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彼氏が風邪で体調が悪い時の対処法、メールの内容の4つ目は、何か持っていこうか?と送ることです。欲しい物があるかを、風邪を引いている彼氏に訊ねることは非常にいいことです。彼氏に欲しいものを聞いて持っていってあげることで、動けない彼氏を助けることにもなります。 彼氏が風邪で体調が悪い時の対応!メールの内容⑤食べたいものある? 彼氏が風邪で体調が悪い時の対処法、メールの内容の5つ目は、食べたいものある?と聞くことです。彼氏に食べたい物を聞いてそれを作ってあげて女子力アピールをしましょう。弱っている彼氏もあなたに頼ることができますよ。 彼氏が風邪で体調が悪い時の対応!メールの内容⑥できることあったら言って 彼氏が風邪で体調が悪い時の対処法、メールの内容の6つ目は、できることあったら言ってとメールすることです。こちらからあれするこれする?と聞くのは時にはしんどい場合もあります。それよりもして欲しいことを彼氏から言ってもらう方が彼氏としてもいい場合があります。 また、こちらがしてあげたいことと、風邪などで体調が悪い時の彼氏がして欲しいことが必ずしも同じとは限りません。それならば、逆に彼氏にして欲しいことを聞いてしまいましょう。聞き方にも工夫をして、何かできることあったら言ってと言うようにして、彼氏に気を使わせないようにしましょう。 彼氏が風邪で体調が悪い時のNGな対応は? 彼氏が風邪で体調が悪い時のNGな対応①LINEなどで質問責め 彼氏が風邪で体調が悪い時のNGな対応の1つ目は、LINEなどで質問責めにすることです。熱計った?頭痛い?寒気する?などと立て続けに質問するのはやめましょう。体調が悪い時はただでさえLINEなどをするのが辛い場合があります。そんな時に質問責めはしんどい場合があります。 しかし、彼女であるあなたが心配をしていることを彼氏は理解しています。そのため、辛くても無理して返事をしようとしてくれます。逆にあなたが気を使ってしっかりと眠れる状況を作ってあげましょう。 彼氏が風邪で体調が悪い時のNGな対応②過剰に話しかけない 彼氏が風邪で体調が悪い時のNGな対応の2つ目は、過剰に話しかけないということです。前述したように、体調が悪い時はゆっくりと安静に眠ることが一番大事です。心配な気持ちはわかりますが、頭痛い?寒くない?などと過剰に話しかけずにそっとしておいてあげましょう。 風邪をひいている彼氏におすすめの差し入れは?
体調が悪いときに彼氏に会うと、妙にイライラしてささいなことが許せなくなってしまうもの。男性もやはり体調が悪いときは、ささいなことでカッとしやすくなる? そこで今回は、社会人男性に「体調が悪いとき、これだけは絶対にしてほしくない!」と思うことをぶっちゃけてもらいました。 自分の都合を押しつけないで ・「せかすような物の言い方はちょっと控えてほしい。回復したらやるからさ」(35歳/農林・水産/販売職・サービス系) ・「人の都合お構いなしで自分のやりたいことを押しつけてくるのは勘弁」(38歳/情報・IT/技術職) ・「わがままを言うときは相手の状況を見て言ってほしい」(35歳/機械・精密機器/クリエイティブ職) 彼氏がやさしいタイプだと、いつもの慣れや甘えが先に出て、体調不良の彼氏を困らせてしまうことも……。彼氏がつらそうなときは、いつももらっているやさしさをお返しするチャンス。日ごろもらっているやさしさの分だけ、労わってあげたいですね。 話しかけないで! 彼女が体調を崩した時に送りたいメールの文例と注意するポイント | 知恵の花. ・「心配してくれるのはいいが、ずっと話しかけっぱなしはやめてほしい。ゆっくり休みたいと思うから」(32歳/医療・福祉/専門職) ・「『何してほしい?』としつこく聞かれること。黙って寝かせてほしい」(38歳/団体・公益法人・官公庁/その他) ・「『大丈夫? 大丈夫?』と何回も聞いてくること」(37歳/自動車関連/事務系専門職) 逆に彼氏が心配なあまり、ついつい体調を確認したくなってしまうこともありますよね。ただこのやさしさは、体調が悪いと逆効果に感じやすいそう。体がつらいときは、まずしっかり体を休ませることが必要。心配をして話しかけすぎるのもNGのようです。 わざわざ看病に来ないで ・「あまり家に押しかけて来ないでほしい。寝込んでいるのに応対するのが面倒。そっとしておいて」(32歳/マスコミ・広告/事務系専門職) ・「無理な看病。何もしないでそっとしておいてもらえるのが一番助かります」(39歳/学校・教育関連/専門職) 彼氏が風邪で寝込んでいるのに、彼女として「何もしない」わけにはいかないもの! ただ彼氏のタイプによっては、これを嫌がる男性もいるのは事実。ひたすら引きこもって体を治すタイプの彼氏には、何もせずそっとしておくのが一番かもしれません。 寝ているときは物音を立てないで! ・「勝手に家を掃除しないでほしい。気が散るから」(35歳/学校・教育関連/専門職) ・「寝てるときに物音を必要以上に出されること。寝たいから」(37歳/機械・精密機器/技術職) 一方、看病が必要な彼氏の場合に気をつけたいのが、彼氏が寝ているときに物音を立てて動いてしまうこと。体を回復させるにはしっかり睡眠をとることが重要ですよね。看病やお世話が終わったら、彼氏の部屋に長居は禁物?
恋人の体調が悪いとき masusuke 2007/03/08(木) 23:07 みなさんに聞いてみたいのですが、今日、友達と話をしてい て、結婚したら、恋人のときと何が違うだろうねって話をして たんです。 私は同棲はしたことないから、一緒に住むのが、まずは新鮮! って話したんですよ。 あと、やはり、家族になったら、お金のこととか、法的立場 (年金やら税金やら保険やら)、健康のこととか、 そういう面で共同体になるのかな、それが恋人のときと違うな あって。 それで、例として、恋人のときは、彼が入院しても、私が入院 しても、互いにお世話に行くことはないだろうけど、結婚した ら違うよねって話したんです。 以前、彼が入院したときも、私は彼が会社に行けるようになる まで会わなかったし、そもそもどこの病院に入院したのかも知 りませんでした。 そしたら、「えー、恋人だったら、お見舞いに行ったりするで しょー」って、びっくりされました。 病気や健康のことって、家族以外の人がどこまで踏み込んでい いかわからないから、私としては、家族がお世話にきてるんだ し、恋人の私がしゃしゃりでる幕じゃないと考えてるんですけ ど、そういうのって、少数派ですか? 私たちの場合、親に紹介もしていない(付き合ってる人がいる のも話していない)ので、親御さんと対面するのがいや(きち んと紹介・ご挨拶したい)という事情もありますけど。 親に紹介済みだったら、お見舞いくらいは行けそうですね。 普段も、風邪をひいたり、体調が悪いときは、会いません。 会っても楽しめないし、相手に風邪をうつしてしまうかもしれ ない。 風邪でつらいときって、相手の存在を気にするのもいやで、こ ないで欲しいって思うし。 そうしたら、 「都合がいいとき、体調がいいときにしか、会わないの?」 って言われて、そういう風に言われると、なんか冷たいように 聞こえてしまうなあって思ってしまったんだけど、 実際、相手の体調が悪いときはそっとしておきます。 どうしてもつらいときは、実家に帰るか、母親にヘルプを頼み ます。恋人ではなく、家族を頼りにします。 でも、結婚したら、配偶者を頼りにすると思うんですよね。 それこそ、恋人じゃなくて、家族になった!って感じ。 ちょうど、今、彼が風邪で会社を休んでるのだけど、私として は、寝てるところを起こしてしまうのもいやなので、電話も控 えています。 みなさんはどうですか?
味噌汁など多くの料理で作られる味噌ですが、世間一般では 塩分が高いものと認識 されています。塩分が高いとなると、どうしても体に悪いのではないか?という疑問も生まれると思います。 今回は味噌が体に悪いものなのかと言うことから、 各種の塩分濃度、そして上手な食べ方 についてご紹介していきます。 スポンサーリンク 味噌の塩分は体に悪い? まずは今回の核心とも言える「 体に悪影響があるのか 」ということについて説明していきます。ここは少し専門的な内容も含んでいますので、じっくり読んでみてください。 食塩と血圧の関係 そもそも味噌が体に影響があるかどうかは、含まれる塩分が原因だとされています。1970年以降「 味噌は塩分濃度が高い 」、「 味噌は血圧を上げる 」と言った説が通説となりました。 つまり味噌が体に悪い=味噌の塩分で血圧が上がるという イメージ がついてしまっています。 確かにそういう話が世間に蔓延していますが、実は最近の研究で 味噌では血圧が上がることはない という結果が出ているようです。 正確には高血圧には食塩が必ず関係するとは限らないという結果が出たようです。これにより「 食塩感受性 」と「 食塩非感受性 」という2種類の人がいることが分かったそうです。 食塩感受性・食塩非感受性とは? 厚生省の調査によると日本人の平均的な食塩摂取量は1日13g程度と言われています。また国際的な食塩摂取に関する調査「インターソルト・スタディ」では 食塩摂取量と高血圧の関係がはっきりしない という結果が出ていました。 これを元に東京大学医学部の藤田敏郎教授の研究の結果として出たのが 上記の区別 でした。 これは遺伝子によって決まるとされていますが、日本人については食塩感受性の遺伝子を持つ人は多く見積もっても 20%程度 だとされています。 ここから残りのうち 50%の人は食塩非感受性の人 だと考えられています。30%分は食塩と他の要因が結び付いて血圧が上がる可能性があるようです。 この因子は遺伝子やすいので、 家族に高血圧の症状がある方は注意 です。 味噌汁の塩分の影響 先の説明により、塩分は 80%の人にとってはあまり影響しない ということが分かります。それは知らなかった、と言う人が多いのではないでしょうか。それでも20%の方は影響してしまいます。 厚生省では生命維持活動で 必要な塩分 は健康的な成人の男性で8.
0g未満、女性で7. 0g未満、高血圧の人でも6. 0g未満とされています。具体的な計算方法については後述しますが、味噌汁では塩分を 1. 2g程度しか摂取していません。 ゆえに成人はもとより 高血圧の人 でも味噌汁で塩分を取りすぎることはないと言えるのです。では実際に味噌を使う味噌汁を具体例に計算し、 塩分の濃度や影響 を考えていきたいと思います。 味噌汁で摂取する塩分量の計算 まず味噌汁を作る過程で溶かす味噌の量から考えていきます。基本味噌汁には 水10に対して味噌汁1の割合 で溶かします。 具体例を表すと、600ml(=600g)に対して味噌60gを溶かします。つまり全体の 味噌汁の質量 は、 600g + 60g = 660g になります。さらに味噌の元々の塩分濃度は11~12%程度になります。今回は 多めの12% で見ていきましょう。 そうなると 味噌の中の塩分量 は、 60g × 0. 12 = 7. 2g (12%はそのまま計算できないので、12% × 0. 01 = 0. 12 を使います。) となります。味噌を水に溶かすということは、この塩分がそのまま溶けることになります。つまり 660gの味噌汁の中には7. 2gの塩分 が含まれているわけです。 よって味噌汁全体の 塩分濃度 は、 7. 2g ÷ 660g × 100 = 1. 09009・・・(×100は濃度の計算で必ず出てきます。) となり、四捨五入しても1%程度となります。 ここから1人分の味噌汁を取り分けると、1人が1杯で100~120g程度飲むことになります。したがって、1 人分の味噌汁120g で考えると塩分量は、 120g × 0. 01 = 1. 2g (1%はそのまま計算できないので、1% × 0. 01 を使います。) つまり、味噌汁では 1. 2g程度しか摂取していない ことになります。分量でいけばとても少ないのです。 味噌汁による高血圧のリスク 広島大学名誉教授・渡邊敦光によると、彼は 味噌汁を飲むことによる高血圧になるリスク についての書籍を書かれています。 味噌汁を1日2杯以上飲む人は、そうでない人に比べて 高血圧になるリスクが0.
12 どんな濃度でも必ず 0. 01 を掛けてください。続いて この数値と実際に使う味噌の分量を掛けます 。 150g × 0. 12 = 18g これで計算完了です。この計算でいくと、150gの味噌を使うと 18gの塩 を使うのと同じことになります。 ちなみに、もしこれを600ml(=600g)の水に溶かして味噌汁などを作った場合の塩分濃度がどうなるかも一緒に考えてみましょう。 調理で使う味噌の分量(塩分濃度) ⇒ 150g(12%) 味噌に含まれる塩分量 ⇒ 18g 味噌を溶かす水の量 ⇒ 600ml(=600g) 味噌の量や塩分濃度は先ほどと同じものをまとめなおしたものです。では計算に行ってみましょう。 まずは全体の重さを出さなければいけないので、 味噌の分量と水の量を足します 。 150g + 600g = 750g この時、塩分量を足さないのは、味噌150gの中にこの塩分18gが既に含まれているためです。 二重で足さないように しましょう。あとは濃度を出すための計算をすれば完了です。 18g ÷ 750g × 100 = 2. 4% と言うわけで2. 4%と元の味噌の塩分濃度12%より かなり低くなった わけです。もしこの味噌汁を100ml(=100g)飲んだとしても、 100g × 0. 024 = 2. 4g 2. 4gの塩分しか摂取しないことになります。非常に少なくなるので 塩分を気にされる方でも安心して飲んでいただける と思います。それではこれを公式化してみましょう。 味噌の塩分濃度 ⇒ [A]% 調理で使う味噌の分量 ⇒ [B]g 味噌を溶かす水の量 ⇒ [C]g(=[C]ml) B × ( A × 0. 01) = 味噌の塩分量 B × ( A × 0. 01) ÷ ( B + C) × 100 = 塩分濃度 この公式に数値を入れて計算していただければ、 誰でも簡単に 塩分量や塩分濃度を計算してもらえます。