歯 の 噛み 合わせ 治し 方 割り箸
最近ではまつ毛エクステをする女性は急増しています。 まつ毛エクステをしたまつ毛エクステをした時のメイク落とし方法は上手くできていますか? 悩みながらなんとなくいつもと同じメイク落とし方法でクレンジングしている人も多いと思います。 マツエクのクレンジング(メイク落とし方法)はとても重要です。 メイクの落とし方や使用するクレンジング剤次第でマツエクの持ちも大きく変わります。 ami 1日でも長くマツエクをきれいな状態のまま持ちを良くするために上手なメイク落としの方法を知っておきましょう♡! このページでは正しいメイクの落とし方を紹介します。マツエクにおすすめのクレンジング剤についてはこちらの記事へ。 マツエクのクレンジングの選び方 マツエクのクレンジングには水溶性のオイルフリークレンジングが一番適しています。 保湿のための油分や美容オイルなどの○○オイルが入っているクレンジングはマツエクの接着剤の効果を弱めてしまうので持ちが悪くなる原因になりますので注意しましょう! あわせて読みたい まつ毛エクステにおすすめ!持ちが良くなるオイルフリークレンジング まつげエクステをしていると、クレンジング方法やどんなメイク落としアイテムを使うといいのか?という事で悩んだ経験はないでしょうか?... マツエク長持ち！負担のないメイクの落とし方♡｜アイビューティーのすべて. マツエクにNGなクレンジング クリームタイプや混ぜて使用する二層式クレンジングは、オイルが含まれていたりエクステの根元に大量に乗りやすいので使用を控えましょう。 またシートクレンジングもこすってメイクを落とすため目元への負担が大きくなりますのでおすすめできません。 オイルフリーのクレンジングとは? もともと[フリー]と言うのは自由という意味ですが、美容業界で使用されている[フリー]というのは 使用しないという意味 合いを持ちます。 つまりオイルフリーのクレンジングというのは<オイル=油分>を一切使用していないクレンジング(メイク落とし剤)ということになります。 スキンケアアイテムなどのアルコールフリーや添加物フリーも同じく使用していない(肌に優しい)ものという意味です。 マツエクメイク落とし方法[基礎知識] マツエク中のメイクの落とし方は難しくはありません。 基本的な やってはいけないこと さえ覚えておけば大丈夫です。 施術当日の数時間は濡らさない マツエク施術から数時間はグルーが中までしっかり硬化するために、装着部分を濡らしたり(湿気や汗もNGです)してはいけません。 12時間程度(グルーにもよりますがこの程度あければ問題なく接着されています)時間を空けてからの洗顔する事でとてももちが良くなります。 絶対に擦らないソフト洗顔 マツエクをしている際のメイクの落とし方で最も重要なこと。 目元は極力こすらずにソフト洗顔を意識しましょう!
メイク落としが重要 メイクは基本今まで通りでOKでしたが、大切なのはそのメイクをしっかり落とすことです。 マツエクにとっては、メイク=汚れとなるので、デリケートな目元を守るためにもしっかり落としてあげることが重要です。 メイクの落とし方 マツエクは、自まつ毛とわずかな範囲でグルーでくっ付いています。 つまりはとても繊細!なのでメイクを落とすときは、丁寧に落とすことが大切です! 手にクレンジングを取って、目を閉じて根元からマツエクの先端に向かって指の腹でなぞるように優しく触ります。 左右にゴシゴシするのではなく、根元から先端に向かって、上から下へ ゆっくり丁寧に。 マスカラを触るとマスカラが付いているような感じがして、ゴシゴシする人がいますが、そうではないので、あくまでアイシャドウやアイラインを落とすイメージです。 オイルフリーのクレンジングを使う マツエクにオイルクレンジングは厳禁です! 長くマツエクを持たせるためにも、オイルの入っていないクレンジングを使いましょう。 またクレンジングはフォームタイプより、浸透のよいリキッド系の特にゲルがおすすめ。拭き取りタイプのシートはマツエクに引っかかることがあるので△。 とにかく目元の汚れをしっかり落とせて、清潔に! 根元の汚れの落とし方：2018年5月15日｜マツエク専門店 ベッキーラッシュ 千葉店(BeckyLash)のブログ｜ホットペッパービューティー. 最近では「マツエクOK!」という表示付きのクレンジングも増えてきましたが、中でも私が使っているシンデレラタイムは、使い心地がいい上にコスパが良くてずっとリピートしています。 ぜひチェックしてみてください! 関連記事 マツエクしてても使えるクレンジング!おすすめは市販の3役優秀アイテム さらに最近ではグルーにも使えるオイルクレンジングが登場しました! 乾燥やくすみが気になる人は、メイクを落としながらエイジングケアのできるアテニアのクレンジングオイルがおすすめ! 関連記事 【アテニア】クレンジングオイルの口コミ|マツエクOKの高級オイルでくすみもオフ 洗顔フォームにも気をつける 人によってはメイク落としだけでなく、洗顔フォームを使ってW洗顔をする方がいますが、実は 洗顔フォームにもオイルが入ってる ものがあります。 クレンジングはオイルフリーを使ってるのに、マツエクの持ちが良くない人・・・洗顔フォームが原因かもしれません! ちなみに、先ほど書いたシンデレラタイムやアテニアのクレンジングはW洗顔も不要。メイクはしっかり落として、お肌のつっぱりもなくとても優秀。さらにプチプラだから、ボンビー主婦にとってはリピートがやめられないのですw マツエクしたメイクの落とし方まとめ 以上、5つの点を気をつければ、マツエクをしながらメイクだってできるし、きちんと落とすこともできます。 また マツエクを付けた直後にメイクをするのはOKですが、メイク落とし(または顔を洗うなど、濡らしてしまうこと)はNG です。 直後はグルーがきちんと固まっていないので、水などに塗れてしまうとマツエクが取れてしまう可能性があります。 使うグルーによりますが、だいたいのサロンではマツエク装着後6時間ほど濡らさないようにと言われると思います。 私はセルフでマツエクをすることが多いので、朝スキンケアを終わらせてからマツエクをするようにして、夜のお風呂まで濡れないようにしています。 なので私の場合は、12時間はいつも開けるようにしています。 使うグルーによると思うので、お店で付けたときはスタッフに、セルフで付けたときはグルーを確認して、硬化時間を守ってくださいね。
目元専用のシャンプーを使えば、汚れがすっきり落とせて、しかもまつげにハリも出てきます。 室長 目の健康のためにもぜひ使ってみてね! 関連する記事 花粉の季節のおすすめアイメイク方法は?化粧崩れ防止対策を解説! 続きを見る
マツエク専門店 ベッキーラッシュ 千葉店(BeckyLash)のブログ サロンのNEWS 投稿日:2018/5/15 根元の汚れの落とし方 ベッキーラッシュ千葉店です。 下を向いた時に気になるまつ毛の根元の汚れ・・・ 自分では見えていなくても、人からは結構見えてしまっています。 毎日洗顔をしていても目の際まで洗えてない方がほとんどです。 汚れ別に原因と対策を見ていきましょう! マツエクしてメイクするなら？落とし方は？気をつけるべき5つのこと | マーレの生活. ◇汚れが黄色い 毛と毛の間の汚れと接着剤の周りの汚れ ⇒アイシャドウ、マスカラ、ファンデーションの残り ◇汚れが赤い 目の際の汚れ ⇒アイシャドウ、アイラインの残り 汚れをこのままにしていると、雑菌が繁殖し、 ダニが住みついてまつ毛が生えてこなくなる危険性もあります(>_<) 正しいクレンジングでしっかり汚れを落としましょう! クレンジングを目になじませます。 まぶたの上から下、まつ毛の根元、毛先に向かって優しく指を滑らせます。 ※この時に決してゴシゴシこすらないように注意してください。 下まぶたも上から下に滑らせるように優しくなでます。 アイラインやマスカラが落ちないときは綿棒で目頭から目尻に向けて一直線に動かしていきます。 これでクレンジングは終わりです。 この後、洗顔をしてください。 洗顔時の注意点は、こすらないことです。 目元の洗顔については泡立てた洗顔料を目の上に置くだけで十分です。 しっかりすすいだ後は、タオルで優しく押す様に水気を拭き取ります。 この時もタオルでゴシゴシしないようにしてください。 最後にドライヤーの冷風を下から上に向けて乾かします。 しっかり汚れを落としてキレイで清潔なまつ毛にしましょう!! ////////////////////////////////////////// 【マツエク専門店】ベッキーラッシュ 千葉店 〒260-0015 千葉県千葉市中央区富士見2-7-11 信和ビル4階 営業時間 10時~20時 ///////////////////////////////////////////// 変更の際は前日までにお願いいたします。 おすすめクーポン クーポンの掲載が終了しました このブログをシェアする 投稿者 ベッキー ラッシュ サロンの最新記事 記事カテゴリ スタッフ 過去の記事 もっと見る マツエク専門店 ベッキーラッシュ 千葉店(BeckyLash)のクーポン 新規 サロンに初来店の方 再来 サロンに2回目以降にご来店の方 全員 サロンにご来店の全員の方 ※随時クーポンが切り替わります。クーポンをご利用予定の方は、印刷してお手元に保管しておいてください。 携帯に送る クーポン印刷画面を表示する マツエク専門店 ベッキーラッシュ 千葉店(BeckyLash)のブログ(根元の汚れの落とし方)/ホットペッパービューティー
分かっているような、けど良く分からないような人も多いですよね。 この... あわせて読みたい まつ毛エクステにおすすめ!持ちが良くなるオイルフリークレンジング まつげエクステをしていると、クレンジング方法やどんなメイク落としアイテムを使うといいのか?という事で悩んだ経験はないでしょうか?...
エクステがついている状態に慣れていない場合のメイク落としは、うっかりさわってしまったりうっかりこすってしまったり、うっかりうつ伏せで寝てしまったり。 取れやすい要素が満載なので扱いに慣れるまではメイク落としも気をつけて慎重に行うのがおすすめ。 オイル入りメイク落としは絶対NG マツエクの接着剤はクレンジングなどの[オイル]に弱いので使用を避ける必要があります。 クレンジングオイル以外でもリキッドやミルクタイプのメイク落としにも成分としてオイル系を使用している場合が多いです。 商品裏面をチェックして[○○オイル]と記載されていないものを選びましょう! 持ちが良くなる洗顔の4ステップ マツエクのもちを良くするための、メイク落とし方法の4ステップを試してみましょう!
更新日:2019年10月18日 公開日:2019年9月20日 この記事をシェアする マツエクをしていると、ついつい怖くておろそかになりがちな目元のメイクオフ。「マツエクが落ちそうだから目元を触るのが怖い」という思いから、メイクオフが不完全になってしまうと、マツエクの持ちを悪くさせるなどの問題が発生することにもなりかねません。今回は、マツエクでも大丈夫なアイメイククレンジングの方法やクレンジング剤の選び方について解説します!
歯ブラシで歯が削れる!? 2012. 09. 12 こんにちは。院内の外池です。 今回は間違った歯磨きの仕方について少しお話したいと思います。 最近、患者様にも多いのですが歯磨きすると歯が痛いという方はいませんか? それは、もしかしたら知覚過敏で痛んでる可能性があります。 タイトルにも書きましたが、皆さんは歯ブラシで硬い歯が削れると思いますか? 実は、 削れるんです(;O;)!!
「歯を磨きすぎて、歯や歯茎がえぐれている」「歯が削れてしまって、歯がしみる」と悩んでいる方もいるのではないでしょうか。また、長く強く磨くほど歯はきれいになると思っている方が意外と多いようです。 この記事では、正しい歯磨きの仕方や磨きすぎることによるリスクなどについて解説しています。歯磨きのときについ力が入ってしまうという方も、ぜひ参考にしてみてください。 1. 歯を磨きすぎた場合のデメリット 1-1. 知覚過敏になりやすい 歯に強い力をくわえて磨きすぎることで、歯の表層・エナメル質が徐々に削れてしまい、象牙質が露出する場合があります。 象牙質の層は冷たい食べ物などの刺激に弱く「ズキッ」としみてしまうこともあり、いわゆる知覚過敏の状態になるケースもあります。 1-2. 歯 の 磨き すぎ 削れるには. 歯茎が下がりやすい 「以前より歯茎が痩せてきた気がする」「歯の根っこがみえてきた」などと自覚症状のある方は、歯を磨きすぎている場合があります。 歯周病によって歯茎が下がるという原因も考えられますが、そのほかにも歯磨きの圧が強すぎることでエナメル質や歯茎を傷つけてしまい、くさび状の歯の欠損を起こすケースもあります。 1-3. エナメル質が削れ、虫歯や知覚過敏のリスクが高まることも 「根面う蝕」といって、歯周病の進行や歯磨きの圧が強すぎる場合などによって歯茎が下がり、歯の根っこの部分が露出してくると、そこに虫歯ができてしまうことがあります。 歯茎が健康な状態であれば、エナメル質という固くて緻密な歯の層は歯が見えている部分の表面にしかなく、外から見えない歯の根の部分には象牙質とその表面に薄いセメント質という層があるだけです。 エナメル質は硬くて緻密な構造ですが、象牙質は顕微鏡で見ると細いストローを束ねたような構造になっていて、これは専門用語でいうと象牙細管と呼びます。 この部分は繊細で虫歯になりやすいだけでなく、露出しているとその細い管を伝わって冷たいものなどの刺激が神経に伝わり痛みを感じたり(知覚過敏)、またその管の中に色素が入り込んで歯の付け根の部分が着色したりします。 歯の根っこが見え出した方は、早いうちにその予防のために歯医者さんで定期検診を受けるのがよいでしょう。 2. 正しい歯磨きや自身にあわせた歯ブラシとは 2-1. 磨き方テクニック 歯磨きの仕方によってはエナメル質や歯茎をすり減らしたり、磨き残しの原因となったりします。 まずは「歯磨きの方法」をおさらいして、ブラッシングの見直しをしましょう。 歯の磨き方には、大きく分けて3つの方法があります。 ・スクラビング法…歯の面に対して、歯ブラシを直角にあてがい、少し圧をかけながら左右に動かして磨く方法です。ポイントは小刻みに磨くよう心がけることです。 ・バス法…歯周病や歯肉炎の方に適した歯磨きの方法です。 ・フォーンズ法…比較的どの年代の方でも習得しやすい歯磨き方法です。 歯ブラシを歯に対して直角にあてがい、円を描くように歯ブラシを動かしていきます。 フォーンズ法は清掃作用が高くマッサージの意味合いもあるので、歯磨き粉はつけずに毛先はやわらかめタイプを選ぶとよいでしょう。 どのような磨き方を行ったとしても、一番大事な事は磨き残した部分を作らないことです。 2-2.
歯ブラシの選び方 歯ブラシを選ぶ際のポイントは「自分に適したかたさの歯ブラシを選ぶこと」です。 具体的には磨き残しが明瞭にわかる染め出し液を使って、効率的に赤い汚れを落とせる歯ブラシが「自分に合った歯ブラシのかたさ」といえるでしょう。 一般的な歯ブラシの大きさというと、縦が3列植毛タイプの横幅は約2~2. 5cmくらいの大き過ぎないものがおすすめです。 また、汚れを落とす目的だけで言えば「かため」の歯ブラシがよいですが、かたい歯ブラシは歯茎も削ってしまうことになりかねないので、知覚過敏や歯周病が気になる方は「やわらかめ」を選ぶのがベターです。 2-3. 歯磨きのコツは? 「歯磨きをするときに、ついつい力が入ってしまう」という方は、歯ブラシの持ち方を見直す必要があるかもしれません。歯ブラシは鉛筆と同じように持つと、いい具合に力が抜けやすいのでおすすめです。 「歯ブラシの毛先が1カ月未満で開いてしまう」という方も、ブラッシング圧が強すぎる可能性がありますので、心あたりのある方は自身の歯ブラシを観察してみてください。 また、衛生面の観点からいっても1カ月くらいで歯ブラシを交換するのがよいでしょう。 3. 歯磨きですり減った歯や歯茎は戻る? こんな歯磨きは逆効果！？歯医者が教えるブラッシングの注意点 | 名古屋駅直結の歯医者｜ゲートタワースワン歯科・矯正歯科. 治療方法も紹介 3-1. すりへってしまった歯や歯茎は基本的には戻らない 強いブラッシング圧で歯磨きをし続け、歯のエナメル質や歯茎がすり減り、いわゆる「くさび状欠損」になった方は基本的には元に戻りません。 しかし、歯医者さんで歯磨きの方法などを学ぶことが症状の進行を防ぐほか、現状維持にもつながります。 3-2. すり減った歯と歯茎の治療方法 歯や歯茎がすり減ってしまった場合は患者さんにどの程度自覚症状があり、歯や歯茎が削れてしまっているのかによって治療方法は変わっていきます。 歯や歯茎がそれほど削れていなくて知覚過敏がすこしある程度なら、歯にしみ止め薬を塗布して様子をみるケースもあります。しかし、ある程度歯や歯茎が削れてしまっているのであれば、レジン修復といってプラスチックの詰め物で患部をカバーします。 歯の根元が崩れそうになるほど大きく削れてしまっているときや、その結果知覚過敏が極端に進み、しみ止めを塗る程度では改善できないときは、最悪神経を取る治療を行って、最終的には歯に何かかぶせ物をしなければならない治療になることがあります。 歯と同様に、下がってしまった歯茎は、元に戻すことができません。 しかし、歯茎の移植や移動をおこなう再生治療で、見た目を取り戻せる可能性はあります。下がってしまった歯茎の下にある骨が失われている場合は、骨の再生を促す治療法としてエムドゲイン法やGBR法、骨移植などをおこなうことができます。 ただし、お口の状態などによって歯茎の再生治療や骨移植はおこなえない場合があり、治療費も高額となるので歯医者さんとよく相談して検討しましょう。 4.
みなさまこんにちは! 本日は歯磨きをすることによって、歯が削れるのかお話したいと思います。 ☆歯磨きに必要な時間の目安は最低3分間 ・ 朝3分、夜3分、仕上げ磨き3分 歯磨きは、「1日3回」や「1日1回」など様々な説がありますが、歯医者さんは「1日2回」を推奨しています。 組み合わせとしては、朝・晩の2回です。 朝の歯磨きは、就寝中に溜まってしまった汚れを落として口臭を予防します。 夜は、就寝中に細菌が増えやすいので、食べかすをきれいに掃除して細菌の繁殖を防ぐための歯磨きです。 時間については、最低3分間は磨きましょう! 上下永久歯が生えそろっていれば全部で28本の歯がありますが、1本につき10~20回小刻みに動かしていると3分間を下回ることはありません。 小学校に上がるとやめてしまう方も多いですが、6歳臼歯が生えてきて、上手に磨くのが難しい時期なので仕上げ磨きは必須ですので、子供の場合、夜は仕上げ磨きをプラスしましょう。 ・3分間の歯磨きの後はデンタルフロスでケア 歯と歯の間はブラシが入りにくく、歯ブラシだけでは十分にケアできず、虫歯になってしまうことも多いですよね。 歯ブラシだけでなく、デンタルフロスも使用することで、よりきれいなお口の中を守ることができます。 歯ブラシだけで磨いた場合と歯ブラシにデンタルフロスをプラスした場合を比較すると、なんと20%もプラークの除去率が高いのです。 子供がデンタルフロスを使う場合には、持ち手ありのタイプのものが使いやすいので、おすすめですよ。 ・時間の長さよりもキレイになっているかが鍵 10分間歯磨きをしたとても、プラークが除去できていなければ、十分な歯磨きとはいえませんよね。どれだけ時間をかけたかよりもどれだけ磨けているかのほうが重要です。 歯磨きの目的は口の中をきれいにすることであり、極端にいえば口の中のプラークがすべて除去できるなら、1分間でも十分なのです。 歯磨きの時間が長過ぎると弊害も!! ・エナメル質が削れる 歯磨きの最低時間は3分ですが、長く磨けば磨くほど効果があるのでしょうか? 磨きすぎもよくない？オーバーブラッシングについて | 一宮市で歯医者なら長坂歯科・矯正歯科へ. 実は、長く磨きすぎると、歯を傷つけてしまう危険がありおすすめできません! 歯磨きをしすぎてしまうと、歯のエナメル質は削れや傷がついてしまいます。触ると硬いため、「歯磨きくらいで…」と思うかもしれませんが、磨き過ぎも知覚過敏の原因となります。 これは決して特別な例ではありません。 このことは、子供の歯磨きでも注意しなければなりません。力加減が分からず、ゴシゴシ磨いていませんか?子供の力であっても長時間磨くと影響がでます。親御さんが「虫歯にしないために」と、仕上げ磨きを頑張りすぎて、エナメル質に傷を付けてしまうこともあります。 歯磨きの目的は、プラークを落とすことです。うがいでは落ちづらいですが、100~150gくらいのブラシ圧で1本の歯を10~20回磨く程度で落とすことができ、長時間歯磨きする必要はありません。 ・歯肉が傷むことも エナメル質に傷がついてしまう可能性がある長時間の歯磨きですが、歯肉の退縮、フェスツーンというタコができるなど歯肉にも影響を及ぼします。 歯や歯肉は思っている以上にデリケートで、歯ブラシでも簡単に傷付けてしまうので、適切な力や時間を守って歯磨きをしましょう。
« 前の記事へ │ BLOG一覧 │ 次の記事へ » 磨きすぎもよくない?オーバーブラッシングについて こんにちは⭐️ 一宮市にある長坂歯科・矯正歯科 歯科衛生士の宮崎です💪 梅雨が長引きじめじめとした日が続いていますね☔ さらに今年はマスクを着用して外出する機会が多く熱中症リスクが高くなっていますのでみなさん気をつけてお過ごしくださいね😊 ところでみなさん オーバーブラッシング をご存知ですか? 歯ブラシで歯が削れる？ | 矢野口あんどう歯科ブログ ｜ 矢野口あんどう歯科 ｜ 稲城市矢野口駅近くの歯医者さん. オーバーブラッシングとは、 力 の強すぎる歯磨き の事です。 先生や歯科衛生士に「もっと頑張って歯磨きして下さいね」と言われ、気合を入れていつもよりも長い時間 そしていつもよりも力強く磨いていませんか? 磨けていないのはもちろん虫歯や歯周病のリスクを高めてしまいますが、 磨きすぎ にも様々なリスクがあります🤭 今日はそんな オーバーブラッシングについて説明します🙌 〈オーバーブラッシングが 及ぼす影響〉 ①歯肉退縮 力強く磨きすぎる事により、歯茎が傷つき歯茎が下がってしまう事です。 歯肉退縮が起こると歯が長くなったように見えるだけでなくものが挟まり易くなったりします。 そして1度下がってしまった歯茎は基本的に元に戻すことができません😢 ②歯がすり減る オーバーブラッシングによってエナメル質が傷つくと、その下にある象牙質が露出して知覚過敏や虫歯になりやすくなってしまいます。 現在CMでも放送されていますが、露出した歯の根っこはエナメル質と比べ虫歯リスクはなんと 3倍!! 予防のために歯磨きしているのに、虫歯のリスクを高めてしまう事もあるんです🙀 〈オーバーブラッシングにならないために〉 ①歯ブラシの選び方 歯ブラシ硬さがかため の方は要注意です! また、大きさや形状が自分に合ったものでないと磨けていない&磨きすぎになってしまうので歯科衛生士にご相談くださいね🧚♀️ ②歯ブラシの持ち方 私のおすすめは、ペンを持つ時と同じ持ち方の ペングリップ です😊 手のひらで握って磨く パームグリップは 力が掛かりすぎてしまい、動かす幅も大きくなりやすいです🐤 ③歯の磨き方 その方の歯並びや歯の大きさ、歯茎の形によって実は磨き方が変わるんです🤭 正しい歯磨きや、オーバーブラッシングになってないか歯科衛生士がチェックさせていただきます💪 今回はオーバーブラッシングについてお話ししましたが、自宅にある歯ブラシを1ヶ月以上交換するしてない方も要注意です⚠️ ・硬めの歯ブラシを使用していないか ・毛先が開いた歯ブラシを使用していないか ・歯ブラシを歯に当てたとき毛先が開いていないか もし当てはまるものがあればまずは歯ブラシから見直してみてくださいね😊
毎回、研磨剤入りの歯磨き粉とかための歯ブラシを使ってブラッシングしていると、歯が削れてしまうリスクがありますが、私たちの歯が削れてしまう最大の原因は「歯ぎしり」だと言われています。 歯ぎしりは、上下の歯のエナメル質を強い力でこすり合わせるため、非常に歯が削れやすくなります。結果として、知覚過敏を起こしたり、歯が割れたりするリスクも高くなります。歯磨き粉や歯ブラシを見直すことは大切ですが、もし歯ぎしりの癖を自覚しているのであれば、それを改善することのほうが先決です。歯ぎしりのリスクや治療法は、以下のコラムを参考にしてください。 まずは正しいブラッシング方法を! 歯磨き粉・歯ブラシ選びは大切ですが、いくら道具にこだわっても使い方が悪ければ本末転倒です。健康で美しい歯を維持していくためにもっとも重要なのは、自分に合った正しい磨き方を身に付けること。ぜひ一度、お近くの歯医者さんに足を運んで、ブラッシング指導を受けてみてくださいね。