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2020. 12. 31 なかなか寝付けない人たちの共通項として挙げられるのが、不安な気持ちのまま布団に入っていることです。睡眠は肉体だけでなく、精神の影響を大きく受けます。換言すれば、心身をリラックスさせることが、快適な睡眠の秘訣です。 こちらの記事で紹介するのは、不安な気持ちが睡眠を阻害する理由です。不安な気持ちを取り除くための方法や、心身をリラックスさせて床に就くにはどうすれば良いかについても解説していくので、快眠できていない人は試してみてください。 不安で眠れない理由とは?
【要注意の言葉】 別れたいの?は絶対聞かないでください。 女性は不安を取り除いてほしくて聞きますよね。 でも、男性は女性が別れたいのかと勘違いしてしまうからです。 探らずに、自分が望むことを言いましょう。 気をつけてね 〜Twitterより〜 これはね、私の過去の失敗です💀 思えば20代の頃からあった恋愛癖でした。 素敵な方と付き合うと、すごーく不安になっていたんです。 「こんなに素敵な人なのに、私で良いのかな?」 とか。 「別の人のところに行ったらどうしよう?」 とか。 SNSを見て、女性とのコメントのやり取りを見たら眠れなくなったりして。。 とにかく自信がなかった。 だから、不安が襲ってくると、彼に聞くんですよ。 「私のこと好き?」 と。 付き合い始めは可愛いと思ってくれた彼も、いちいち聞いてくる私が段々めんどくさくなるんですよね。 LINEの返信が遅くなったり、既読スルーが増えたり、最後は未読のままだったり。。 不安になると「察して欲しい」が発動するので、否定して欲しいがために、 「別れたいの?」と聞いてしまいます。 でも、これが爆弾爆弾💣 彼は「あっ、そうか。俺別れたいかも?」と思ったり、 「別れたいと思われているんだ、、」 と思い、実際別れる方向に進みます。 、、怖いでしょ?💀 何度失敗したことか。。 だから女性は自分でメンタルをいつも整えておく必要があるのです!! 不安で発したあなたの行動が、 順調な2人の恋愛を壊します。 揺らぎない自信をつけましょうね💖 ・・・ \受け取るだけで潜在意識が書き換えられ、モテたい人からモテちゃう/ 無料メルマガを毎週日曜日の夜、配信しています。 受け取ってください🐾 登録はこちらをクリック ⬇️ まきこーち@恋愛心理学 和幡磨季 (オバタマキ) ☆Facebook: ☆Instagram: ☆Twitter: 🎁只今ご登録の方に、心理テストをプレゼント中🎁 あなたと相性の良いパートナーのタイプが分かります❣ Line公式アカウントはこちら↓ ☆公式LINE: 🐈.......................................................................................................... 🐾 実家の掃除をしていたら、小さい頃に作ったらしい宝箱が出て来ました。 中に入っていたものは⁇ ①ぬいぐるみ ②手紙 ③お金 ④家族や友人と一緒に写った写真 ⑤1日王様/お姫様になれる券 LINE登録後、番号を教えてくださいね!
こんにちは♪ 男心と愛されマインドをインストールして こじらせ恋愛を卒業💕 溺愛彼女に変身カウンセラー沙蘭です こじらせ恋愛を卒業して、 彼からの「愛してる」が止まらないオンナなる 継続or単発セッション8月枠を、 7/25に募集致します♡ ※現在、継続枠のクライアントさまが増えてきたため、7/25の募集は、人数をかなり少なくさせていただく予定です🙇♀️ セッション詳細はこちら さてさて、 彼にフラれたら、悲しいよね。 アテクシも、過去は、 フラれるのが怖くて、 不安で不安で、夜も眠れないときがありました。 (まぁ、なんだかんだフラれたんだけど😥) だけどね、いま、 このお仕事をするようになって、 たくさんの女性の恋愛を見てきて、 分かったことがある。 // 恋愛が終わるとき、というのは、 愛され人生の始まりが来たときである!!! \\ ってことなの♡ 終わりがあるからこそ、 始まりがあるのです(*´∀︎`*)ノ。+゚ *。 アテクシも、恋愛人生が大きく変わり、 ラクに愛されるようになって、 さらに、 心理学と出会うキッカケになったのも、 超手痛い失恋がキッカケでした( ̄∀ ̄*) フラれた当初は、 また、わたしばっかり不幸だ…。 わたしが何したって言うのよ! って、気持ちが沈み、荒れていたけど、 今は言える。 あのとき、フッてくれてありがとな!!! お前がフッてくれたから、今のわたしがある! 不安や孤独感で寝られない時に早く眠る方法 - たのしくいきたいこ. (感謝のわりにお前呼びとかサイテーやな) 恋愛が終わるときというのは、 例えるなら、ブレーキが 作動してくれたようなもの。 嫌われるのが怖くて、 彼の顔色伺って、自分の気持ちを無視して 彼に合わせる恋愛を続けていたのだとしたら、 そのままアクセル踏み続けてがんばると あなたが消耗して不具合でちゃうよー ってブレーキだったり、 彼に依存して、 彼の愛情を確認していないと 不安でたまらない恋愛をしていたなら、 一度、恋愛と離れることで、 依存せずに恋愛できる自分を作る時間を取らないと、 ずっと苦しいよ? 幸せな未来のために、 いまは、いったん恋愛はお休みね、 ってブレーキだったり。 あなた自身が、あなたに送ってきている、 あなたの心が、あなたのためにかけた ブレーキなのよ♪( ´▽`) あなたが、愛されない女だから、 別れが来たのではない。 これまでの恋愛のやり方を見直して、 この先、愛されまくってね!
こんにちは♪ 男心と愛されマインドをインストールして こじらせ恋愛を卒業💕 溺愛彼女に変身カウンセラー沙蘭です こじらせ恋愛を卒業して、 彼からの「愛してる」が止まらないオンナなる 継続or単発セッション8月枠を、 7/25に募集致します♡ セッション詳細はこちら ※継続枠のクライアントさまが増えてきたため、 8月枠の募集は、人数をかなり少なくさせていただく予定です🙇♀️ セッションを受けたあなたは、 彼から、今までにないくらい溺愛されます。 お姫様のように、大切に扱われ、 愛されまくります。 彼が、喜んで あなたに尽くすようになっちゃうのです♡ 「早く会いたい!会えるのが待ち遠しい」 「〇〇ちゃんに会うために急いで仕事片付けたよ!」 こんな、 デレデレなセリフだって言われるようになりますよ♪ 「もっと連絡してよ!」 ってお願いしたのに、 全然現状が変わらない!!! と、嘆く必要も、 「なんで、こうしてくれないの?」 と、彼を責める必要もなくなり、 彼を信頼して、 安心して、 愛されてる幸せを、感じられるようになるのです ♡ 彼の言動に振り回され、 不安になる日々は、もうおしまい! 彼に嫌われたくなくて、 言いたいことを我慢して、 モヤモヤだらけの日々にも、サヨナラ! 彼の気持ちばかり気にする ことがなくなって、 あなたの魅力全開で、彼から愛されまくります♪ そして、大好きな彼に 「こんなに好きだと思ったのはキミだけ!」 と、抱きしめられるのです ♡ こじらせ恋愛とサヨナラして、 彼に愛され抜く、最愛のパートナーになるためには あなた自身のセルフイメージ(自己価値)を、 根本から、高めていくことが必須!!! 彼にフラれたからこそ始まる愛され人生 | こじらせ恋愛を卒業して、彼からの「愛してる」が止まらないオンナになる秘密. 小手先のテクニックや、 上辺だけの恋愛マニュアルを 取り入れても上手くいかないのは、 根本のマインドが、何も変わっていないからです。 根本的な原因である セルフイメージ自体を変えてしまう事で、 現実は、180度変わります‼️ わたし自身も、 クライアントのお姫さまたちも、 セルフイメージを高めたことで、 こじらせ恋愛とサヨナラし、 大好きな彼から、愛されまくるように💕 冷たかった彼氏が、 別人のように 優しくなり、 お姫様のように扱われるように なったのです! もう、不安でいつもグルグル悩んで、 上手くいかない恋愛を繰り返し、 傷つくのではなく、 セルフイメージという、 根本原因を変えて、 溺愛される恋愛にシフトしませんか?^^ もう、彼の顔色を伺って、 自分の気持ちを我慢しなくていいのです♪ 嫌われる不安や恐怖で、 眠れない夜を過ごさなくていいのです♡ 沙蘭のセッションには、 このような嬉しいご報告をいただいています💕 彼女たちは、 恋愛が、思い通りに上手くいかない 根本原因を、 根こそぎリセット したからこそ、 溺愛される変化を遂げたのです♪( ´▽`) 人間は、無意識のうちに、 セルフイメージ通りの現実を創るよう、 思考するし、行動しています。 望んでいる、いないに関わらず、 セルフイメージ通りの現実しか 創らないようにできています。 だから、根本が変わらないまま、 恋愛記事などで見たことを、アレコレやっても、 現状が何も変わらないのですね。 根本が同じままだと、 世界中、どこへ行っても、 どんな素敵な男性と出会っても、 溺愛される恋愛、 結婚に 辿りつくことは、ありません。 昔の私が、まさにそうでした!
これは、あなたの愛されまくり人生の 幕開けのチャンスなんだからね! っていうサインです😊 それに気がつかずに、 終わった恋愛から、気づけることとか、 学べたこととか、 何も見出さずに、 一人はイヤだし、男ほしいし。 って、何も変わらない自分でまた恋愛すると、 何度も何度も、 同じようなしんどい恋愛を 経験させられます。それはもう、容赦なく。 (何度も繰り返してきた人がここにいますぞ) だけど、終わった恋愛から、 たくさんのメッセージに気がつくと、 今までとは別人のように、恋愛の仕方が変わるの! すると、それに見合うだけの、 愛されまくる現実が、 必ず用意されています💕 だけどね、ひとりでは、 そのメッセージに気づくのが難しいのも、 また事実。 そんなときは、 わたしとお話ししにきてくださいね💕 あなたが今まで知らなかった、 本当のあなたの価値、 輝くあなたの姿に、出会えますよ♡ \\25日、募集開始// 【7/25募集】モヤモヤ、不安…な恋愛から、彼に溺愛されまくるプリンセスに変身するセッション 🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸 沙蘭の公式LINE、できました!! この公式 LINE は、 こじらせ恋愛を卒業して、 大好きな彼に溺愛され、 彼だけの大切なプリンセスになれるためのノウハウが、届きますヾ(≧︎∇︎≦︎*)/ 恋愛に悩む日々は卒業して ♡ 彼に愛されていると実感できる毎日のなかで、 彼とガッチリ信頼で結ばれて ♡ あなたらしく自由に恋愛が楽しめる♪ そんなあなたになれちゃいますよ 💕 もちろん、公式 LINE への登録は【無料】です。 さ・ら・に♪ * ・゜゚・*:. 。.. 。. :*・'・*:. :*・゜゚・* 【新規登録特典】として、 愛され体質になる秘訣が満載♡ ミニノウハウ動画を、 ドドンッ!と20本無料プレゼント🎁(約60分ぶん) *・゜゚・*:. :*・゜゚・* この特典には、 超有料級のノウハウが満載ですぞ👩❤️👨💍 20本、約 60分で、 ボリュームまんてん(*´∀︎`*)ノ。+゚ *。 なかなか知ることのできない、 濃い濃い愛されメソッド動画が、 公式 LINE に登録するだけで、 無料で、届きまつ♪( ´▽`) \ここからポチッと♡/ 沙蘭のTwitterはこちら