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まずはおでかけのきっかけ探しからはじめましょう。 東京メトロのイベントや、いろいろなスポットで東京を楽しめるコンテンツを紹介。 レッツエンジョイ東京 東京のイベント情報が満載。おでかけ情報探しはレッツエンジョイ東京におまかせ。 各種乗車券を利用するには 東京メトロ各駅設置の券売機もしくは定期券うりばでご購⼊いただけます。 各駅券売機でご購⼊の場合は、画面のメニューから「おトクなきっぷ」を選択していただき、お求めの各種乗車券をお選びください。 前売り券は定期券うりばでご購入下さい。 東京メトロ学生用24時間券は取扱旅行会社でご購入下さい。 有効期限内で使用開始前のものに限り、払戻しをいたします。東京メトロ定期券うりばへお持ちください ※ 。 なお、この場合、所定の⼿数料をいただきます。 新たにご希望の乗⾞券をお買い求めいただく必要があります。 その後、不要となった乗⾞券は上記「払戻しをしたい」に基づき払戻しいたします。 ⼊場時刻が有効時間内であれば、出場時に24時間を経過していても出場可能です。 各種乗車券をご利⽤前もしくはご利用途中に紛失された場合は、再発行はできません。新たな乗車券をお買い求めください。
こんにちは、こでん( @odecoden )です♥ 4月から電車&都バスの通勤生活が始まりました〜(*^□^*) これまで電車ばかり使っていたので、なんと人生初のバス生活です♪ 会社へは 電車で1駅とバスで7分 と近くて快適なんですが、バスの時間によっては家へ帰るのに1時間近く掛かったりもするから「原付や車でもいいんだよ〜」と言っていた人事の方の言葉の意味が、やっと分かった感じです。(笑) 都バスと電車(メトロ)の定期券の買い方は? 都バスとメトロは、 そもそも会社が違うので1枚のICカードにはできない ようです。(2020年4月現在)。 会社側へ定期券のコピーの提出が義務付けられている場合は、メトロのIC定期券&都バスの定期券の2枚持ちという形になりそう。 私が働いている会社の場合は「定期代出すけどコピー提出しなくていいから各々でね」ってスタイルなので、せっかくならお得に通勤したいので調べて実験してみることにしました♥ お金の話 私の通勤交通費はこんな感じです♪ 電車区間の料金は170円(IC:168円) ひと月に22回会社へ行く計算だと、170×2×22=7, 480円(IC:7, 392円) 定期にすると6, 610円なので、 電車での区間は定期券を購入したほうがお得そう でした♥ 都バスの区間は210円(IC:210円) ひと月に22回会社へ行く計算だと、210×2×22=9, 240円(IC:9, 240円) しかし都バスの定期券は 1カ月9, 450円 バスで乗り換えが必要な場合や、ほぼ毎日バスを使う場合はやっぱり定期券がお得ですが、私の場合は現金で乗るほうがお得になるので、実際そうしています♥ PASMO・Suicaで都バスに乗ると利用特典サービスがつく もうほんとバスのこと何も知らなかったので現在バス通勤してる彼に教えてもらって へぇ!初耳! な情報にビックリしているのですが♥、都バスの場合は現金で乗るにしてもPASMOやSuicaを使うことによってポイントがつきます。 画像: 割引運賃 | 東京都交通局 こちらの図でひと月に22回会社に行く往復の計算だと8, 040円になるので、やっぱり定期じゃなくPASMOやSuicaに現金入れて乗るのが私の場合はお得みたいです♥ けどこれも都バスと都バスを乗り継ぎした場合とか、都営地下鉄と抱き合わせした場合とか、色んな割引があるみたいで考えるのが面倒だったので とりあえず実践しちゃおうぜ となったわけです〜♥ ただ普通にPASMOでピーしてバスに乗っているだけですが、定期的にポイントで割引されていました♪ 都バスだけじゃなく西武や京王や東急もバス割があるみたいで、きっとバス界では当たり前の話だと思うんですけど電車使いだった私にはとても新鮮な出来事でした♥ おわり♥ こんな記事も書いています!
今の若い世代の方にはちょっと馴染みが薄いかもしれない「バス回数券」。ICカードが普及する以前にバスに良く乗る人は「必ず」と言っていいほど、バス料金が割引になる紙式(紙製)のバス回数券を利用していたのではないでしょうか。もちろん今でも現役ですが、ICカード化やデジタル化(スマホ・web回数券等)により、紙式の回数券を見る機会は減り便利になった分、割引がなくなったと感じている人も少なくないはず?! いえいえ、ご安心ください!じつは「suica」や「pasmo」などICカードでバス料金を支払うと、自動的にICカード内にポイントが貯まって割引される仕組みが存在しているのです! 今回は、バスがお得に利用できる仕組みや乗車のテクニックをご紹介していきます。 なぜICカードに割引機能がついているのか? じつはこれ都バス女性運転手第1号の伊東さんからお伺いした話、平成17年~平成19年を過ぎた頃より、バス共通カードに代わってICカードが導入された経緯から「バス特」(バス利用特典サービス)が提供されるようになったとのこと。 もともと路線バスが販売するバス共通カードや回数券は、買った金額より多い金額やチケットがサービスされてきます。例えば1, 000円分のバス共通カードや回数券を買うと、1, 100円分がついてくるというものです。 つまり、このバス利用特典サービスは、このバス共通カードや回数券の名残りなのだそうです。 そのため「バス回数券」という明確で解りやすかったサービスが一転、ICカードは利便性が大幅に向上するものの、割引がないことへの不満、ICカードの普及が進まない、消費税計算がややこしくなったなどのことから、いろいろと頭を悩ませ今の形になったみたいですよ。 最終的にバスはあくまでも「公共」の交通サービスとしての主意が強く、「社会通念上バス利用者に優しいものであるべき」という意識が優先された、ということですね。 それでは、バスをお得に利用する方法を詳しくご紹介していきたいと思います!
岩盤浴の効果・効能 2021. 02. お 風呂 で 汗 を かく 方法人の. 01 この記事は 約2分 で読めます。 岩盤浴は大量に汗をかきますよね。 でも、岩盤浴の後はお風呂やシャワーで 体を洗い流さない方がいい です。 どうして岩盤浴の後に体を洗い流さない方がいいの? このような疑問にお答えします。 【この記事の内容】 岩盤浴後は体を洗い流さない方がいい理由 岩盤浴でかくサラサラの汗と皮脂の保湿効果 岩盤浴のサラサラ汗と皮脂の保湿効果 岩盤浴は、鉱石や岩盤プレートの遠赤外線の温熱効果で体の芯からじっくり温められます。 岩盤浴の美肌効果の記事 で解説しましたが、岩盤浴でかく汗には程よく皮脂も含まれていて保湿効果があります。 この汗と皮脂はバリアのようにお肌を乾燥から守ってくれます。 お風呂やシャワーに入るとこのバリアがなくなってしまうので、 岩盤浴の後は体を洗い流さない方がいい のです。 タオルで汗を軽く拭いて、あとは自然乾燥させる のがベストです。 洗い流すともったいない! 汗をかいたのに洗い流さないのは抵抗があるかもしれませんが、岩盤浴でかく汗は汗腺の再吸収がしっかり行われたサラサラの汗です。 大量に汗をかいてもほとんど臭わない のです。 体を洗う場合は軽く汗を流す程度に とはいえ、スーパー銭湯や温泉施設にはせっかく温泉があるから湯船に浸かりたいですよね。 もし岩盤浴後にお風呂やシャワーに入る場合は、 石けんやボディーソープで体をゴシゴシ洗うのはNG 。 シャワーならさっと軽く汗を流す程度に、湯舟に浸かるなら時間は短くしておきましょう。 そうすれば、汗と皮脂の保湿効果もまだ保つことができます。 体を洗うなら軽く汗を流すぐらいに! 岩盤浴後は体を洗い流さない方がいい理由 まとめ この記事では、岩盤浴後は体を洗い流さない方がいい理由を解説しました。 まとめ 岩盤浴でかく汗はサラサラで臭わない 岩盤浴での サラサラな汗と皮脂にはお肌の保湿効果がある 岩盤浴後に 体を洗う場合は軽く汗を流す程度にする 岩盤浴の効果・効能と効果的な入浴方法・通う頻度については、こちらの記事にまとめています。
がんばって働いた1日の終わりには、ローズマリーが香るお風呂にゆっくりと浸かってみませんか? 市販の入浴剤の強い香料とは異なり、本物のローズマリーで作るお風呂の香りはふんわりと優しく、体の芯までリラックスできます。 ローズマリーのお風呂を作るのに、たくさんの材料はいりません。「ローズマリー」と「排水溝ネット」があればOKです。 リラックスもスキンケアもできる、ローズマリーのお風呂をぜひお試しください。 ローズマリーのお風呂とは?