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工場の仕事ってこんなに大変なんでしょうか? 初めて工場(製造業)に勤務することになりました。 初日は午後だけ仕事をやらせてもらうことになったのですが… あまりの仕事のつらさに正直驚きました。 立ちっぱなしの仕事をしていたことはありますが、工場の仕事は足の疲れや痛みなんかよりも首、肩、背中、腕までもがここまで痛くなるとは思いもつきませんでした…。 働いている方は細いおばさんもいれば、太っている方もいて… 一体どこからそんな体力が出てきているのか、本当に驚いています。 上司の方にも辞める人が多いので辞めることを前提に話をされたりもしました。 わたしはまだ頑張るつもりでいますが、慣れるまでの間、体を壊してしまわないか不安ではあります。 そのことを親に伝えたのですが、工場の仕事ってものを軽んじ過ぎていて話になりません。 わたしも立ちっぱなしでいるくらいの体力しか使わない、って勝手な思い込みをしていましたが…。 工場に勤務していた、している方で仕事がきついと思ったことはありますか? またどのくらいで慣れてきましたか? 些細なお話でも教えてください!! 立ち 仕事 足 の 裏 痛い |👋 よくあるその足裏の痛みの正体は？. 質問日 2013/04/01 解決日 2013/04/07 回答数 3 閲覧数 158738 お礼 25 共感した 29 メッキ屋で、働いてますが、今年1月に転職した新人です(31歳です。 まぁ転職前も鉄工や機械メンテなどの工場系やって来ました。 経験上、大体二週間で慣れると思います。まずは一週間で場に慣れる、次は流れに慣れる、それから本腰を入れる。体を慣らす=心体を慣らす。慣れにも順序がありますね。 後は無理を負わない事!体は人それぞれで、体力もそれぞれです。そのボーダーラインを見極めましょう。 自分の場合、工場と言うか鍛治場(かじば)と言うか、「ワザ・感」と言う本当に昔ながらの職人系で、火を扱い温度500度の溶けた亜鉛の間近で真冬でも扇風機回す、金属加工一本でやってた俺も初日は頭も体もフル回転でヘトヘトでした。まぁあこがれだった仕事なので楽しいですが。 今は慣れて先輩達と冗談言いながら、腕を磨いてます。 とりあえずアドバイスとして。 夜ご飯と朝ご飯をしっかり食べる。仕事場での休憩中は糖分を取る事(チョコとか精神上の疲れが凄い和らぐ! お風呂に入ったら体をほぐしてあげる。腕周りの疲れの解消方法で腕全体をお湯の中で伸ばす方法。手をパーにして親指が下を回るように外にゆっくり捻る(握る、抱えるの反対の力で健を伸ばす。 んで風呂上がり、温まった状態でお尻を支点に足をピン伸ばし、ゆっくりと上げてやる。ラストは足をアグラにして、股関節を伸ばす(腰痛やギックリになりにくくなる) 上記の要は、「力を込める状況ばかり=筋肉や筋が縮むばかり」なので、温めて伸ばす事で筋肉痛や関節痛が和らぎます。また筋力の成長も促しますし。 後は睡眠を多く「設定」することです。寝るのが最良の癒やし!
3 1112 回答日時: 2005/12/10 21:19 毎日5時間ですか?ご苦労様です 僕も8時間立ち作業ですから辛いですね 回復方法ですが 「足ツボマッサージと食事療法」ではないでしょか? 先ず、食事ですが ヤハリ! !足に「乳酸」が溜まるから疲れるのです とるのは「クエン酸」がいいみたいです お風呂の中で、「マッサージ」するのもいいですよ 11 No. 工場の仕事は何がキツくて疲れるのか？知れば対策はいくらでも取れます. 2 decoration 以前に立ち仕事を経験しているんですが、本当にそれって 立ってなくては出来ない仕事なんでしょうか? 後に慣らしてゆく等、こちらから歩み寄る事ももちろん必要ですが 慣れないうちは、立ち仕事って本当に過酷で辛いもの・・ その職場の責任者の方と、一度相談された方が良いかもしれません 以前自分がいた職場では、高めの座椅子を個人負担では有りますが 許可していただき、使用していました。 どうしても、立ってなきゃ出来ないお仕事なら話は別ですが そうでも無い仕事なら、無駄な労力は返って仕事効率の妨げになります 一度、そこらへんのお話を上司さまへ持ちかけてみてはいかがでしょう?
他にも工場の仕事でキツそうなことを知りたい人はこちらもどうぞ。 工場・製造業に向いていない人9選!経験者100人に聞いてみました 【工場以外へ転職するならここをチェック!】 doda アドバイザーは1人につき2人付いてくれてサポート抜群の転職... 「工場の仕事が向いている人」はこちらからどうぞ。 決定版!経験者100人に聞いた工場(製造業)勤務に向いてる人11選 「工場の仕事が向いていない人」はこちらからどうぞ。... 工場は立ちっぱなしでキツい プラスチック製造業 一日中立って仕事をしていたので足が痛くなりました。 食品工場 基本ずっと立ち仕事なので足がすごく疲れて大変です。 腰とか首とかも痛くなってくるのがとても大変だと思います。 シートベルト縫製 8時間以上立ち続けるので最初は足が痛くて作業を覚える事より辛かったです。 茶工場 立ち仕事が多いため足や腰などの筋肉痛がかなりひどかった 何か工夫はされましたか?
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より良い工場への転職を考えたら転職エージェントで! 工場の仕事は目が疲れてキツかった ハーネス加工 細かい作業が多く、かなり目が疲れました。 自動車部品工場 工場内は細かいゴミが飛び散っていて、それが原因で目が充血したことがあった。 自動車部品工場 通電の検査では、赤と青の光をずっと見ているので目が疲れてくる。目だけではなくメンタル的にもおかしくなりそうだった。 何か工夫はされましたか?
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質問日時: 2005/12/10 20:37 回答数: 8 件 立ち仕事で足が痛いです。。。。。 きついです。。。。 サロンパスや、痛み止め系のものをはってもっ全然駄目です。 どうしたらいいでしょうか、、、、 5時間たちっぱなしはきついです 明日もしごとです No. 6 ベストアンサー 回答者: xaikax 回答日時: 2005/12/11 00:21 飲食店で店長をしていたものです。 5時間もずっと立ちっぱなしのバイトですか。。 大変ですね。お疲れ様です。 私も休憩なしで10時間とかよくぶっ続けでたち仕事していたので辛さわかります。 (でも、意外や、慣れちゃうと何時間でも大丈夫になってきます^^;) 疲労で足が痛むとき、私がしていた方法は 「寝るとき足を少し高く上げて」寝る方法。 やり方は、簡単^^ 寝るとき、膝から足らへんまでを、クッションや座布団などを 頭よりもやや高めの位置に置き、寝る・・・ そうすると、足先にたまった疲れが、下がり 翌朝には、結構スッキリしてますよ^^ ただ、ひどいときは数日やらないと すっきりしないかもしれません。 あと、即席でできる方法は 足を屈伸させる。(体育の時間のときによくやっていた体操です) 家では寝る前に、ストレッチもいいですね^^ あまりムリせず、頑張ってください^^ (とは言っても仕事だから仕方ないかな・・・) 30 件 この回答へのお礼 足を上にしたらかなり楽になりました。助かりました。 お礼日時:2005/12/13 09:50 No. 8 中川裕美子 職業:研修講師 回答日時: 2017/07/25 17:41 それは辛いですね。 立ち仕事をしている講師業の立場より、ご回答します。 まず、靴を足が楽になるようなものに、かえましょう。 または、靴底にクッションになるようなものを入れて、足を楽にしてあげましょう。 そうするとことで、 だいぶ体全体(足も当然)楽になります。 お大事に。 2 専門家紹介 人材開発コンサルタント、研修講師、キャリアアドバイザー、ヒプノセラピスト、地域創生コンサルタント。有限会社SONORI 代表取締役。会社は東京都中央区銀座、自宅とHealingのSalonは、山梨県北杜市小淵沢の八ヶ岳エリア。都会と田舎の二地域活動を実践する移住・田舎暮らしアドバイザーとしても、活動をしています。 ●有限会社SONORI HP 詳しくはこちら 専門家 No.