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みなさん、こんにちは。 カウンセラーの佐原です。 お元気にされていますでしょうか? 今日は最近の痛ましいニュースによって関心が高まっている、子供への虐待についてお話します。 虐待とまでは行かなくとも、 ・子供を強く叱る自分を止められない ・子供を叩いてしまって、後で自己嫌悪に陥る ・子供がビクビクして親の顔色を伺うようになってしまった と悩んでいるお母さんは非常にたくさんいらっしゃいます。 そして、なんとかしてそれを止めたいと思って、カウンセリングに来られます。 幸いこのテーマは心理療法で的確に扱えば、比較的簡単に改善するテーマです。 ではどのようにして、それが可能なのか? 今日は、子供を叩いてしまう時、親の心に何が起こっているのか? そしてどのような改善が可能なのかを、心理療法的に解明して行きたいと思います。 【大切なのになぜ傷つけてしまうのだろう?】 「子供を強く叱ってしまう…」「叩いてしまう…」とおっしゃるお母さんも決して子供のことが憎いわけではありません。愛していないわけでもありません。 だからこそ叩いた後に深い自責の念に襲われるわけですが、 では なぜ大切に思っているのに叩いてしまうのでしょうか? この矛盾した行動を理解するには、まず最初に簡単に人間の心のメカニズムを持っておくとスムーズになります。 このブログでも度々取り上げる「自我状態のモデル」です。 1人の人間の中には「親」「大人」「子供」の3つの人格が存在していますよ、という心のモデルです。 この理論は夫婦関係や友達関係など、様々な場面で役立ちますので、ぜひ知識として持っておいてくださいね。 自分というのは1人ではなく3人の人格が共存しているものだと思ってください。 そしてその3人「親」「大人」「子供」は場面や相手によって、ころころと入れ替わっています。 例えば職場での会議の席では「大人」の人格で出てきて論理的に話をしています。 ですが、部下や同僚が困っていたら「どうした?」と親身になって話を聞いてあげたりします。この時の人格は「親」もスイッチしています。 今度は上司と世間話をして、いじられたり冗談を言ってツッコミを入れられたりしている時は「子供」の人格になっています。 このように人は同じ職場の中でも場面によって瞬間的に人格をチェンジさせながら対応しています。 なんとなくイメージを掴んでいただけたでしょうか?
自分のキャパオーバーのサインを知る 人によってイライラの原因はさまざまですが、疲れているときや一生懸命頑張ったのにそれが報われない場面で「こんなにがんばっているのに、なんでわかってくれないの!」と怒りが爆発してしまう方が多いように感じます。 この「こんなにがんばっているのに!」という考えが浮かんだら、キャパオーバーのサイン。無理せず休んだり、一人で抱え込まずに誰かに頼ったりすることをおすすめします(もし身近に頼れる人がいなければ、カウンセリングを受けてみるのも一つだと思います)。 2. 自分の中の「べき」を減らす 自分の中に「親は○○すべき」「子どもは○○すべき」といったルールがあればあるほど子育ては苦しくなります。個人的には「これだけは絶対に守りたい」というもの以外は、多少目をつぶるくらいのゆるさがあってもいいと思っています。 基本的な生活習慣を守ることはもちろん大切ですが、子ども自身が自分は親にとって大切な存在だと信じられることもやはり大切です。「今やっていることは、イライラを爆発させてまでこだわり続けることなのか」を一度ていねいに振り返ってみると、こだわるポイントが減り、肩の荷が下りる方も少なくありません。 親が楽になってホッと安心すると、子どもとの関係性も心地よいものに変化します。 焦らず心地よいペースで子育てをしよう 子どもは一人一人、得意なことも苦手なことも、そして歩むペースも違います。そして、親の成長もそれぞれの状況やペースがあります。だからこそ、誰かの子育てとくらべて一喜一憂するのではなく、自分とお子さんの「今のペース」を認め、自分の子育てに集中することが大切だと感じています。そうすることで、イライラが爆発する機会が自然に減ると思います。 親子でできたことの喜びを共有しながら、心地よいペースで子育てをしましょう。
もし、誰かと比べることが多いなと思うなら、 それは自分が自分を認めていないからかもしれません。 そんな節がないか、一度チェックしてみてくださいね。 私の師匠の言葉 最後に、短いですが、私の師匠の言葉を紹介します。 私は心理を、心理カウンセラーの心屋仁之助という人が主催する、 心屋塾マスターコースというところで学びました。 ナイナイアンサーという番組に出ていたカウンセラーですが、知っていますか? 多分、知らないですよね。 私は虐待が児相にばれた後、 心屋塾に通ったことで、 本当に子どもに対する憎悪が湧いて来なくなったのです。 通ってすぐそうなったわけではありません、 私がこのHPやブログに書いていることを、 日々実践するうちに少しずつ憎悪が消えていきました。 あなたもこのHPやこのブログに書いてることを実践すると、 必ず虐待をやめることができますよ。 では、心屋仁之助さんの言葉を紹介します。 結局、今の自分をどこまで認めるか ということです。 じゃあ、自分を認めるってどうやるの?
【新連載】世代間連鎖を防ぐ子育て論 「家族の問題」から見えてきたもの この連載は、長年カウンセラーとして、親子や夫婦の家族問題に取り組んできた私が初めて取り組む育児論です。 摂食障害、うつ病、子どものゲームネット依存、40歳近くになる息子の引きこもり、夫のDV、嫁から孫への虐待、夫のギャンブル依存症、娘のリストカット、息子の不登校、などなど、数え上げればきりがないほどさまざまな問題が家族には起きています。 日々のカウンセリングにおいて、こうした問題で苦しんでいるひとたち、母、父、妻、夫、娘、息子、祖母、祖父……それぞれの立場から、数えきれないほど多くの言葉を聞いてきました。 そして気づいたことがあります。そうか! 今家族で起きているこれらの問題は、いったいどのようにすれば防げたのか?
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専門看護師になるには、看護系の大学院に2年以上、通う必要があります 。 専門看護師の教育課程がある看護系大学院一覧 ・PDF(日本看護協会) 大学院に進学する必要があるため、 専門看護師は認定看護師よりも資格取得までの時間やコストがかかり、難易度は低くはありません が、その分、 チャレンジしがいのある資格 と言えるでしょう。 看護師として働きながら専門看護師の資格取得を目指す人のため、 奨学金や長期履修制度などのサポートも用意されています 。 ただ、「仕事と大学院の勉強を両立する余裕がない」「進学を希望する大学院が遠い」などの理由から、 休職・退職して専門看護師を目指す人も少なくない ようです。 資格取得後は5年ごとに更新審査(実績等の書類審査)を受ける必要があります。 詳しくは「専門看護師になるには?」 「専門看護師」と「認定看護師」の違いは?
編集部作成。 ※学費はおおよその目安です。大学院・教育機関や履修コース、履修期間などによって異なります。 専門看護師は、看護技術の実践や調整など現場での活動のほか、教育や研究などでも役割を担うなど、対象とする分野全体での活躍が期待される資格です。 一方、認定看護師はより「現場での実践」に重きが置かれています。対象とする分野が細分化され、熟練した看護技術・知識を生かした活躍が期待されます。 向いているのは専門看護師?認定看護師? 看護師としてキャリアアップを目指すなら、 専門看護師と認定看護師のどちらが向いている でしょうか? 「こんな人は専門看護師/認定看護師に向いている」という例をまとめてみました。 参考にしてみてください。 対象分野の知識・技術をできるだけ広く深く身につけたい 質の高いケア提供につながる仕組みづくりに取り組みたい 教育や研究の面から看護の質向上に貢献したい 「現場での実践」だけでなく、組織づくりや管理にも関心がある 大学院でしっかり学びたい 特定の知識・スキルを究めたい より質の高いケアを患者さんに提供したい 特定行為 に関心がある、身につけたい 管理の仕事よりも「現場での実践」にこだわりたい 大学院への進学が困難な理由がある このほか、資格取得を目指すとなれば、 学費 、 職場の支援制度や休職期間中の処遇 、 資格取得後の給料や待遇 といった経済的なポイントも検討項目になるでしょう。 専門看護師になったら? 資格取得まで決してカンタンではない専門看護師ですが、専門看護師になったら、給料や働き方、仕事内容はどう変わるのでしょうか? 「専門看護師・認定看護師」ってどんな仕事？ - 看護師の仕事内容 | マイナビ看護学生. 資格手当は1万円前後、昇進で給料アップも 専門看護師の資格を取っても、それだけで給料が上がるとは限りません。 日本看護協会の調査によると、 専門看護師に対して昇給や資格手当のある医療機関は約3割 となっています。 資格手当の額は、おおむね月1万円前後 が相場です。 ただ、専門看護師としての能力を生かして働く中で、総合的に評価されて昇給したり、管理職に昇進したりなど、結果的に給料アップにつながりやすくなると言えるでしょう。 出典: 看護職の賃金の実態 (日本看護協会)、 2019年専門看護師活動実態調査結果 (日本看護協会) 専門看護師の働き方や仕事内容は? 専門看護師は、専門看護分野に関連のある部署に配属されるのが一般的です。 病棟や一般外来、専門看護外来、病院の教育研修部門など、複数の部署・チームにまたがって活躍する 人が多いようです。 詳しくは「専門看護師になったら?」 「データで見る専門看護師」 看護roo!
資格取得をして仕事の幅を広げよう! 認定看護師と専門看護師は高い知識と熟練した技術を持ち、看護の現場を担っていく存在です 資格取得までは時間もかかりますが、どちらかの資格を持つことで仕事の幅は大きく広がります。 医療機関によっては昇格や昇給など支給されるケースもあるので、看護師としてキャリアアップを考えている方は、ぜひ挑戦してみてはいかがでしょうか。
専門看護師と認定看護師のどちらを目指すかは、将来どのような看護師を目指したいかによって変わります。 専門看護師を目指そう! 現場での看護ケア提供だけではなく、より専門的で影響範囲が広い仕事をしたい人。 周囲の医療関係者も巻き込んで、医療体制を整える活動がしたい人。 より良い看護ケアを実践するために、専門分野の看護研究を深めたい人。 認定看護師を目指そう! 専門性の高い知識を身に付け、医療現場でより質の高い看護ケアを実践したい人。 特定の医療分野に特化したプロフェッショナルになりたい人。 常に現場の最前線に立って患者様と接していたい人。 資格取得のためにかかる時間や難易度も異なりますので、そちらも考慮したうえで決めると良いですね。 まとめ 深い知識と高い技術を持った「専門看護師」と「認定看護師」。 どちらも今後の看護の現場を担っていく責任の大きな役割を持った看護師です。 資格取得までの道のりは大変ですが、これらの資格を取得することで仕事の幅がぐっと広がります。 看護師の今後のキャリアを考える上で、ぜひ挑戦してみてはいかがでしょうか。 この記事を監修した人 井川 玲子 (京都大原記念病院グループ 看護介護部長) ※現在は同グループ ケアハウスやまびこ 施設長 看護師。足掛け41年にわたり京都第一赤十字病院および看護専門学校で専任教師・副学校長として勤務。長浜赤十字病院 看護部長を経て、平成21年4月1日より京都大原記念病院の看護介護看護部長として着任。現在にいたる。 ※写真は京都"大原"の「大原女」に扮したときのもの
専門看護師と認定看護師のどちらの資格を取るかで迷っている人はいませんか?
看護師としてキャリアアップする道のひとつが「 専門看護師 」。 知識や技術を究めた"看護のスペシャリスト"である 専門看護師 ですが、具体的にはどのような看護師なのでしょうか? よく比較される 「認定看護師」との違い と合わせて解説します。 専門看護師とは? 専門看護師(CNS:Certified Nurse Specialist) とは、「特定の専門看護分野で水準の高い看護を効率よく提供するための知識と技術を深め、卓越した看護を実践できる」と認められた看護師のことです。 日本看護協会 が認定する資格で、 約2700人の専門看護師 が全国で活躍しています(2020年12月現在)。 専門看護師の役割は6つ 専門看護師は、それぞれの専門看護分野で次の 6 つの役割 を担います。 出典: 専門看護師 (日本看護協会) 6つの役割の中で特徴的なのは ③ 調整 ④ 倫理調整 ⑤ 教育 ⑥ 研究 ーの4つ。 認定看護師の主な役割は「現場における実践や指導」 ですが、この4つは専門看護師の大切な役割です。 専門看護師には 「より広い視点からのコーディネート能力」 や、 「エビデンスに基づいたケアを現場に落とし込み、さらに、現場での実践を教育・研究に生かす」 といった活動が求められています。 専門看護師の「専門看護分野」どんな種類がある?
救急看護 2. 皮膚・排泄ケア 3. 集中ケア 4. 緩和ケア 5. がん化学療法看護 6. がん性疼痛看護 7. 感染管理 8. 糖尿病看護 9. 不妊症看護 10. 新生児集中ケア 11. 透析看護 12. 手術看護 13. 訪問看護 14. 乳がん看護 15. 摂食・嚥下障害看護 16. 小児救急看護 17.