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先日、「もう、服は買わない」という本を読みました。 「もう、服は買わない」は 必要最小限で、確実に着る服だけのワードローブをつくる「プロジェクト333」を紹介した書籍 です。 3ヶ月間33アイテムで過ごすプロジェクト333に興味がわいた ので、7月からチャレンジすることに決めました。 あかり プロジェクト333の紹介と私のカプセルワードローブ、7月-9月33アイテムを紹介します。 ぜひ、最後までお付き合いください。 「もう、服は買わない」のプロジェクト333とは もう、服は買わない インパクトのあるタイトルですが、もちろん「今後、服は絶対に買わない」という趣旨の本ではないです。 また、服だけのことが書いてあるわけでもなかったです。 どちらかというと、 メインは服ですが、結果的に生き方をも見つめなおすことになるのでは? という印象を受けました。 3ヶ月33アイテムで過ごす理由を明確に まずはプロジェクト333に取り組む理由(WHY)を明確にします。 どのように取り組むか(HOW)よりも、理由(WHY)を明確にすることが継続するうえでの起爆剤やモチベーションとなり大切 ということでした。 私がproject333をする理由は4つ 楽しそうだから(新たな気づきがあるかもしれないという期待) クローゼットの可視化は既にしているけれど、もっとスッキリしたいから 服に飽きるので3ヶ月で考え直すのは飽き対策に良さそうだから ときどき訪れる物欲を何とかしたいから どちらかというと好奇心からです。 体験した人にしか得られない発見があるのでは?というワクワク感ですね。 prject333に取り組む前にする問いかけは多めなのですが、考えさせられる内容のものが多かった です。 プロジェクト333の大まかな方法 理由を考えたら、 クローゼットを一旦空っぽにして掃除 。 その後、 服の仕分けをして要らないものは処分します(もちろん処分に悩むものは取っておいて大丈夫!) 期間は3ヶ月区切り。 1月-3月、4月-6月、7月-9月、10月-12月で33アイテムを、そのつど選びます(期間の途中からでも、思い立ったその時にはじめるのがベスト) 【カウントする物】 衣類 小物 アクセサリー 靴 【カウントしないもの】 結婚指輪、もしくはいつも身につけているアクセサリーをひとつ 下着類 パジャマ ルームウエア スポーツウエア(ちゃんと定期的に着るもののみ) この他にもルールはありますが大まかにはこんな感じです。 もちろん 3ヶ月間に33アイテム以外は絶対に着てはいけないというストイックなものではない です。 どんな時はルールを破ってもOKなのか本に説明されていました。 2021年7月~9月の33アイテム紹介!
写真拡大 たくさん服はあるのに、今日着る服がないのは、あなたが服を持ちすぎているからかも? 新しい服を買うのをやめて、手持ちの服だけで過ごしてみると、意外と定期的に買い続けなくてもおしゃれはできるということが分かってきます。NYで話題の必要最小限の、確実に着る服だけのワードローブのつくり方「プロジェクト333」を紹介した書籍『もう、服は買わない』が12月16日に発売。今回はその中から、新しい服を買っても満足できない理由の一つをご紹介します。 服がたくさんあるだけでイライラする 高かったのにほとんど着ていない服、そもそも最初からサイズが合わなかった服に感じるうしろめたさ。何を着てもピンとこず、好きだったはずの服が床に散らばっている時のむなしさ。今日これを着て出かけたいと思える服がひとつもない時のイライラ……。こうした感情は、実は服とはなんの関係もないところから生じています。 服のことでイライラしたらちょっと気持ちを落ち着けて、イライラの本当の原因はどこにあるのか、考えてみてください。たとえばその日は悪い知らせを聞いて気落ちしていたのかもしれません。ただお腹がすいている、くたびれているのかもしれません。 それを自覚せず、わけもわからず新しい服を探し続けていては、お金も時間もムダになるだけです。それよりも、気分を滅入らせるアイテムを手放し、服を減らしましょう! 今すぐ、手放すべき服5つ 1 今の体型に合わない服 サイズの合わないものは、すべてクローゼットの外に出してください。ぴちぴち? ぶかぶか? たとえダイエットに奮闘していてすぐに体重を落とすつもりでも容赦してはいけません。今の自分、今の体型の自分を受け入れて、似合う服を着ましょう。今より太ったり痩せたりしたらその時にまた服を変えればいいのですから。 2 プレゼントされたのに、一度も着ていない服 プレゼントをもらったら、その心づかいに感謝を。それで十分。もう着ることはないと思ったら誰かに譲りましょう。そもそも、いい大人なんですからもう服を贈り合うのはやめませんか? 3 今の自分のライフスタイルに合わない服 以前のライフスタイルに合っていた服を、いつまでもとっていませんか? あるいは「こんなライフスタイルを送りたい」と憧れている生活にふさわしい服を買って、そのままにしていませんか? もう、服は買わない！おしゃれより大切なこと | もう、服は買わない | ダイヤモンド・オンライン. 今のライフスタイルに合う服を着ましょう。そうすれば日々の生活をもっと快適に、もっとしなやかに送れるようになります。 4 クリーニング代がかかって維持するのが大変な服 今手放さなければ、このあと何度も何度もクリーニング代を払うはめに陥ります。そんなに高くつく服を維持する義務はありません。もう、お役御免(やくごめん)です!
暮らし 2021. 01. 19 2021.
作品内容 まずは3カ月、新しい服を買わず、手持ちの服だけで過ごしてみてください。無駄な服が 減り、自然と「よく着る服」だけが残るはずです。おしゃれや、気分転換のために新しく服 を買う必要はありません。手持ちの服だけで、十分新鮮に、おしゃれに見せられる。 作品をフォローする 新刊やセール情報をお知らせします。 もう、服は買わない 作者をフォローする 新刊情報をお知らせします。 コートニー・カーヴァー 栗木さつき フォロー機能について Posted by ブクログ 2021年01月30日 面白かった。服のことについて書いてあるけど、何を大事に生きるのかという問いが根底にある。服を着ることでどうなりたいか、そんなこと考えたことなかったので、生き方を考え直すよいきっかけになった。プロジェクト333実践したい。 このレビューは参考になりましたか? 2021年05月01日 読みやすいけど、繰り返し似たような主旨の話が続くのでもっと短くていいと思う笑 たしかに、一軍の服さえ残せば どのコーデをしてもお気に入りで楽しい。 当たり前だけど腑に落ちた。 ちなみに、 クローゼット中身をひっくり返す前に 脳内で把握してる分だけで春物33アイテムリスト作ったら ぴったりおさまっ... 続きを読む 2021年03月05日 ありきたりな断捨離術でもあるが 考え方の変化については一理あると思った 私は好きな服を着るとハッピーになれるので、そういった服を求めて買い物をし続けていたけれど それは自分の中のポッカリした穴を埋めていたのだと改めて思い知った(少なからずショック) また、服を買うときの店員さんとのおしゃべりも好... 【本の紹介】もう、服は買わない☆持っている服だけでおしゃれになれる | お菓子と旅と日々の出来事. 続きを読む 2021年02月25日 とてもよかった! ミニマリストになる本、少ない服で暮らす本はいろいろ読んだけれど、「プロジェクト333」という分かりやすいキーワードがあって、しかも、シンプルに豊かに暮らすというコンセプトは、服だけに止まらないという広がりがあるところがいいなあと思いました 私はもともと服が少ないと思っていたし、昨年... 続きを読む 2021年02月28日 ふむふむとは読んだものの、早速スタートしたけど、10年ほど前にこんまり式断捨離をしてあまり荷物を増やさないようにしてる私にはあまり着ない服がなかった。 とはいえ着てない服や心地よくない服はサクッと捨てられました。 2020年12月30日 3ヶ月、33のワードローブで過ごすのが333チャレンジ(下着、インナー、部屋着は含まない)。 【なぜやるのか?】 ・無駄な買い物を減らし、クレジットカードの請求額を見て凹むのを無くしたいから。 ・服さえ良くすれば自分の価値が高まる、憂さが晴れるという考え方から脱却して、本当にやるべき努力、集中すべ... 続きを読む この本をチェックした人は、こんな本もチェックしています 無料で読める 暮らし・健康・美容 暮らし・健康・美容 ランキング 作者のこれもおすすめ
まず、基本アイテム(毎日のように使うもの)から決めて書き出すことで、服をいくつ選べるのかがわかる。服もまずはベースとなる毎日のように着る服から決める。 紙を用意して1から33まで数字を書き、選んだアイテムをリストアップしていく。 33まで記入したら、クローゼットに戻す。服の山の写真、クローゼットの写真を撮っておく。 3カ月の間に、似合わなくなったものがあれば、買い替えてもOK。 とまあ、こんな感じで長い目でゆっくり自分のワードローブと向き合うプロジェクトです。 今までは結構、一気に不要!と思ったら処分していたので、もしかするとそれが服を減らせない原因だったのかも知れませんね。最近はあまり新しい服を買ってはいないけれど、思ったより減らせないジレンマもあったので、今度はゆっくり自分と向き合いながら整えていきたいと思います。 上記に必ず33以下にするとのことでしたが、どうしても33アイテムじゃダメだという場合は増やしても良いそうです。その代わり、数字は明確に決めて、決めた以上のアイテムは持たないようにすること。 まずは、次の土曜日からチャレンジしてみようと思います。 \励みになります♪/ にほんブログ村 にほんブログ村
「たくさん洋服があるのに着る服がない」。こんな風に感じた時には 服を整理すべきタイミング。今年のゴールデンウィークは自宅で自粛という人は、服をチェックしてみてはいかがでしょうか。 目次 服を選ぶ時間がもったいない!
実は、ふわふわな卵焼きをつくるには念入りにかき混ぜるよりも白身を切るようにざっくり混ぜるのがいいんだそう。 サラサラな卵よりドロドロな状態で焼くことが卵焼き作りのコツです。 ③ 肉汁ジュワ〜ッなハンバーグのコツ 焼き加減が難しい、ハンバーグ。 見た目が良くても中まで火が通ってなかったら食べられないですよね。 中までジューシーなのはもちろん、肉汁がジュワ〜ッと溢れるハンバーグにいざ、挑戦! くぼみをつくる ハンバーグの形を作ったら、真ん中にくぼみを入れることで中にもしっかり火が通ります。 中にじっくり火が通ることで表面だけパサパサにならずふっくらとした仕上がりに。 タネの空気をしっかり抜くこともポイントです!
みなさんは家で天ぷらを揚げますか?
いつものレシピにほんの一手間加えるだけで、見違えるほどの仕上がりに。 レベルアップしたお家ごはんで、大切なあの人の胃袋を掴んでみては?
2021/08/06 ジャンバラヤとは?特徴やご家庭でできるレシピご紹介 スパイスがきいたご飯料理である「ジャンバラヤ」を食べたことはあるでしょうか。 名前は聞いたことがあっても、どのような料理なのか分からないという人も多いかもしれません。 この記事では、ジャンバラヤについて特徴や起源、ご家庭でも作れるジャンバラヤのレシピなどをご紹介します。 スパイシーな味わいのジャンバラヤを、お家で楽しんでみてはいかがでしょうか。 2021/08/06 ゼラチンの正しい使い方をご紹介!おすすめレシピも!
Description 【一人分レシピ】簡単、時短、節約おかず&おつまみです。パリパリに揚げるコツあり! コツのいらないてんぷら粉 15g 冷えた強炭酸水 20g 作り方 1 大葉は茎を切り落とし洗って、水けをキッチンペーパーでふきます。 2 そのあと、薄力粉を軽くまぶします。 3 てんぷら粉を冷えた強炭酸水で溶きます。 4 2を3に入れ、衣を付けます。 5 鍋やフライパンに米油を入れ、170度になったら、4を広げるように入れます。 6 すぐ衣が固まるので、ひっくり返し、カラリと揚がったらひきあげます。 7 お皿に盛り天つゆや塩をつけていただきます。 コツ・ポイント ・油は新鮮なこめ油を使うこと。 他の材料も揚げるときにはいちばん最初に揚げます。 ・洗って水けを切ってから少し薄力粉をまぶすこと ・冷えた強炭酸水を使用すること ・揚げるときに葉を広げて揚げること このレシピの生い立ち 家庭菜園の大葉が茂りまくっているので、いつもはほかの野菜も揚げるのですが、今回は大葉だけで作ってみたので、レシピをのせてみました。 このレシピの作者 北海道在住、11歳女子、7歳男子を育てるワーママ。趣味の家庭菜園でとれた野菜を使った、簡単時短、エコな地産地消レシピを発信中。親子で食育を学ぶ料理教室「ちいさなしあわせキッチン」を主宰しています。 【資格】食育インストラクター、米粉マイスター ブログ: インスタグラム:@chiisanashiawasekitchen