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Q:この図形は何に見えますか?
心理テスト監修者プロフィール 玉川 隆二(たまかわ りゅうじ) 心理テストライターとして活動中の一般プロフェッショナル心理カウンセラー。 自治運営のSNS相談業務や電話相談などのカウンセリング業務を担当。 関連するキーワード
上で紹介した3つの暗記に最適な時間帯のうち、 どれを選択して利用すべきなのか?
駅の区間内で決める休憩時間 通学の電車内で勉強する人も多いと思います。通学時間は大事ですよね。電車内では何かと完全に集中するのは難しいと思います。1人でいるわけではないので、周囲に気を配っておかなければなりません。 わたしがよく 通学中にやっていたのは、単語や歴史の暗記もの でした。 駅の区間で覚える範囲を決めたり、この区間内は携帯を見ても良い、というルールを作っていました。 電車やバスなどの集中力しにくい場所ではあえて小刻みに休憩や遊びをいれることで効果的な時間にしましょう。 快適な勉強中の休憩方法10選 最後に私がおすすめする快適な休憩方法について紹介します! あなたも自分にあうものを実践してみてください。 1. 一曲だけ休憩 音楽を聴きながら勉強する人もいます。 実際、その効果は人それぞれですが、本当に集中力できている時、音楽はほとんど聞こえていないと思います。 休憩を取りたいけれど、ゆっくり取るのではなく、気分転換をしたい時やそこまで長い休憩がいらない時に、一曲だけ休憩がおすすめです。普通の音楽だと、一曲が大体2分〜4分の間だと思います。テンションの上がる好きな曲を一曲だけじっくり聞くことで、とても良い気分転換になるでしょう。 それに 一曲だけ、と決めておけば ダラダラそのまま音楽を聞きながら勉強を始めることもなくなります。 ちょっとだけ気分転換したい時に、一曲だけ休憩、おすすめです! 2. 1休憩に1ゲームor1アプリ あなたのスマホにはゲームやSNSアプリがいくつ入ってますか? ついつい暇な時間があればみちゃうのがアプリなのですが、こまめに休憩をとる時は、 1回の休憩に 1回だけゲームアプリを開いたり、SNSアプリを開く 、というルールを設けましょう! もちろん休憩時間は5分〜10分で十分だと思います。休憩は休憩でも休むだけではなく、楽しいことも休憩に含めてしまいましょう! 一日10時間勉強の神話……”本当に集中してたら”長時間勉強なんてできない！ |「スタディパレット」公式サイト. 3. 漫画一話だけ休憩 皆さんは漫画、読みますか?ついつい一度開いてしまうと、ずっと読んでしまいますよね…. 無性に読みたくなるときもありますが、そういうときは 休憩時間に1話だけ読むように しましょう。次の休憩時間に次の話を読むようにすれば、それまでの勉強を頑張れませんか? この問題を1つ解けたら、1話読む!というルールでもいいと思います。勉強できたら、その分自分にご褒美をあげることも大切です。 4.
そこでいま注目を集めているのが、冒頭でも触れた 動画学習 。鳥潟さんは、動画学習をおすすめする理由を3つ挙げています。 1. 理解しやすい 「活字に比べて、動画は理解しやすい」と鳥潟さん。 「テーマとして『ビジネス』を学ぶことは、硬くて理解しにくいとみなさんおっしゃいます。 しかし、 動画は目と耳からの情報に加えて、動きやアニメーションが使われることと相まって、非常に頭に入りやすい 。 アカウンティングや論理思考などすぐに頭に入らないような内容でも、動画なら本を読むよりもスッと入ってきます」 実際に、 グロービス学び放題 で動画学習を行なった受講生からも「難しいテーマでもわかりやすく学ぶことができた」という声があったそうです。 2. ５分以内に勉強を始めるやる気を出すモチベーション術 | 医学部予備校比較ランキング※最適な医学部予備校の選び方. 日常生活に取り入れやすい 具体例を見ながら、活用シーンをイメージして学べるのも動画ならでは。 たとえば、コミュニケーション術を本で学んだとしても、実際どう行動に移したらいいのかわからないこともありますよね。 「動画の場合、たとえばプレゼンの良い例と悪い例、部下を成長させるコミュニケーションの良い例と悪い例など、 再現VTR を使って表現できます。 経験がないことでも、 視覚的・動的に例が示されれば理解しやすい はずです」 3. 続けやすい いざ学びを始めたとしても、時間が取れずに結局挫折してしまう…というのもありがちな話です。 「たとえば グロービス学び放題 の場合、動画を 1本約3分 の長さで作っています。これは、人が集中して1本の動画を見続けられる時間です。 また、東京の場合だと電車の駅間の平均所要時間にもあたるので、 移動時間や空き時間にも学ぶことができ、続けやすい仕組み になっています」 これなら、スキマ時間にちょっとだけ学ぶ マイクロラーニング にも最適。裏を返せば、続けやすいということです。 「効率的な勉強法」4つのステップ では、実際に 学びのプロセス はどう進めたらいいのでしょうか? 鳥潟さんの実践する 効率的な勉強法 を教えてもらいました。 1. なぜ学ぶのか? (目的の設定) Image: Westend61/Getty Images 「学び」と言うと、多くの人がなんとなくインプットからはじめがちと鳥潟さん。でも、実はそれはNG。目的の設定から始めなければなりません。 「本を読んでみたり、おすすめされたことをやってみることも大切なのですが、 "何のために自分は学ぶのか?"
日本の大学生は勉強してないって本当?
語学の勉強に限らずですが、今 自分が何にどれくらい時間を使っているのかを見える化すると学習効率が劇的に高まります。 この記事では勉強の記録をとって、見える化することがなぜ大切なのか、そして、具体的にどのように記録をするのが良いのかなどについてStudyplus(スタディプラス)という無料のアプリの使い方と合わせて紹介して行きます。 勉強時間を記録するメリット まずは勉強時間を記録するメリットを3つ紹介します。 メリット①学習総時間の確認ができる 毎日どれくらい勉強していますか?そう尋ねられてすぐに答えられる人は少ないのではないでしょうか?
ただし、午後は食後の眠気対策が必要になるので、 勉強の前に15分だけ昼寝の時間を取る と良いでしょう。 実際に、福岡県の進学校では、午後の授業開始前に15分の昼寝を行った方が難関校への合格率が高まった、という結果も出ています。 なお、昼寝以外の眠気対策については「 勉強で眠くなる理由は拒否反応! ?本当の理由と効果的な眠気覚まし対策 」でも紹介していますので、併せてご覧ください。 睡眠前は暗記系の勉強を 寝る時に脳内の情報が整理されたり、記憶が定着する事を考えると、 寝る前の勉強は暗記科目がおすすめ です。 数学を除くほとんどの科目で暗記の必要な勉強がありますので、就寝前の勉強は効率良く行うことも大切になります。 寝る前に行った暗記の勉強はそのまま放置するのではなく、 翌朝すぐに再確認する ことでより定着力アップにつながります。 考える勉強には不向き 思考力の必要な勉強の場合、脳内でアドレナリンが分泌されることで 眠れなくなったり、記憶しづらくなってしまいます。 暗記には強い寝る前の勉強ですが、考える事が大切な勉強にはあまり適しておらず、他の時間帯を利用した方が良いでしょう。 もし、夜になって暗記する勉強が残っていなければ、簡単な計算問題などシンプルな勉強を行うのがおすすめです。 受験・勉強に役立つ関連情報をチェック PAGE TOP
勉強ブログや、東大生のインタビューなどで 「一日10時間勉強した!」 というのはよく聞く話ではあります。 しかし実際に一日10時間勉強することは可能なのでしょうか? 結論からいうと、可能です。 しかし一日10時間勉強はデメリットも多いです。 「一気に取り戻そう」としたり、「直前に10時間やればいいや」とならないようにしましょうね。 「一日10時間勉強」を真に受ける必要はない 「一日10時間勉強」は、夢のような響きですが、真に受ける必要はありません。 「一日15時間」はなおさらです。 確かに不可能ではないのですが、勉強を時間だけで語ると曖昧な部分も多いのです。 ①短期記憶になってしまう 一気に詰め込んだ知識は、長期間残りません。 ②長時間やったという自己満足で終わってしまう 机の前に座っている時間である「拘束時間」を「勉強時間」としてカウントしていませんか? ③毎日とは限らない 毎日10時間勉強していたのではなく、調子のよかった日の「最高記録」ではありませんか? ④よほど勉強が好きであったり、休憩がうまいなど高スキルを持った人にかぎる 確かに10時間勉強は不可能ではありませんが、勉強が好きであったり効率よく休憩がとれたり、「普段からの頑張りや工夫」があってこそできるものです。 本当に集中できる時間の長さは?