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皆さんはダイエットしたことがありますか? 痩せたい~~って方もいれば、逆にもう少し太りたい!って方もいますよね。ちなみに私は年中、ダイエット派です;;; 今回は芸能人の太った&痩せたのビフォーアフター写真を紹介します! 痩せた(ダイエットに成功した)芸能人のダイエット法も併せて紹介しますので、参考にしてみてください~~~~! ① 浜崎あゆみ 最近、お騒がせの浜崎あゆみ。全盛期の写真はこちら・・・! 昔は綺麗な体型でしたが・・・今は残念!!! ② クリスティーナ・アギレラ 1999年のアギレラ様。細っ!! それが・・オーマイガー・・・。 ③ GRAYのTERU 1994年のメジャーデビュー以降、数々のヒット曲を作り、ミリオンセラーを記録したGLAY。 そのボーカルのTERUの昔の姿はこちら。 しかし現在はこちら・・・。誰・・・。 ④ 橋本愛 ドラマ「あまちゃん」で有名になった若手女優の橋本愛。 しかし彼女も激太り・・・。 ⑤ 元・モーニング娘。 ズッキこと、鈴木香音 今は卒業してしまいましたが、一時期太ったモーニング娘として話題になったズッキ。デビュー当時は痩せていたんですね~。 激太り時代がこちら。 ⑥ マライア・キャリー このクリスマスが近い時期、マライアキャリーの歌を聴く方も多いのではないでしょうか?そんなマライアも・・・。 ⑦ ハーレイ・ジョエル・オスメント 「シックスセンス」や「A. I」で人々を魅了した子役出身の俳優、ハーレイ・ジョエル・オスメント。 しかし・・・。 えっ!!! ここからは太っていたけど、痩せた芸能人~~! 今や超人気女優の綾瀬はるか。 しかし、昔は太り過ぎて「ビューティコロシアム」というダイエット番組でダイエットを行ったことがあるんです。 今は本当に綺麗になりましたよね~~。 綾瀬はるかさんのダイエット法はこちら!
【この記事は2019年8月9日に作成されました。】 ダイエットに成功した芸能人のダイエット方法とビフォーアフターは? 旦那であるりゅうちぇるさんと原宿系として有名になったペコさん。ペコさんはこう見えてもご令嬢らしいです。そんなペコさんですが妊娠太りとは違く太っていた時期があったそうです。 2ヶ月で8キロのダイエットに成功したそうです! before・after モデルとして活躍されているペコさん。この写真はモデルとしては…と感じてしまうものがありますね。顔はまだしも短いスカートを履くと目立ってしまいます。 マイナス8キロのダイエットに成功したペコさん。先ほどの写真とスタイルが全く違いますね!足がすらっとして、顔も少し小さくなったように見えます。 ダイエット方法は? before・after こちらの写真は部活動をして痩せて、またすこっしふっくらしてしまったダレノガレ明美さんです。細いイメージがあるからなのか、腕辺りが少しむっちりしているような気がします。 ダイエットに成功されたダレノガレ明美さんのお写真です。ただ細いだけではなく、しっかりと細いながら筋肉がついていますね。 ダイエット方法は? 『あまちゃん』で人気を集め、今は日本を代表する女優である有村架純さん。とても綺麗な有村さんですが昔は少し今と違いふくよかでした。 before・after こちらは2014年に嵐の松本潤さん主演のドラマ『失恋ショコラティエ』に出演されていた有村架純さんです。今と同じくすごく可愛らしいですが頰のあたりが少し丸いように見えますね。 一枚目の写真と違いこの写真お有村架純さんは顎がとてもシャープになっています。以前あった、エラが完璧に消えているように見えますね。ここまで劇的に顔が変わるのにびっくりです。 ダイエット方法は? 年齢を重ねれば重ねるほど綺麗になっている女優の深田恭子さん。7月に放送がスタートした『ルパンの娘』では怪盗役を演じており、その際に体のラインがわかるくらいピチピチのスーツを着ていらっしゃいます。 スタイルがいいと言われる深田恭子さんですが、一時期太っていた時期もあったそうです。 before・after こちらの写真の深田恭子さんですが、太っているという表現よりはムチムチしているという言葉があっているように思えます。 顔は丸くもなくいつもの深田恭子さんですが、太ももや腕あたりが少しむっちりしているように見えますね。 ダイエット成功後の深田恭子さんです。上の写真と比べて細いことが見ただけでわかりますね。ジーパンを履いていてもすらっとした足が綺麗です。 ダイエット方法は?
冬はイベントも多くありますし、肌の露出も少なくなり、気を抜きやすい季節かもしれません! 太ってしまった芸能人のようにならないように・・・気を付けましょう!
グルメリポーターとして有名な彦摩呂さん。あるテレビ番組で"寿命はあと3年"と言われてまったことがあります。これを機にか、ダイエットに励むようになったそうです。現在は52歳の彦摩呂さんですが、51歳のとき自身最高の135キロまで体重があったそうです。 before・after ダイエット前の彦摩呂さんです。これは、もう二重アゴと言っていいのでしょうか?二重というよりは三重とかに近いような気がします。お腹なども衣装が白のせいなのか余計に太って見えます。 こちらはダイエット成功後の彦摩呂さんです!2019年4月のブログにてマイナス24キロのダイエットに成功したと報告されました。 約25キロのダイエットに成功した方法はどのようは方法なのでしょうか? ダイエット方法は? 徳井義実(チュートリアル) 徳井義実さんといえばテレビで見る日がないくらいとても人気の方です。特に日本テレビでコンビでのレギュラーを合わせますと3本の番組に出演されているので人気なのがわかりますね。 ときどき、お腹が出ていることを番組内でネタにされてしまっていました。そこで2013年、現在は水曜21時から放送されている『今夜くらべてみました』で2ヶ月に及ぶハードなダイエット企画をしたそうです。 before・after こちらは大体6年前くらいの徳井義実さんです。冬服を着ているためお腹などの体型はわかりませんが、顔あたりが少し丸いような気がします…。 こちらは最近放送された『今夜くらべてみました』のメイン出演者との集合写真です。1枚目の写真と比べると顎あたりのフェイスラインがはっきりしていますね! ダイエット方法は? 山田涼介(Hey! Say! JUMP) before・after こちらが2014年ドラマが放送されている頃の山田涼介さんです。 一見、そんなに太っているようには見えませんが今と比べると頰辺りが少し丸く見えますね。 こちらはHey! Say! JUMPがデビュー10周年に行われたツアー「Hey! Say! JUMP I/Oth Anniversary Tour 2017」での山田涼介さんです。 beforeの写真と比べると、頰の肉が落ちフェイスラインもはっきりと出ていますね。 ダイエット方法は? ダイエットを成功に導くには? 関連記事はこちら!
西野カナさんのもぽっちゃり歌手という印象だったのに、いつの間にかスリムな体型になっていました! 痩せてからかなりあか抜けて綺麗になりましたよね~。 西野カナさんのダイエット法はこちら!
テレビや雑誌の企画でダイエットに成功した女性芸能人たちは、どんなダイエットに挑戦していたの? 気になるダイエットの詳細を、結果と併せて一挙紹介! 菊地亜美はライザップ4か月で体重10. 5kgダウン さまざまな芸能人が挑戦し、話題を集める「RIZAP」(ライザップ)のボディメイク。バラエティー番組などで"ぽっちゃりキャラ"が定着していたタレントの菊地亜美さんもライザップに挑み、4か月で10. 5kgの減量に成功している。 もともと太りやすい体質で、これまで何度もダイエットに挑戦するもそのたびにリバウンドしていたという菊地さん。ウエディングドレスをキレイに着るために一念発起した。 菊池さんの好みに合わせた食材を使った低糖質な食事、睡眠時間や食事法など生活習慣の改善、さらにトレーニングを行い、約4か月間で、体重−10. 5kg、体脂肪率−6. 6%、ウエスト−20.
しかしそれってデビュー当時の頃からではありませんでした。 実はぽっちゃりしていて赤ちゃんのような魅力がウリだったのです。 しかし、ダイエット後にはお腹周りはすっきり!顔周りやデコルテもすっきりして、セクシーになっています。 そんなテヨンは以前、インタビューで「ダイエットの秘訣は?」と聞かれ「精神面の苦労」と答えていたのですが、それはテヨンの冗談(笑) 実際には主に食事療法でダイエットしていたとされています。 それが "さつまいもダイエット" !1日3食のうちの1回の食事をさつまいも150gに置き換えるという、簡単なダイエット法です。 しかし、1食を置き換えたからと言って、他の2食で高カロリーな物を摂取してしまっては本末転倒ですよ!
子供の成長を感じた時 出産とういう経験は、女性にしか出来ないことでもあります。 子供を産んだ瞬間の幸せはもちろんですが、 子供がすくすくと成長すること も、女性にとって大きな幸せなのです。 女性は子供に対しては惜しみなく愛情を注ぎますし、その愛情を受けた子供が成長して行く姿は、まるで自分のことのように、女性には幸せなことになります。 瞬間5. 好きな仕事でプロジェクトが成功した時 女としての幸せは、恋愛や結婚、子供だけに感じるものではありません。 女性も仕事に集中することで幸せを感じますし、ずっと打ち込んできたプロジェクトが成功すれば、男性同様に大きな幸せを感じるでしょう。 好きな仕事をずっと続けることができると、自然と私生活も潤ってきますし、達成感を感じられたりすることで、 自分の生き方にも満足できるようになる のです。 瞬間6. 好きなことに没頭している時 仕事でも言えますが、スポーツや趣味など、自分で夢中になれることに時間を忘れて没頭している時間は、女性にとっても幸せな瞬間です。 大好きなことに集中できること事態ももちろん幸せですが、その時間を持つことができる生活に対しても、幸せを感じることができるでしょう。 自分でやっていて楽しいことや好きなことに夢中になれる時間は、 自分らしく生きていると感じる瞬間 でもありますよね。 瞬間7. 努力していることを褒められた時 仕事を頑張っていること、家事や育児を頑張っていることなど、自分の一生懸命な努力の成果を誰かに褒めてもらえる瞬間は、やはり幸せな瞬間です。 努力は決して誰かに褒めてもらいたくてやるわけではありませんが、やはり頑張りを見てくれている人がいて、 努力を認めてもらえる瞬間 は、女の幸せを感じますよね。 それも、夫や子供などの家族、同僚や恋人といった、身近な人に褒められる瞬間が、何よりも幸せだと感じてしまうでしょう。 瞬間8. 自分の考え方を受け入れてもらえた時 仕事やプライベートなど、シチュエーションは様々ですが、自分の考えが相手に通じて受け入れてもらえると、幸せを感じられますよね。 相手に考え方を受け入れてもらえ共感してもらえると、 自分が相手に認められたと感じられる のが大きいのではないでしょうか。 「私は間違っていなかったんだな」と思えるので、自分で自分をより好きになれる瞬間でもあります。 女の幸せを掴める女性の特徴4つ 女性が女の幸せを感じる瞬間をご紹介してきました。 誰もが幸せになりたいものですが、女の幸せを掴める女性は、生き方に何か特徴があるのでしょうか。 ここからは 女としての幸せを手にする女性の特徴 をご紹介していきます。 特徴1.
人は役割がないと不安になる生き物だ。どこにも所属せず、ふらふら生き続けるという事は表面上からみるほど楽ではなく、誰にでも簡単にできる事ではない。 時々、生活保護やニートの人達が何もせずにフラフラしているのをみて「けしからん」と憤っている人がいるが、実際のところ何もせずにフラフラするのは想像を絶するほど苦しいものだという事をご存知だろうか?
人の悪口や噂話をする女性 女性同士で過ごしていると、その場にいない女性の悪口を言ってくる人っていますよね。人の悪口や噂話が好きだということは、 自分に自信がないことの裏返し だったりします。 自分に自信がないから周りに目を向けてしまい、人の悪い面ばかりに目がいってしまうのです。自分が見えていなくて自信を持つことができないのですから、やはり幸せも遠ざかってしまうでしょうね。 特徴3. 他人と比較して、マウンティングをする女性 他人と自分を比較して、 相手の悪い部分を見つけるとホッとして相手を卑下する マウンティング女子。 「私の方が可愛い」「私の方が収入が高い」など、相手をどうにかしてやり込めて、自分の方が上に立ちたいのです。 そして、マウンティング女子は、相手より優位に立つことが幸せだと勘違いしています。 他人の悪いところ、不幸なところばかり見ていては、自分自身の幸せはやってこないということに気づくべきです。 特徴4. プライドが高く、人の意見を聞き入れない女性 誰もがある程度のプライドを持つことは、大切なことではあります。 でも、そのプライドが高すぎて、自分だけが正しいと信じ込み、周りの意見を全く聞き入れない人は、女の幸せを掴めないでしょう。プライドが邪魔をして素直になれず、人を見下してみたり、バカにしたりしてしまいます。 人の話も常に否定的に聞いてしまうので、せっかくプラスになる話であっても、 何も得ることができなくなってしまう のです。 幸せは男次第なの?女の幸せを掴むための7つの方法 女の幸せを掴む人、そして掴めない人の特徴をご紹介してきました。幸福を掴める人はどんな人なのかが、理解していただけたのではないでしょうか。 ここからは、 さらに具体的に女の幸せを掴むための方法 をご紹介していきます。 方法1. 女性として自分磨きを怠らず、自信を持ち続ける 恋人と過ごす時間や結婚や出産など、女の幸せは、ある意味男次第という一面も少なからずあります。 しかし、そういった幸せを近づけるためには、しっかりと自信を持てるような自分でいることが重要。 そのためにも、自分磨きを怠らず、自分で自分が好きでいること、 いつもキラキラした女性でいることが大切 になってきます。 方法2. 他人と比較することで一喜一憂することを辞める 誰もがつい他人を羨んだり、自分と誰かを比較して、「自分はダメだな」と思ってしまったりすることがあります。 しかし、他人と自分は全く違う人間であることを自覚しましょう。どんなに羨ましくても、それは その人の人生であって、自分の人生ではない のです。 他人と自分を比較して、そこで一喜一憂したところで、幸せになれることはないことに気づきましょう。 方法3.
女性は人間関係において量よりも質を重視する 人間関係においては、男性はいかに広い人間関係、交友関係を築いているかの量に幸せを感じ、価値を置いている人が多いです。 対して女性の場合は逆で、人間関係は広さよりも、 いかに深い関係の相手がいるかといった、質を重視 し、そこに幸せを感じます。 大勢の人と知り合いということよりも、自分を理解してくれて大切に思ってくれる友人知人がいる方が、女性にとっては幸福度が高いのですね。 男女の違い2. 女性はコミュニケーションにおいて共感を重視する コミュニケーションにおいては、男性と女性には大きな違いがあります。 男性は他人とのコミュニケーションにおいては、自分の考えを述べて問題解決をしたり、アドバイスをしたりすることが好きです。言い方を変えると、自分にプラスになることを望んでいて、そこに幸せを感じます。 女性の場合は全く違っていて、相手が自分に 共感してくれることで幸せを感じ、会話にも満足できる のです。 女性が女の幸せを感じる瞬間8個 ここからはより具体的に、 女性が女の幸せを感じる瞬間 をご紹介していきます。女性は自分の幸せのために、女の幸せについて理解しておきましょう。 そして、男性にとっては、大切な人のために知っておきたいことでもありますよ。 瞬間1. 好きな人と一緒にいる時 心の底から大好きな人と一緒にいる時は、女としての幸せを実感し、 生まれてきて良かったと思える瞬間 でもあります。 男性よりも女性の方が、恋愛を重要なことと捉えている人が多い傾向があるため、好きな人と一緒にいる時間を重視しています。 好きな人と幸せを感じながら生活ができれば、それだけで十分だと思う女性も多いのではないでしょうか。 瞬間2. 好きな男性と結婚し、楽しい生活が送れている時 恋愛から発展し、好きな男性と結婚して結婚生活を送ることも、女の幸せと言えます。 結婚となると一人では出来ませんので、男次第という一面もありますが、やはり女性にとって ウェディングドレスは幸せの姿 なのです。 そして、結婚生活が楽しいかどうかは、二人で協力してこその幸せなので、それもより幸せを強く感じられる理由なのでしょうね。 瞬間3. お金に余裕があり、社会的にステータスのある暮らしができている時 女性はキラキラなファッションで着飾ったり、美味しいものを食べ歩いたりすることが大好きです。 それが好きなだけ出来るぐらいお金に余裕があり、社会的にもステータスのある生活を送っていることに幸せを感じる人も多いです。 自分自身で満足するというよりも、 周りから羨望の眼差しで見られることに優越感を感じ 、そこに幸せを見出すのです。 瞬間4.