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上司、トレーナーにとって「部下育成」は非常に重要な役割の一つです。 しかし、いざ指導する立場になったとき、 「具体的に何をすればいいのか分からない……」 という方もいらっしゃるのではないでしょうか? 「職場でのコミュニケーション?」「改善点や業務の効率についてのアドバイス?」 今回は、部下育成に悩んでいるトレーナーの皆様へ、 効果的な3つのプロセス をご紹介します。 1)なぜ「相互理解→相互支援→相互成長」が必要なの?
第19回(最終回)「ラッキーを待つ」から「ハッピーを育てる」私へ 2020. 08. 03 大人気だった「アドラー流 ココロのサプリ」連載は、今回が最終回。アドラー心理学に基づいた「ココロの救い方」を発信してきました。今回は改めて、「そもそもアドラー心理学とはどんな考え?」を見ていきましょう。ハッピーなココロを育てるコツは、人間関係を重視するアドラーの思想にあるのです。 植物を育てるようにハッピーなココロを育てよう この連載も最終回。まとめとして、アドラー心理学の核心をお話ししましょう。これから先、みなさんが悩みを抱えたとき、アドラー流の考え方を思い出す助けになればと思います。 アドラー心理学が目指すことを一言でいうと、今回のタイトル「 『ラッキーを待つ』から『ハッピーを育てる』私へ 」です。 「ラッキー」とは、たまたま転がり込んでくる幸運のこと。来るとも知れない白馬の王子様を待つような、「受け身」の姿勢です。これに対して 「ハッピー」は、自分次第。あなたが世界をどう見るかに左右されます。 よくある例えですが、水が半分入ったコップを見て、「もう半分しかない」と思ってがっかりするより、「まだ半分ある」と思える人はハッピーなのです。 もっとも、こう言われただけで考え方を変えられるなら、誰も悩みません。「まだ半分ある」と自然に思えるようになるには、じっくりとハッピーなココロを育てる必要がある。そんなココロの育て方を教えてくれるのが、アドラー心理学です。
一緒にいることで「お互いに成長できる関係」は理想的ですよね! どちらかに負担がかかったり、精神的に良くない関係を続けたりすると「悩み」が増えるだけです。付き合うならばお互いに「良い影響」を与えられる二人でいたいですよね。というわけで今回は男女に聞いた「付き合うとお互いに成長できるカップルの特徴」をご紹介します。 お互い成長できるカップルの特徴 (1)お互いに「違う魅力」を持っている お互いに違う魅力を持っている二人が付き合うと「世界が広がって成長できる」という声も目立ちました。基本の考え方や価値観は一緒でも「行動パターンが違う」と、良い刺激を受けるもの。とはいえあまりに考え方が違うとストレスになりかねないので「根本は似ている」ということが大事! 「考え方は似ていても、行動パターンが違う二人だと『良い影響を与え合っている』のが素敵だなと思う! まったく同じだと世界が広がらないけれど、価値観が似ていて『違う魅力を持っている』のが最強だなって」(33歳・男性・通信会社勤務) ▽ 価値観は似ているけれど、インドア派・アウトドア派の違いがあったりすると、お互いに新しい世界が広がりますよね! (2)長所を褒め合って、尊敬し合えている 魅力に感じた部分を褒め合って、お互い自分では気づくことができない魅力を発見できれば、成長できる関係になりますよね! 欠点を指摘するのではなく、良いところを見つけ合えれば「眠っていた才能」が開花していくものですよね。 「お互いの良いところを褒められるカップルは、いつも幸せそうだし、一緒にいることでどんどん魅力が開花していく感じ! 私の友達カップルはそういう感じで、長所を褒め合って背中を押し合って新しいことにチャレンジしているから憧れます」(28歳・女性・IT関連) ▽ 一緒にいることで、さらに魅力がアップしてイキイキできる関係は周りからも「素敵なカップル」ですよね! (3)一緒にいると居心地の良さを感じる フィーリングが合うという言葉がありますが、お互いに成長できるカップルは「自然体でリラックスしている」という声もありました! 互いに関係して人は成長できる アドラー心理学：日経xwoman. 不思議と居心地の良さを感じて、一緒にいると穏やかな気持ちになれることも大切ですよね。 「メンタルが不安定になる関係は精神衛生上よくないですよね! だから居心地の良さって大事だと思う! お互いに無理せず自然体でいられて、リラックスできる関係かどうかも重要」(29歳・女性・ネイリスト) ▽ 居心地の良さを感じられるかどうか、これが抜けてしまうとどちらかに負担がかかって「メンヘラ的な恋愛」にもなりかねないので……要注意!?
!」と言われるだけだと思います。 現に、 トピ主さんが怒った=傷つけたということには全く気付いていないようだし、それどころか、 「怒っている方がおかしい」 と返されているじゃないですか。 他人の気持ちを思いやれない彼は、人としてどうなんだろうと思います。 試しに 「バカ」と呼ばれたら、ニッコリ笑って 「なあに?大バカさん♪」と返してみては? これを彼が笑いとばしたなら、 私が書き込んだことは全て撤回します。 でも恐らく逆ギレすると思いますよ。 そのときトピ主さんは彼をどう感じるのでしょうね。 って、こんな試し方しなくても 私なら、即刻「サヨナラ」ですがね。 他人に気持ちの鈍感すぎる人や、 想像できない人と一緒にいると、 この先もっと傷つくと想いますよ。 トピ内ID: 3106319467 さくら 2010年11月24日 08:32 どういう状況でバカだと言われるのでしょうか。 客観的に見てもバカなんじゃないかということでバカと言われるのなら仕方ないとも思いますが・・・。 そうではなくて、かわいいということのテレ隠し的なバカだなぁ~というのもあります。 わたしも年上の彼にバカだとさんざん言われていますが、テレ隠しです。なぜなら、人前では絶対にわたしのことをバカだと言わず、しっかりした彼女だと立てて(? )くれているからです。 トピ主さんの彼はどうですか? トピ内ID: 7722802853 シャム 2010年11月24日 08:42 どうもこうも気分悪くなる2度と言わないで! 位の毅然とした態度ではっきり言えばいいだけ。 というか私だったら熱も冷めます。 馬鹿、馬鹿、言い続ける根性腐ってる。 親しき仲にもでしょ? 彼氏はバカと言う言葉が口癖でよく言っています。| OKWAVE. 調子にのるのもいい加減にしなよ?ってなもんです。 お互いを尊重していたらそんな言葉頻繁になんかでない。出ないんですよ普通。 言ってもやめる様子がない場合、しっかり彼を切り捨てる覚悟位して下さい。 ここでやめる気がないなら更に悪化します。 少しづつ、モラハラされて我慢していく。 モラハラされている人は、相手に同調するような考えを強要されいくうちに 何が正しいのか判断出来なくなる。 リラックスとか言い訳を聞いていたら駄目、許しているのと同じですから。 しっかりして下さい、付き合いきたいが優先してモラハラ許しちゃいけません。 トピ内ID: 2820292844 るんるん 2010年11月24日 09:14 "ばかなおまえへ"とメールしたらいいです。そして怒ればジョークといいましょう。 言葉というのは上下関係を作ります。私ならつきあいませんがそんな彼と。 トピ内ID: 2035141835 おためし 2010年11月24日 09:16 「バカ」と呼ばれたら、「なに?ボンクラ。」と返事してみる。もしくは、 「お前はバカだな。」と言われたら、「バカと付き合うあなたも同類のバカだね。これがホントの馬鹿っぷる~。」とヘラヘラしながら言ってみる。 彼が怒ったら「ジョークだよ。自分もいつも言ってるじゃない。怒るなよ(笑)」と返事する。 それで、わかってくれる彼なら見込みがある・・・かな・・?
ちなみに男性心理を理解したい場合は、こちらの記事 ( 男性心理を理解したいときに知らなきゃ損すること ) が参考になると思うのでどーぞ! まとめ ウィッス〜〜さてまとめまっしょい! というわけでここまで、 女性にバカって言う男性の心理 ってことについて解説してきました…が。 今回紹介したことをサクッと振り返ってみるとこんな感じ! アネゴを可愛らしいと思っていて、普通に接するのが恥ずかしい ちょっとしたコミュニケーションのつもりでバカと言ってる アネゴのことを見下して優越感に浸ろうとしてやがる ぜひ、アネゴの恋愛の参考にしてほしいなと思いまする! では、最後まで読んでいただきありがとやんした!