沢山食べる事を強調してきましたが、当然小食の子も普通の子もいますので、先ずは大きさで調整して下さい。
色々なタイプのお弁当箱があるので、一概に「〇〇ml」とか「このお弁当箱!」と言えないですけど、先程もお話ししたよく使われるお弁当箱、
参考に→ 保温弁当箱 ランチジャー ステンレス製 男性用 ランタス 専用バッグ付 800ml ( お弁当…
〇弁当箱のサイズ
参考のお弁当箱が約800mlで、男性用としては普通と思っていいでしょう。
もう少し大きなサイズだと約1000ml、小さいもので約600mlなどがあります。
因みに、女性用には約500mlがあります。イメージとして比較してもらえたでしょうか? 女子中学生のお弁当箱はサーモスの「ほかほかごはん」が、やっぱり嬉しい！ | ツツジログ. 〇もしお弁当が冷めていても良いなら
先程までは"暖かいお弁当"を前提にお弁当箱の大きさについてお話ししまた。
もし、保温付きでなくて構わないなら、もっと安価でシンプルなものもあります。
例えば→ ピクニックランチボックス お弁当箱 レジャーランチボックス 3段 取り皿付き ( お重 運動会…
こんな物もあるので、わざわざ高価なものでなくてもお弁当箱はあります。
また、壊されても買い直しがし易いのと、お弁当を2個も持って行かなくても済むでしょう! お弁当箱のサイズの選択肢は
・800ml~1000mlを一つ + おにぎり調整 ・400ml~500mlを二つ + おにぎり調整
・お重タイプの巨大なものを一つ
参考までに、
入学時には600mlが丁度良かったけど、2年生になってから800mlになった。
400mlの2段で、ご飯の段とおかずの段に分けて、おにぎりで調整している。
など、入学時から必ずしも同じサイズのお弁当箱を使い続けている訳ではないということです。
〇中に入れるものは? 食べる量とお弁当箱の話ばかりしてきましたが、中身はというと・・・・
こればかりは好みですし、アレルギー体質や体調にもよりけりなので「お腹にたまるもの」としか言えないです。
でも多くの中学生男子に人気なのはやっぱ肉類で、鳥でも豚でも牛でもいいので動物性とご飯をの組み合わせが、お弁当箱を開けたときに"ほっと"するでしょう。
ただし、最低限の栄養のバランスも必要なので、キャベツの千切り山盛りとかサラダとか、汁のあまり出ないものも入れてあげて下さいね♪
参考までに、メニューを紹介します。
保温の汁物入れを利用して、
・カレーやシチュー
・汁物、味噌汁や中華スープ、レトルトのスープなど
・中華丼・親子丼・牛丼など丼もの、(汁物だけが使い道ではありません)
保温弁当箱には、
・普通にご飯とおかず
・ご飯入れにそうめんやそば、水筒にめんつゆ(夏場にはおいしそう)
・ご飯だけ + 汁物入れにすき焼きを入れてすき焼きご飯!
- 女子中学生のお弁当箱はサーモスの「ほかほかごはん」が、やっぱり嬉しい！ | ツツジログ
- 中学生女子のお弁当！私のレシピ、おかず、お弁当箱をご紹介
- お弁当箱、中学生女子におすすめはコレ！【現役中学生に聞きました】
- 中学生男子のお弁当箱はどんな物でどれくらいの容量が良い？
女子中学生のお弁当箱はサーモスの「ほかほかごはん」が、やっぱり嬉しい！ | ツツジログ
自分にぴったりのお弁当箱を選びたい方へ♪ フタを開けた時のワクワク感を味わうために... お弁当箱を選ぶ際、まず最初にこだわりたいポイントは何でしょう。中身だけでなく、お弁当箱そのものがワクワク気分を盛り上げてくれることも大事。お弁当箱にはさまざまな素材や特徴があり、それぞれに良さがあります。お気に入りのお弁当箱を探して、ランチタイムをもっと満喫しましょう! お弁当箱を上手に選ぶための4つのチェックポイント 自分にぴったりのお弁当箱を見つけるには、ポイントを押さえて選ぶことが大切です。素材は入れる食品や扱い方にも影響するので、特徴を知っておくとより上手に選べます。そのほか、サイズや機能、使用シーンやメニューなども考慮して選ぶのがおすすめ。詰めやすさや洗いやすさ、機能性もチェックして選んでみましょう。 1. まずは素材をチェック お弁当箱の素材ごとに、その特徴を詳しく見ていきましょう。 ・木製…ナチュラルな手触りや適度な水分に調湿してくれるなど天然木ならではの優れた機能性でご飯がおいしく食頂けます。一方、お手入れは基本手洗いのみ、電子レンジは使えないものが多いです。 ・アルミ製…軽くて丈夫なので持ち運びに便利ですが、酸やアルカリに弱いので、おかずや洗剤の種類を選びます。 ・ステンレス製…錆びや傷が付きにくく丈夫なので、長く愛用したい方におすすめ。におい移りも少なく、汚れ落ちが良いので油汚れもすっきり!清潔に使えますが電子レンジでの温めはNG。 ・プラスチック製…デザインやサイズが豊富で選びやすい。電子レンジや食洗機OKのものも多いので気軽に使えるほか、軽量で持ち運び楽々。ただ、油汚れが落ちにくいので詰める時にひと工夫必要。 このように用途によって最適なお弁当箱が変わってきますので、自分にとって使いやすいものを選びましょう♪ まず素材を決めたら、次は下記のポイントをチェック! 2. 中学生男子のお弁当箱はどんな物でどれくらいの容量が良い？. 密閉性や保温性など、機能面をチェック お弁当箱は、蓋を開け食べる時までおいしい状態を保てるかどうかも大切です。お弁当箱の機能性もチェックして選びましょう。 ・汁漏れが気になる時…フタがしっかりと密閉できるタイプがおすすめ。最近は、真空保存できるお弁当箱も登場しています。 ・常温保存or中の食材が傷むのが気になる時…保温・保冷機能が付いたタイプがおすすめ。冬は熱いまま、夏は冷たいままの状態をキープできます。 3.
中学生女子のお弁当！私のレシピ、おかず、お弁当箱をご紹介
特に真夏は傷みが心配なので、保冷してくれると安心ですよね。
100均セリアのボヌールシリーズをお弁当箱に
最近SNSでもよく見かけるセリアのボヌールというシリーズ。
見た目がほんとに可愛くて、私のお気に入りです。
ホーローっぽい見た目なのに、軽くてしっかり蓋を閉じられるところがいい! 娘のお友達も持っているようで、かぶることが多いようです。
我が家には3タイプあります。
LL、L、Mサイズだと思います。
これより小さいタイプがあと2種類売っていました。
あと、カラーも白?オフホワイトかな?もあって迷ったんですが、我が家はレッドで統一しています。
LLにおかず、Lにご飯、Mにフルーツがちょうどいいです。
こんな感じで使っています。
甘辛チキン(前日の残り)、卵焼き、きんぴらごぼう、コロッケ、グラタンは冷凍食品です。
キウイフルーツとエクレア。
ご飯は中学生女子にはLサイズのボヌールでちょうどいい量みたいですよ。
少ないかな? と思ったんですけど、深さがあるので結構な量が入ります。
最後に
毎日のお弁当作りはほんとうに大変ですよね~。
テスト期間中とか休みの前の日なんかは、「明日お弁当作らなくていい~~! !30分長く寝られる~♪」って、すっごい嬉しい私です。
お弁当のおかずもいつも似たようなものになってしまって、栄養バランスとかよりも、とにかく詰められればOKみたいになっています。
冷凍食品にも助けられながら、なんとか毎日作っています。
インスタ映えするような美しいお弁当ではなく、実際みんな、どんなお弁当なんだろう~? 私のお弁当、参考にはならないかもしれませんが、「こんなお弁当もあるんだ」「こんなお弁当でもいいんだ」って思ってもらえたらうれしいです♪
あとこちらの記事を是非参考にされてみてくださいね! 中学生女子のお弁当！私のレシピ、おかず、お弁当箱をご紹介. → お弁当作りの時短方法、レシピ、アイデアを色んな人に聞いてみました!
お弁当箱、中学生女子におすすめはコレ！【現役中学生に聞きました】
5. 1)
下の娘が中学に入った時も、やはりこちらのお弁当を購入しました。
ランチのご飯はホカホカで、おかずもちょうど良く入り、すこぶる気に入ってくれています!
中学生男子のお弁当箱はどんな物でどれくらいの容量が良い？
そして、蓋が壊れたり、食洗機に入れても蓋がよれたりすることはありません
以前に100円ショップのお弁当箱とか安物を使用していました。でもすぐに蓋が壊れたり、着色したり…
やっぱり、サーモスさんは違いますm(_ _)m
もう、どんとこいって感じです (どんな感じや?) ここでは、 購入してよかった点を3つ 挙げました。もう一度、おさらいです。
ごはんはやっぱりホカホカ おかずは意外と入る 2年使ってもお弁当箱に着色が付かない。汚れは綺麗に落ちる!
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