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光武: 2ヵ月間くらいですね。ただ、次第に「自分に偏りがあるのは、仕方がないことだ」と受け止められるようになり、現状を受け入れてどう生きるかを考えるようになりました。 ──受け入れられるようになったきっかけなどはありましたか? 光武: その時期を前後するようにして離婚が確定路線になったこともありますが、「悩んでいる時間がムダだ」と思えたことが大きかったと思います。あるとき、どうすることもできないまま心理的な重さだけを抱え続けている自分に対して、「この重苦しい感じを、俺は好きで受け入れているのか?」「俺はドMなのか?」ってふと思ったんです。 ──ご自身と向き合われたんですね。 光武: はい。それで、どう考えても重苦しさがないほうが理想的だと思ったので、悩む時間を限りなくゼロにするにはどうすればいいか、そのためには何をするべきかというロジックで考えてみたら、自分の特性を受け入れて、苦手はカバーすればいいって思えるようになったんです。 ──カバーというのは、具体的にはどのように? 光武: 時間の管理は相変わらず苦手なので、仕事上のメールのやりとりなどは、アルバイトを雇ってすべてお願いすることにしました。ある意味、僕が自分を一番信用していない部分は、ほかの人にやってもらうんです(笑)。 ──効率的だと思います。効果はいかがでしたか? 光武: 支出にはなるけれど、そのぶん仕事を頑張ってアルバイト代を稼げばいいという発想に切り替えたことで、仕事上のミスもストレスも格段に減りましたよ! あと、 さっき言った先輩みたいな商業主義的な人 も、ひとつのタイプとして捉えられるようになったので、極力接点を持たないという形でストレスを回避するようになりました。 自分の得手・不得手を可視化してみる ──昨今は「自分もそうかも」と悩んでいる人が少なくないようです。当事者としてどう感じますか? 光武: 「発達障害」って、今の時代のキーワードであると同時にものすごいパワーワードでもあるので、変な奴らだと思われるのは仕方がないと思います。実際、どこかがズレてるわけだし。ただ、強みに特化すれば別の評価や名前のつけ方ができるはずなので、他人と違うというだけで自尊心を下げてしまうのは因果性が成り立たないと思うんですよね。 ──活躍しているかたも大勢いらっしゃいますもんね。 光武: 自分は変わっていると感じるなら、その特性を世の中とうまく合わせていける方法を考えればいいだけの話なので、よくない方向にばかりとらわれたり、アイデンティティーを損なったりするような悩み方はしないでほしいと思います。 ──光武さんのように前向きに捉えられるようになるには、どうしたらいいでしょうか?
光武: 僕の場合は、WAIS-Ⅲの結果から得意分野と不得意分野がはっきりしたことで、客観的に受け止めることができるようになりました。診断名がついたのも、はじめはショックでしたけど、それによって対策を取れるようになったので、今はよかったと思っています。 ──診断結果から見た光武さんの「得意分野」は何でしたか? 光武: 得意分野は「言語化能力」です。分析能力、といってもいいかもしれませんが、ものごとを的確に言葉にして相手に伝えることができます。 ──それが今の仕事にいかされていると感じるところは?
めっちゃ怒ってしまったわ…。 暗闇の中で読んだら絶対にアカン~~~!!! はぁぁぁぁ さっさと寝て、明日読めよ、明日。 どうか目が悪くなりませんように~ チャレンジタッチ初日やってみた、の編でした。 また途中経過、変化とかあったら言います。 明日は朝一にタッチをやりたいと言っています。 他の勉強をやってからやってください…。 そして、明日は勉強終わったら夏の思い出作りに、konekoリクエスト、猫カフェ(近場の方)行ってきます… 「猫さんともなかよくなりたい」と言ってるけど、猫さんは一朝一夕には仲良くなってくれないと思う…(^^;) 実は怖がりだから、どんな反応をするか楽しみですwww 動いてる猫さんを間近で見るのは2回目よ~(1回目は幼児だったから覚えてないかな??)
光武: お客様は発達障害の当事者からそうではない方までさまざまですが、悩まれている人はすごく多いということです。 ただ、僕は仕事にしても元妻との関係にしても、けっこういろいろやらかしていて。ストレスから性依存症的な行動をしてしまったりして、治療を受けたりすることもありました。まさに生活が破綻する一歩手前の時期があったんですが、今はこうして働いている。そんな僕の姿を見て「それでもなんとか生きられるんだ」「自分はまだましなのかも」と思ってもらえることも多い。それは良かったと思います。 ──光武さんご自身に変化などはありましたか? 光武: まわりから「明るくなった」と言われるようになりました。なんでだろう? と考えたとき、お客様との会話がプラスになっていたんだと気づきました。話をしながら「自分も本当は傷ついていたんだな」とかって自己分析できたことが、自己治療につながっていたんです。だから最近は、お客様に対しても「会話を楽しみながら自己治療してもらえるようなきっかけづくり」を意識して接客しています。 「世の中バカばっかり」と本気で思っていた ──そもそも、自分が発達障害とわかったきっかけは? 光武: 元妻に心療内科での受診をすすめられたことです。それまで発達障害という言葉を聞いたことはあっても、自分とは関係ない世界の言葉だと思っていたし、自分にその傾向があるという自覚すらありませんでした。でも、いざ病院に行ってみると、事前に出されたチェックリストにすべて当てはまるという(笑)。あれ? って感じでしたね。 ──元奥様からしたら、いろいろと思い当たる節がおありだったんですね。 光武: そのようですね。例えば、僕は時間に対する意識がすごく強くて、ムダだと感じる時間を過ごすとイライラしてしまいます。ボーッと過ごすことができないんですよ。布団に入って眠りに就くまでの時間も苦手なので、携帯で調べものなどをしながらいつの間にか寝つく感じじゃないと、眠れないんです。 ──それは毎日ですか? 光武: はい、毎日です。 だから電気はつけっぱなしなのですが、一緒に暮らす方は苦痛ですよね。でも、僕はそれが妻の負担になっていると気づくことができない。そんな小さなすれ違いがいくつも積み重なっていたようです。 ──その当時、仕事での様子はどうだったのでしょうか。 光武: 当時はフリーで塾講師の仕事をしていたのですが、遅刻をしたり、スケジュール管理が著しくできなかったりで、いくつもの会社に契約を切られていましたね。 ──それは大変!
スタッフほぼ全員が発達障害の当事者のバー ここ数年で広く知られるようになった「発達障害」。 挙げられる特徴は多岐にわたるものの、コミュニケーションがうまくはかれなかったり、タスク管理が苦手だったりと、対人関係や仕事の場面で苦労する人も多いといいます。 「もしかしたら、自分もそうかも」と感じている人も少なくないようですね。 そんな悩みを抱えた人たちのコミュニティーとなっているのが、 渋谷 にある「 発達障害BAR The BRATs 」。 木曜日~土曜日の週3回のみオープンするカフェバーで、スタッフもほぼ全員が発達障害の当事者です。 このお店のオーナーの 光武克 さんは、3年ほど前に ADHD (注意欠如・多動性障害)と ASD (自閉症スペクトラム障害、アスペルガー症候群)との診断を受けたとのこと。 これまで数多の困難に直面してきたそうですが、今は発達障害とうまく付き合いながら日々を過ごしていると言います。そこで、お店の様子から、特性の受け止め方や発達障害と向き合うコツまで、いろいろとお話を聞いてみました。 仕事やプライベートがボロボロのとき、発達障害と診断された ──発達障害に特化したお店を開こうと思ったのはどうしてですか? 光武: 同じような悩みを抱える人たちが気楽に集える場をつくりたいと思ったからです。僕が発達障害の診断を受けたのは、 仕事もプライベートもボロボロのとき でした。 ほかの当事者が問題にどうアプローチしているかを知りたくて、 自助グループのような コミュニティーに参加してみたのですが、状況報告みたいな話がメインで、解決の足掛かりを得られる感じではなかったんですよね。 僕のようにケーススタディを求めている当事者はかなりいるはずなのに、そういう場が意外と少ないことがわかって、それなら僕がつくろうかなって。 ──ではなぜ、ただのコミュニティーではなくバーというスタイルに? 光武: シリアスに悩みを打ち明け合うような雰囲気ではなく、仕事帰りにふらっと立ち寄って、その日の出来事やちょっとした悩みも吐露できるようなフランクな場にしたかったんです。 そこにお酒があれば会話も雰囲気もフランクになるだろうし、僕が仕事や家庭の問題を友達に相談するとしてもお酒を飲みながらだよなって思ったので、「お酒を飲む」というのも大切なポイントだと感じました。 ──お酒が入ることで話しやすくなることもありますもんね。 光武: とはいえ、自助グループのような場でお酒が出ると違和感があるじゃないですか。それで、お酒が出ることが前提のコミュニティーなら自然に飲めるかなとか、総合的に考えたらバーが一番ふさわしいと思ったんです。 ──未経験でいきなりバーの経営とは、思い切りましたね。 光武: 離婚して「好きなことをしてみよう」という気持ちになったタイミングだったので(笑)。ただ、バーというのはカタチで、あくまでもコミュニティーづくりを軸にしたいと考えているので、自分ができる範囲でやっています。 だから看板メニューもないのですが、 3, 500円の定額制 (ノンアルコールは2, 500円/ともに税込)で飲み放題、食べものは軽食程度であれば持ち込みOKと、かなり自由です。 生活が破綻する一歩手前の時期もあった ──実際にお店をオープンして感じたことはありますか?
発達障害がある子や「グレーゾーン」と言われる子の中には、中学受験を目指す子もいます。今年1月、自閉症スペクトラムの息子が兵庫県の名門・灘中学校に合格したものの、結果として地元の公立中高一貫校への進学を決めたブロガーのなないおさんが、我が子の中学受験を振り返ります。 「灘合格したーーーーー!!!嬉しいーーーーー!! !」。SNSでうっかり息子の中学受験の結果をつぶやいて思わぬ注目を集めてしまったことから始まり、こちらに連載をさせていただくことになりました。 灘中学に合格するお子さんはたくさんいらっしゃいますが、プチ炎上になってしまったのは、「合格したー!」に続けて、「数学が好きな子で、行かせてやりたかったけども行かせてやれない、情けない」、と私がつぶやいてしまったからでした。「行かせられないのになんで受験したの」って疑問に思う方は、そりゃ多くいらっしゃると思います。そしてありがたいことに「お金の面で通えないのであれば、支援する」とお申し出くださった方々もいらっしゃいました。大変心苦しいですが、灘中学に通えない理由はお金の面だけではなかったので、事情を説明し辞退させていただきました。 私は新中学3年生の娘と、新中学1年生の息子を育てるシングルマザーです。子供たちは2人とも発達障害と呼ばれる特徴を持っています。息子は6年間ずっと小学校の特別支援学級に在籍していました。 発達障害を持つお子さんの中学受験を考えていらっしゃる方も多く、体験談の一つとして書かせていただければと思っております。発達障害を持っているから中学受験をしたほうがいいという話ではありません。あくまでも我が家の選択の話です。
更新日時 2021-07-21 16:27 艦隊これくしょん(艦これ)の7-1レベリング(レベル上げ)のやり方を紹介。レベル上げのポイントや注意したい点などを掲載しているので、レベリングの参考にどうぞ。 レベリング記事一覧 2-2-1 3-2-1 4-4 5-2-1 5-3-P 5-5-1 7-1 目次 7-1レベリングの概要 7-1レベリングの編成例 7-1レベリングのポイント/注意点 関連リンク レベリングの実施データ 1周に使う時間 約4分30秒 経験値効率(旗艦/MVP) 約40000 経験値効率(随伴) 約13500 艦隊全体の経験値効率 約94000 赤疲労周回 不可能 消費資材 (1時間計測例) 燃料×1206 弾薬×1012 鋼材×310 ボーキ×0 高速修復材×5 副産物 潜水艦撃破任務 戦果 7-1の攻略情報はこちら レベリングにおすすめの艦種 おすすめの艦種 駆逐艦 軽巡洋艦 育成優先度の高い艦娘を要チェック! 育成におすすめの艦 重巡/航巡 戦艦/航戦 軽空母 正規空母 潜水艦 その他 7-1レベリングのメリット 消費資材が非常に軽い 7-1は2戦目の水上戦を除けば、3戦が潜水艦との戦闘になる。潜水艦マスは資材消費が少なくなっており、編成も駆逐艦と軽巡洋艦で組まれるので、消費資材が少ない。 戦果も稼げる 7-1は戦果稼ぎの中心となってる海域で、1周あたり戦果1.
他にも単艦の戦艦相手にはあえて昼に輪形陣や単横陣など火力が出ない陣形で挑んで夜戦で旗艦の夜戦力に賭けてMVPを取らせたり演習は色々な稼ぎ方がありますね。 最後になりましたが今回紹介させていただいたのは一例ですので自分のプレイスタイルに合ったレベリング方法をしていただけるといいと思います。 どんな方法取っても最終的には数こなすのが一番強いので・・・ ここまで読んでいただいた方、ありがとうございました。ご意見ご感想等はこの記事やTwitter(@Retypon)などでも随時受け付けております。それでは皆さま、また会う時まで良き提督ライフを!
Prinz Eugen以外にも利根型/高雄型/青葉型辺りの艦娘もステータスが高くオススメ、出来ればまとめて育てておきたいところです 最上改 優先度:S 艦これアーケードの航空巡洋艦はとても優秀で索敵と航空攻撃の両方が可能な水上爆撃機が運用可能、火力値が高めでフィット砲も存在するので手数が多い点も良ポイント 航空キャンセルが出来る艦娘の中でも最上は速度も速く使い勝手が良いです、ほとんどの艦隊に組み込んでしまえるくらいの可能性を秘めています! 艦これ 駆逐艦 レベリング 低レベル. 更に熟練艦載機整備員を装備する事で長射程化が可能になり、長射程からの挟叉弾や戦艦と同時砲撃をする事が出来るので非常に強力です 鈴谷改二、熊野改二 優先度:S+ 出来る仕事は最上とほぼ同じですが単純に雷装/速力などの数値はこちらの方が優秀、使い勝手が非常に良くとにかく出番が多い艦娘なので持っていれば最優先で育成推奨 改二艦娘なので入手難易度は多少高いですが、改の段階でも強いので最上型全員まとめて育てておきたいところです! フィット砲はありませんが利根型改二も同じく数値面ではかなり優秀なので、こちらも一緒に育てておくと役立つかもしれません 戦艦、航戦 榛名改二 優先度:B+ (ケッコンを行うならS) 金剛型改二は全員速力が30kt以上、中でも榛名改二は速力31kt運41と戦艦に必要なステータスがトップクラスです 特に運の値は手数の少ない戦艦にとってはかなり重要で、カットイン発生率upによる実質的な手数増加や、クリティカル率upによるキャップを超えた大ダメージにも期待が出来ます 更に金剛型はケッコンしダズル砲を搭載する事でとてつもなく高い回避力を発揮、3基搭載すると大半の攻撃が当たらなくなるので非常に強力です、可能なら姉妹艦全員まとめて育てておくと良いでしょう! 金剛改二丙 優先度:B (ケッコンを行うならS) 速力が高速戦艦最速の31ktまで向上、雷装を持つ戦艦なので夜戦火力も大幅上昇し強化装甲の破砕にも役立ちます、改二丙になってもフィット砲の特性が同様なのは嬉しい 昼戦では火力がover気味ですがWG42も搭載可能で対艦/対地の両方で夜戦火力に優れ、地味に水上爆撃機も搭載可能なので航空キャンセル要員にもなります 運に関しては榛名よりも劣るため昼戦期待値は低くなりますが、戦艦の中ではかなり高い汎用性を持つ艦娘なのでレベリングしておくと活躍の機会は多いと思います!
以下はGマス以外でS勝利旗艦MVPをとった育成艦に入る一周あたりの平均経験値 Kマスルートのとき Fマス平均540+Gマス平均285+Hマス平均619+Kマス平均1176 = 2620 Iマスルートのとき 上記からマイナス1176より 1444 こう考えるとまあまあおいしいですね。 運用方法 がっつり旗艦にMVPを集中させるので必ず雷巡は 疲労 が溜まります。 残念ながら 疲労 有りで回せる海域ではないのでプリセットを作る必要があるでしょう。 といっても2つプリセットがあれば難なく回せると思います。
ではノシ コウ 神奈川県某所に生息する艦これACガチ勢、ただの考察大好きマンです