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【谷回り?山回り?】ワンランク上のターンを身につけよう! !l M's Ski Salon Vol. 47 - YouTube
切り替えから切り替えまでの意識、つまり「C」の意識ですか? それとも、ヒールサイドターンとトゥーサイドターンの二つを合わせてた「S」の意識ですか? (これからお伝えする目線の話はターンがすでに出来る人に限ります。ターンがおぼつかない人がこの意識を持ってもうまくなりません。。。その理由も追って説明していきます。) 始めに答えを言いますと、 横S の意識です。 ターンピークをターンの始めとし、次のターンピークまでを終わりとして、その間を一つの意識でつなげます。 なので、 目線はターンピークに来たら次のターンピークを見る ようにしてください。これが今回最もお伝えしたいことです。 図2.
この前の狭山スキー場では、ショートターンだけでなく。 ノーズドロップ(先落とし)の練習もやってきました。 なぜ?ノーズドロップをやるのか? それは谷回りの意識を強める為です。 一つのターンには谷回りと山回りがあります。 カービングターンでは谷回りでの動きが重要になってきますよね。 だけど、谷回りは意識が薄く、あっという間に終わってしまい、谷回りにどんな動きをしているのかあやふやなことが多い。 僕も、あれ! ?谷回りにどういう風に動いたのかな〜って思っているうちに、気がつくと山回りでズルズルっと踏ん張ってることがよくあるんですよね。 だからノーズドロップをやって谷回りの意識を高めようと思ったんです。 なぜ谷回りの意識は薄いのか?
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モリモリスリムフルーティー青汁はスティックになっているので青い野菜を使ったスムージーを作るよりも楽に飲めて良いです。忙しい朝は洗い物が出るスムージーつくりは避けたいので、そうした忙しい時にも助かってます。 常に便秘に悩まされているわけではないのですが、たまに寝不足が原因で便秘になってしまうことがあるので、そうした時に飲んでいます。下剤と違って激しい痛みもなく自然に便秘解消できるので腸にも負担がかからないのが魅力です。 モリモリスリムフルーティー青汁は毎日の美容のために飲んでます。アンチエイジングの化粧品などもいくつか購入しましたが、いくつも肌に塗るのは手間もかかってしまいます。この青汁一つ毎日飲むようにしていることで肌の調子も良いです。 朝はあまり食欲がないので、野菜も果物も摂取不足になっています。なので朝起きた時はコーヒーをやめてこのモリモリスリムフルーティー青汁にすることで体の調子を整えています。朝野菜と果物を取ると、昼と夜は好きなものが食べられるので気分もいいです。 料理上手でないので、朝食もいつも手抜きになってしまうのですが、これなら手抜きでも野菜の成分がたっぷり取れて良いです。冬は冷たいものが飲めないので、スープや雑炊に混ぜたりして摂取するようにもしています。