婦のタイムスケジュール！子育てと家事を両立させる | Webライター歴10年以上の主婦・稼ぎ続けるライティング術【30マム】. とか、 これから共働きスタートするけど、どんなふうに平日の家事・子育てを回せばいいかわからん! イメージ沸かせるためのヒントが欲しい! コンペイ と思ってらっしゃるような方に届けば嬉しいです! 家事育児タイムスケジュールの前提条件 タイムスケジュールの前提条件は以下の通りです。 夫婦ともにフルタイム勤務 自宅~職場までの所要時間:夫婦ともに4~50分程度 自宅~保育園までの所要時間:徒歩10分程度 保育園経由で自宅⇔職場に移動する際のロスタイム:10分程度 子どもの数・年齢:5歳の女の子/2歳の女の子 時差出勤を活用 自宅⇔職場、自宅⇔保育園の所要時間が短く、比較的恵まれた条件の中で日常の家事・子育てを回しているんじゃないかと思っています。 共働き夫婦の家事・子育てタイムスケジュール 前置きはこれくらいにして、共働き夫婦である我が家の平日のタイムスケジュールは 以下の表の通りです。 朝、子ども達を保育園に送る担当は、風呂掃除や食器洗い、乾燥機付き洗濯機から取り出した洗濯物の仕分けなどの家事も済ませてしまいます。 洗濯物は畳まずに人ごとのカゴに分けるだけで畳みません。 詳しくはコチラの記事をどうぞ↓ お迎え担当は、お迎え後に晩ごはんの食材の買い出し~炊事を担当します。 お迎え担当の方がハード!
この瞬間が本当に愛おしい。 18:00 夕食 最近はとりわけメニューも少しずつ増やしています! １日のタイムスケジュール【１歳０ヶ月】 - 新米ママの子育て日記. そろそろスプーンで食べる練習をしようと思いこの前 試しにやらせてみたんですが、全くできず。笑 まぁいきなりはできるわけないので娘のペースでゆっくり やっていきます(^^)/ とりあえず毎日スプーンは持ちたがるので渡しています。笑 なぜか両手にスプーン、、、(笑) 20:15 お風呂 お風呂はパパ担当! その間わたしは娘の着替えなど準備してすこーしだけ一人の時間。 21:00 就寝 お風呂から出た娘をパパから受けとって、しっかり保湿をして 寝かしつけ。 保育園がある日は疲れているのかすぐに寝てくれます。 最近「ゴロンは?」と言うと私の近くに来てコテッと寝転ぶように なりました。これがまた可愛い、、、、(笑) 夜中に起きることはほとんどなく、朝までぐっすりです。 こんな感じで娘の1日が終了します! 保育園に行き始めるとどうしても子供との時間が減ってしまう と思いますが、空いた時間はたくさん甘えさせて愛情を注いであげましょう! 娘の1日のスケジュールが少しでも参考になれば幸いです。 それではまた次の記事で(^^)/
遊びすぎて「今日全然寝えへんやん!」ってこと沢山ありました。 まとめ家事よりこまめ家事が好き "まとめ家事"(まとめてする家事)より"こまめ家事"(こまめにする家事)が好き。 共働き夫婦って、休日に家事に時間をまとめて使っちゃうと、家族皆で過ごす時間が減ってしまって、勿体無いですよね!? (個人の好みです。) なので、 休日では無く、特に平日の朝にこまめに家事をしています。 ■具体例① △週末に夜ご飯を作り起き 〇平日朝に夜ご飯をサッっと作る(ヨシケイ利用) ■具体例② △まとめて掃除 〇コードレス掃除機で5分間カーペットの上だけでも掃除 ■具体例③ △まとめて洗濯 〇毎日洗濯。嫁「今より服を買わなきゃいけないのが勿体ないやん!」 えいきち 疲れ切っている夜に時間を作りたい! 共働き夫婦の1日スケジュール アダストリア 秋葉絵美里さんの場合（前編） | マイナビ子育て. 子供へイライラしない環境作りをするために、疲れ切っている夜に時間を作れたらいいな~、と思っています。 子育てでイライラする原因に、①5分10分の時間が惜しい時、②親が疲れている時、③夫婦2人居なくてバトンタッチできない時、があると思います。 共働きで①②③の条件が揃いやすい夜を、すこしでもゆっくり過ごしたい! と言っても、育児なので思い通りにいかないことが多いんですけどね。 。。 それでは、実際に5時起き フルタイム共働き夫婦&子供1人(2歳)のタイムスケジュールを紹介します。 平日の朝時間と夜時間に分けて紹介しますね。 数字が書いてある項目は、ポイントとして追加説明します。 朝時間タイムスケジュール 朝時間のポイント 朝時間のポイントを紹介します。 ポイント①洗濯物をたたまない!ポイ捨てする! 僕らは、夜の間に浴室乾燥機で乾かしている洗濯物を、朝に取り込んでいます。 こまめ洗濯で毎日洗濯しているので、基本的に服は使いまわし。 それだと、 たたむ時間が勿体ないので、ポイ捨てしています。 保育園に持っていく衣類以外はたたみません! すぐ使うので、ハンガーから外して、所定の場所へポイっとするだけ。 ちなみに、しばらく着ないものは、ハンガーのまま収納できるように、整えています。(現在改善中) ポイント②娘はのんびり屋さん! 娘はのんびり屋で、中々ご飯が進みません。 例えば、保育園の参観で、おやつを食べるのも断トツでゆっくりです。 特に朝は眠気が抜けずに、全然進まない。 なかなか食べるモードにならないです。 「父ちゃんのお膝がいい~~」と僕の膝に座って食べることもしばしば。 どうしても食べなかったときは、保育園に送っていきながら、車でバナナをつっこんだこともあります(笑) ポイント③ヨシケイで晩ごはんの準備をする!
そうした企画や運営もしていると、家庭との両立がかなり大変そうです……。仕事を終えて退勤するのは何時ごろですか? 秋葉さん: 在宅の日は子どものお迎えのギリギリまで働くことも多いですが、基本的に17時ごろ、遅くても18時までには退勤します。ただ、どうしてもその日のうちに片づけたい仕事があることもあって……。私も夫も子どものお迎えに間に合わないときは、延長保育を使っていますね。 ──お子さんのお迎えの時間までに仕事を終わらせるために、何か工夫していることは? 秋葉さん: 一番気をつけているのは、細かく優先順位をつけて仕事をすることです。30分、1時間ごとに時間を区切ってやることを決め、メリハリをつけるようにしています。 各店舗から上がってくるコーディネート記事も欠かさずチェック。 まとめ 1人目の育休復帰の際、体力の限界を感じ夫婦で話し合いを重ねたという秋葉さん。その際は物理的なつらさはもちろん、精神的なつらさについても旦那さんに訴えたそう。 コロナ禍で旦那さんの在宅勤務が増え、夜の家事育児の大変さを実際に目の当たりにした影響もあり、今では夫婦の家事分担は5:5に。ママのスムーズな職場復帰のためには、ときには夫と本音でぶつかったり、実際の家事育児の様子を見てもらったりすることも必要なのかもしれません。 ──後半では、秋葉さんの夜のスケジュールをお伺いします。お楽しみに! (文:木村真由美、取材:赤木 瞳、撮影:佐藤登志雄、イラスト:まちこ @achiachiachico )
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外は暑いのでエアコンの効いた室内で しばらく居ることにする。 阿久根駅のこのスペースでたまにライブが あるらしいですよ~ では、川内駅まで乗りましょう! 戻るが正解ですな笑笑 私が今から川内駅から乗るのは 市内横断シャトルバスの 樋脇・入来コース 1日にたったの3往復しか走らないバスで このバスに私が行きたい観光スポットがあります! ホテルを出たのが10時だったので 時間つぶしに阿久根駅に行ったということ あと30分ほど時間あるからどうしようか…? あ、昨日行ったゲーセンで時間つぶせばいっか! よし!行くかー! (("Q(´ᆺ`。)パタパタ 少し時間をつぶしに行ってきます! ゲーセンから商店街の大通りへ歩く 珍しい信号機だなぁ 川内駅から次のバス停である 山形屋前バス停から13:18発のバスを待つことに このバスで日の丸まで1時間ほど乗る 中ドアが真ん中ではなく後ろにあるタイプ のんびりとバスに揺られる 1時間も路線バス乗るのは久しぶりかも? 大きい川だなぁ 先ほど阿久根に行く時に渡った川内川です。 しばらく川沿いを走る(•'-'•) 川沿いから山奥を走りはじめる。 景色が変わって田舎っぽくなった また少し走ると栄えだした と思ったらまた山の中へ 山と平地の繰り返しの風景のようだ 到着♪ 川内駅から日の丸まで150円です。 少し歩きます! 大宮神社へ到着⛩️ 私がここを訪れたかった理由がこちら この神社が国歌「君が代」の発祥の地だからです! 鹿児島にあると聞いて行ってみました! これが「さざれ石」と言われている石です。 ちなみに「君が代」発祥の地は 鹿児島の大宮神社だけでは無く 実は、横浜の妙香寺という場所も 発祥の地になっております! お参りをする 大宮神社は縁結びのご利益があるそうです。 鬼滅の刃で有名な竈門神社も縁結びのご利益があると聞いたような…? 全然話変わりますが 薩摩川内市は 私が昨日行った川内高城温泉の他にも 市比野温泉や入来温泉、諏訪温泉など いろんな温泉地があります! 【2021年最新】鹿児島で客室10室以下の隠れ宿ランキング - 一休.com. 温泉旅行の際に、ぜひ行ってみては? 大宮神社付近のバス停は分かってるので 3路線見つかりました。 鹿児島空港からでも行くバスはありますが こちらも1日4本と、かなり少ない(--;) 公共交通機関で行く場合は よくバスの時間の確認を 15時13分の最終バスまで、しばらく待つ。 終点の川内駅まで1時間ほど揺られる 16時15分到着!