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みなさん、こんばんは! あがり症のあなたに! 「声の震え」 を改善する~ モチベーション&コミュニケーションスクール 桐生 です(^▽^)/ 今日は、こんな質問をいただきましたので、ズバリお答えいたします! Q. 人前で話すときに、マイクを握って話すことがあります。 緊張のせいでしょうか、マイクを握る手が震えてしまい、震えが止まらなくなることがあります。 その震えを止める、もしくは緩和するいい方法はありませんか? 特に人前で話す機会の多い方にとって、マイクの使い方は重要ですよね。 ズバリ、今回のポイントは、 小指の使い方 にあります。 例えば、力を入れて鉛筆 を握って、文字を書いてみてください。 力を入れる、力むと手が震えて文字がうまく書けないですよね。 これと同じことが、マイクを握る時に起きているのです。 緊張している時はマイクを握る手も力が入るものです。 こういう状態の時に 「力を抜こう!」 と自分の言葉をかけたとしても、余計に力が入ってしまい、緊張している自分を認識するので、逆効果になってしまいます。 そこで、力を抜いて話ができるようになるために、小指の使い方を意識しましょう、というのが本日のメッセージとなります。 皆さんは、物を握るとき、どこに先に力が入るでしょうか? マイクを握る手の震えを抑える方法 - YouTube. ペットボトル、ボールペン、何でもよいので握ってみてください。 親指(上)から、小指(下)から、どちらが先に力が入りますでしょうか? ちょっとやってみていただきたいのですが、おそらく 小指(下)から力が入る と思います。 これは人間の拳の動きからして、小指(下)からの方がモノが握りやすいからです。 人間は、握りやすい方に意識が向きます。 意識がいくということは力も入りやすいということです。 マイクを握る時も同様で、小指に力が入りやすいです。 では、どうすればいいのでしょうか。 マイクを握っている小指を少し浮かせましょう!
けっして気休めにいっているのではありません。 全身全霊で歌い、花火以上の華やかで超弩級の激アツステージをとどけてくださったKiina! お見事、天晴れ!!! もう、わたし、大コーフン、感動、感激しまくりなんですよ~。 そして歌い終わったKiinaの飾らない言葉と笑顔もとてもチャーミングでした。 皆をこんなに幸せにしてくださったんですから、"ごはん抜き"なんていわないで! ね、Kiina、ごはん抜いちゃいやン! 森上煙火工業所の皆さま、ありがとうございました。 下津井漁港の皆さま、ありがとうございました。 TBSさま、「音楽の日」スタッフの皆さま、ありがとうございました。 文末に、きよしさんの生中継を企画し、素晴らしい演出、映像をとどけてくださったスタッフの皆さま、ありがとうございました。 「ドラゴンボール超」の世界観がまた大きく広がったのではないかと思います。 これからの氷川きよしさんがますます楽しみになる大舞台をつくってくださったことに心から感謝し、また情熱のステージつくってくださることを熱望しています。
このトピを見た人は、こんなトピも見ています こんなトピも 読まれています レス 19 (トピ主 1 ) 2010年8月27日 04:28 ヘルス 30代主婦です。 学生の頃から緊張すると手が震えます。 リコーダーのテストで一人ずつ前に出て演奏した時もの凄く震えて最後まで吹けませんでした。 それがトラウマになり人前で字を書いたり、手元を見られる動作全般において手が震えるようになりました。 今は専業主婦なので大勢の人に手元を見られるという機会は少なくなったもののデジカメのシャッターを押す、お線香に火をつける、書類にサインをするなど一人の人から見られるだけでも手が震えるようになりました。 そして最近子供の離乳食が始まったんですが、スプーンを口に運ぶ時にも手が震えてしまいました。 しかも手の震えだけでなく多汗症(手、足、脇)にも悩まされてます。 これって精神的な病気ですよね・・・。 なかなか病院に行く勇気がありません。 同じように悩んでる方、またはそれを克服した方いませんか? トピ内ID: 7891767788 0 面白い 0 びっくり 涙ぽろり 2 エール なるほど レス レス数 19 レスする レス一覧 トピ主のみ (1) このトピックはレスの投稿受け付けを終了しました らん 2010年8月27日 05:29 バセドー病(甲状腺機能亢進症)かもしれませんね。 一度近くの内科へ行かれたらすぐに血液検査してもらえますよ。 私の場合はもう10年ほども前ですが問診表に名前を書くのも大変で 受付の方に書いてもらった覚えがあります。 2年ほどの薬の服用で数値はすっかり良くなりましたが 今でも夏の初めに体調をくずします。 とにかく早めにお医者さんへ行って検査してもらった方がいいです。 どうもなければいいですね。お大事に! トピ内ID: 9449786651 閉じる× ぱんじー 2010年8月27日 05:32 義母が甲状腺の病気で治療をする前、手の震えに悩んでいました。 体重が減るなどの症状はありませんか?
20 合同説明会に参加します! 2019年2月17日(日)13:00~17:00、マイドームおおさかでの合同説明会 「マイナビ看護学生就職イベント」 に参加します。どうぞご来場下さい。 2019年3月23日(土)13:00~17:00 大阪国際会議場(グランキューブ大阪)での合同説明会 「マイナビ看護学生就職イベント」 に参加します。どうぞご来場下さい。 2018. 9. 7 10/14に拡大医療講演を開催します! 2018年10月14日(日)13:00~17:00、岸和田浪切ホールにて拡大医療講演を行います。特別ゲストは石原良純さん。9:30からは健康相談会も開催!参加費無料・申込不要です。どうぞご来場ください。→ 詳しくはこちら 2018. 1 来年度入職者募集開始! 2019年4月1日入職の方の採用試験を受け付けしております。もちろん、病院見学会、インターンシップも随時募集中です。 お問い合わせフォーム よりご応募下さい。 2018. 8 合同説明会に参加します! 大阪 徳洲会病院 コロナ. 2018年4月1日(日) 13:00~17:00 マイドームおおさか(3階)での合同説明会 「マイナビ看護学生就職イベント」 に参加します。どうぞご来場下さい。 2018. 19 看護部長挨拶を更新しました! 1月に新しく就任した深野明美看護部長の挨拶を掲載しました。→ 詳しくはこちら 2017. 19 合同説明会に参加します! 2018年1月14日(日) 13:00~17:00 グランキューブ大阪(大阪国際会議場)での合同説明会 「マイナビ看護学生就職イベント」 に参加します。どうぞご来場下さい。 2017. 31 12/17に拡大医療講演を開催します! 2017年12月17日(日)13:00~16:30、岸和田浪切ホールにて拡大医療講演を行います。特別ゲストは蓬莱大介さん。参加費無料・申込不要、どうぞご来場ください。→ 詳しくはこちら 2017. 2 岸徳ナースの声を追加しました! 3名の先輩看護師メッセージを追加いたしました。"きしとく"看護師の生の声、どうぞご覧下さい。→ 岸徳ナースの声!はこちら 2017. 30 採用試験のお知らせ 2017年5月3日(水)、6月3日(土)、7月1日(土)、8月5日(土)の各日10:00より、当院にて採用試験を行います。 お問い合わせフォーム よりご応募下さい。 施設見学やインターンシップにたくさんの方々が参加されています!お休みを利用して"きしとく"に是非ご訪問ください。 2016.
7 10/16に拡大医療講演を開催します! 2016年10月16日(日) 13:00から岸和田浪切ホールにて拡大医療講演を行います。特別ゲストは大畑大介さん。9:30からは健康相談会も開催! 参加費無料・申込不要、どうぞご来場ください。→ 詳しくはこちら 2016. 13 看護部Facebook随時更新中! Facebookに看護部に関する記事を随時アップしています。どうぞご覧下さい。 2016. 28 採用試験のお知らせ 2016年8月9日(火) 10:00より、当院にて採用試験を行います。内容は小論文と面接となります。 お問い合わせフォーム よりご応募下さい。 2016. 24 病院見学会のお知らせ 2016年3月26日(土) 、4月16日(土)、4月29日(金・祝) 時間はいずれも10:00~12:00、当院にて病院見学会を開催します。お電話(26日参加の場合)、または お問い合わせフォーム よりご応募下さい。 2016. 14 合同説明会に参加します! 2016年4月3日(日) 13:00~17:00 マイドームおおさかでの合同説明会 「マイナビ看護学生就職イベント」 に参加します。どうぞご来場下さい。 2016. 8 病院見学会のお知らせ 2016年3月21日(月・祝) 10:00~12:00 、当院にて病院見学会を開催します。急性期病院の雰囲気、スタッフの働く様子などを実際に確認できます。 お問い合わせフォーム よりご応募下さい。 2016. 大阪 徳洲会病院 人間ドック. 8 合同説明会に参加します! 2016年3月13日(日) 12:00~17:00 、グランフロント大阪での合同説明会 「合同就職説明会」 に参加します。どうぞご来場下さい。 2016. 22 合同説明会に参加します! 2016年2月7日(日) 13:00~17:00 、大阪梅田ハービスホールでの合同説明会 「マイナビ看護学生就職イベント」 に参加します。どうぞご来場下さい。 2015. 22 パンフレットをリニューアルしました。 看護部のパンフレットが新しくなりました。 【こちら】 からご覧下さい。 2015. 11. 18 ナースフルにインタビュー記事掲載! リクルートのナースフル 「職場の魅力・大特集」 ページに看護師・看護部長のインタビュー記事が掲載されました。 2015. 10 病院見学会についてのページを追加しました!
0 その他 (緩和医療科) 父がお世話になりました。 最寄駅からは急な坂道が続くので大変ですが、 シャトルバスが出ているので助かりました。 病院はとにかく広い! 1階はホテルのフロントのようでした。 緩和ケア病棟も... 2019年07月 2020年01月 9人中7人 が、この口コミが参考になったと投票しています。 雪458(本人ではない・女性) 2.