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共感的理解とは~感情移入との違い 共感的理解と感情移入、一体どこがちがうのでしょう。傾聴やカウンセリングを実践する上で必ず理解しておかなければならないのが、この共感的理解と感情移入との違いです。 共感的理解というのは、感情的になって得られるものではありません。 むしろ理性的でいなければ共感的理解は得られないのですが、そのあたり、多くの人たちが混同し、誤解し、理解できていません。 今回はこの違いを明確にすることで真の共感的理解についてわかりやすく解説します。 涙もろいカウンセラーは成功するか? 以前ブログにも書きましたが、私はけっこう涙もろい人間です。 ドラマを観ていても、割りとすぐに泣きます(^^; こう書くと「意外だ」とか「ビックリ」と言われそうです。 私は普段、けっこう冷静で落ち着いているように見えるらしいです。 でも、実際は悩むこともあれば、惑うことも、不安を覚えることもあります。 では、カウンセリングではどうか?
さいごに、「共感とは何か?」にハッキリと答えておきますね。 共感とは以下のように定義できそうです。 " 目の前にいる相手の言動に触れたことで、「あなたは今こんな気持ちなんだね」という気持ちが自然と生まれてきて、それが相手にも伝わることで、相手が「安心感」や「幸福感」を感じる状態 " 辛いとき・悲しいときを多く浮かべるかもしれませんが、嬉しいときだってそうですよ。 例えば、恋人や子どもがうれしそうにしているのを見ていたら自分もうれしくなり、目が合って笑い合えているようなとき。 言葉にせずとも「楽しいんだね?」「うん、楽しいよ」という温かい繋がりを感じますよね? それは立派な「共感」です。 人間とは共感する生き物 って言ってもイイんじゃないでしょうか。 僕は時代・場所・環境に合わせて暮らしの中で「共感するコツ」を具体化して、どんどん進化・シェアしていきたいと考えています。 そうしたら、ほら。 人生死ぬまで楽しそう じゃないですか(笑) これからも「ゴールは共感」で活動していくので、よろしくお願いします。 「共感力とは何か?」や「共感力を上げるとどうなる?」なども別記事で書いているので、ぜひ読んでみてくださいね。
似てるようで全く違う共感と同情の4つの違い。 「一番身近な人の声を、"一番大切"に聴こう。」 当スクールは、カウンセリンング・傾聴講座を通してあなたの「力になりたい。」を応援しています。 コミュニケーションにおいて、相手の体験に理解を示す方法として、 同情と共感があります。 この同情と共感は、似ているように考えられることが多く、 よく混同されてしまいがちですが実は全く違う概念です。 人は共感はされたいけれど、同情はされたくありません。 ただ、それにも関わらず僕たちは共感しているつもりでも、 意図していないのに同情になってしまっていることがあります。 なぜそんなことが起こるのでしょうか? 今日はこの共感と同情の4つの違いについて簡単にご説明していきながら、 その理由をご説明していきます。 ではでは、共感を理解する為にまずは "同情" から理解していきましょう。 多くの人がしているのは、実は同情。 同情とは、相手の気持ちを自分の経験則で理解しようとする取り組みです。 相手の話を聞いて、自分が体験した特定の経験を思い出し、 自分の枠組み(価値判断など)で相手の体験や気持ちを理解しようする試みで、 その試みの中に「かわいそうに」といったような哀れみを含みます。 例えば、世間の悪いニュースを見て口にする言葉の多くはこの同情です。 「あんな事故にあってかわいそうに…。」 という言葉は、事故にあった相手のことを思い、 その気持ちに思いを馳せていますが、 その気持ちには哀れみが含まれています。 また、相手の気持ちに思いを馳せる時に、 多くの場合は自分があった事故の体験を思い出し、 その時に自分が感じた気持ちから相手の気持ちを同一化し、 相手の気持ちを理解しようとしている場合は、 自分の経験を相手の経験に当てはめて理解しようしているという点で、 これも同情になります。 また、友だちが失恋をして辛いと相談してきた時に、 「あぁ、わかるその気持ち!
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