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愚痴をこぼす 愚痴をこぼすこと自体もそれに先立つ態度も問題です。愚痴をこぼすと自分で自分のネガティブな感情を増幅することになります。状況がどれほど悪いかを常に口に出したり考えたりしていると、ネガティブな思い込みが強くなります。一方で、悩みを話すと気が晴れることもあるので、愚痴が心の癒しになることと不幸感の増幅になることの間には微妙な境界線があります。愚痴をこぼすと、自分が不幸になるだけでなく、周囲の人たちが離れていくことにもなりかねません。 7. 悪い方に拡大解釈する 悪いことは誰にでも起こります。違いがあるとしたら、幸福な人は起こったことを一時的なこととしてありのままにとらえるのに対して、不幸な人は何でもネガティブにとらえて、人生が自分に対して過酷であることのさらなる証にしようとする点です。仕事に行く途中で車の接触事故にあってしまったとします。幸福な人なら、動揺はするでしょうが、「なんてこった。でもこれ以上深刻な事態にならなくて良かった」と事実を正しくとらえます。一方で、不幸な人はその事故を、その日一日が、その週全部が、その月全体が、あるいは自分の一生が絶望的だという証にします。 8. 問題をなかったことにする 幸福な人は自分の行動をきちんと説明できますし、間違いを犯したときは責任を負います。一方で、不幸な人は問題や過ちがあると怖がって隠そうとします。問題は無視されるとどんどん大きくなるものです。問題を放置すればするほど、だんだん手の施しようがない気がし始めて、自分は被害者であるかのように感じてしまいます。 9. 不幸な人はなぜ幸せになれないの？特徴と人生を好転させる方法 | MENJOY. 進歩向上しない 不幸な人は悲観主義で自分の人生をコントロールすることなどできないと感じています。そのため、手をこまねいて受け身の人生になりがちです。目標設定、学習、自己啓発とは無縁で、ただトボトボ歩き続け、どうして何も変わらないのだろうと思っています。 10. 無駄に他人と張り合う 嫉妬や羨望は幸福感とは両立しません。だから常に自分と他人を比較しているなら、そんなことはそろそろやめるべきです。ある研究によれば、一般的に、人は収入が少なくても平気ですが、それは他の誰もが同じように収入が少ない場合い限ってのことのようです。これは要注意の考え方です。幸福になれないばかりか、たいていは逆効果になるからです。 まとめ 幸福感を高めるという名目で習慣を変えることは、最善の自助努力です。さらに、自分で幸福感をコントロールできると周りにいる人みんなの幸福感も高められるので、大切なことです。 10 Troubling Habits of Chronically Unhappy People | Inc. Travis Bradberry (訳:春野ユリ) Photo by Shutterstock.
隣の芝は青いなんて大嘘で。 運が良い人は不幸を抱えてないのは事実。 幸福な奴は幸福。 得たい物を生まれつき得てる人はいる
自分の人生が不幸か幸せかを決めるのは、自分自身しかいません。周りからみてすごく苦労をしていても、本人は全然意に介していないなんてこともありますよね。 そして恋愛においては、自分が幸せだと信じている人のほうが確実にモテるでしょう。幸せな結婚やパートナーを求めるのなら、まずは不幸な自分を手放すことから始めてはいかがでしょうか。
講師や作家としての顔を持つTamara Starさん。彼女のブログ「 Daily Transformations 」では、 不幸な人に共通している7つの習慣 という記事が話題になりました。 不幸な人は、ある共通した習慣を持っているのですが、それに気づいていない人も多いとか。 01. 「人生は不幸なもの」 という思い込み いつも笑顔の人は、大変な状況に陥っても悲観せず、好奇心を持って立ち向かいます。責任逃れをせず、問題解決の方法を考えるのです。 一方でネガティブな人は、自分を社会からの被害者だと感じていて、ただ悲観的に嘆くだけで問題解決をしようとしません。 02. 交流を避けて 人を信用しない しあわせな人ほどよく人を信頼し、性善説を信じています。初めて出会った人にでも優しく接し、どんな人にも心を開きうまくコミュニケーションをとります。 反対に不幸な人は、なかなか人を信用しません。自分の殻に閉じこもり、新しい出会いのチャンスを自ら断ってしまうのです。 03. なぜ生まれた時からずっと不幸な人とずっと不幸とは無縁な人がいるのですか？人生... - Yahoo!知恵袋. 偏った視点で 悪い面ばかりを見てしまう 世の中には、間違っていることや正しくないこともたくさんあります。 それでもしあわせな人は、悪い面よりも良い面を探そうとします。反対に不幸な人は、悪い面を見て文句を言い、何か自分が脅かされることはないか、いつも恐怖を抱いているのです。 広い視野を持ち、偏った意見に捉われず物事を見ることができれば、毎日がハッピーになります。 04. つねに他人と比べて 嫉妬ばかり 不幸な人は「誰かが自分から幸運を奪ってる!」と感じることもあるそうです。他人を羨ましく思い、嫉妬や怒りを抱いているのです。 一方で、現状に満足し、自分がどれほど幸運であるかを理解しているポジティブな人たちもいます。「自分」は世界にただ一人しかいない貴重な存在だと意識し、未来の可能性を信じているのです。 05. 人生をコントロールしようと 躍起になっている 人生の目標のために努力することと、人生をコントロールすることは全く違います。しあわせな人は目標に向かって日々努力を続けますが、人生において自分がコントロールできることなんて極わずかだということに気づいています。 不幸な人は逆で、少しでも計画がズレると悲観します。 しあわせな人は、多少計画が変わったとしても柔軟に対応する能力があります。 目標に向かって努力することは必要ですが、何か予期せぬ事態が起きたときに、それを受け止める心のゆとりを持っておくことが大切なのです。 06.
未来をあてにする 「~になったら幸せになれるはず」と自分に語りかけていませんか? これはたちまち不幸な気分に落ち込む習慣です。「~」の内容が何であれ(昇進、昇給あるいは恋人ができることかもしれません)、あまりにも状況や環境に依存しすぎですし、状況が改善されたところで幸せになるとは限りません。自分の心理状態にポジティブな効果を与えるとは限らないことをあてにするのは時間の無駄です。それよりも、今、この瞬間に幸せになれることに集中しましょう。未来には何の保証もないのですから。 2. 物質的なことのために時間と労力を使いすぎる 極貧状態で暮らす人は経済状況が改善すると幸福感が著しく高まりますが、その上昇率も年収2万ドル以上になると急に落ち込みます。物質的なことでは幸せになれないことを証明する研究は山ほどあります。物質的なことを習慣的に追い求めると、不幸になりがちです。実際に手に入れてみるとがっかりするだけでなく、友人、家族、趣味など本当の幸せにつながるものを犠牲にしてしまったことに気づくからです。 3. 家に引きこもる 不幸な気分だと、人に会うのを避けたくなりますが、これは大きな間違いです。楽しめない気がしても、いざ人と交わってみると気分が晴れます。頭から布団をかぶって誰とも話したくない日は誰にでもありますが、そんな日が頻繁にあると本当に落ち込んでしまいます。不幸感のせいで非社交的になっている自分に気づいて、その状態を無理にでも脱却して社交すると、すぐに効果が現れるはずです。 4. 被害者意識にかられる 不幸な人は「人生とはもともと辛くてコントロール不可能なものだ」という人生観になりがちです。つまり、「人生が立ち向かってきて、自分には何ら手の施しようがない」と思い込んでいるのです。この哲学の難点は、無力感を培ってしまうところです。自分は無力だと感じている人は事態を改善するためのアクションを取りません。誰だってたまには落ち込みますが、人生観に影響を及ぼすほど落ち込んでいるときは、それを認識することが大切です。誰にでも困ったことは起こりますが、行動する意志がある限り、自分の未来はコントロールできるのです。 5. 不幸な人が、知らずにやってしまっている「行動パターン」 | TABI LABO. 悲観的になる 悲観主義ほど不幸を増幅させるものはありません。悲観的な姿勢は、気分が暗くなるだけでなく、自分で勝手に悪いことを予言してその予言をわざわざ実現しようとしてしまう点が問題です。人間は悪いことが起こると思うと、悪い方向に物事を運んでしまいがちです。悲観的に思考することがどれだけ非論理的か認識しないとなかなかやめられません。無理にでも事実に目を向ければ、事態はそれほど悪くないことに気づくはずです。 6.
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「瀉火利湿顆粒」はリュウタン・オウゴンを始め9種類の植物性生薬から構成され、 これらの生薬から抽出したエキスを顆粒剤としたもので比較的体力があり、下腹部筋 肉が緊張する傾向がある方の排尿痛、残尿感、尿の濁り、こしけなどの改善を目的と しております。 ●使用上の注意 ■■してはいけないこと■■ (守らないと現在の症状が悪化したり、副作用・事故が起こりやすくなる) 次の人は服用しないで下さい。 生後3ヶ月未満の乳児 ■■相談すること■■ 1. イスクラ瀉火利湿顆粒｜中医学・中成薬・漢方で皆様の健康を願う｜イスクラ産業株式会社. 次の人は、服用前に医師又は薬剤師に相談して下さい。 (1)医師の治療を受けている人 (2)妊婦又は妊娠していると思われる婦人 (3)胃腸が弱く下痢しやすい人 (4)高齢者 (5)今までに薬によるアレルギー症状(例えば発疹・発赤、かゆみ等)を起こし たことがある人 (6)次の症状のある人 むくみ (7)次の診断を受けた人 高血圧、心臓病、腎臓病 2. 次の場合は、直ちに服用を中止し、この文書を持って医師又は薬剤師に相談して 下さい。 (1)服用後、次の症状があらわれた場合 [関係部位] [症 状] 皮 ふ 発疹・発赤、かゆみ 消化器 食欲不振、胃部不快感 まれに下記の重篤な症状が起こることがあります。その場合は直ちに医師の診療 を受けて下さい。 [症状の名称] [症 状] 偽アルドステロン症 尿量が減少、顔や手足がむくむ、まぶたが重くなる、 手がこわばる、血圧が高くなる、頭痛等があらわれる。 (2)1ヵ月位服用しても症状の改善がみられない場合 3. 長期連用する場合には、医師又は薬剤師に相談して下さい。 4. 次の症状があらわれることがありますので、このような症状の継続又は増強が見 られた場合には、服用を中止し、医師又は薬剤師に相談して下さい。 -下痢- ●効能・効果 比較的体力があり、下腹部筋肉が緊張する傾向があるものの次の諸症: 排尿痛、残尿感、尿の濁り、こしけ ●用法・用量 次の量を、1日3回、食前又は食間に服用して下さい。 [年齢] [1回の服用量][1日の服用回数] 15歳以上 1包 3回 14~7歳 2/3包 3回 6~4歳 1/2包 3回 3~2歳 1/3包 3回 2歳未満 1/4包 3回 ●服用に際しての注意 (1)定められた用法・用量を厳守して下さい。 (2)小児に服用させる場合には、保護者の指導監督のもとに服用させて下さい。 (3)1歳未満の乳児には、医師の診療を受けさせることを優先し、止むを得ない 場合にのみ服用させて下さい。 ●成分・分量 本品1日量3包(6.
90包 9. 900円(税込) Feature 特徴 Spec スペック 効能・効果 比較的体力があり、下腹部筋肉が緊張する傾向があるものの次の症状: 排尿痛、残尿感、尿の濁り、こしけ 用法・用量 次の量を、1日3回、食前又は食間に服用して下さい。 成人15歳以上 1回1包、1日3回 7歳以上14歳未満 1回2/3包、1日3回 4歳以上6歳未満 1回1/2包、1日3回 2歳以上3歳未満 1回1/3包、1日3回 2歳未満 1回1/4包、1日3回 成分・分量 本品1日量3包(6. 0g)中 トウキ 5. 0g オウゴン 3. 0g リュウタン 1. 5g ジオウ 5. 0g タクシャ 3. 0g サンシシ 1. 5g モクツウ 5. 0g シャゼンシ 3. 0g カンゾウ 1. 5g
0g)又は6. 0g中、下記成分及び分量の生薬より製した 竜胆瀉肝湯エキス3. 32gを含有します。 トウキ ……………………5. 0g ジオウ ……………………5. 0g モクツウ …………………5. 瀉火利湿顆粒（しゃかりしつかりゅう） - 漢方薬局 開気堂薬局. 0g オウゴン …………………3. 0g タクシャ …………………3. 0g シャゼンシ ………………3. 0g リュウタン ………………1. 5g サンシシ …………………1. 5g カンゾウ …………………1. 5g ※添加物として乳糖、結晶セルロース、デキストリン、ポビドンを含有します。 ●保管及び取扱いの注意 (1)小児の手のとどかない所に保管して下さい。 (2)直射日光をさけ、なるべく湿気の少ない涼しい所に保管して下さい。 (3)誤用をさけ、品質を保持するため、他の容器に入れかえないで下さい。 (4)1包を分割して服用した後、残りを保管し、続けて服用するような場合には、 袋の口を折り返して保管し、2日以内に服用して下さい。 (5)この文書は、本剤を服用の際に必要な注意事項等が記載されていますので、箱 に入れて保管して下さい。 ●お問い合わせ先 イスクラ産業株式会社 お客様相談室 〒103-0027 東京都中央区日本橋1-14-2 電 話:03-3281-3363 受付時間:午前9:00から午後5:00まで (土、日、祝日を除く)