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52 ID:ISzKdI0j0 ボリュームの割には値段が高すぎる あかんかったんか 第二の桃鉄はあかんかったんか ジャップにお似合いのゲーム 子供向けと子供騙しを履き違えたゲーム 299 名無しさん必死だな 2021/07/29(木) 08:17:17. 55 ID:mLyW5oNw0 こんなクソゲーよく世に出そうと思ったな… 本当のクソゲーは星2つにはなるから まぁでも来年もあるやろな 302 名無しさん必死だな 2021/07/29(木) 08:29:16. 21 ID:uUeQWVTLp ダウンロードも含めたら20万本行ってるだろうし次を作らない理由は無いな 尼はマジ配送クソだからな 16500円のセガヒストリアもプチプチ袋で送ってくるからパッケ凹んじゃってたから返品して他で買いなおしたわ こんなクソゲーしか無いブビッチwww 305 名無しさん必死だな 2021/07/29(木) 10:11:47. 88 ID:93zGBTeI0 まだ被害者増えそうだなw に、任天堂信者さんwwwww 買って評価あげてやらなきゃダメしょwwwww 任天堂信者はネオスには手を出さないのでは… 308 名無しさん必死だな 2021/07/29(木) 21:49:26. 11 ID:uP554/Tw0NIKU 買った奴ご愁傷様過ぎる 309 名無しさん必死だな 2021/07/30(金) 05:48:23. 55 ID:ozI0O2W70 品薄状態でも週販2位か パッケージのみで20万本も狙えるかもなあ 310 名無しさん必死だな 2021/07/30(金) 09:09:18. 29 ID:+6p90Rjf0 クソゲーじゃ駄目さ 次に繋がらない 311 名無しさん必死だな 2021/07/30(金) 09:33:55. 89 ID:AC61W7Abp この売上なら次はもう決まったようなものだろ 販売元のソフトの中でもダントツで売れてるんだから 本当に今作の評判が悪いなら次の売上が下がってさらにその次が無くなるだけ 初作がクソだと次が良作でも売れない 313 名無しさん必死だな 2021/07/31(土) 00:01:31. 13 ID:d0z/F618a 素直にぼくなつ5出せば良かったのに >>308 普通に面白いけど 買ってないゴキブリとかがグチグチ言ってるだけやろw 僕なつも続編としてもクレしんのキャラゲーとしても半端なゲームだったか 316 名無しさん必死だな 2021/07/31(土) 03:43:24.
01 ID:uqnlDBsn0 317 名無しさん必死だな 2021/07/31(土) 05:50:46. 50 ID:bJFKx4ip0 子供向けを言い訳に駄作を擁護する奴って、 「子供向けと子供騙しの違いがわからない脳無しです」 って自己紹介してるようなもんなんだよなぁw PS5を買うのが脳なしに思えるからそこは何とも・・・ フォトリアルのグラで騙せる層こそこどもおじさんが子供だましに引っ掛かってるとしか 320 名無しさん必死だな 2021/07/31(土) 08:03:02. 42 ID:iflh0AXL0 プレイして1時間で飽きるみたいね 321 名無しさん必死だな 2021/07/31(土) 08:20:02. 89 ID:DPcb4pdrp けつだけ星人ボタンでブーストかかったからもうちょい売れそう 322 名無しさん必死だな 2021/07/31(土) 08:32:53. 22 ID:WYXEi2HK0 >>300 ならないぞ 今のAmazonは中国業者対策として、メーカーの正規品は購入者だろうが低い点数のレビューはみんな消すからな ゲームなんて平均点が4. 4点くらいあるポンコツ指標 今時、固定画面て・・・色々と古すぎる 夏色ハイスクル並みでもいいからオープンワールド作れないのか?。 324 名無しさん必死だな 2021/07/31(土) 13:05:00. 66 ID:VPYM/Ogb0 >>323 買ってるユーザーの求めてるものがそれだからいいんだよ 結果ライトユーザーに売れてる フォトリアルフォトリアルしたの現実ようなクソゲーしか作れないの? 326 名無しさん必死だな 2021/07/31(土) 14:49:24. 77 ID:CIUexE7K0 327 名無しさん必死だな 2021/07/31(土) 19:05:10. 22 ID:VXOEy7C60 >>322 全般的に高くなったよな 328 名無しさん必死だな 2021/08/01(日) 03:27:27. 89 ID:er5Hlq4T0 単にアマゾンが何年も前の購入者の点数低いレビュー消してるだけなのに、 点数がこんなに上がった!とか言ってスレ立てまくってるどっかの馬鹿な信者もいるしな 329 名無しさん必死だな 2021/08/01(日) 06:36:12. 56 ID:d1DO1Q2z0 荒らしは消すべ 330 名無しさん必死だな 2021/08/01(日) 06:58:23.
以上筋トレで重量が上がらない5つの原因とその解決策【一つずつ見直せばOK】でした。
筋トレで重量が上がらない時の解決策 こちらはもう単純に上記の重量が上がらない原因を一つずつ改善していくだけです。 ・筋トレの量が多すぎる場合 ・フォームが丁寧すぎる場合 ・一部の筋力が弱い場合 ・インターバルが短すぎる場合 (以下ツイートにもあるように↓) コンパウンド種目 →4. 筋トレで重量が上がらない５つの原因とその解決策【一つずつ見直せばOK】 | FITNESS－FREAK. 5分のインターバルが必要 アイソレート種目 →2. 3分のインターバルでもOK BIG3とかで扱う重量が停滞してる場合は、シンプルにインターバルをきちんと取ることで次のセットでもレップ数を確保でき強度も上がり筋力も上がるかも。焦らずいこう😌 — カイ@筋トレ (@FITNESSFREAK714) June 8, 2021 ・筋トレ前のエネルギー不足の場合 【まとめ】筋トレする際に重量が上がらない原因の仮説を立てよう 上記の内容が、重量が上がらない際の主な原因とその改善策になります。 なんですが、それらの改善策を全ての部位や全ての種目で行ってると「筋トレのボリュームがかなり少なくなったり」「筋トレ時間が返って長くなる」こともあります。 これはこれで効果的なトレーニングと呼べないことにも汗っ。 カイ ですから、おススメなのは種目ごとにやり方を変えるという方法。 例えば、ベンチプレスは重量を上げたいからインターバル長めでセット数は少な目にする。 でもケーブルクロスオーバーはセット数はやや多めでインターバルも短めといったように。 こうすることで全体的な筋トレのボリュームを確保しつつ、重量を上げたい種目にも適応しやすいかと。 また、様々な刺激を加えられる点でも筋肥大にプラスと言えます! そんなわけで、重量が上がらないならぜひ上記のどれかを試してみることをおススメします。 (補足:筋力を伸ばすのに高重量でのトレーニングが絶対とも言えないので、様々なパターンを試しつつ様子を見るのが吉↓) 筋トレは別に10回3セットできるように重量や回数を伸ばさへんとあかんなんてことはない。 仮に今の重量で10回3セットが達成できへんなら、5回しか挙がらん重量で3セットに変えてその重量を伸ばしたってOK。そうすることで神経系が鍛えられて結果10回3セットの重量が伸びることも。変化を恐れずいこう。 — カイ@筋トレ (@FITNESSFREAK714) June 14, 2021 では、終わり😉 ※参考:マンデルブロトレーニングなんかも試す価値あり↓ 【驚異】マンデルブロトレーニングは停滞なく効果が出る筋トレ方法 マンデルブロ?トレーニングってなんなの?それって美味しいの?というあなたへの記事になります。本記事ではマンデルブロトレーニングの概要や具体的なメニューを解説。これでもう筋トレの停滞とはおさらば!
5kgずつがいいです。それだと大体-2repくらいで最低でも1~2回は上げられるはずです。 重量を上げる回数, セット数, インターバル 大体メインセットは下のように目標を作ってください。 Rep数(回数):3~8回 Set数:1~3回 インターバル:2~3分 ポイントは先ほど話した通り、重量と回数は変えずに2セット以上やるなら1, 2セットは同じ重量と回数でやりましょう。同じ重量と回数でやるので2セットとも5回でやりきるなら、1セット目は7, 8回できる回数を余裕をもって5回で終わらせましょう。そうすれば2セット目が同じ重量かつ、5回ギリギリを攻められます。 回数, 重量を落とさないためにもできるだけインターバルは長めに取りましょう。おすすめは2~3分です。1分程度だと7~8回できる重量でも次のセットで5回上げ切るのはかなり難しいです。そうなったら重量を軽くするしかないので鍛えられるモーターユニットも少なくなってしまいます。 中級者以上の重量アップは計画的に! 毎回本気を出してると逆に重量が上がらなくなるかも この記事 にもある通りベンチプレスを週に2回やるとして毎回本気を出すと神経系が疲労して逆効果になります。中級者以上になってくると神経系への疲労もある程度大きくなってきますので愚直に「目標クリア→重量アップ」というのもいいのですが ある程度計画性を持たないといけません。 「サボる日」と「本気を出す日」を作る 毎回本気を出していては逆効果になるので週に1回だけ高重量を扱って本気を出す日、そして追い込まず重量も軽めで RPE8 くらいにする日という計画性が重要です。 例えば80kg10回できたら次のベンチプレスで82. 5kgをやるのではなく、 次の週の同じ曜日に82. 5kg を扱うという目標なら神経系の回復も確保することができます。 停滞期になった時のメニューは こちら 重量を上げる方法, タイミングの目安のまとめ 扱う重量を伸ばしたいのならモーターユニットについて理解しましょう。モーターユニットは高重量になればなるほどたくさん鍛えられますので 重量を伸ばしたいのなら高重量がいいです。 そして注意点は "10回以上できる軽い重量を扱わないこと", "潰れるまでやらないこと" です。 重量を追加するタイミングについては目標を決めて クリアしたら次は重量追加 というスタイルだとどんどん重量を上げていくことができます。