歯 の 噛み 合わせ 治し 方 割り箸
きょうの料理レシピ トマト缶と余りがちなキャベツで、手軽なのに味は本格派のうれしい一皿です。 撮影: 澤井 秀夫 エネルギー /330 kcal *1人分 塩分 /2. 10 g 調理時間 /20分 (4人分) ・トマトの水煮 (缶詰) 1缶(400g) ・鶏もも肉 2枚 ・キャベツ 1/2コ ・シェリー酒 大さじ2 *または白ワイン。 ・スープ カップ1 *固形チキンスープの素(洋風)1/2コを湯カップ1で溶いたもの。 ・塩 ・こしょう 少々 ・小麦粉 ・オリーブ油 ・しょうゆ 大さじ1 1 鶏肉は4cm角に切って、塩小さじ1/2 、こしょうをふってもみ込み、小麦粉をまぶす(小麦粉をまぶして、鶏のうまみを閉じ込める)。 2 ボウルにトマトを缶汁ごと入れ、料理ばさみで細かく刻む(トマトは細かく刻むことで、なめらかなソースに)。キャベツは軸を取って3cm角に切る。 3 鍋にオリーブ油を中火で熱し、 1 を炒める。肉の色が変わったらシェリー酒を加え、 2 のトマトも加える。 4 スープ、 2 のキャベツ、塩少々、しょうゆを加えて味を調え、10分間煮る。 全体備考 ※このレシピは、2009/06/01に放送したものです。 2014/03/25 梅雨時に大活躍! 缶詰で簡単レシピ このレシピをつくった人 山本 麗子さん 台湾で生活した両親の影響で中国料理に興味をもち、年に数回中国にでかけている。 また20代にはフランス料理を食べ歩き、そこで衝撃的なタルトタタンに出会い、ケーキ、デザートの道に入る。1994年、東京から長野県に移り、自宅で料理、お菓子教室を主宰。現在、新聞、雑誌、テレビ、講演会等で活躍中。 もう一品検索してみませんか? 旬のキーワードランキング 他にお探しのレシピはありませんか? つくれぽ1000特集！トマトの煮込み人気レシピ【15選】｜クックパッド殿堂入りレシピ集 | ハングリー. こちらもおすすめ! おすすめ企画 PR 今週の人気レシピランキング NHK「きょうの料理」 放送&テキストのご紹介
5カップ ◆白ワイン0.
チキンときのこのトマト煮
鶏肉は骨つきを使い、うまみを引き出して。きのこや野菜の自然な甘みが食欲をそそります。
料理:
撮影:
大井一範
材料 (4人分)
鶏もも骨つき肉 2本
しめじ 1パック
生しいたけ 6個
マッシュルーム 8個
玉ねぎ 1個
セロリの茎 1本
ホールトマト缶詰(400g入り) 1缶
にんにく 1かけ
洋風スープの素 1個
あればパセリのみじん切り 少々
オリーブオイル 大さじ3
塩
こしょう
小麦粉 調理時間 30分
熱量 433kcal(1人分)
塩分 2. 1g(1人分)
作り方
鶏もも肉は、関節のところに包丁を入れて2つに切り分ける。塩、こしょう各少々をすり込み、小麦粉少々をまぶす。きのこ類はすべて石づきを切り、しめじは小房に分け、しいたけは薄切りに、マッシュルームは縦半分に切る。玉ねぎ、にんにくは薄切りにする。セロリは筋を取り、1. 5cm角に切る。
フライパンにオリーブオイル大さじ3を中火で熱し、鶏もも肉、にんにくを入れて、ときどき返しながら、こんがりと焦げ目がつくまで焼く。
フライパンから鶏肉をいったん取り出し、しめじ、しいたけ、マッシュルーム、玉ねぎ、セロリを入れて中火で炒める。しんなりしたら鶏もも肉を戻し、ホールトマトを缶汁ごと入れ、洋風スープの素、塩、こしょう各少々を加える。火を弱めてふたをし、約5分煮る。ふたを取ってさらに約15分煮込む。器に盛り、あればパセリのみじん切りを散らす。 (1人分433kcal、塩分2. 1g)
レシピ掲載日:
1998. 9. 10分煮るだけ♩長時間煮込んだような旨味とコク♩『チキンのトマトクリーム煮』 - Yｕｕの愛情たっぷり♪男子が喜ぶモテレシピ [公式連載][レシピブログ]. 2
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なすとチキンのフレッシュトマト煮
分厚く切った大ぶりのなすも「少ない油の蒸し煮」でしっとり柔らかに。トマトのさわやかな風味で夏らしさ満点! 材料のシンプルさも魅力的です。
料理:
撮影:
鈴木泰介
材料 (2人分)
なす 3~4個(約300g)
鶏もも肉 1枚(約250g)
トマト 2個
塩 こしょう オリーブオイル
熱量 406kcal(1人分)
塩分 2. フライパンでOK！鶏むね肉で作る「濃厚チキントマト煮」の洋風献立 | クックパッドニュース. 2g(1人分)
作り方
鶏肉は余分な脂肪を取り除いて一口大に切り、塩小さじ1/3、こしょう少々をすり込む。トマトはへたを取り、2~3cm角に切る。なすはへたを切り、幅2cmの輪切りにする。
フライパンに鶏肉、なすを入れ、オリーブオイル大さじ1と1/2を加えてからめる。
水1/4カップを加えて中火にかけ、煮立ったらふたをして7分ほど蒸し煮にする。トマトと、塩小さじ1/3、こしょう少々を加えてざっと混ぜ、強火にする。汁けがほとんどなくなるまでときどき混ぜながら煮つめ、器に盛る。 ☆ポイント 少量の油をからめて水を加え、ふつふつしたらふたをして「蒸し煮」に。これでおいしさのベースを作ります。
レシピ掲載日:
2018. 6. 2
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本連載は2021年6月15日(火)に誕生した記事メディア「フーディストノート」に移行しました。 より引き続きお楽しみください。 2017-04-22 07:30 公開 調理時間 17m in 冷蔵保存 2〜3日 こんにちは♩料理研究家のYuu*です♩ 本日ご紹介するレシピは、忙しい平日でもあっという間にできる、簡単トマト煮込み。 煮込み料理って、コトコトと時間をかけて煮込むことでコクが増すので、バタバタしている時や、夕飯まで時間がない時なんかは、何かと敬遠しがちではありませんか? でも、実は、たった10分煮込むだけで、まるで何時間も煮込んだようなコクが出せちゃうんです! その秘密は"クリームチーズ"。 これを最後に加えることで、コクも旨味もアップ!! 手間暇かけて作ったような一品が、あっという間に出来上がりますよ〜。 今回、具材を変えたり、調味料を変えたりと、何度も何度も作ってみたのですが、やっとこのレシピに落ち着きました♩ よりトマト感(酸味)がお好みの方は、クリームチーズは1個。クリーミーな方がお好みでしたら、クリームチーズは2個加えて下さい♩ なんなら、クリームチーズなしでも十分美味しいです。(裏技、どこいったー。笑) ちなみに、今回、茹でたブロッコリーや、フィットチーネを添えてみました。 このトマトクリームソースにとっても合うので、もしよろしければ、お試し下さいね♩ もちろん、バケットなんかを添えてもGOOD! それでは、レシピに行く前に、今回のレシピの抑えておきたいポイントを3つご紹介します。 ①鶏肉は、薄力粉をまぶしてから焼く! (柔らかく仕上がると同時に、自然にトロミもつきます。 ) ②鶏肉は、焼いてから煮込む! (焼くことにより、香ばしさが加わり旨味がアップします 。) ③トマト缶は、よく煮込む!
毎日の献立作り、悩ましいですよね。そこで、管理栄養士が旬食材や身近な材料を使って、「簡単・栄養バランス・ボリューム」を考慮した献立を提案します! がんばらなくても、メニューを真似るだけで、からだが喜ぶヘルシーな食事が完成します。 炒める、焼くなど毎日の料理に欠かせないフライパン。今日はフライパンで簡単に作れる「濃厚チキントマト煮」の洋風献立をご紹介します。 トマト煮の味付けと言えばコンソメなどをイメージしますが、今回ご紹介したレシピはオイスターソースで味付けしています。オイスターソースを使うことで、濃厚でうま味たっぷり&今までとはひと味ちがったおいしさに。最後に牛乳をかけることで、見た目もおしゃれになりますよ。 副菜にはブロッコリーとカリフラワーの和え物とスープを合わせ、野菜をたっぷり食べられる献立に。メインおかずの赤、副菜の緑と白で食卓が彩り豊かになりますね。味もボリュームも見た目も満足できる献立をご紹介しました。ぜひ作ってみてください。(TEXT:若子みな美) 2021年02月07日 更新 / メインおかず