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心の名医ともよばれる精神科医の斎藤茂太(愛称モタさん)の名言や格言には 人生に失敗がないと人生に失敗する 苦労から抜け出したいなら、肩の力を抜くことを覚えなさい 大切なのは、場所を変えるのではなく、自分自身が変わること といった言葉の数々があります。 ここでは斎藤茂太さんの言葉を通して、自分自身との向き合い方や勇気づけ行動へと繋がるようにしていきます。 斎藤茂太のプロフィール 1916年に歌人で精神科医の斎藤茂吉の長男として生まれた、斎藤茂太さんですが、少年時代は大の飛行機好きだったそうです。 その後、親の家業を継ぎ、26歳にして旧制昭和医科大学を卒業、慶應義塾大学大学院にて医学博士号を取得しています。 第二次世界大戦の終戦後は、「 心の名医 」として、全国を講演したり、執筆活動をしたりと、精力的活動、日本精神病院協会の名誉会長も務めます。 斎藤茂太の名言や格言【英語付き】 心の名医と呼ばれる斎藤茂太さんの言葉は、多くの人を勇気づけ、癒やしてきたと言われています。 名言や格言としても参考になる言葉が多く、ここでまとめて紹介します。 斎藤茂太の名言や格言その1 人生 人生に失敗がないと人生を失敗する。 If there is no failure in life, life will fail. 人の一生は、現在の日本では80年以上になります。 人は人生の中で何度もミスをして大人になっていくもの。 子どもの時は、勉強や習い事や部活動で挫折を経験し、失恋し、小さな失敗をたくさん積み重ねます。 そのうち同じ失敗を繰り返さないようになり、成功体験もできるようになります。 ただ悔しい思いが足りなかった人は、人生の大事な場面で取り返しのつかない大きな過ちを犯すことがあります。 そして、大きな目で見ると人生そのものを失敗したと嘆くことになってしまいます。早い段階での小さな失敗は、自ら進んで経験しましょう。 斎藤茂太の名言や格言その2 笑い 人の顔を美しくする最高の美容術は、笑いである。 The best cosmetology to beautify a person's face is laughter. 同じ人でも喜怒哀楽で全く別人のようになりますね。 優しく微笑んでくれている時は天使のように、しかめっ面で怒り狂っている時は鬼のように見えます。 特に女性は、いつもニコニコしているだけで好感が持たれ、顔立ちが整っていなくても可愛いと思わせることができます。 無表情でいるくらいなら無理して笑顔を作った方が得ですね。 愛想笑いができるなら上手に使いましょう。スキンケアやメイクに時間をかけるより、簡単なはずです。 笑顔に関連した座右の銘をまとめています。 斎藤茂太の名言や格言その3 苦労 苦労から抜け出したいなら、肩の力を抜くことを覚えなさい。 If you want to get out of trouble, remember to relax your shoulders.
マインドフルネスは、瞑想(めいそう)に起源を持つ心のトレーニングた。集中力を高めるなどその効果から、現在米国を中心に多くの企業のあいだで注目されており、研修にも導入されている。本記事では、マインドフルネスとは何か、そしてその効果と活用事例を紹介する。 マインドフルネスとは マインドフルネスは、アジアの「瞑想」に起源を持つ心のトレーニングだ。その根本にある思想は、「『今、この瞬間』を大切にする生き方」。未来や過去のことではなくその瞬間に集中することで集中力を高め、脳を活性化、そしてストレスをたまりにくくする効果もあるという。このことから現在、米国を中心にビジネスシーンでも注目が高まっており、実際Googleが社員研修にマインドフルネスを取り入れるといった事例も見られている。 脳の構造を変える! マインドフルネスって何?
虚心坦懐の類語・言い換え表現 虚心坦懐にはいくつかの類語、言い換え表現があり、心を開いて関わる様子や、真摯な心で物事にあたる様子を表す言葉がそれにあたります。言い換え表現も覚えて、適切に使い分けましょう。 胸襟を開く 「胸襟を開く」とは、心を打ち明けることを意味する言葉です。胸襟とは胸の内や心の中という意味で、それを開く、すなわち「心の中を打ち明ける」ことを表します。 また、胸襟は着物の前合わせを指します。前合わせを開いて包み隠しているものをなくすことで、胸の内をさらすという意味を持ちました。 胸襟を開いて話し合う 胸襟を開けるようになった 平穏な心 「平穏な心」は、心が穏やかで、気持ちが落ち着きもの静かな状態です。波風が起きない、心が静かに凪いだ状態を平穏と言い表せます。わだかまりや先入観、偏見がなく心穏やかな方は、人間関係も円滑に発展できるでしょう。 平穏な心で対応する 平穏な心を保つ 虚心坦懐の類語・言い換え表現は?
考える価値はあると思いますよ。なんかわかったら、教えてくださいよ、その秘密。待ってマース! 週刊 親技からのお知らせ 『10の鉄則』の感想、続々と・・・ 中2 みゅうみゅうさん 子供の成績が云々言う前に親が頑張らなくては!とまず思いました。子供と共に出来ることから、一つずつ実行していきたいと思います。 我家は、皆さんのように、難関校を受験目的ではありませんが、まずは、社会をプラス30点目指したいと思います。最終目標は学年10位以内!!! これからも、よろしくおねがいします。 目指すべきものが見えたら、あとはやるのみ! 社会なんかは頑張ればすぐに得点アップが可能な科目です。 テストを受けて30点アップした!ではなく、テストを受ける前に、「30点は上がるかどうか」はわかります!励め!そして達成!頑張って! 中1 うらんさん メルマガ購読歴1年半、本も購入して読ませて頂いていて、親技の何たるかを分かっていたつもりでいました。 しかしこのたび改めて『10の鉄則』を購入し、何度も読み返すうちに、<わかっていたつもりだったこと>というのはどれもが中途半端で結果を出すまでに結びつかないやり方だったということに気づき、今更ながらに反省しました。 集中力について悩んでいたので、鉄則8と9は特に参考になり、今、実践中です。鉄則8の集中力を養うことと同時に進めながら、私ががんばってみたいと思っています。 やるべきことがたくさんあるほど、そばにいる親が力を発揮できます。 一通り全部をやりましたではいけませんぞ! 肩 の 力 を 抜く 英特尔. この問題はできる!という状態で臨むこと。今回の定期テストでそれがハッキリするはずです。 点数が上がるのが一番子供のやる気を出させます!ファイト!
苦労をしていても苦労と思わなければ辛くありません。 傍から見たら大変な目に合っているようでも、本人が何も感じなければ、それは苦労にはなりません。いい意味で無頓着に、だらけていましょう。 無駄な力が入っているせいで苦しい思いをするなら、力を入れなければ済む話です。 苦労を感じて辛いなら、その苦労にとらわれず、ちょっと別のことを考えて苦労から離れてみてください。すっと楽になります。 斎藤茂太の名言や格言その4 楽観的 楽観的になりたいなら、客観的になることだ。 If you want to be optimistic, be objective. 楽観的に気楽に生活できると、いつも笑顔で穏やかな精神状態でいられます。 能天気なように見えますが、楽観的な考えた方ができる人はとても視野が広く冷静で聡明な人です。 大きな宇宙の中で日常の出来事に一喜一憂している私たちが、どれだけ小さな存在か理解しています。 客観的に判断してみれば、世の中の全てが大それたことではないと思えてきます。 上手に生きていくコツは、客観的に気楽にいることです。 斎藤茂太の名言や格言その5 夢 お金は金に寄ってくるが、夢にはもっと寄ってくる。 Money comes closer to money, but more to dreams. 肩 の 力 を 抜く 英語の. お金を使えば使うほど、経済が回ってまた自分の財布が潤います。 ただ貯金しておくよりも世のために使った方が、ゆくゆくは何倍にもなって自分の元に返ってくると言われます。 そして、お金を闇雲に使うよりも、ぜひ夢に投資してみましょう。 自分の夢でも、誰か大切な人の夢でも、将来性のあることにお金を使えば、何倍にも何十倍にもなります。どうせ使うなら有意義に使いましょう。 お金に関する名言をまとめています。 お金と潜在意識についてまとめています。 斎藤茂太の名言や格言その6 暇 大丈夫。世の中の人はみんな、自分のことで精一杯。あなたのことなんて、気にしているほど暇ではない。 Fine. Everyone in the world is doing their best about themselves. I'm not as free as I care about you. 自分のことと他人のことでは、自分のことを考えている時間の方が圧倒的に長いですね。 全員が自分のことばかり考えていて、他人のことなんて見ていません。 たいていの人は自分のことが大好きで他人に興味はありません。 ただ、不思議と他人の目を気にしてしまいますよね。自分に自信があれば、誰かが自分のことをどう見ているかなんて関係ないはずです。堂々としていましょう。 あなたが他人を見ていない程度に、誰もあなたを見ていないのだから。 斎藤茂太の名言や格言その6 輝き 若い人には若い人なりの輝きがある。三十代にも三十代なりの輝きがある。四十代にも五十代にも六十代にも七十代にも八十代にも…。 それぞれの年代に、その年代でしか放つことのできない輝きがある。 Young people have their own brilliance.
隠したくても隠し切れずに感情が表に出てしまうことはよくありますね。 特に負の感情は上手く隠し通せるようになりたいものです。 また、意図的に感情をコントロールできれば、生きやすそうです。 自分が作った表情に合わせて感情を操れれば、人間関係でも仕事でもストレスなく切り抜けられます。 心の感情ではなく、頭で表情を作って、自分を支配できるような賢い人になってみましょう。 斎藤茂太の名言や格言その13 心の窓 美しい人生を見たいのなら、心の窓をきれいに磨くことだ。 If you want to see a beautiful life, clean the windows of your heart. 何かを美しいと思えるのは、美しいという単語を知っていて、感じ取れる心を持っているからです。 きっと誰もが美しいものを本当は知っているはずです。 ただ、ボロボロに疲れていたり、荒んだ気持ちでいたりすると、道端に咲いている可愛らしい花に目が留まりません。 きれいなものを見つけられなくなっている時は、自分の心が曇っているだけです。ちょっと落ち着いて豊かな心を取り戻せれば、また美しいものが見えてきます。そして人生に花が咲いていきます。 斎藤茂太の名言や格言その14 楽しめること 「できること」が増えるより、「楽しめること」が増えるのが、いい人生。 A good life is more "enjoyment" than more "what you can do".