毎日、反復して行う
1~4の手順を行えるようになったら、あとはとにかく反復あるのみです。
潜在意識は人間の奥深くにある意識ですので、 すぐに書き換える、というわけにはいきません。
これは、活力を持たせる、という場合でも同様です。
毎日反復して行い、少しずつ効果を実感していきましょう。
インカンテーションのコツ.
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インタープリテーションとは | 一般社団法人 日本インタープリテーション協会
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月次プレスリリースの公表スケジュールについて
「2020年 中古マンションの売出事例と取引事例の価格乖離率」を発表
2021. 06
「東京カンテイの保有データ数」を更新(2021年6月末現在)
2021. 05. 24
市況レポート動画配信開始
マンションに関する質問や、鑑定の依頼を行う事ができる マンション専門家によるマンション総合情報サイト
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・私は前向きだ! ・私は力強い!
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大きな声を出したり動き回っても大丈夫な場所に移動する
大きな声を出して動き回っても、誰にも迷惑をかけない場所に移動してください。
実はこれが1番難しかったりするのですが、しかし、とても重要な工程になります。
インカンテーションは、とにかく全力で、一心不乱に表現することが重要になります。
「迷惑になるから少し声を抑えよう」とか、「動き回るには狭いな」とか、「見られていると恥ずかしいな」といった感情を抱きながらでは、実践することができないのです。
まずはインカンテーションに集中できる場所に移動しましょう。
これが、かなり重要なポイントになります。
インカンテーションのやり方2. 自分の軸となる前向きな言葉を考える
場所の確保ができたら、表現する言葉を決めてください。
前向きで、自分の信念になるような言葉が良いでしょう。
かつ、 自分の本当になりたい姿を想像して、言葉を作ってみてください 。
「私はとても力強く生きている!何があってもへこたれたりしない!」
「私はとても強い忍耐力を持っている!目標達成に向けて、絶対に諦めたりはしない!」
「私はとても前向きな人間だ!いつだってポジティブに生きてる!」
といった感じですね。
これを機に、自分の本当になりたい姿に向き合ってみてください。
インカンテーションのやり方3. お腹から声を出して言葉を発し、身振り手振りも加えて表現する
まるで舞台役者さんのように、自分の軸となる言葉をお腹から発し、そこに身振り手振りも加えてください。
自分の想い、決意を、とにかく表現するのです。
最初は「恥ずかしい」、「できているかわからなくて不安」と思うかもしれませんが、そんな感情は一旦放っておいて、とにかく一心不乱に表現し続けましょう。
できるだけ大きな声で、できるだけダイナミックに、を心がけてください。
インカンテーションのやり方4. 初心者でもわかるマーケティング「セグメンテーション」とは?|【フリーランス講座】WebマーケティングスクールのWEBMARKS. 表現中の感情に焦点をあて、「自分はできる!」と強く確信する
「恥ずかしい」とか「やりたくない」という感情が消え、別種の感情が生まれてきたら、そこに焦点を当ててください。
その感情こそ、インカンテーションによって生まれた活力です。
インカンテーションで生まれた感情を感じ取ることができたら、次はその感情をポジティブな方向に持っていきます 。
「自分はできる!」、「自分はすごい人間だ!」といったような形で、生まれてきた感情をポジティブな方向性で、強く確信してみてください。
これにより潜在意識が書き換わり、自信の在り方が変わってくるのです。
インカンテーションのやり方5.