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・ 目が悪くなる7つの原因 (習慣)と対策をお教えします。 こんにちは。視力アップ推進委員会の出口 隆です。 さて、今回はお問い合わせも良くいただく、目が悪くなる原因(習慣)についてお送り致します。 特に、 お子さんや大人になって目が悪くなる原因の多くが、日ごろの生活習慣に潜んでいる のです。 なので、 それらの目が悪くなる原因と生活習慣を突き止めることで、視力低下を食い止めることもでき、かつ、メガネいらずの視力まで回復させることも可能 になります。 1人ひとり生活習慣が違いますから、1人ひとりに合わせたトレーニング、対策が必要になってくるため、私たちのようなビジョントレーナーが必要になっている。 とも言えます。 ここでは、主な目が悪くなる7つの原因(習慣)についてお送り致します。 もし、ご自身に、また、お子さんにこれらの習慣が当てはまる場合は、今すぐ辞めて頂くことをお勧め致します。 ※ 尚、より詳しく正確に目が悪くなる原因や習慣を特定したい場合は、ビジョントレーナーのカウンセリングをご利用されることをお勧め致します。原因を特定できれば、それだけ視力の上がり幅も、回復期間も短縮させることが可能になります。 それでは早速、目が悪くなる7つの原因・習慣をお伝え致しましょう! ■目が悪くなる7つの原因(習慣)■ 1. 近くの物( PCやスマホなど )を長時間 見続けている。 2. 太陽の光を浴びずに、人工の光ばかりを浴びている。 3. 目と脳を酷使し疲れがたまっている。 4. 脳が疲弊してしまうほど膨大な情報を浴びている。 5. 過度なストレスが蓄積している。 6. 小学生の子供が視力低下する6つの原因【スマホだけじゃない】 | 子供の視力を回復させたい母親が読むブログ. 冷え性な体質 7.
0以上 B → 0. 7~0. 9 C → 0. 3~0. 6 D → 0. 2以下 たかが近視と軽く考えると、将来、後悔することになります。 多くの人は大人になると近視の進行が止まるのですが、最近では大人になっても近視の進行が止まらない人が増えています。パソコンやスマホの普及がその背景にありますが、近視になってもメガネやコンタクトレンズで気軽に矯正できるため、近視になることを深刻に受け止めず、対策を怠り、軽度近視から中度近視、強度近視へと目の状態を悪化させることになっているのです。 近視の度が進むごとに緑内障や網膜剥離、白内障、近視性黄斑変性症(若年性黄斑変性症)などの病的リスクは高まるという報告もでているのです。 緑内障は日本人の中途失明で最も多い原因となっています。あらためて近視が様々な病気を引き起こす危険性を認識し、できるだけはやく生活習慣を改めるなど対策を講じることが重要なのです。 2019年12月発表の文部科学省の「学校保健統計調査ー令和元年度(速報値)の結果の概要」より。 スマホでのネット利用は高校生で1日170分! ……内閣府・平成28年度 青少年のインターネット利用環境実態調査 今、子供の目を取り巻く社会環境は最悪です。テレビ、TVケーム、パソコン、スマートフォンは、学校・家庭・遊びなどのシーンで避けることができません。とくに、最近は子どものスマートフォンを利用する時間が長くなっており、視力への影響が不安視されています。内閣府の「平成28年度 青少年のインターネット利用環境実態調査」によると、 スマホでの1日平均のネット利用時間は、小学生で69分、中学生で124分、高校生で170分になります。 高校生では1日3時間弱、スマホでネットを利用しているのです。これでは視力低下を招くわけです。 ※調査は平成28年11月5日~12月11日の期間、満10歳から満17歳までの青少年 (5, 000人)を対象に実施されています。 高校生の28%が「目が悪くなった」と実感! 子供の視力低下はゲームが原因なの？視力低下を改善させる方法 | 教育 | Hanako ママ web. ……インターネット・携帯電話利用に関する実態調査報告書 東京都教育庁の「インターネット・携帯電話利用に関する実態調査報告書」(2015年3月)によると、スマホによるインターネット使用で、高校生の28%が「目が悪くなった」と実感していることがわかっています。 【インターネット等の時間利用による健康面の変化(高校生)】 目が悪くなった 28.
この記事のまとめ 子どもの視力低下が増えている!原因と予防法について 視力検査は小学校入学前に必ず受けさせよう 生まれつきの白内障や緑内障は、8歳以降の治療開始では、完治の見込みが極端に低下します。遅くても2〜3歳までに"初めての視力検査"を受けさせることを、小児眼科医が推奨しています。 実は洒落にならないまつ毛の異常(逆さまつ毛) 逆さまつ毛は、視力低下・光を眩しく感じる症状を引き起こす場合があります。また、子供が苦しんでいたとしても、決して親がハサミで逆さまつ毛を切ったりしてはダメ。早急に眼科を受診しましょう。 子供のうちからメガネを掛けさせると、視力がもっと悪くなる? "幼児期のメガネ着用" と "視力低下" には、医学的には何の関連も報告されていません。むしろ、子供のうちに適切なメガネを掛けさせないでいると、目や脳の"モノを正しく認識する機能"に異常をきたし、弱視になってしまう恐れがあります。 子供の視力が悪くなる原因 目を酷使し、目に疲れを溜めていませんか?食生活が偏っては居ませんか?後天的に近視になった子供のほとんどが「生活習慣の乱れ」が視力低下の原因となっています。 近視は遺伝する? 「軸性近視」の場合は生まれつきの近視となりますが、治療によって視力回復が可能。また「屈折性近視」については、"屈折性近視になりやすい遺伝子"が親から子へと受け継がれますが、その遺伝子を発現させるか否かは、環境や生活習慣によるものが大きいです。 「人は外からの情報の80%以上を目から取得する」と言われるほど、目はとても大切な器官。 子供が小さいうちは、親が責任を持って子供の目(視力)を守ってあげないとですね♪
いま、テレビやゲーム、携帯電話などの映像情報は、現代の生活とは切り離せません。観ること自体が悪いのではなく、問題は、その観方です。目に負担をかけないよう、上手なつきあい方をしていけばいいのです。また、テレビゲームで目が疲れたら、遠くを見て目を休めるなどの工夫をすること。遠くを見るだけでなく、子どもたちにとっては、屋外で思いっきり身体を動かすことも目にとっては大切です。野球、サッカー、バスケットボールなどのスポーツをすることが、動体視力を養うなど目のトレーニングにもなるのです。 ◎一度、生活習慣を見直そう。 超音波治療器「アイパワー」という良い機器があっても、目に負担をかける生活を続けていては、大きな効果も期待できませんし、使用を止めるとすぐリバウンドしてしまいます。 この機会に、目に負担をかけない生活習慣を考えてみませんか。
二つの絵は目以外はすべて同じです。 つまり、目だけでもキャラクターの向きを決められるということです。 これができるようになると、一気に表現の幅が広がります。具体的に言えば漫画が描けます。 キャラクター同士の関係性を表現するにあたって、どちらを向いているのかというのは非常に重要な要素になるからです。 キャラクターが変な方向いてたら、まぁギャグ漫画ならともかく、普通のストーリーは組み立てられませんので。 斜め向きの顔を描く練習法としては、斜めを向いてる好きなキャラクターをモデルにして、目の描き方に注目して模写するのがいいと思います。 その時は両目をセットで描くようにしたらいいんじゃないかな。(右目描いて、髪描いて、左目描く、とかじゃなくて) 感想とか、批判とか、次にこういう講座開いたら?とかあれば、コメントに書いてくれるとうれしいです。
男性キャラクターの描き方 - 目の描き方編 - 2020. 03. 31 link 著・画 yaki*mayu Web: Twitter: YouTube: pixiv: フリーランスのイラストレーター。バーチャルYouTuber「焼まゆる」としてYouTubeでも活動中。萌系イラストを中心にKADOKAWA「電撃萌王」でのイラスト執筆や、ソーシャルゲームのキャラクターデザイン・イラスト制作などのお仕事をさせていただいています。晋遊舎「デジ絵の文法」「イラストレーションスーパーテクニック」での執筆など、絵の講師としても活躍させていただいています。
それではこれから、斜め向きの顔を描いていきます。 まずは道具の準備から。 〈使う道具〉 ・方眼用紙 ・鉛筆 ・消しゴム ・色鉛筆など 方眼用紙を使うのは、線の位置を把握しやすいため。 位置がはっきりわかると形を取りやすいのです。 次に手順について。 ここでは斜め顔の基本となる土台を作っていきます。 この土台作りができれば、どんなキャラクターでも描けるようになるでしょう。 〈斜め顔の土台作り〉 1. 下準備で形作る 2. 主線を入れて完了 わかりやすいように一手間ずつ挿絵を作ったので、少々長くなります。 しかし慣れると、描くための感覚がわかってくるでしょう。 「斜め顔の土台」の完成形は次の図。 これからこのような斜め向きを描く。 これを斜め顔のベースと呼ぶことにします。 〈斜め顔のベースを描く目的〉 ・描き慣れていなくても全体のバランスが取りやすい。 ・これをベースに好きなキャラクターを描くと大きな崩れが生じにくい。 イラストを描き慣れていなくても描けるように考えてみたので、ぜひ挑戦してみてくださいな。 それではいってみましょ~。 斜め顔の土台作り~下準備 まずは、土台(ベース)作りの下準備から。 下準備とは、顔をつくる上での補助線を引いたりとか… まぁ、そういう意味での下準備です。 慣れればほとんどこの作業をする必要はなくなるのですけど、感覚を掴むまでは丁寧にやってみることをおすすめします。 頭全体の大きさを決める まずは頭全体の大きさを決めます。 少しタテが長い長方形。 割合でいえば、縦1:0.
正面の顔横顔に続き、今度は斜め顔の描き方を見てみましょう。 斜め顔の構造 まずは斜めから見た顔の骨格の構造を見てみましょう。 このように骨格は脳を覆う頭蓋骨部分と顔面を構成する骨の二つに分かれます。 下図に顔の平均的な比率を簡単に示しました。 成人男性の場合、目は頭頂部とアゴの真ん中に来るのと、顔の大きさは頭蓋骨とアゴまでの長さを含めて三等分になるぐらいが目安です。 斜め顔の描き方 それでは実際に斜め顔を描いて行きましょう。 はじめに頭蓋骨を描きます。 顔の向きにあわせて正中線を描きます。 正中線を描いたら、円を二等分するように横に線を引きます。 図のように頭頂部からアゴまでの長さが三等分されるようにアゴの位置を描きます。 次に頭頂部からアゴまでの長さが二等分されるところに線を描きます。 ここに目が来ます。 先ほど引いた線をもとに目のアタリを描きます。 鼻のアタリを描きます。 おでこから頬、アゴにかけて大まかに四角でアタリをとります。 顔の輪郭を描いていきます。 ポイントはおでこから眼窩にかけてと、頬骨の出っ張り。 骨格を意識して描いてみましょう。 最後に、目や鼻、口などの各パーツのバランスを全体を見ながら調整していきます。 できた下描きをもとに清書していけば斜め顔の完成です。 以上、斜め顔の描き方を紹介しました。 頭蓋骨の骨格や円の立体感を意識しながら斜め顔を描いてみてください! ▼あわせて読みたい顔の描き方の記事はこちら▼ 「 正面顔を描いてみよう!~基本編~ 」 ▼初心者向けの顔の描き方はこちら▼ 「 顔のバランスが悪い?ポイントを押さえて顔の描き方をマスターしよう! 」 「 【初心者向け】横顔の描き方 」 (文・絵/吉田セツ)
絵の描き方やペンタブ情報などをお届け 初心者向け学習方法 人体の描き方 物・背景の描き方 表現方法 お絵かきツール アナログ画材 その他 更新日:2018. 10. 03 キャラクターを描く上で最も大事な「顔」の部分。この男性キャラクターはかっこよく描きたい!あの女性キャラクターはかわいく描きたい!理想通りのキャラクターの顔を描ければお絵描きの楽しさも数段上がると思います。 そこで今回は、顔の描き方をTwitterにまとめていらっしゃった、まちさんのイラストから、顔を描く際の手順を学んでいきましょう! 斜めの角度でも安心！パーツから描く、バランスの良い顔の描き方｜お絵かき図鑑. ※この記事で紹介している内容はご本人の許可を得て掲載しています。 顔の描き方 ※このイラスト制作手順は、まちさん個人の考え方です。 ※向きや角度によっては、使用できない場合があります。 ① 初めに描きたい人物の角度を決めます。 まちさんの場合は顔のパーツを最初に描き、顔の輪郭は後で描かれています。 ②まちさんは外側の目を基準に顔を描かれることが多いので、右目から描いていっています。顔を描く際に得意なパーツや 基準のパーツ があると、他のパーツもイメージしやすいのですね。 ③左目を描きます。人物の角度が鮮明になってきました。 ④鼻と口を描きます。眉頭とノーズラインは繋がっています。ノーズラインが始まる辺りの くぼみの線 を描くことにより、 先に続く鼻の流れを意識 しやすくしています。 ⑤輪郭と耳を描きます。 眉間から鼻の先端、鼻の先端からアゴの先端 までを、 ひらがなの「く」の字で結ぶ ようにイメージしましょう。鼻は出っ張っているので、眉間とアゴの位置から考えると「く」の字になるのですね。 顔のバランスを取るのが難しいと思った時は、やはり「く」の字を意識してみましょう。修正例では アゴの先端の位置を気持ち内側 にするのがポイントです。 ⑥後は顔全体のバランスを取って髪と耳を生やしましょう。耳がチャームポイントのかわいい女の子になりました! まとめ 顔はキャラクターを描く上で特に難しい箇所だと思います。顔が上手く決まらない、どこか違和感を感じる…。そんなときは、まちさんの顔の描き方イラストにまとめられているポイントを意識してみるのがよいと思います。 最後に、まちさんのTwitterをご紹介します。素敵なイラストを投稿されてますので、ぜひご覧ください! まちさんのTwitterはこちら この記事に関連するページ 記事の先頭に もどる ×