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この記事を読んで、私も今日から朝クレンジングしよ! と思ったでしょう♪♪(*´▽`*)ノ゛ 今日は、アクアクレンジングを販売する 株式会社ナチュールアロマテラピーさまより 上記で紹介したアマルディアアクアクレンジング (現品)を抽選で3名様にモニタープレゼント 皆さんも是非このイベントに参加して 美肌の新常識 朝クレンジング始めてみませんか。 モニターへの参加は、こちら 【インスタ動画投稿】【現品】肌に優しいのに メイクするする落ちる&毛穴キレイ♪ アクアクレンジングモニター募集! 商品の詳細は、こちら 企業紹介 株式会社ナチュールアロマテラピー 「肌にいいものだけで化粧品作れないのかな?でも 優しいだけじゃ物足りない!」アマルディアは、 そんな想いで2005年に誕生したスキンケアブランドです。 日常のシンプルケアで最高の肌を手に入れるためには、 品質に妥協は許しません。 最新美容成分を贅沢にふんだんに使いつつも、肌に 優しいベース素材とオーガニックアロマにこだわる クオリティコンシャスなスキンケアブランドです。
白い角栓は小鼻に大量に発生してしまうとザラザラして不快ですよね。 それに、白いカスや汚れにも見えるので、 鼻が汚いと周りの人からは思われてしまうかもしれません。 いくら取っても完全には取れないし、治らない小鼻の白い角栓を 取るにはどうしたらいいか、取り方を解説していこトップページ > 鼻の毛穴(角栓)をなくす方法 > 洗顔後に毛穴から白いカスが!押し出さずにキレイに治す方法 押し出さずにキレイに治す方法 このページでは、 洗顔後 に毛穴から出てくる 白いカス の原因と対処法 についてお伝えしています。洗顔したあと、白いもの・白いカス・ニョロニョロが・・・ 洗顔した後に、鼻や眉間、頬についている「白い物体」は、 ズバリ 角栓 ( 毛穴に詰まっている皮脂や古い角質 )です。 ホントあれって、 メチャ汚いんですよね。。。 ザ クレンジングバーム クリア Duoの口コミ Duoのクレンジングバームを使って1ヶ月近 By いももち 混合肌 代前半 Lips 鼻 毛穴 白い ニョロニョロ 鼻 毛穴 白い ニョロニョロ-毛穴の白いニョロニョロの正体は何?原因や対処法についても解説! そうすることによって、徐々に毛穴周りの肌が元気になり、角栓が解消されていきます。 。 べたつきが苦手な人は、さっぱりとした質感の乳液やジェルを活用すると良いでしょう。 もっとテーマ: 毛穴 毛穴に白いポツポツ、タオルですっきり? 「白いカス,洗顔後」に関するQ＆A - Yahoo!知恵袋. 角栓ゼロを目指すには タイトルにある"白いポツポツ"って、想像できましたか? "白いモサモサ"とか、"ふにゃふにゃした白っぽいもの"といった表現も見られます。 読者の"リッキー 上 白い ニョロニョロ 毛穴から出てくる、白いニョロニョロの角栓に悩んでいる方に なんでこんなにニョロニョロでニュルニュルしてて、気持ち悪い皮脂が、自分の肌から出てくるの? いったいどうすれば出てこなくなるの?
サウナ仲間も一緒に体験😆 角質がポロポロ取れるのに感動😆 初めて使った友達は大興奮😂 目にみえて、古い角質が取れるのは嬉しいものです💕 無香料、無着色、無防腐剤で、肌荒れ防止効果のある天然植物エキスも配合されているので、お肌にやさしいので安心して使えるのもいいですよね! 週に二回使えるので、これからもサ活前に使おうと思います😊 夏に向け、もっとツルツルお肌になりたいな🌿 #ナチュラルアクアジェル #cure #キュア #ピーリングジェル #角質ケア #スキンケア #ニキビケア #保湿ケア #マスクニキビ #プチプラ #マスク荒れ対策 #monipla #cure_fan #サウナー #サウナ女子 #サウナ大好き 2021/05/29 NEEDROP〈マイクロニードル化粧品〉のブログorインスタ投稿モニター20名様募集! 【現品(35回分)】酵素が分解、泥が吸着毛穴すっきり洗顔料スペシャルパウダーソープ Special Powder Soap スペシャルパウダーソープ 【Instagram限定】… 2021/05/22 1 2 次の10件>>
4 モニターでの使用です。 使ってみると最初はあまりポロポロが出てこなくてあれ?と思っていたのですが、しばらく擦り続けると次第にポロポロが出てきました。 私の鼻の黒いのは角栓などではなかったらしく見た目の効果はそ… 続きを読む at 2021/06/17 22:09 yuum (28歳・その他) 香草生姜の香り 4. 2 \ ポアナイス 小鼻角質消しゴム 香草生姜の香り / 私以前からずーっと毛穴の開きと汚れが悩み。 中々改善しないのでこちらを使ってみました! 特徴 毛穴汚れをポロポロからめとる、スティックタイプで簡単毛穴ケア… 続きを読む at 2021/06/17 09:14 ゆうちゃん (28歳・会社員) 香草生姜の香り 4. 4 私が満足したポイントは、まず、使用方法がとって簡単であることです! !あと、水などを使わない、流さなくても良いので、どこでもできるのも嬉しいです。夏場はメイクのよれなど気になると思いますので、自身の素肌を綺麗に… 続きを読む at 2021/06/16 20:37 あやちん(*'ω'*) (29歳・主婦) 香草生姜の香り 4. 8 ポアナイス 小鼻角質消しゴム 香草生姜の香り 使用しました こんな汚鼻に ☞飛び出る角栓 ☞ザラザラ角質 ☞目立つ毛穴の黒ずみ 毛穴の汚れをポロポロ絡めとる! 汚鼻が透明感のあるツル鼻に! 生姜由来の整肌成分… 続きを読む at 2021/06/16 18:15 pmiw2l (28歳・主婦) 香草生姜の香り 2. 2 モニター使用させていただきました。この商品はコンパクトでリップスティックくらいのサイズ感です。香草生姜の香りがスパイシーでマットな質感と供にクセになりました。私の肌には合わないようで使用感はイマイチだと思いま… 続きを読む at 2021/04/21 17:04 nana (27歳・主婦) 香草生姜の香り 3. 4 コンパクトで使いやすい。 ても汚れないのでいい。 簡単なので初心者でも大丈夫です! 生姜の香りもちゃんとします。 続きを読む at 2021/04/20 13:16 30歳~の総合評価 総評: 3. 9 使い心地:やや満足(3. 9点) 価格:値段は高いけど質は良し(3. 8点) リピート:他にいいものがなければリピ予定★(3. 0点) 効果:やや満足(3. 9点) 使いやすさ:初心者にも使いやすい(4.
スペシャルケアのひとつとして使い、いちご鼻とはおさらばしましょう♡ ※毛穴にたまった汚れ 【番外編】メンズでもできる毛穴ケアって? 毛穴の黒ずみで悩んでいるのは女性丈ではなく男性も同じ。男性は女性よりも皮脂分泌量が多いため毛穴も詰まりやすいんです。いちご鼻に悩んでいる彼へのプレゼントとしてもおすすめのアイテムをご紹介いたします! クレーターのようなぽっかり毛穴にアプローチ! 毛穴撫子『重曹スクラブ洗顔N』 毛穴が開く原因の黒く固まった頑固な角栓と古い角質を重曹の力で溶かしてスッキリお掃除できちゃう洗顔。毛穴をごっそりお掃除した後もヒアルロン酸コラーゲンを配合しているためうるおいを保ってくれます。 これでサヨナラ!わたしのいちご鼻 頑固ないちご鼻も毎日の根気強いケアで改善されていくものです。洗顔やクレンジングを見直し正しいケアをしていくことでツルツルの鼻を手に入れましょう! 元美容部員/コスメコンシェルジュ/化粧品検定1級 特に海外コスメ・韓国コスメが大好きです♡ つるんとしたツヤ肌に見せるメイクを研究中!!! のセラマイディンパックを付けた翌日は「肌キレイだね」と褒められるのでめちゃくちゃおすすめです!
投稿日:2021/06/14 kitty's (年齢:39歳/職業:会社員) 一見リップクリームみたいだけど 小鼻の毛穴汚れをポロポロ絡め取ってくれる 不思議な消しゴム。 その名のとおり、 消しゴムみたいに小鼻をこすると 消しゴムみたいにポロポロとカスが出て ツルツル鼻になれるアイテムです。 泥成分(白泥カオリン)と、 ライム果汁・オレンジ果汁など美味しそうな7種のフルーツピーリング成分が、 汚れを柔らかくして吸着してくれます。 無香料・ピーチの香り・香草生姜の3種類あって 私が使ってるのは『香草生姜の香り』。 香草!?生姜!? 刺激の強そうなイメージでドキドキだったけど 実際はスッキリする気分良い香り! 私の場合は、黒ずみがスッキリ取れる︎という感じにはならないんだけど、 ざらつきやゴワゴワが取れて 肌がツルツルになるのが気持ちいい! やりすぎるとヒリヒリ痛くなっちゃうから そんなに頻繁にはできないんだけど、 洗顔後気になるときにはクルクル使って ツルツル&マットな小鼻を仕込んでます。 今回クチコミした商品はこちら kitty's さんの評価 スキンケアアイテムを購入する時に求めること 効果 使い心地 コスパ 総評: 3. 2 使い心地:普通(3点) 価格:価格も質も納得(3点) リピート:探してまでリピしない(2点) 効果:普通(3点) 使いやすさ:初心者にも使いやすい(5点) みんなの評価 ~18歳の総合評価 クチコミがありません ~18歳のクチコミ クチコミがありません 19歳~22歳の総合評価 総評: 3. 4 使い心地:普通(3. 2点) 価格:価格も質も納得(3. 2点) リピート:探してまでリピしない(2. 3点) 効果:普通(3. 2点) 使いやすさ:初心者にも使いやすい(5. 0点) 19歳~22歳のクチコミ yaya (22歳・その他) ノーマル 3. 2 見た目は消しゴムというよりスティックのり!笑 面白い商品だなーと思いました!ただ、ぽろぽろしているのがスティックがポロポロ崩れているのか、角質が取れているのかよくわからなかったです。使い終わってから、乾燥など… 続きを読む at 2021/07/25 15:30 かほ (21歳・フリーター) 香草生姜の香り 3. 4 モニターで頂きました! コンパクトで見た目もリップのような感じで可愛らしさがあります(*ˊ˘ˋ*)。♪:*° 洗顔後に小鼻に馴染ませるとポロポロと角質がとれます!!
洗顔したのになぜ!? 小鼻に表れる白いものの正体は? メイクを落とし洗顔をして、お風呂から上がりタオルで顔を拭いたあと、ふと鏡を見ると小鼻の周りに白いブツブツとしたものがある! とビックリしたことのある方は多いのではないでしょうか。 指やタオルでこすれば簡単に落とすことができるため、そこまで深刻に考えることも少ないものですが、実はあの白いものを無理やり落としてしまうのはNG。 だからといって、そのまま放置しておくのも気になりますよね。 そこで今回は、洗顔後の肌に表れる白いものの正体と、正しい対処方法についてご紹介いたします。 洗顔後の小鼻をチェック! 白いものの正体とは? 丁寧に洗顔をしたつもりでも、お風呂上りの小鼻に出現する白いもの。 実はあの正体は「角栓」です。私たちの体から分泌される皮脂と、古くなった角質が混ざり合って毛穴に詰まり、白くブツブツとした状態に見えているのです。 とはいえ、皮脂の割合は比較的少なく、角栓のほとんどが古い角質と未熟な角質細胞でできています。 しかし、この小鼻の角栓は洗顔やターンオーバーが普段からきちんと行われていれば、自然と剥がれ落ちていくもの。 肌に残り続けているのには何かしらの原因が隠れています。 見た目を悪くして化粧ノリなども下げてしまう角栓を取り除き、ツルツルの小鼻を手に入れるためには、原因をしっかりと理解して改善につなげていくことが大切です。 白いブツブツ「角栓」ができる原因とは? 角栓ができてしまうのにはいくつか原因がありますが、とくに大きいものにターンオーバーの乱れが挙げられます。 不規則な生活はもちろんのこと、無理やり角栓を取ったり、強い力でこすって洗顔したりなどの間違ったスキンケアは肌の再生機能を低下させてターンオーバーの乱れを招くのです。 ターンオーバーのサイクルが遅れると、古い角質が排出されにくくなってどんどんと溜まっていく一方に。 それが皮脂と混ざることで、角栓ができやすくなってしまいます。 また、ターンオーバーが早まり過ぎても、バリア機能のない未熟な細胞が押し上げられるために、肌が乾燥し、毛穴が開きやすくなります。 毛穴が広がってしまうことで角栓などの汚れが目立つようになり、さらに毛穴が詰まりやすくもなってしまうのです。 角栓のケアには一体なにが効果的なの? ブツブツとした毛穴汚れはどうしても気になってしまうもの。 だからといって、爪やピンセットなどで無理に引っ張って取るのは絶対にやめましょう。 まずは体の中から角栓ができにくいようにターンオーバーのサイクルを整えていくことが大切です。 たっぷりと睡眠をとる、バランスのよい食事を心掛ける、体を冷やしすぎないなど基本的な生活習慣の改善を行いましょう。 体内のバランスを整えることは、自分の肌を守っていくことにつながります。 また、食事や睡眠などの改善と同時に外からのスキンケアも行いましょう。 その際大切なのは、肌を傷つけずにケアすること。 小鼻の角栓改善には、肌に優しいピーリングでのスキンケアがオススメです。 洗顔後にピーリングゲルで小鼻の周りをクルクルと優しくマッサージすれば、毛穴に詰まった頑固な角栓をキレイに落とすことができます。 あわせて古い角質も取れるので、角栓ができにくい肌を目指すこともできます。 ピーリングの使用頻度は、顔ならば週1~2回を目安に。個人差もありますので、肌の状態と相談しながらケアしましょう。 ピーリングでのスキンケア後は、まるで別人のようなツルツル小鼻に。 またピーリングをした直後は水分や油分を吸収しやすく、肌にうるおいを与えるチャンス!
皆さん、こんにちわ。 今回は、昨今、受験者増加中のメンタルヘルス・マネジメント検定(Ⅱ種)に独学で受験し、合格しましたので、その独学勉強法を紹介します。 メンタルヘルス・マネジメント検定とは? メンタルヘルスマネジメント検定は独学で合格可能？合格体験記・テキストまで解説！ | 資格Times. 今回ご紹介するメンタルヘルス・マネジメント検定は、昨今受験者増加中の立派な公的資格(大阪商工会議所主催)なのです。 Ⅰ~Ⅲ種のコースがあり、普通のサラリーマンが受験するのにおススメなコースはⅡ種です。 Ⅱ種は、管理職(マネージャー)として最低限知っておくべきメンタルヘルスに関するや基礎知識を総合的に身に付けることを目的とされていますが、実はマネージャーだけでなく、一般社員にこそお役立ち知識! 「マネージャーか~まだまだ先の話だなあ・・・」 「私、今マネージャー業務やっているけど、そんなの役に立つの?」 と思っているあなた! はい、実に私自身、最初は半信半疑でテキストを眺めてみました。 読み進めているうちに、会社員誰しもが知っておくべき、メンタルヘルスに関する基礎知識を習得できます。 これはマネージャーだけでなく、一般社員の皆さんにもぜひ一度学ぶべき内容がぎっしり詰まっているのでおススメしたいです!
(内容的に難しくない検定なので頑張れば大丈夫なはず) II種ラインケアコース ➡︎ 独学OK! (実際にわたしが40時間の独学で合格) III種セルフケアコース ➡︎ 独学OK! (1番簡単なコースなので独学で大丈夫) 特に、 II種ラインケアコースとIII種セルフケアコースは、絶対に独学で大丈夫 です。 II種とIII種で独学で合格が難しいと感じる方は、勉強方法を見直したり、勉強期間を長めに確保しておくことをおすすめします。 忙しい社会人が、勉強時間を確保して習慣化するヒントはこちらの【おすすめ記事】にまとめたので、活用してください!
本検定はかなりひっかけ要素が多く、 正しく見える文章の中に誤った情報が 1 つだけ紛れている といった選択肢も非常に多いです。 上記の勉強法をくり返し行っておくと 1 つ 1 つの知識が確実に落とし込めるため、ひっかけ的な選択肢を早まって選んでしまうといったケアレスミスを撲滅することができます。 過去問に取り組む際は、ぜひこの勉強法も試してみてくださいね。 最後に、独学での勉強を行ううえで重要な「テキスト選び」について、ポイントをまとめます。 テキスト選び マストアイテム:公式テキスト メンタルヘルス・マネジメント検定を主催する大阪商工会議所は、公式テキストを出版しています。 試験は毎回、この公式テキストから出題されます。 受検するのであれば、こちらのテキストはマストアイテムですね。 【公式テキスト】 リンク 公式テキストの最新版は、2021 年 7 月に出版された 第 5 版 です。 これから新たにテキストを買って勉強される方は、必ず 第 5 版 を購入しましょう。 マストアイテム:過去問題集 テキストで概要を理解できたら、あとは過去問をくりかえし解いていきましょう。 試験の傾向をつかみ、自分の苦手分野を明確にします。 上述の勉強法も取り入れながら、ケアレスミスを起こさないようしっかり対策してくださいね! 【過去問題集】 こちらは、 公式テキストに準拠した過去問題集 です。 過去数年間の試験問題を分析し、よく出題される問題をまとめてくれています。 この問題集の良いところは、 すべての問題に解説がついているところ 。 間違えた問題は、詳細な解説を読むことで正しい知識をインプットできますし、正解した問題も、解説を読むことでさらに理解度を高められるんです。 この 1 冊はマストアイテム。 何度もくり返し解いて、知識を落とし込んでおきましょう! 必要に応じて:市販のテキスト 「公式テキストを読んだけど、全然内容が頭に入ってこない…」「そもそもテキストが分厚くて、読む気が起きない…」という方は、外部企業が出版しているテキストも有効活用しましょう。 個人的には、 市販のテキストの方が要点を分かりやすくまとめてくれているのでおすすめ です。 正直、公式テキストは文字の羅列が続いてとても読みにくい教本なんですよね。 その点、市販のテキストなら、公式テキストの中でも特に重要なポイントや頻出項目をピックアップしてくれているので、効率よく勉強することができるんです。 イラスト付きで解説しているものや赤シート付きのものなど、様々な形態のテキストが出版されているので、必要に応じて市販のテキストも取り入れると勉強がサクサク進みます!
おすすめ参考書2 この公式過去問は必ずやりましょう。 公式なので過去問のポイントなどが正しく解説されています。 おすすめ参考書3 この過去問は、 公式テキストや公式過去問よりもわかりやすくまとまっていると評判 です。 正直、公式テキストや公式過去問は文字が多くてとっつきにくいです…なのでこの参考書から始めてもいいかもしれません。 メンタルヘルスマネジメントI種|独学合格には120時間必要 いちばん難しいマスターコースの独学合格に必要な勉強時間は 120時間程度です。 やはりI種(マスターコース)は論述式なだけあり、独学で120時間もの勉強時間が必要です。 つまり、1日2時間勉強なら、2ヶ月間の勉強期間が必要になります。 II種(セルフケアコース)の3倍くらいの勉強時間が必要だということですね。 ちょっと大変そうです。 通信講座などを受けていたら、この120時間が短縮されるかどうかは未知数です。 正直、論述の練習で相当の時間が必要なので、独学じゃなくて講座を受けても120時間はかかる かなと思っています。 しかも、もし講座を受けていたら、「せっかくお金を払っているから講座を受けないと」とか思って、簡単な内容や不要な内容でも講座を受ちゃいませんか? メンタルヘルスマネジメントは独学じゃないと損【合格体験記】│等身大のキャリア. そうすると、 ムダに勉強時間が長くなる可能性も あるかなと思っています。 なので、やっぱりメンタルヘルスマネジメント検定は、独学で勉強するに限ります! メンタルヘルスマネジメントI種|独学合格には過去問をやりこむ 選択式のマークシート方式と論述があるI種(セルフケアコース)は、マークシートと論述の2つの勉強方法を変えましょう。 この2は絶対つをやれば独学で合格ラインに届くと思います。 公式テキストを読んで一般常識的なわかりやすい内容を理解する 論述のためにテキストの中身もしっかり理解&暗記 公式テキスト以外の過去問も解いて、いろんな論述問題になれる 論述がかなりくせものですが、独学でも十分合格に到達できる内容なので、がんばってみてください! 【まとめ】メンタルヘルスマネジメントは独学で合格できる メンタルヘルスマネジメント検定は独学で合格できそうな気がしてきたでしょうか? 公式テキストを中心にしっかり勉強すれば、確実に合格できる試験です。 さいごに、この記事のまとめをおさらいします。 II種ラインケアコース ➡︎ 公式テキストだけで絶対独学合格できる III種セルフケアコース ➡︎ 公式テキストだけで絶対独学合格できる メンタルヘルスマネジメント検定は、まじめに取り組めば独学で合格できる資格です。 高いお金を通信講座や対面講座に払うよりも、絶対独学がおすすめです!
メンタルヘルスマネジメントII種とIII種|独学のための参考書 メンタルヘルスマネジメント検定には公式テキストと公式過去問がおすすめ です。 この2冊だけやり込めばいいと言ってもいいくらいです。 実際に、 わたしの試験会場では8割くらいの受験生がこの公式テキストと公式過去問を使って復習 していました! 試験当日のレポはこちらの【おすすめ記事】で詳しく解説しています。 メンタルヘルスマネジメントII種の独学用参考書 II種(ラインコース)に必要な参考書はこの2つだけです! 実際にわたしはこの2冊の参考書で3週間勉強して独学で合格しました。 正直、イラストなどは少なく、文字ばかりで読みにくいです…。 とはいえ、 「公式」なのでこれをやっておけば本当に間違いありません! 公式テキスト リンク 公式過去問 これから参考書を買う方にはこちらの参考書2冊をおすすめします。 メンタルヘルスマネジメントIII種の独学用参考書 わたしはIII種(セルフケアコース)は受けていませんが、 1番簡単なコースなので、絶対独学合格を目指しましょう。 わたしがII種(ラインケアコース)を独学で勉強したときと同じシリーズの公式テキストと公式過去問をご紹介します。 この2冊をやり込んで完璧にすれば、絶対独学で合格できます! メンタルヘルスマネジメントII種とIII種|必要勉強時間は最大50時間 絶対独学で合格できるメンタルヘルスマネジメント検定II種とIII種について、独学勉強に必要な勉強時間はこちら! II種ラインケアコース ➡︎ 独学で30〜50時間程度 III種セルフケアコース ➡︎ 独学で10〜15時間程度 簡単なIII種(セルフケアコース)とII種(ラインケアコース)は、簡単に勉強して取れそうな勉強時間ですね。 わたしは、II種(ラインケアコース)のために40時間くらい勉強しました。 具体的なスケジュールはこんな感じです。 ネットで「2ヶ月前から勉強スタートがおすすめ」という情報を読み、2ヶ月前に独学スタート でも勉強を始めてみると思ったより簡単で、1週間くらい勉強してから、1. 5ヶ月くらい勉強をストップ そして、本格的に勉強を再開したのは試験の2週間前 自分でいうのも変ですが結構余裕な感じでした(笑)。 独学のいいところは 勉強を始めてみて、自分のレベルに合うようにスケジュールの調整ができる 得意な内容には時間をかけずに苦手な内容に集中できる ことかなとおもいます。 メンタルヘルスマネジメントII種とIII種|独学合格には過去問をやりこむ メンタルヘルスマネジメント検定には、3つのレベルそれぞれについて、 公式のテキスト 公式の過去問題集 が準備されています。 選択式のマークシート方式であるII種(ラインケアコース)とIII種(セルフケアコース)なら、 以下の2つをやれば独学で合格できるはずです!
公式テキストを読んで一般常識的なわかりやすい内容を理解する(頭にスッと入ってくる内容は無理に暗記しなくても自然に覚えられる) 過去問を100%の正答率で解けるような暗記をする 正直、公式テキストを完全に暗記するのはムリです。 なので、 わたしは一般常識に近いようなわかりやすい内容は頭で理解しておいて、過去問を完璧に解けるようにしました。 過去問を完璧に答えられれば、もし過去問には全く出てこない問題が出てきても合格ラインである70%には届くと思ったからです。 もともと満点合格は目指していません。 合格ライン70%を目指した勉強で十分です! セルフケアコースは受けたことがありませんが、内容の理解を諦めて、 合格だけを狙うなら公式過去問だけをやり込めば合格できるような気もします。 でも、この資格は合格することだけではなくて、メンタルヘルスの管理を上手にできるようになることが大事です。 なので、公式テキストは読んで理解しておくことをおすすめします!