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(G)I-DLE以来約3年ぶり(動画あり) 元記事配信日時: 2021年04月21日07時33分 記者: ファン・ヘジン
9月12日はRMの誕生日、RMとパン代表の出会いを振り返る 9月12日はBTS(防弾少年団)のリーダー、RMの誕生日である(本名:キム・ナムジュン 1994年生まれ)。今世界音楽シーンにおいて、最も輝かしい躍動を見せているBTSの'生みの親'パン・シヒョク氏と、リーダーRMの出会いを振り返る。 Big Hitエンターテインメント(以下、BigHit)の代表パン・シヒョクは、 BTS (防弾少年団)の"骨組み"を作った。まさしく生みの親である。 BTSとパン・シヒョク代表(写真提供:©スポーツ韓国) それともう1人、BTSを語る上で欠かせないのが、Pdogg(ピードッグ)という人物だ。Pdoggが偶然、パン代表が運営していた作曲関連のコミュニティーに曲を掲載したことで、2人は出会った。そして、"ヒップホップをベースに、かっこいいパフォーマンスが得意なチームを作ってみよう"という2人の思いから、BTSが作られた。2人が方向性を提示すると、RMや SUGA 、J-HOPEらが曲作業し、BTSの楽曲が誕生する。 今日はそんなBTSのメンバーでリーダー、 RM の満26歳の誕生日だ。 9月12日はBTSのメンバー RMの誕生日!おめでとうございます! (画像出典:BTS公式FaceBook) 2010年、2人組ラッパーUntouchable(アンタッチャブル)のSleepy(スリーピー)が、中学3年生だったRMがラップしている姿を偶然見て、BigHitのPdoggに連絡したところから、BTSの物語が始まった。 そしてRMの歌を聴いたPdoggが、パン代表にRMを紹介。パン代表は、RMの第一印象とラップの実力を見て"ラップモンスターだ"と言い、ヒップホップグループを作ろうと考えつく。 プロデューサーPdogg(画像出典:パン・シヒョクTwitter) BTSの最初のコンセプトは、ヒップホップグループだった。そのため当初、RM以外のメンバーもラッパーで構成されていたのだが、途中でグループの路線を大胆にもアイドルへ変更。 これに納得できなかったメンバーが抜けていき、メンバーとして残った1人が、現在のBTSのリーダー、RMだ。RMはデビュー前に「こんな姿も僕で、あんな姿も僕だけど、こういう姿を見せたら嫌われるのか? そういうことを打ち破りたい」と語ったことがあるが、その意思がBTSメンバーとして残った理由の1つかもしれない。 ヒップホップを始めたきっかけは、小学6年生の時。EPIK HIGH(エピックハイ)の『Fly』を聴いて、ラップでここまで人間のストーリーを展開できるということに、衝撃を受けたという。デビュー当時は、ラップモンスター(Rap Monster)という名で活動していたが、2017年11月13日から活動名をRMに変更する。 RMがヒップホップを始めるきっかけとなったEPIK HIGHの『Fly』(動画出典:MBCkpop) RMは幼い頃から成績優秀で、数学、外国語、社会で全国上位1.
9月12日はBTS(防弾少年団)のリーダー、RMの誕生日である(本名:キム・ナムジュン 1994年生まれ)。今世界音楽シーンにおいて、最も輝かしい躍動を見せているBTSの'生みの親'パン・シヒョク氏と、リーダーRMの出会いを振り返る。 Big Hitエンターテインメント(以下、BigHit)の代表パン・シヒョクは、 BTS (防弾少年団)の"骨組み"を作った。まさしく生みの親である。 BTSとパン・シヒョク代表(写真提供:©スポーツ韓国) それともう1人、BTSを語る上で欠かせないのが、Pdogg(ピードッグ)という人物だ。Pdoggが偶然、パン代表が運営していた作曲関連のコミュニティーに曲を掲載したことで、2人は出会った。そして、"ヒップホップをベースに、かっこいいパフォーマンスが得意なチームを作ってみよう"という2人の思いから、BTSが作られた。2人が方向性を提示すると、RMや SUGA 、J-HOPEらが曲作業し、BTSの楽曲が誕生する。 今日はそんなBTSのメンバーでリーダー、 RM の満26歳の誕生日だ。 9月12日はBTSのメンバー RMの誕生日!おめでとうございます! (画像出典:BTS公式FaceBook) 2010年、2人組ラッパーUntouchable(アンタッチャブル)のSleepy(スリーピー)が、中学3年生だったRMがラップしている姿を偶然見て、BigHitのPdoggに連絡したところから、BTSの物語が始まった。 そしてRMの歌を聴いたPdoggが、パン代表にRMを紹介。パン代表は、RMの第一印象とラップの実力を見て"ラップモンスターだ"と言い、ヒップホップグループを作ろうと考えつく。 プロデューサーPdogg(画像出典:パン・シヒョクTwitter) BTSの最初のコンセプトは、ヒップホップグループだった。そのため当初、RM以外のメンバーもラッパーで構成されていたのだが、途中でグループの路線を大胆にもアイドルへ変更。これに納得できなかったメンバーが抜けていき、メンバーとして残った1人が、現在のBTSのリーダー、RMだ。RMはデビュー前に「こんな姿も僕で、あんな姿も僕だけど、こういう姿を見せたら嫌われるのか? そういうことを打ち破りたい」と語ったことがあるが、その意思がBTSメンバーとして残った理由の1つかもしれない。 ヒップホップを始めたきっかけは、小学6年生の時。EPIK HIGH(エピックハイ)の『Fly』を聴いて、ラップでここまで人間のストーリーを展開できるということに、衝撃を受けたという。デビュー当時は、ラップモンスター(Rap Monster)という名で活動していたが、2017年11月13日から活動名をRMに変更する。 RMがヒップホップを始めるきっかけとなったEPIK HIGHの『Fly』(動画出典:MBCkpop) RMは幼い頃から成績優秀で、数学、外国語、社会で全国上位1.
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むくみ&たるみをケア!二重あごに効くマッサージ 今回は 2 つのマッサージを紹介します。 1つ目が準備運動、 2 つ目が本番ともいえるマッサージですので、 1 つ目を終えて満足せず両方おこないましょう。 2-1. まずは準備!顔のむくみを取る簡単リンパマッサージ まずは本番前の準備運動です。このマッサージは、リンパ液の流れに沿って肌表面をさすり、顔に溜まった余分な老廃物や水分を流すのが目的です。 本番のマッサージをする前に血行を良くして、筋肉が動きやすい状態をつくります。 むくみが主な原因で二重あごになっていた方は、このマッサージだけで二重あごが改善する可能性も十分にあります。 ただ、より大きな効果を得たいなら 2-2. のマッサージも合わせておこないましょう。 【手順】 ①事前準備 マッサージを始める前に、フェイスライン・首・鎖骨(マッサージする部位)にオイルやクリームを塗布する ②あご下~耳~鎖骨上(10回) ・ 両手の親指の腹をあご下にかける。このとき少し圧力を加えて、骨のキワ部分にグッと押し込むよう意識する。 ・ 力を入れたまま親指をグーッと顔の外側に向かって滑らせ、耳下まで流す。 ・ 親指以外の4本指を耳裏に添えたら、首筋を通って鎖骨までスーッとやさしくさする。 ・ 親指以外の4本指で鎖骨のすぐ上のくぼみを捉えたら、2秒かけて奥にグーッと押し込んでいく。 ・ ここまでを1セットとして10回繰り返す。 ③鎖骨下(10回) ・ 親指以外の4本指を使い、鎖骨のすぐ下、骨のキワ部分に指を押し込み、内側から外側に向かってグーッと流していく。 ※やや上に向かってなでるようにする ※自分のやりやすい指を使えばOK 【ポイント】 ・ リンパを意識する(老廃物が溜まりやすい骨のキワ部分をていねいにほぐす、体の内側から外側に向かって流していく) ・ 1日1回の頻度でおこなう 2-2.
あごが小さい・後退している場合は、アゴ先を出すことで二重あごの解消が可能で、アゴ先の手術のことを「 オトガイ形成 」といいます。内容としては、 ヒアルロン酸注入による侵襲度の低いものから、シリコンを埋め込むなど外科手術まで、その方の状況によって使いわけていきます。 そのほか、 BNLS(脂肪溶解注射) 、 スレッドリフト(糸によるリフトアップ) 、外科手術を用いた 脂肪吸引 、 フェイスリフト(たるみとりによるシワ伸ばし) などを併用することもありますね。 受診したほうが、民間療法よりも効果的なのでしょうか? 当然です。最終的には費用を比較して決めていただくことになると思いますが、どのような変化が起こるかわからない、あるいは、効果が現れないかもしれない方法に費用をかけるより、 エビデンスや機序の明確な治療を受けたほうが、納得できるのではないでしょうか。 マッサージは、そのときだけの効果しかもたらさない 二重あごの解消法として、マッサージは有効なのでしょうか? 即時効果としては有効でしょう。ただし「いつまでもつか」が問われます。 端的に言えば「一時しのぎ」であって、 マッサージをすると二重あごが"体質的に解消される"ということはありません。 一時しのぎを永久的におこなっていれば解決されたように感じる方が多いと思いますが継続することが難しいですよね。 一時しのぎとわかったうえで、マッサージの仕方を教えていただけないでしょうか? 根本的な治療にはならないので意外と難しいのです。 基本的には、リンパの流れに沿ってマッサージするようにします。 文章で説明するのは限界があるので、化粧品会社やエステのサイトを参考にしてみてはいかがでしょうか。単純に一方向だけにするものではありません。 顔のむくみも感じられる場合、どうしたらいいでしょう?
太っていないのに二重あごに悩んでいる人はたくさんいます。肥満以外の二重あごの原因としてすぐに思いつくのが、加齢によるたるみですが、若くて痩せていても二重あごだという人もいますよね? 実は、二重あごは骨格の問題で発生してしまうことも多いんです。どのような骨格の人が二重あごになりやすいのでしょうか?また、それを解消する方法にはどのようなものがあるのでしょうか? この記事でわかること 二重あごになりやすい骨格と対策 この記事のポイント! 「生まれつき顎が小さい」、「ストレートネック」といった特徴があると、二重あごになりやすい 二重あごになりやすい骨格だったとしても、筋トレとマッサージで対抗できる! 顎が小さいと二重あごになりやすい 「たるむ年齢ではないし、痩せているほう。それなのに二重あご・・・」という人は、生まれつきの骨格の問題である可能性があります。 下顎の骨が小さい人や、下顎が内側に入り気味の人は二重あごになりやすく、 少しでも顎下に脂肪がつくとすぐに顎回りがもたついてしまいます。 反対に、下顎が程よく前に出ていて、舌骨(のどぼとけの上の首と顎の境目)が奥の方にある人ほど二重あごになりにくいです。Eラインの横顔美人がこのタイプですね。 二重あごになりやすい人は、たるみが出やすい という特徴もあります。脂肪だけではなく、加齢によるたるみの影響も受けやすいので、シャープなフェイスラインを保つには、特に気を使う必要があります。 首の骨がまっすぐに変形してしまった「ストレートネック」も二重あごの原因に・・・ 二重あごになりやすい骨格というのは、生まれつき顎が小さいということだけではありません。ストレートネックという問題も無視できません。 「ストレートネック」とは? 本来緩やかにカーブしているはずの首の骨が、まっすぐに歪んでしまっている状態をストレートネックと言います。 原因は姿勢によるもので、前屈みでうつむいた状態を続けることで起こります。 パソコンやスマートフォンを操作している時の姿勢がまさにこれに当てはまるので、デスクワークが多い人やスマホの操作時間が長い人は、ストレートネックになるリスクが高いと言えます。 ストレートネックだと二重あごになりやすい ストレートネックだと 頭の重さを体全体で支えることができず、顔に重力の影響を受けやすくなります。 そうすると当然ですが、顔がたるみやすくなります。 また、顎を引く筋肉が使われない状態で固まっているため、 顎周辺の筋力が衰えます 。筋力が衰えればその分、基礎代謝が悪くなり、顎周辺に脂肪が付きやすくなります。 ストレートネックだと二重あごになりやすいのは、このような理由からです。 骨格のハンデがあっても二重あごは解消できる!
私は、生まれつき顎が内側に入っているタイプではありませんが、パソコン作業による姿勢の悪さが原因でストレートネック気味。 それが原因なのか、二重あごに悩まされていて、直視するのが嫌になっていたほどでした。 ですが、セルフケアでだいぶ解消されましたよ! 顎が内側に入っているタイプじゃなくても、ストレートネックでたるみとむくみがひどいと、私のように簡単に二重あごになってしまいます。 生まれつきの骨格が二重あごになりやすい骨格だったとしても、顔に余計な脂肪がつかないように注意したり、むくみとたるみを予防・改善するケアをすれば、骨格の問題へも抗うことができます。 まめ 二重あごになりやすい骨格を自力でどうにかすることはできませんが、脂肪やたるみ、むくみといった他の要素を取り除くだけでも二重あごを軽減することができますよ! 筋トレとマッサージで二重あごになりやすい骨格に抗う! 二重あごになりやすい、たるみやすい骨格なのであれば、たるまないよう筋力アップすれば良いわけです。 ですので、表情筋トレーニングは非常に有効です。私が二重あごに効果絶大だと感じたのは舌を鍛えるトレーニング。 舌骨を鍛えることで、たるんでいたフェイスラインがかなりスッキリします! 二重あごになりやすい骨格の人にも大きな効果があると思いますよ! トレーニングで 顎周りを良く動かせば、リンパの流れが良くなるので、むくみによる二重あご解消にも役立ちます。 むくみを即効でどうにかしたい場合は、リンパマッサージも有効です。 舌を鍛えるトレーニング トレーニングのやり方は下記のコンテンツをご参照ください。それぞれ1日3セット以上やると早く結果を出すことができます。顔の下半分が別人のようにスッキリするので、とにかくおすすめです。 舌回し 舌回し運動で二重あごを解消して小顔に!効果をビフォーアフター写真で公開 舌回しは、歯科大学の教授が考案した舌を回すだけの美容法。テレビでも話題になったのでご存知の方も多いと思います。 簡単ですが、続ければ続けるほどフェイスラインと口元が若返ってくるので、本当におすすめです... 続きを見る 舌トレ 舌トレーニングで二重あごを2ヶ月で解消!効果をビフォーアフター写真で公開 即効でなんとかしたい「二重あご」。 太っていないのに二重あごになっている人は、間違いなくたるみが原因です。 まめ 今回は、私が試したところ、2ヵ月で二重あごがスッキリし、半年でほぼ解消されたエクササイ... 続きを見る むくみ解消マッサージ むくみが起こらないようにするためには、塩分やアルコールの摂取を控えることが一番です。 ですが、それでもむくんでまうこともありますよね?