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写真拡大 (全2枚) 薄着の季節になると「体型が気になる!」と悩んでしまいますよね。「とにかく痩せたい」とダイエットを意識する方もが多いようですが……。それは女子ウケの話であって"モテ"とは違うのが事実!? というわけで今回は「男子が好きな"モテる女性の体型"」を本音トークつきでご紹介します! 理想は? 男子が好きな"モテる女性の体型"5つ 1. 柔らかそうな「むっちり体型」 マシュマロのような柔らかな「むっちり体型」は、男子にはない"女性らしい肉感的な魅力"があって惹かれるという声も多数! 痩せすぎず「ちょうどいい肉づき」があって、抱き心地が良い体型……グラビアアイドルのような「やわらかボディ」も男子の理想のようです。 「男子が好きな ぽっちゃり っていうのは、太っているだけじゃなくて。出るとこは出て、へこむべきところはへこんでいる……柔らかそうで、むっちりしたグラビアアイドル体型は、男子の憧れですよね」(29歳・メーカー勤務) ▽ むっちり体型は「やわらかそうな肌」も必須だそうで、しっとりマシュマロ美肌をつくる保湿ケアも大事ですね! 2. 健康的な「標準体型」 女子からみると「もう少し痩せたいなぁ」と思う「標準体型」も「健康的でいい!」という声が。触ってやわらかさがある方が「女性らしい包容力・温かさ」を感じて「女の子っぽいな~」とドキドキするそうです。 「痩せすぎが一番ダメ。とはいえ太りすぎも健康的に心配なので『標準体型』がモテると思う! やわらかさがなくなったら女としての魅力も失われる気が……」(30歳・メーカー勤務) ▽ BMIが18.5以下は痩せすぎ、18.5~25.0は健康的、25.0以上は肥満体型といわれています。BMIは「BMI=体重(kg)÷(身長(m)×身長(m))」でチェック!(WHO国際基準参照)3. 丸みのある「曲線ボディ」 男子にはない「丸さ」に惹かれるという声も。胸やお尻など「曲線」がキレイな体型こそ「男が求める体型!」なのだとか! 間違えやすい！女性らしい身体になる為には筋トレが最短ルート＃29 | Vells-ヴェルス. お尻の大きさや二の腕の太さを気にする女性は多いものですが、それこそが"女らしさ"だと感じる男性も多いようです。 「お尻や胸、二の腕などに丸みがある体型! 男子にはない丸っこい感じが、可愛らしいし魅力的。お尻の大きさや二の腕を気にする女性って多いけど、男からみると『いいね!』ですよ(笑)」(32歳・飲食関連) ▽ 痩せすぎて曲線がないペタンコ体型よりも「丸い曲線美」を意識した体型づくりをした方が、よさそうです!4.
白ご飯やパン、お菓子などに多く含まれる糖質をカットした食事法で、見た目の効果が筋トレよりも早く出やすいことも人気のポイントです。 その一方で 糖質は身体活動のエネルギーにもなるので完全に絶つのはおすすめしません 。 これまで主食が炭水化物など糖質を多く含むものだった人は、野菜の量を増やすなどして、少ない糖質でも満足感のある食事にするための工夫をしましょう。 男性はガリガリ過ぎる女性に魅力を感じないので無理は禁物! 「痩せたら彼氏が欲しい!」「痩せてモテたい」など、せっかく痩せるなら男性からの評価も気になるところ。 しかし、痩せすぎると逆効果になる場合もあるのです。 「頑張って痩せたのに…」と悲しい思いをしないためにもしっかりチェックしておきましょう。 骨ボネしいのは怖い 「風が吹いたら折れてしまいそうなほどやせ細って骨ボネしい女性には怖さを感じる。」 というように、細すぎる女性には人間らしさが感じられない印象を抱くことがあるそうです。 特に男性は丸みのある女性らしい体型を好む傾向にあるので、骨ボネしい体を魅力的に感じにくいのでしょう。 痩せてあばらが浮いてきたらそれは危険信号 ! 女性らしい美bodyとは~体型について~. 身体からのやりすぎサインを見逃さないように注意しましょう。 不健康そうに見える 「食事をとっているのか健康状態が心配で、綺麗とかかわいいとか以前の問題。」など、とにかく不健康に見えてしまうのが男性の本音。 あまりに細すぎると「この子あまり食べないのかな?」「食事をしても楽しくなさそう」と食事デートに誘われるチャンスを逃してしまう事にもなりかねません。 また、痩せすぎて頬がげっそりしてくると 生気が感じられず近寄りがたい印象にもなってしまいます 。 女性らしさを感じない 「がりがりの女性に色気が感じられず、異性として意識しづらい…」と残念ながら女性らしさを失ってしまいます。 女性らしく丸みを帯びたボディライン 柔らかそうな肌感 醸し出す色気 が、男性が求める女性らしさです。 過度なダイエットは控え、 女性ならではの美しさや可愛らしさを残した体作りを心掛けるのがベストですね ! モデル体型は目指しても女性らしい美しさを忘れないようにしましょう! モデル体型に憧れるがあまり、 一生懸命になりすぎて不健康そうな見た目になってしまっては本末転倒 。 適度な運動と食事制限で健康的な美ボディを目指しましょう。 「痩せすぎ」にならないためにも、身長の近い理想体型のモデルさんを見つけるのもおすすめです。 ダイエットを成功させるには明確なイメージが重要!
女性らしい体を作る!おすすめの筋トレ法▶︎美胸や二の腕の引き締めは壁腕立て 女性なら、バストアップや引き締まった二の腕も手に入れたいところですよね。 バストアップや二の腕の引き締めに効果的な筋トレ方法は、腕立て伏せなんです。 しかし、床で行う通常の腕立て伏せは女性の筋力だと難しいかもしれません。 そこで、壁を使った腕立て伏せが効果的なのでおすすめします。 壁腕立て伏せは、壁に向かって手を広げて、床でやるときのように腕を曲げる筋トレ方法です。 手の幅を肩幅よりも広げるとバストアップに効果的。 逆に肩幅よりも狭くすると、二の腕の引き締めに効果的な筋トレになりますよ♪ また、ある程度筋力がつくと、床での腕立て伏せもできるようになります。 膝をついた状態で行うと、最初はやりやすいでしょう。 闇雲にいろいろな運動を取り入れても、女性らしいボディラインは作れません。 今回ご紹介したおすすめの筋トレ法で、女性らしい体を手に入れてくださいね♪ ※表示価格は記事執筆時点の価格です。現在の価格については各サイトでご確認ください。 女性 筋トレ
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196. 208. 53]) 2020/11/29(日) 02:41:51. 31 ID:x3KdPW1Z0 お前はオリンピックの補欠で満足してるのか?w 43 スポーツ好きさん (アウアウカー Sa6d-KhOA [182. 250. 242. 8]) 2020/11/29(日) 02:55:19. 18 ID:dIp8T/nWa うちのスカウト良過ぎて悔しいんだろうな 今日の記録会楽しみだわ 45 スポーツ好きさん (ワッチョイ c1b8-kWYh [126. 49]) 2020/11/29(日) 07:33:34. 24 ID:Eun2i/EO0 >>44 明日記録会?学内TT?? >>45 東海大記録会(内定者数人出場予定) 47 スポーツ好きさん (ワッチョイ 1344-u/yY [61. 21. 44. 48]) 2020/11/29(日) 08:27:02. 36 ID:ZE1yxX1Z0 今日の記録会はこんな感じ 京都陸協記録会 5000 4組 13:05~ 若林 高松UD 5000 8組 16:35~ 喜多村 東海大記録会 5000 20組 18:15~ 鶴川、野村、白石 町田に住んでて青学選手らがジョグしてんのよく見かけんだけど、山内でけぇな。 ほんで脚が長過ぎだわw 49 スポーツ好きさん (ワッチョイ 91b8-Xj4R [60. 124. 96. 146]) 2020/11/29(日) 08:40:34. 45 ID:6LPTS8oz0 >>48 町田だがなかなか会わない >>49 朝のジョグは寮の周辺だろうし、あとは寮と相模原キャンパスの往復だからルートは決まってるでしょ 新入生11人 06 13:55. 戸上電機製作所 陸上競技部. 59 野村 昭夢(鹿児島城西) 07 13:55. 74 太田 蒼生(大牟田) 10 13:58. 62 鶴川 正也(九州学院) 11 13:58. 77 若林 宏樹(洛南) 23 14:07. 10 田中 悠登(敦賀気比) 36 14:12. 04 白石 光星(東北) 61 14:16. 64 喜多村 慧(須磨学園) 70 14:19. 11 内田 杜和(國學院久我山) あと3人判別つかず 52 スポーツ好きさん (ワッチョイ c1b8-u/yY [126. 161. 180. 142]) 2020/11/29(日) 08:59:28.
248]) 2020/11/28(土) 18:38:30. 59 ID:Sq7tEXjE0 言葉の深みを出すためには読書が必要 そして高校生の心に火をつけてしまったんだな 17 スポーツ好きさん (ワッチョイ 6192-u/yY [14. 9. 148. 225]) 2020/11/28(土) 18:39:40. 88 ID:MFMcjWLK0 >>3 さすがに来年、神林、吉田、岩見、竹石が誰も走らないってことはないし、中田っていう部員もいない 斬新過ぎる予想だな 箱根までの1カ月弱で中田という部員が入部して箱根を走るなんて、まぁ、ないな 瀧川さん否定する気はさらさら無いが青学レベルの強さ、注目度、ブランド力あれば誰がスカウトやってもそれなりに集まるよそりゃ 瀧川さん辞めたときにあれこれ憶測で言われてたけどさ 19 スポーツ好きさん (ワッチョイ 1144-I7Vs [124. 143. 129. 124]) 2020/11/28(土) 18:41:46. 52 ID:MG41sWcT0 >>4 大牟田出禁かと思ってた。もう解禁したんだ。 20 スポーツ好きさん (ワッチョイ f129-IizI [118. 248]) 2020/11/28(土) 18:43:13. 00 ID:Sq7tEXjE0 去年の都大路で佐藤鶴川が競り合ってたの熱い 後、最初田中が謎の飛び出ししてる所も含めていい 瀧川がいなくなってスカウトも惨敗と言われてたのはなんだったのか トップ50は0人って草すぎる。 大惨敗どころか史上最強wアンチ共御愁傷様w >>17 これドラ1が智辨の中田と言い張ってる煽りの2022年の予想っぽい。 24 スポーツ好きさん (ワッチョイ c1b8-kWYh [126. 71. 220. 49]) 2020/11/28(土) 19:25:24. 63 ID:cQQNk+QR0 誰か結婚しましたか? 25 スポーツ好きさん (ワッチョイ 13c6-kGov [59. 86. 53. 166]) 2020/11/28(土) 19:57:45. 79 ID:MAGp0d3x0 >>19 確かあの代は少し退部者が多かったような・・・ でも原さんもあれでタイムだけじゃなくて 選手の子達の人間性も重視するようになったっぽいけど 白石の隣が全然分からん 佐田、板野、松木がいた頃か その野村のインスタってもう探してもみれないんだよね?
05 次スレ 青山学院大学陸上競技部応援スレ128 982 : スポーツ好きさん :2021/07/14(水) 22:48:02. 97 覚醒型の系譜だと、 秋山→林→祐也→神林って感じか 万能型は、 久保田→一色→田村→森田→塁人→圭太→飯田→岸本→一世→鶴川ってところかな 覚醒型は努力家タイプが高学年時に土壇場で化けるケースが多い 対して、万能型は低学年からチームを引っ張ってる場合がほとんど 現状後者については候補者がいっぱいいて安泰なんだけど、それプラスで切り札としての前者が求められるな 983 : スポーツ好きさん :2021/07/14(水) 23:31:19. 59 >>982 長く書いてるけど、結局活躍したのが早いか遅いかで分けてるだけだね、、(笑) 984 : スポーツ好きさん :2021/07/15(木) 00:01:19. 97 >>980 鶴川若林が過大評価かな 985 : スポーツ好きさん :2021/07/15(木) 00:10:54. 83 ID:F1ZAcVl/ >>980 なぜ西久保より花尾が上なんだよ 986 : スポーツ好きさん :2021/07/15(木) 00:30:55. 99 >>985 駅伝を考えると西久保は安定感がほしい ポテンシャルは花尾以上にあると思う 987 : スポーツ好きさん :2021/07/15(木) 00:31:18. 11 >>984 そうかな?期待しすぎ? 988 : スポーツ好きさん :2021/07/15(木) 00:48:56. 35 Fランのヲタの監視うざいな 989 : スポーツ好きさん :2021/07/15(木) 00:49:42. 80 >>981 褒めて遣わす 保守頑張れや 俺は寝るぞ 990 : スポーツ好きさん :2021/07/15(木) 00:59:34. 61 >>989 スポサロなら保守なしでまあ大丈夫かなと思ってる 991 : スポーツ好きさん :2021/07/15(木) 02:26:10. 22 駒澤がんばれ! 992 : スポーツ好きさん :2021/07/15(木) 06:18:59. 75 >>983 単純にチーム全体で成長が促される雰囲気と努力が報われる環境が必要って話だったんだが ていうか、頭悪い低学歴はレスしてこなくていいよ お前みたいな生まれてこの方全く努力してこなかったゴミには理解できない感覚だろうし 993 : スポーツ好きさん :2021/07/15(木) 07:30:18.