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平成30年度の税制改正によって、令和2年分給与等から所得税を計算する際の控除額が変わります。給与所得控除は一律10万円引き下げられますが、基礎控除は現在の一律38万円から合計所得金額に応じた控除額に改正されます。 自分にとって今回の改正は損なのか得なのか、そもそもの所得税を計算するときの控除って何? という基本から知っておきましょう。 そもそも「収入」と「所得」の違いとは? 会社員の「収入」とは、その年の1月1日から12月31日までの額面の年収のことを指し、「所得」とは会社員の経費である「給与所得控除」を差し引いたのちの金額を指します。 源泉徴収票の一番左上の支払金額が「収入」で、その右欄の給与所得控除後の金額が「所得」となります。給与所得控除は収入によって差し引ける額が計算式で決まっています。 たとえば国税庁のタックスアンサーに載っている表から、年収600万円の人は600万円×20%+54万円で174万円を経費として差し引くことができるので、所得は426万円となります。収入が多くなればその分差し引ける金額も大きくなりますが、年収1, 000万円を超えると給与所得控除は220万円が上限となり、年収2, 000万円の人でも220万円までしか控除を受けることができません。 源泉徴収票 給与所得控除の計算式 参考: 国税庁タックスアンサー No.
夫婦がふたりとも年収201万円以下という場合にも、お互いに控除を受けることはできません。配偶者控除を申請できるのは、どちらかひとりだけがということになります。夫婦の所得によっては、配偶者控除を申告した人間によって控除される金額が変わる場合もあるので表を見て確認しましょう。 配偶者控除と同様に控除の対象になるものに、生命保険料控除があります。年末調整や確定申告では、申告漏れのないように注意しましょう。保険は自分のライフステージに合わせ、定期的に見直しをする必要があります。 楽天生命 ではさまざまな生命保険を取り扱っています。自分に合った保険がないか、探してみるのも良いでしょう。 配偶者控除と配偶者特別控除。2018年の改正で得する人と損する人 ■そもそも「配偶者」に該当するのはどんな人?
5万円の増税となります。 所得金額調整控除の創設 年収850万円超でも、23歳未満の子どもや特別障害者を扶養している場合は、1, 000万円を上限として850万円を超えた給与収入の10%を控除できます。 たとえば年収900万円なら、(900万円-850万円)×10%で5万円、年収1, 000万円なら同じく15万円の控除がプラスされます。控除額15万円に対する所得税と住民税が減額されると、所得税20%、住民税10%の人であれば4.
コロナ禍において「在宅勤務」をしている方も少なくないでしょう。この場合、企業が在宅勤務手当を支給した場合に年収に含まれる?含まれない?かの判断はどうなるのでしょうか。 この場合、「渡し切りの在宅勤務費」つまり、「毎月5000円を渡し切りで支給する」といったように、在宅勤務に通常必要な費用として使用しなかった場合でも、その金銭を企業に返還する必要がないものとして支給されたものは、年収に含みます。 一方、実費相当額を精算する方法により精算している場合には年収に含まなくてよいとされています。実費相当額とはたとえば通信費や電気料金について、業務のために使用した部分を合理的に計算し、その計算した金額を企業に報告してその精算をするといったような方法です。もちろん、事前に仮払いをしておいて、その仮払金額が業務に使用した部分の金額を超過する場合、その超過部分を企業に返還するといった方法でも認められます。 ここでいう合理的な計算方法ですが、その従業員が負担した1カ月の基本使用料や通信料等を該当月の日数(たとえば2月であれば28日)で除し、その1カ月の在宅勤務日数をかけて1/2するといった方法が 国税庁の資料 で明示されています。 外国勤務の場合はどうなる?
攅竹(さんちく/眉頭のくぼんだ部分)を刺激する 攅竹に親指を当てて、5秒間押し続ける。これを3セット。 2. 太陽(たいよう/こめかみからやや目尻寄りのくぼんだ部分)を刺激する 太陽に親指を当てて、5秒間押し続ける。これを3セット。攅竹と太陽を刺激することで、目の疲れや痛みを取る効果がある。 3. 睛明(せいめい/鼻筋のキワにある骨のくぼみ)を刺激する 睛明に親指を当てて、5秒間押し続ける。涙の流れをスムーズにして、目やになどの老廃物の排出を促す効果がある。 ※ツボを押すときは他の指で頭を支えて、気持ち良い程度の強さで圧迫すること。 ちなみに、コンタクトレンズを使っている人は この季節だけでも1日で使い捨てるタイプにした方がいいとのこと。 どんなに手入れをしても、レンズが汚れてしまうことは避けられません。それだけで涙の質は落ちてしまうのです。 涙の質を改善すれば、花粉症による目の症状を和らげることができます。今回紹介したケアを習慣づけて、花粉症シーズンを乗り切りましょう! すぐ泣くのをやめたい。誰か、溢れる涙を止めて……！ 涙目にならない方法って？ | iVERY [ アイベリー ]. <アンケート調査概要> 対象/全国20〜59歳の男女500名 調査方法/インターネットリサーチ 調査時期/2014年12月 ※アンケート内容の転載にあたりましては、「at home VOX 調べ」もしくは「アットホームボックス調べ」という表記をお使いください。 監修:平松類 眼科医。埼玉県東大宮総合病院に勤務。近著に『目が良くなる!! 10の眼トレ』(ぴあ)がある。 MATOME 今おすすめの「まとめ」はこちら
涙は目のボディガード 涙は目の表面(角膜)を保護する役割をしています。油膜と液層の2層からなる涙は、 目の表面(角膜)を覆い、外からの刺激から目を守っているのです。 中高年ほど要注意! 年齢や⽬の酷使などで涙の量が少なくなると 、 ⽬の表⾯が保護されにくくなるのです 。 そうすると⾓膜や結膜がハウスダストや紫外線 、 強い⾵などの外的刺激を受けやすくなって⽬に炎症が起こる ことがあります 。 結果 、 涙が過剰に分泌されて 「 なみだ⽬ 」 になることもあるのでございます 。 目の炎症は不快のもと!? ⽬の炎症は 「 なみだ⽬ 」 以外の⽬の症状にも悪影響を及ぼす可能性があるのです 。 ⼀般⽤⽬薬を使⽤している⽅に 、 ⽇頃感じている⽬の不快な症状を質問して 、 結果をグラフにしてみたのが下の図です 。 赤い部分は炎症が起こると現れることが多い症状 。 ⽇頃感じている不快な症状が実は⽬の炎症症状だった 、 なんてこともありえるのです 。 涙は目の表面(角膜)を保護する役割をしています 。 油膜と液層の2層からなる涙は 、 目の表面(角膜)を覆い 、 外からの刺激から目を守っているのですよ 。 外的刺激に要注意! 「涙の質」を改善して花粉症対策！ 眼科医が教える目のケア | at home VOX(アットホームボックス). ⽬の酷使 、 年齢などで涙の量が少なくなると 、 ⽬の表⾯が保護されにくくなって外的刺激を受けやすくなるのです 。 外的刺激って 、 夏の海や冬の雪⼭での紫外線 、 排気ガス 、 強⾵ 、 エアコンの⾵と か 。 そんな外的刺激を受けて⽬が炎症を起こすと 「 異物感 ※ 」 を起こすことがあるんですって 。 ※コロコロ・チクチクする感じ 症状は異物感 ※ 以外にも!? ⽬に 「 異物感 ※ 」 の症状を感じている⽅が複合的に感じている症状をグラフにしてみた 。 「 異物感 ※ 」 を訴える⽅は他の症状でも悩む方が多いよう だ 。 なかでも 、 かゆみ 、 充血 、 なみだ目といった症状も炎症が原因であることが多いため 、 しっかりケアしなくてはな 。
暮らしのコト 著者: at home VOX 春が近づき、花粉症の人にはつらい季節の始まりです。at home VOXのアンケートでも、 花粉症だと答えた人は42. 2% にのぼりました。目、鼻、喉と、人によって症状が出る場所はさまざまですが、もっとも多い症状は何なのでしょうか? アンケートをとってみたところ、以下のような結果になりました。 Q. 花粉症で出る症状をすべて選んでください。(複数回答可) 順位 症状 回答率 1位 鼻水が出る 82. 5% 2位 目やまぶたがかゆくなる 73. 0% 3位 くしゃみが出る 68. 7% 4位 鼻が詰まる 54. 5% 5位 鼻がかゆくなる 48. 8% 6位 涙が出る 32. 7% 7位 目やまぶたが腫れる・充血する 22. 3% やはり 鼻と目に多くの 症状が出ている ことが分かります。 花粉症対策の基本は、花粉を吸い込んだり、体に付着させたりするのを避けること。 鼻はマスクというガード方法がありますが、目をしっかりガードするのはなかなか難しいものです。最近は専用のメガネが多数発売されていますが、マスクよりは少しハードルが高いですよね。 そこで、手軽にできて効果がある目のケア方法を、現役の眼科医である 平松類先生 に教えてもらいました! 涙なら嫌というほど出ているけど……という人もいるかと思いますが、平松先生によると、「良質な涙」であることが重要なのです。 その「良質な涙」を手に入れるためには、どうすればいいのでしょうか? 平松先生に、手軽な方法を教えてもらいました! ■マッサージで油分の分泌を促進する マッサージで目の血流を促すことで目全体が活性化し、涙の質が改善されます。 1. まぶたを上下に優しくなでる まぶたを上から下に10回、下から上に向かって10回、軽くマッサージする。油を押し出すようなイメージで優しくなでること。このとき、眼球を圧迫しないよう注意。 2. 内側から外側に向けてなでる まぶたの上を眉間から目尻にかけて10回、下を同じく眉間から目尻にかけて10回、軽くマッサージする。1と同じく油を押し出すようなイメージで優しく、眼球を圧迫しないように。 3. 上下のまぶたを軽くつまむ 仕上げに上下のまぶたを優しくつまむ。まぶたの油がよりスムーズに分泌するのを助ける効果がある。 また、スマホやパソコンなどの使用で目に疲労がたまっている状態も、花粉症に影響を及ぼすとか。 ■ツボ押しで目の疲れを取る 目の周囲にある 「攅竹(さんちく)」「太陽(たいよう)」「睛明(せいめい)」 のツボを刺激して、目の疲れを取ります。 1.
甘くて美味しい玉ねぎですが、料理のときはちょっと大変な思いをするときありますよね。 涙がボロボロ出て止まらない!目がしみる!という状態は自分ではどうにもできない痛みです。 そもそも玉ねぎを切るとどうして涙が出るのか? 原因と止める方法に付いてみていきたいと思います。 玉ねぎを切ると涙が出る原因は? 玉ねぎを切ったときに起こる激痛はホント困りもの。 目ェつぶれる勢いですよね、アレ。 涙の原因になっているのは、玉ねぎに含まれている「硫化アリル」という成分の仕業です。 玉ねぎを切ると繊維が壊れ、中にある物質が反応し硫化アリルが空気中に放出され目や鼻の粘膜を刺激します。 そうすると体のほうからは粘膜を守るために「涙を出せ」という指令を出し、その反応として涙がボロボロ出てしまうワケなのです。 目が痛くなるからと眼鏡をかけて玉ねぎをカットしても、すぐにメガネの内側に成分が入り込んできてしまうのであまり効果は感じられません。 玉ねぎで涙が出るのを止める方法は? 涙の原因である硫化アリルを何とかするには、どうしたらいいのでしょうか?