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子どもの乾いた咳の裏に、病気が隠れていることもあります。 代表的な病気の例として クループ症候群 マイコプラズマ感染症 急性気管支炎 咳喘息 百日咳 の5つについて紹介します。 1. クループ症候群 犬が吠えるような咳 が出るのが特徴です。 風邪症状に続いて起こる ケースが多く、声帯が炎症を起こして腫脹し、呼吸困難を起こします。 クループ症候群の特徴 犬吠様咳嗽(犬が吠えるような咳) 喘鳴(ヒューヒュー・ゼーゼーという呼吸) 夜中に咳が悪化する クループ症候群の対処法 部屋の乾燥を防ぎ、水分補給をこまめに行ってください。部屋を加湿してあげましょう。 症状の改善が見られない場合には、早めに医療機関を受診してください。 2. マイコプラズマ感染症 肺炎マイコプラズマという細菌が原因でおこる感染症で、主な症状は咳です。 風邪に似た症状からはじまり、発熱が持続して、徐々に咳が激しくなる 場合があります。 マイコプラズマ感染症に感染しても全員が肺炎を発症するわけではなく、罹患者の約10~20%が発症するとされています。 マイコプラズマ感染症の特徴 風邪症状(熱・鼻水など)の後に咳が出てくる 痰のからまない空咳 徐々に咳が激しくなる マイコプラズマ感染症の対処法 安静にして、水分補給をこまめにしてください。通常は1週間程度で徐々に治っていくことが多いです。 咳の症状がひどかったり、子どもが苦しそうな場合は小児科を受診しましょう。 医療機関では、マクロライド系、ニューキノロン系の抗菌薬を用いた治療が行われるケースが多いです。 3. のどの症状 | 子どもの救急&病気 - 坂井耳鼻咽喉科 キッズサイト｜愛知県春日井市｜耳鼻科. 急性気管支炎 気管支にウイルスや細菌の感染により炎症が生じた状態です。 乾いた咳、発熱から症状が始まり、徐々に湿った咳へと移行する のが特徴です。 急性気管支炎の特徴 コンコンという空咳からゴホンゴホンという湿った咳に変わる 熱がでることが多い 乾燥した空気・冷えた空気を吸うと咳き込む 体を動かすと咳き込む 急性気管支炎の対処法 咳で体力を消耗してしまうので安静にしましょう。急性気管支炎は、通常であれば自然に治っていきます。 医療機関での主な治療法としては、咳止め薬の服用です。高熱を伴う場合には、抗菌薬の内服が行われるケースもあります。 4. 咳喘息 「咳喘息」とは、"咳だけ"の喘息です。 乾いた咳が慢性的に続き、発熱などの症状はあまりでません。 「気管支喘息」とは異なり、ゼーゼーというような呼吸音や呼吸困難の症状はあまりみられず、就寝時、深夜、早朝に乾いた咳が出るのが特徴です。 アレルギーを持つ人に多くみられると考えられています。 咳喘息の特徴 乾いた咳が慢性的に続く 喉がイガイガする 咳症状がでない時間がある 夜または朝に咳症状がひどくなる 咳喘息の対処法 水分補給をこまめに行い、部屋が乾燥しないように加湿器等を使用して適正な湿度を維持してください。 主な治療法としては、喘息と同様にステロイド吸入薬の使用が挙げられます。 5.
百日咳 コンコンという乾いた激しい咳 が長期にわたり続きます。 顔を赤くして咳を繰り返す ことがあります。発熱はありません。 百日咳になると、風邪をひいたときの症状(発熱・鼻水など)のあとに、咳だけが続きます。 百日咳の特徴 小刻みに何度も咳をする 息継ぎの際に「ヒューヒュー」という吸い込み音 夜になると咳がひどくなる 百日咳の対処法 百日咳は、重症化の危険があるため、早めに医療機関で適切な治療を受けましょう。おうちでは、安静にして水分補給をこまめに行ってください。 また部屋が乾燥しないように加湿器等を用いて湿度を保ってください。 主な治療法としては、抗菌薬の服用が挙げられます。(百日咳の場合、適切な抗菌薬以外は効果がありません。) 子どもの乾いた咳の「対処法」 子どもが乾いた咳をしているときは、以下の6つのポイントを守りましょう。 安静にする マスクを着ける 小まめにうがいをする 小まめに水分補給 部屋をきれいに保つ のどを刺激するものは摂らない 基本の対処は「喉を保湿すること」 です。マスクをつけたりこまめに喉を潤すようにしましょう。 また、部屋のホコリやチリ、スパイス料理や炭酸ジュースなどは喉の刺激になることがあります。咳が出ている間は、喉への刺激を避けるようにしましょう。 喉におすすめの食べ物・飲み物は? 「栄養バランス」がとれたと「消化のよい食事」を摂るようにしてください。 おかゆ うどん 柔らかく煮た野菜(じゃがいも、かぼちゃ、さつまいも、かぶ、里芋、大根等) 果物(りんご、梨、バナナ等) 脂肪分が少ない魚(たら、しらす、たい等) 脂肪分が少ない肉(鶏ささみ等) 卵 プリン、ゼリー しょうが汁 お茶 などがおすすめです。 夜に咳がひどくなる場合はどうする? 夜は、空気が冷たくなり、体も副交感神経が優位になるため、咳が出やすくなります。 喉が加湿される環境を整え、上半身を少し起こす体勢に変えましょう。 水分を摂る(一気飲みではなく、複数回に分けてゆっくり飲む) 上半身を起こす(気管や肺の圧迫を減らすため) 加湿器等を使用して、部屋の中に湿度を適正に保つ 空気清浄機を使用して、きれいな空気を維持する 子どもの咳がひどい場合、子どもの背中をゆっくりさすってあげましょう。 合わせて読みたい 2019-11-25 子どもの夜の咳が止まらない・・・。ひどい咳が続くとき、どうすればいい?お医者さんに「夜にひどくなる子どもの咳」の原因と対策を聞きま... 市販薬の服用について 市販の咳止めは、服用しても大丈夫でしょうか?
でも大丈夫だよ!
どんどんむっちりしてくる私の下半身。 アラサーになり、肌荒れは落ち着いてきたものの(ホルモンバランス)、体重も大きく変わらないのにたるみが目立ってきました。 きなこ (やばい!やっぱりデニムが履けない!足が短い!スカートぉー!!!) 彼 そういえば、スカート以外ってあまり見かけないね? このまま年齢とともに諦めるしか無いのか? はたまた根性とお金でライ○ップに行くしか無いのか? もうちょっと優しめだけど効果がありそうな方法はないの…? ありました! ストレッチと筋トレです! ひと月で見た目がちゃんと変わったので、ぜひ宣伝させてください! 「30日でスキニーデニムの似合う私になる」本! このおかげで下半身がスラッとしましたので、ジムに行きたくない&激しい運動は無理という私のような根性系が無理な方は参考にしてくださいませ(笑)。 上半身は細身なのに、下半身が痩せない…!ストレッチで足痩せできるって本当? それではまず、私アラサーパートOLをしております きなこ (@ kina0ko0) の太り方をご紹介させていただきます。 まず私の体型は 下半身に脂肪が付きやすく、筋肉が付きにくいウェーブ体型 。 もっと太ればいわゆる 「洋なし体型」 になるタイプです。 小学生の頃から運動は嫌いで、常に文化部。 ジムに通ったことはなく、日常的な運動は片道40分の自転車通勤だけです。 私の残念ポイント 太腿の前側がむっちり 膝上にもお肉がむっちり乗っている 横から見てもどっしりした太腿 ふくらはぎから足首までは細めだけどくびれ無し 触ると冷たい 足がむくみやすい(夕方は靴がキツイ) お尻も冷えている(血行が悪い) 下腹部も出ている(内蔵が下がっている) 年齢とともに、たるみを感じていましたが、 冷え性もなかなかのものです。 むくんでいると、余分な水分がたまり、代謝が下がるので冷えにも繋がります。 筋肉が無さすぎるのでむくむわけですが、スクワットダイエットも続かず、むっちりのままでした…。 成功者続出の噂のストレッチ本を入手!スキニーデニムがはける下半身になれるのか? 発売当初、売り切りで予約出荷待ちになっていた、 森拓郎さん( @ moritaku6 ) の 「30日でスキニーデニムの似合う私になる」 という本を見たことがあるでしょうか? ダイエット目的で、私は別のプライベートなアカウントでツイッターアカウントをフォローしていたのですが、本当に引き締まっていく人が多いことなんの!