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リバウンドは・・・多分ダイエットをやめて1年くらいかけて緩やかに戻っていったって感じですかね、それでもこのダイエットの効果は充分にあったと思っています。。 もうすぐ出産を控えた身ですので、産後ダイエットにはうってつけだと思っています。(少なくともあたくしにとっては)。産後激太りしてたら絶対にもう一度やろうと思ってますので、そのときはまた報告しますね★ スポンサードリンク
豆乳おからクッキーダイエットとは、俗に言う「置き換えダイエット」です。1日3食のうちの1食をおから含有量が多いクッキーに置き換えて毎日食べるとういうダイエット方法です。 マイクロダイエット が認知されるようになった時期に、「置き換え系ダイエット」が流行りだしたんですよ、確か。 DHCおからクッキー など、色々な会社がおからクッキーに目をつけ、一気に製造販売を始めたのが火付けになったんだっけ?いまや近くのドラッグストアなどでも売ってあり、簡単に手に入りますよね。 では、あたくしが実際に実践した豆乳おからクッキーダイエットの方法を説明します。 豆乳おからクッキーダイエットの方法 あたくし調べ ●夕食を豆乳おからクッキーに置き換える ●1食7枚ずつ食べる ●1口食べる事に、かならず水分を1口以上摂取する 以上です!! えーっと、これは書いてるだけで見るからに辛そうなダイエットっぽいんですけど、別に夕食を置き換える必要はありません。朝、昼、夜、どこでもいいんです。あたくしの場合早めに効果を出したかったので夕食置き換えにしただけであって、始めた1週間くらいは、「朝食無し、昼弁当、夜おからクッキー」というもはや1日1食みたいな生活をしていました。あたくしのような朝食抜きの人にとっては朝食におからクッキーを食べて出社という方が健康的な気がしますよね。。今自分で思い出しながらちょっと引いた。 「おから」が持つパワーは、以前、 おからこんにゃくダイエットの効果と作り方(レシピ紹介) という記事を書いた時に触れたのですが、おからの食物繊維は胃の中で膨らむ為、少量食べても満腹感を得ることができるという特徴があります。その為、1食たった7枚のクッキーという少量の夕食でも、 全く空腹感は感じませんでした!
スマホ端末を購入した際、購入した端末に「SIMロック」がかかっている場合があります。 SIMロックがかかっていると、基本的に購入した携帯電話会社以外のSIMカードは使うことができません。 たとえば、ドコモで購入した端末にauのSIMカードを挿しても、SIMロックがかかっている状態では利用できないのです。 もし他の携帯電話会社のSIMカードの利用を検討している場合は、SIMロックの解除が必要になります。 この記事では、 「NTTドコモ」端末のSIMロック解除の方法 を詳しくご説明いたします! 【MNPの手順】ドコモからソフトバンクに乗り換える方法｜違約金や手数料は必要？｜ドコモJAPAN. 「SIMロックの基本」「SIMロックがかかっているかを見分ける方法」などについては、以下の記事で詳しく説明していますので、ぜひ参考にしてください。 SIMロック解除の条件 SIMロックの解除には一定の条件があります。 ご自身の端末と照らし合わせて、SIMロック解除ができるかどうかを確認してから手続きをするのがおすすめです! 新品端末の場合 新品端末の場合、 以下のいずれかに該当すれば即日からSIMロック解除が可能です 。それ以外の場合は、購入から100日経過で解除できます。 ・「端末購入サポート」を利用せず、一括払いで端末を購入した場合 ・分割払いで端末を購入し、支払い方法が「クレジットカード」の場合 また、 新しい端末を購入する場合で上記に該当していればSIMロックを解除した状態で端末が渡される ため、後からの手続きは必要ありません。 中古端末の場合 中古端末では、 「ドコモの販売店で分割払いで購入された日から100日経過していること」 が解除条件となっています。 SIMロックの解除方法 ここからは、SIMロック解除の方法を詳しくご説明していきます! ドコモでは、「中古端末」と「新品端末」でSIMロック解除の手続き場所が異なります。 ・端末が新品の場合→「来店」「web」「電話」で手続きが可能 ・端末が中古の場合→「来店」「web」で手続きが可能 来店で手続きを行う場合 ー必要な持ち物ー ・SIMロック解除手続きを行う端末 ・場合によっては、本人確認書類(運転免許所・パスポートなど) ・解除手数料3, 000円(税抜) 以上の持ち物を用意した上で、最寄りのドコモショップに来店すればSIMロックを解除してもらえます。 ※中古端末の場合、1回の受付でSIMロック解除できる端末は1人2台までです。 webで手続きを行う場合 webからSIMロック解除する場合は、 ドコモ公式サイト から申し込みができます。 webの場合、解除手数料は無料です。 ー必要なものー dアカウント dアカウントはdocomo利用者以外にも作れますので、手続きの際に作成しましょう。 ・端末の製造番号(IMEI番号) ※電話画面で「*#06#」と入力すると、画面に製造番号(IMEI番号)が表示されます。 ※docomo回線を利用した手続きの場合は「ネットワーク暗証番号」(契約時に決めた4桁の番号)が必要になる場合があります webでの解除手順 1.
mobile dアカウントを作る ahamoを契約するにはdアカウントやdポイントクラブの入会、オンライン発行dポイント番号の登録が必要になります。 以下の記事でdアカウントの作成方法などを画像付きで詳しく解説しています。 ahamoの契約に必須。dアカウントの作り方、オンラインdポイントカードの登録方法 3 MNP予約番号を発行する ahamoにのりかえる際に、現在契約している携帯電話会社でMNP予約番号を取得する必要があります。 MNP予約番号には有効期限があるため、審査落ちや書類不備などを考慮してのりかえまでに時間がかかる場合があることを考えると、申し込みの直前に取得するのがおすすめ。また、MNP予約番号の有効期限まで残り少ない場合は申し込むことができません。 MNP予約番号は以下のページから取得できます。 NTTドコモ au ソフトバンク UQ mobile Y!
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2020年9月23日 発売 らくらくスマートフォン F-42A 支払総額 800, 000円 カートに入れる 予約する 購入できません 販売終了 販売開始前 ahamo契約のため 予約できません 予約・購入 製品情報 比較 ピンク ホワイト ネイビー カラー: 購入方法を選ぶ 機種変更 XiからXi、5Gから5G、ahamoからahamo、ahamoからXi、ahamoから5Gへ取替えること 契約変更(FOMA→Xi) 現在FOMAを利用中の方がXiへ取替えること 新規契約 新しくドコモの携帯電話を契約すること のりかえ(MNP) 他社から番号そのままでドコモの携帯電話を契約すること 機種変更 (Xi→Xi) 契約変更 (FOMA→Xi) のりかえ (MNP)