歯 の 噛み 合わせ 治し 方 割り箸
妊娠中は食べ物の好みがガラリと変わってしまうことがよくあります。中でもよく聞くのが、ご飯食だったのに妊娠中は無性にパンばかり食べていた、という話。これには理由があるのでしょうか?しかし妊娠中という自分だけではなくお腹の赤ちゃんにも影響がある大切な時期だけに、パンばかり食べてしまって大丈夫なのかという不安がありますよね。 またパンが食べたくなる妊婦さんは女の子を出産する、というジンクスも聞いたことがあります。これは本当なのでしょうか? 今回は、 ・妊娠中にパンばかり食べたくなる理由 ・赤ちゃんの性別の噂 ・食べ過ぎてはいけないパンの種類 など妊娠中にパンばかり食べてしまうことの悩みや不安を解消していきたいと思います!
妊娠中に食べたくなる物で生まれてくる赤ちゃんの性別が分かる!そんな噂やジンクスを聞いたことありませんか? 実はパンでもそんな噂をよく聞きます。例えば、 20代女性 娘の時はパンばかり食べたくて、女の子が生まれました 30代女性 親戚の子がパンばかり食べていて、生まれた子は女の子でした 30代女性 今妊娠中ですが、パンばっかりたべてます。確かにお腹の子は女の子です!!! 妊娠中にパンが食べたくなる人は「女の子」を生んでいるという意見がたくさんあるのです。 つわりや男の子の場合は?こちらの記事をどうぞ >>>つわりで甘いものが食べられない時は男の子?つわりと性別の関係 結論から言ってしまえば・・・ 「食べ物の好みと胎児の性別の関係性はありません」 妊娠中のジンクスは、あくまで迷信で確率の低いものです。あまり信じ過ぎず、「女の子(男の子)かもしれないね~」と気楽な気持ちで構えていましょうね。 食べ過ぎ注意!控えたいパンは?何パンは大丈夫? 一言でパンと言っても様々な種類がありますよね。基本的にはどんなパンでも食べて大丈夫なのですが、妊娠中だからこそ食べ過ぎに注意したいパンもあります。 パンを食べ過ぎてはいけない理由は エネルギーの割に栄養価が少ない 糖質や脂質を摂り過ぎる 塩分の摂り過ぎになる 添加物の危険性 などが挙げられます。 パンはついつい何個でも食べてしまう危険性があるのですが、1つが高カロリー・高脂質であることが多いです。体重の急激な増加につながったり、妊娠糖尿病のリスクが高くなるので注意しましょう。 また通常パンを作る際には必ず「塩」を加えられますが、100gあたり平均1~1. 2%もの塩分量になります。妊娠中の食塩摂取の目標量は7. 妊娠中にパンが食べたくなるのは女の子！？その理由と食べ過ぎに注意したいパン - 子育て応援隊. 0g未満が推奨されています。パンを1個2個と簡単に食べてしまえますが、あっという間に摂取目安に届いてしまいますよ! そして市販されているパンには多くの添加物が入っています。残念ながら日本は食品添加物の基準が他の国ほど厳しくありません。毎日、市販のパンを食べるというのは、毎日コンビニ食やジャンクフードを食べる事とも変わりないので気をつけたいですね。 妊娠中に食べるなら、ライ麦パンか全粒粉パンがおすすめ! 妊娠中だからこそ、なるべく身体に良いものが良いですよね。そこで おススメなのが「ライ麦パン」か「全粒粉パン」! ライ麦パンは別名「黒パン」とも呼ばれ、ライ麦粉から作られるどっしりとした天然酵母を使ったパンです。ライ麦にはビタミンや食物繊維が豊富で、普通の食パンと比べてもビタミンB1は2.
2006. 4 21:11 36 ぽん(31歳) 皆さん、いろいろな体験談ありがとうございました。 やはり男の子はお肉、女の子は甘いものというのはあくまでもそういう傾向があるのかな〜という感じですね。 でも、逆の方もいらっしゃるようで 一概には何とも言えませんね〜 私は今まさにつわりと格闘中なのですが、 この後、何かにはまるものが出てくるか 楽しみになりました。 皆さんの貴重な経験談ありがとうございました。 まだまだ長い妊娠ライフを満喫します。 2006. 4 22:56 25 つわりん(32歳) 〆後にしつれいします。 妊娠中にはまった食べ物はおなかの中の子が食べたいもの、という話もありますよ。 私の母の話ですが、私を妊娠中には焼肉&桃、弟のときはお寿司、妹の時には特に偏食は無しだったそうです。 子供たちの好みそのままです。 私は二度の妊娠とも偏食は無し。 一度目は流産したものの、たぶん男の子。 二度目は娘です。偏食無し、だといいのですが、今のところ野菜を食べません。 2006. 5 23:06 26 うっこ(29歳) この投稿について通報する