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自分を「褒める」というと、不慣れゆえに身構えてしまうかもしれませんね。大切なのは、無条件に受け入れることで、「よい」「悪い」のジャッジをしないことです。特別な事柄ではなく、日常の些細なこと、当たり前のことに注目して、自分を褒めてみましょう。 ▼褒めポイント ・結果よりもプロセスを褒める。 ・人と比較するのではなく、過去の自分と比べる。 ・無意識でやっているような、当たり前のことを褒める。 「自分褒めメモ」をつけよう 夜寝る前に「自分褒めメモ」をつけてみませんか。ノートや手帳、日記などなんでもOKです。自分に対して厳しい方、過小評価をしがちな方こそ、試す価値があります。「自分褒めメモ」で自分の褒めポイントを「見える化」することで、頑張っている自分を実感できるようになるのです。 ▼自分褒めメモのヒント ・今日やったこと、できたことは? ・人から感謝されたことは? ・見返りを求めず行動できたことは?
類語辞典 約410万語の類語や同義語・関連語とシソーラス 自分で自分を褒める 自分で自分を褒めるのページへのリンク 「自分で自分を褒める」の同義語・別の言い方について国語辞典で意味を調べる (辞書の解説ページにジャンプします) こんにちは ゲスト さん ログイン Weblio会員 (無料) になると 検索履歴を保存できる! 語彙力診断の実施回数増加! 「自分で自分を褒める」の同義語の関連用語 自分で自分を褒めるのお隣キーワード 自分で自分を褒めるのページの著作権 類語辞典 情報提供元は 参加元一覧 にて確認できます。 ©2021 GRAS Group, Inc. RSS
今年も年の瀬が近づいてきましたね。 皆さん、一年間本当にお疲れ様でした! 今年も一年、さまざまなストレスにさらされながらも、心身の自己管理に努め、お仕事に臨んでこられたこと、本当に大変だったことと思います。 また来年も元気で頑張れるよう、ぜひこの年末に心のメンテナンスもしておきましょう! 私たちがストレスに対して心が折れることなく乗り切るためには、「認められる、褒められる」という経験をたっぷり重ねておくことが欠かせません。(バックナンバー 第11回「ストロークは足りていますか?」 もご参考に!) 一年間これだけ頑張ったんですから、誰かにそのことを認めて、褒めてもらえたら、どれほど嬉しいことでしょう。 しかし残念ながら、私たちは周囲の人を「認める、褒める」ということに慣れておらず、なかなか望むだけの「褒め言葉」を得ることができないこともままあります。 そんなときお勧めの方法が2つあります! もっと前向きなわたしになる！自分を「許す」「褒める」「認める」方法 | キナリノ. 1つ目は、「 自分から褒め言葉を求めること 」です。 職場の気が置けない同僚やご家族などに、「ねぇ、今年の私は資料作りの腕が上がったとと思わない?」「今年の俺は家事を頑張ったと思うんだけど、どう?」などと聞いてみましょう。 相手は少しびっくりした顔をするでしょうが、すぐに笑顔とともに「そうだねぇ、確かによくなったよね」「そうだったね、すごくやってくれたよね」などと返してくれるでしょう。 「こちらから仕向けて褒めてもらっても意味がない」と思いますか? いいえ、そんなことはありません。 相手も、「そういえばいいなと思っていたのに/感謝していたのに、口にしていなかった」ということがよくあるものです。 そこであなたが「嬉しいな。『また頑張ろう』という気になれたよ」と伝えたなら、相手にとっても「私の言葉でこんなに喜んでくれた!」という喜びを得ることになるのです。 2つ目は「 自分に対して褒め言葉を与えること 」です。 自分で自分を褒めるなんて甘いと思いますか? 私たちは「もっと頑張らなくては」と自分をドライブするために、「これぐらいじゃまだまだ」と自分に対する褒め言葉を節約しがちです。しかし、いつもいつも「もっと頑張れ」ばかりでは息切れしてしまいます。 「自分は今年こんなに頑張った。よくやった!」と認めてあげるほうが、「よーし、また来年も頑張るか!」という気持ちになりやすいのではありませんか?
present book 好きなところ100 (presentbookシリーズ) 990円(税込) ※価格等が異なる場合がございます。最新の情報は各サイトをご参照ください。 「自画自賛」は自分へのエール♪ あなたはきっと人に対しては、褒めたり励ますことは得意だと思います。でも一番大事なのは、自分を褒めて認めてあげること。すると、気もちがほっこりあたたかくなって勇気がわいてきます。「自画自賛」はいつでもどこでも1人でできるのが良いところ。誰かに承認してもらわなくていいんです!「自分へのエール」と考えると、素直に自分を褒められそうですね。習慣化して自信をキープしましょう♪ *素敵な写真をご提供頂きありがとうございました
毎日、過ごす中で、家族や職場の人・友達などに、褒められると、気分が良くなったり、嬉しい気持ちになったりした経験、誰しもありますよね。 褒められることによって、気持ちが上がり、意欲が沸いて仕事や家事がはかどり笑顔になって、とてもハッピーな気持ちになったり 。 褒められることによるメリットがたくさんあるので『褒める子育て』『部下を褒める』『異性を褒める』など、いろんな書籍や記事が出ていますが、そんな素敵な力がある『褒める』ということのメリットを知り、実践していくことで、人生の幸福度が変わるとしたら、してみたいと思う方もいらっしゃるのではないでしょうか。 褒められることによって気持ちが上がり、いろんなことが上手くいくようになるとしたら、毎日、日常的に自分で自分を褒めていくことにより、見える景色が変わっていくようになります 。 私は自分に自信がなく、自分で自分を褒めるなんて全くできませんでしたが、褒め言葉を受ける練習や、日常的に自分を褒めることにより、自分のことを認められ、自信をもつことができました そこで、この記事では褒めることのメリットや自分を褒める具体的な方法をお伝えしていくので、ぜひ読んでみてくださいね。 この記事を読んでる人にオススメ! 不安定なこれからの時代でもオモシロく生きる! 「人生100年時代を生き抜くための人生デザイン講座」 のオンライン動画講座を ALIVEの読者限定 で無料でプレゼント。 「自分の力で生きていく」ために重要な 「人生設計」「お金のつくり方」「願望実現法」 など気になるテーマをピックアップしてお伝えしていますので、これから行動したい人にオススメです。 編集部 オススメ 褒めるとは? まずは『褒める』とはどういうことなのか、確認をしていきましょう。 1. 人のしたこと・行いをすぐれていると評価して、そのことを言う。たたえる。(対義語 そしる、けなす) 2. 祝う。ことほぐ。 goo辞書より 上記のように書かれていました。 『何かしたことの価値を認め、言葉にすること』そして、『褒めることは、祝うこと』 でもあります。 誰かに何かを褒められた時に嬉しくなるのは、自分のしたことが認められたと感じ、脳は褒められることで、科学的にセロトニンやドーパミンなどの分泌量が増えることが証明されています。 これらのホルモンは 『幸せホルモン』と呼ばれていて、心のバランスを整えてくれる脳内物質で、心と身体とを安定させてくれたり、幸福感を高めてくれたりします 。褒めるだけで、幸せを感じやすくなるなら、人から褒められるだけでなく、自分で自分を褒めることで、日常的に心のバランスを整えられ、幸福感を高めていけると捉えられます。 自分で自分のことを褒めるようになり、心の安定や、幸福感を高まり、褒めることはとても有効的だと私も実感しました!
n番煎じ。 演習問題回答の リポジトリ はこれ。ライセンスは本書P.
こんにちは。敗北を知った4章です アセンブリ のとこまでやってきたけど心が折れそう 記録用git vol. 1 vol. 2 vol. 3 vol.
たまには低レベルなこともしたくて *1 コンピュータシステムの理論と実装 (以下、 nand2tetris本 )を始めてみました。 nand2tetris本 は NANDゲート のみ *2 からCPU/OSなどを実装していく素敵な書籍です。今回は1〜5章のハードウェア部分を実装してみたので忘れっぽい自分のためのメモです。自力で実装に挑戦してみたい人にはネタバレになると思うので注意です。 下記、タグ v0. 0. 0 になります。 下記で動かせます。 git clone -b v0. 0 cd nand2tetris # download nand2tetris environment. / # test all.
どうも、しいたけです。 去年あたりからローレイヤー周りの知識を充実させようと思い、 低レイヤを知りたい人のためのCコンパイラ作成入門 を読んでC コンパイラ を書いてみたり x86 _64の勉強をしたりしていました。 今年に入ってから、よりローなレイヤー、具体的にはハードウェアやOSについてもう少し知りたいと思い始め、手頃な書籍を探していました。 CPUなどのハードウェア周りについては概要しか知らなくて手を動かしたことがないので、実際に何か作りながら学べるものとして、 O'Reilly Japan - コンピュータシステムの理論と実装 に挑戦することにしました。 O'Reilly Japan - コンピュータシステムの理論と実装 成果物は以下の リポジトリ に置いてあります。 yuroyoro/nand2tetris 結論から言うと、やってみて大変楽しめました! 特にハードウェア周りは今まで挑戦したことのない分野で、回路の設計がとても新鮮で楽しんで取り組めました。 ちょこちょこ間が空いたりしたので、全部完走するまで10ヶ月ちょっとかかりましたが……。 コンパイラ や VM の作成は、C コンパイラ 書いてみたりした経験があったのですんなりできましたが、実装言語にRustを採用することでRustの習熟にも役立ちました。 (というかハマったのは主にRustの学習で、使い慣れた言語だったらおそらくすぐに実装できたはずです……) OSに関してはかなり物足りなかったので、こちらは別な教材で改めて学びたいと思います。 Nand2Tetrisってなに?
M = D // 次に移動するために新たなアドレスを値として保存 @MAXADDRESS D = M - D // Dが 0 かどうか D; JNE @KEY 👇この部分で2時間ほどつまった。 @address には現在のアドレスを入れているが、 A=A+1 とすると同時に @address も一つずれると思い込んでいた(実際は、 @address は元のアドレスのまま。動かない。値が動くだけ) M = D // 次に移動するために新たなアドレスを値として保存
コンピュータを理解するための最善の方法はゼロからコンピュータを作ることです。コンピュータの構成要素は、ハードウェア、ソフトウェア、コンパイラ、OSに大別できます。本書では、これらコンピュータの構成要素をひとつずつ組み立てます。具体的には、Nandという電子素子からスタートし、論理ゲート、加算器、CPUを設計します。そして、オペレーティングシステム、コンパイラ、バーチャルマシンなどを実装しコンピュータを完成させて、最後にその上でアプリケーション(テトリスなど)を動作させます。実行環境はJava(Mac、Windows、Linuxで動作)。 正誤表やDLデータ等がある場合はこちらに掲載しています 賞賛の声 訳者まえがき:NANDからテトリスへ まえがき イントロダクション:こんにちは、世界の下側 1章 ブール論理 1. 1 背景 1. 1. 1 ブール代数 1. 2 論理ゲート 1. 3 実際のハードウェア構築 1. 4 ハードウェア記述言語(HDL) 1. 5 ハードウェアシミュレーション 1. 2 仕様 1. 2. 1 Nandゲート 1. 2 基本論理ゲート 1. 3 多ビットの基本ゲート 1. 4 多入力の基本ゲート 1. 3 実装 1. 4 展望 1. 5 プロジェクト 2章 ブール算術 2. 1 背景 2. 2 仕様 2. 1 加算器(Adder) 2. 2 ALU(算術論理演算器) 2. 3 実装 2. 4 展望 2. 5 プロジェクト 3章 順序回路 3. 1 背景 3. 2 仕様 3. 1 D型フリップフロップ 3. 2 レジスタ 3. 3 メモリ 3. 4 カウンタ 3. 3 実装 3. 4 展望 3. 5 プロジェクト 4章 機械語 4. 1 背景 4. 1 機械 4. 2 言語 4. 3 コマンド 4. 2 Hack機械語の仕様 4. コンピュータシステムの理論と実装の1〜5章のハードウェアを実装しました（ネタバレ注意） - Inside Closure - にへろぐ. 1 概要 4. 2 A命令 4. 3 C命令 4. 4 シンボル 4. 5 入出力操作 4. 6 シンタックスとファイルフォーマット 4. 3 展望 4. 4 プロジェクト 5章 コンピュータアーキテクチャ 5. 1 背景 5. 1 プログラム内蔵方式 5. 2 ノイマン型アーキテクチャ 5. 3 メモリ 5. 4 CPU 5. 5 レジスタ 5. 6 入出力 5. 2 Hackハードウェアのプラットフォーム仕様 5.