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中条あやみの魅力の1つといえば、美しいスタイルですよね。 そんなスタイルを見て「どうやって、そのスタイルを維持しているの?」などと疑問に思われた方も多いでしょう。 そのため、ここではスタイル維持の秘訣を3つのポイントに分けてご紹介します。 1つ目は、運動をすることです。 腹筋を毎日50回かかさずにやる、脚の筋肉を意識しながら公園を走る、ジムに通うなどとを行っているそうです。 運動をすることによって、脂肪が燃焼して美しいスタイルになります。 中条あやみの腹筋 女性らしいくびれに薄い横線がスパイスとなっている。 — ふふふ (@abslover0721) April 16, 2020 学生時代は自転車で学校に通っていたそうで、それはスタイル維持に繋がったそうです。 簡単にできる方法なので、一度やってみてはいかがでしょうか。 2つ目は、就寝4時間前からは何も食べないことです。 「食べてすぐ、横になると牛になる」という言葉を聞いたことはありませんか? そのため、中条あやみは食べてからすぐに寝ずに、4時間以降時間をおいて寝るそうです。 3つ目は、豆乳料理と食物繊維を食べ、炭水化物を控えることです。 豆乳や発酵食品をよく食べているそうで、小麦食品などの炭水化物を控えめにしています。 豆乳や発酵食品をよく食べるようにしている理由は、腸内環境を整える、いわゆる腸活をするためです。 小麦食品などの炭水化物を控えめにしている理由は、小麦食品ばかり食べていると太ると聞いたからだそうです。 「でも、食事制限をしたらストレスが溜まりそう。」と思われる方も多いでしょう。 中条あやみさんは、好きなものを好きなだけ食べ、その後に食事制限をしているので、あまりストレスにはなりません。 子ども時代のエピソードは? 「中条あやみは、幼少期はどんな人だったの?」「面白いエピソードはあるの?」などと疑問に思われた方も多いでしょう。 そのため、ここでは"中条あやみの子ども時代のエピソード"についてご紹介します。 お父さんの影響で空手を習っていた、お父さんの乗っているバイクの後ろに乗ってツーリングをしていた、スケートをしていたなどと、男の子のような性格だったそうです。 今でこそ、美しい女性ですが、子ども時代は男の子のような性格なのは意外ですね。 思春期になると、父と英語で会話するのを嫌がる、「父と一緒に洗濯物を洗わないで」と頼むなどと反抗していたと、 「しゃべくり深イイ合体」内「しゃべくり007」で明かしました。 14歳のときに家族旅行でグアムに訪れた際に、スカウトされ芸能界デビューしたそうです。