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親の介護と自分の生活を両立させる方法を紹介します。介護疲れ・うつ・破産などのトラブルを防ぐために、介護による身体的・精神的・経済的な負担を軽減させる方法をまとめました。利用できる介護保険サービスの内容や国の支援制度をチェックしましょう。 親の介護と自分の生活を両立させる方法 親の介護で介護疲れを感じる人が増えている 高齢化社会を迎えた今、親の介護は誰にでも起こりうる問題です。介護が必要になったときに、まず決めなければならないのが、介護する場所です。親を介護する方法は、大きく分けて2つ。施設介護と在宅介護です。 施設介護:有料老人ホーム・特別養護老人ホームなどの介護施設に入居する方法。 在宅介護:介護を受ける本人は自宅でこれまで通り生活を続ける方法。家族が一緒に暮らす「同居介護」、実家と自宅で離れて暮らしながら介護する「遠距離介護」などがある。 より一般的なのは在宅介護で、慣れ親しんだ自宅で介護することは、介護を受ける親(要介護者)にとってはメリットが大きい反面、介護する人(介護者)は疲れを感じやすい、というデータがあるため、注意が必要です。 在宅介護で悩みやストレスがある女性は7割以上! 厚生労働省が発表した「平成28年国民生活基礎調査の結果(※)」によると、在宅介護を行っている人のうち、68. 9%の人が「悩みやストレスがある」と答えています。男女別に見ると、女性は72. 4%、男性は62. 0%となっており、女性の方が高い数字になっています。 悩みやストレスの主な原因は「家族の病気や介護」と答えた人が、女性は76. 8%、男性は73. 6%と最も多くなっており、次に「自分の病気や介護」(女性27. 1%、男性33. 0%)、「収入・家計・借金等」(女性18. 10の質問で親と自分に合った介護方法を知ろう！ | Relife mode（リライフモード） くらしを変えるきっかけマガジン. 7%、男性12.
2万円。 「毎月かかる費用」の平均は4. 6万円でした。 「介護が必要となる期間※」は平均54. 5ヶ月のため、単純計算をすると、在宅介護でかかる介護費用の平均は約318万円となります。 ※「介護が必要となる期間」は在宅・施設混合データです 初期費用672万円+月4. 6万円×54. 5ヶ月=317. 9万円 <施設介護> 高齢期に利用できる施設にはいろいろなものがありますが、明治安田生命グループの「MY介護の広場」によると、全国平均は以下の表のようになっています。 「サービス付き高齢者向け住宅(以下、サ高住)」は安否確認や生活相談ができるバリアフリーな賃貸住宅で、要介護になった時は在宅介護とおなじで介護費用が発生するニャ。「グループホーム」は認知症の人が対象の共同生活の施設で、「介護付き有料老人ホーム」は介護サービスが付いた有料老人ホームのことニャン! データを参考にしながら、最初に紹介した「特別養護老人ホーム」を加えて、前出の平均要介護期間54. 親の介護 自分の生活. 5ヶ月で試算すると次のようになります。 *特別養護老人ホームは低年金でかつ金融資産1000万円未満の場合には、食費や居住費が軽減される制度もあります。 サ高住は介護費が別途かかるため、在宅介護で毎月かかる費用平均7. 8万円×54. 5ヶ月分を加えています。 こんなに費用がかかるのね!貯金足りるかしら… 上記以外にも介護に通う場合は交通費などもかかることを忘れないでニャ。それに、見てきた試算はあくまでも平均だから、介護は長期化すれば10年を超えるケースもあって、そうなるとかかる 費用は2倍近くになる可能性もある ニャン。 他にも子ども側が介護に関わる場合、様々なケースが考えられます。 ・もともと同居していて在宅介護 ・在宅介護の親もとへ月に数回通う ・有料老人ホームに入所した親に月1回程度会いに行く ・自分のもとへ親を呼び寄せる ・自分が仕事を辞めて実家で同居介護する 親の要介護度や認知症の有無、自分の家族の状況を加味してできる方法を選ぶニャ。たとえば、 ・会社員で、「月数回通う」ことで休日が全くない生活が本当に可能か? ・介護をするには近居か同居がベターだけど、仕事を辞めて実家近くに家族で引っ越せるのか? などを考えるニャ。 最善は無理でも次善の策を練るしかない ニャ。 自分の家庭も守りながら、親の支援をすることは簡単ではないよね。 その通りニャ。親の介護で共倒れにならないように注意が必要ニャ!
要介護1の場合、「必要なときに手をかす程度」が60.