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5倍にも膨れ上がった。 経常収支の悪化、すなわち臨時的経費に回すべき自主財源が減少している中で、府は、どうやって普通建設事業、特に単独事業の財源を確保したのだろうか。それは グラフ(2) を見ればわかるように、起債措置、すなわち府債の発行である。91年度以前は歳入総額に対する府債発行額の構成比は数パーセント台であった。しかし、その後、10%を大きく超えるようになり、95年度には21%にも達している。 このように府債が大量に発行されたため、 グラフ(6) のように、91年度末以前は、1兆3000億前後と一定水準であった地方債残高は、92年度末以降急増し、98年度末には10年前の2. 8倍の3兆6000億円にも膨れ上がった。 グラフ(6) から地方債残高の内訳を見れば、単独事業の財源となる一般単独事業債が、法人2税の落ち込みに対する減収補てん債とともに、この急増に大きく貢献していることがわかる。前者は97年度までの10年間に3. 3倍(9400億円の増)、後者は4.
維新の「太田房江が大阪府の財政を破綻させ、維新が立て直した」という偽史 も聞き飽きたし、さんざん維新府政の問題の反論もなされてきたが、 やりつくして放置してたら、また平然と広められているようである。 まず、 太田房江が破綻させたというより、太田以前の放漫経営にその主要な原因はあり、太田時代はむしろ緊縮財政で立て直しに奔走した時代ということもできる。 「まだ足りぬ」という批判はありえようが、太田が原因かのような言説には違和感を持つ。 ●太田府政の「行革」 大阪府行財政計画(案)平成16年版 これまでの取組と情勢 集中改革プラン付記 これまでの改革 行革はやりすぎなほどにやってきており、維新の考えならむしろ評価するところ多い政権なのではないか?と思われる。 少なくとも、太田が財政危機の元凶のようなレッテルをはるのは無理があるのではないか? よく言われている 「使ってはいけない減債基金を使った!」という批判も、それが財政危機の根本的な原因では無い。 スリム化進め財政健全化へと向かう過程で、収支不足をどう埋めるか?という問題で、減債基金という手元試算を運用することは、府民負担を考えればそこを新規府債をもって充てるよりはまだマシとさえ言える このあと説明もするが、 維新府政も実はまた収支不足を他の金で埋めている。 それは 新規府債 。ここのトリックが隠されている。 収支不足を手持ち資金の減債基金運用でしのぐか、 収支不足を新規負債で他所から借りてしのぐか、 そこに大した違いありますか? むしろ 府債にすれば利子が巨額発生 するので、トータルでは府民負担より多く押し付けることになるわけで 減債基金をうまく運用 することで負担をなるだけ下げるというのはするまだマシということもできる。 多くの人は、 維新が「府を黒字にして即財政再建した! !」という「伝説」を信じ切って、太田房江を悪魔視してるのではないか と思うが、これは騙されている。 自治体会計において、借金は黒字要素。 たくさん借金したら、黒字要素がたくさん積み重なり、赤字要素を隠せるのである。 維新は府債じゃんじゃん発行しているので、黒字だけど財政はずっと危機 なのである。 減債基金という、今すぐ使うものではない自己資金あるならば、これを運用すれば、府債発行額はそれだけ抑えられる。そのぶん利子負担下げられる。 しかし「減債基金使用を止めた!」「黒字化!」というパフォーマンス優先のことをしているとも言える。 真に府民の負担を下げるのは減債基金使用を即座に止めるものだったのか?
令和3年度一般会計歳出・歳入の構成 (注1)計数については、それぞれ四捨五入によっているので、端数において合計とは合致しないものがある。 (注2)一般歳出における社会保障関係費の割合は53.
飲むときは最低でも300mlを、食前に常温で飲むことをおすすめします。 また、実は、暑い時期には脱水予防の水分として活用するのもおすすめなんです。 飲み口がいいので、こまめに水を飲むのが苦手な人は炭酸水を使ってみては? 必要な水分が手軽に摂取できるうえにノンカロリーで嬉しい! 【みんなが作ってる】 サイダー 重曹 クエン酸のレシピ 【クックパッド】 簡単おいしいみんなのレシピが355万品. ・ 洗顔 顔の老廃物をスッキリ落としてくれる炭酸水洗顔。ぜひ日常のお手入れに取り入れたいですね。炭酸水で洗顔する手順を簡単にご紹介します。 ① 予洗いする まずは炭酸水だけで軽く顔を洗い、汚れを落とします。 ② いつもの洗顔料を炭酸水で泡立てる 洗顔フォームを水ではなく、炭酸水で泡立てます。いつも使っている洗顔料でOK! 炭酸水を使うことで泡だちもアップします。 ③ 泡でやさしく洗う 泡立てた洗顔料で顔をやさしく洗います。ゴシゴシすると逆効果になりますので気を付けて。 ④ 炭酸水ですすぐ 洗顔料を炭酸水で洗い流します。炭酸水を大量に用意することが難しかったら、普通に水で洗い流して、最後に化粧水代わりに顔にはたくだけでもOK。 すべての工程で炭酸水を使わなくても、いつも通りの洗顔をして、すすぎ洗顔を炭酸水で行うだけでも肌がスッキリしますよ。また、洗顔後にコットンに炭酸水を染ませて、5分ほどパックするだけでも引き締め効果がアップ! ・ 風呂 昔から、傷の治療や病気の治療などにも使われてきた炭酸水。心臓に負担をかけずに血管拡張できるということで、ヨーロッパでは医学療法にも使われてきたほどです。 血行促進することで冷え性の緩和などにもなります。 本格的に炭酸風呂を実現しようと思ったら、重曹とクエン酸を混ぜて風呂水を作る方法がありますが、もっと簡単なのがバスタブに普通にお湯を張って、1リットルのペットボトル1本分くらいの炭酸水を混ぜること。 注意したいのが、あまり高温になると炭酸の効果が発揮されないことです。38℃くらいのぬるめのお湯にゆっくりとつかりましょう。 できれば、10分~15分くらいはつかりたいですね。疲労回復や肩こりの緩和にもなり、寝つきもよくなりますよ! 炭酸水の作り方が知りたい! 飲用・食用に美容にと、お役立ちの炭酸水。大量に使う場合は、まとめ買いするのも大変ですよね。ぜひ日常的に使いたい!という人は、自分で作ってみましょう。身近にあるものを使うので、1杯わずか10円以下でできるのもうれしいですね。 ★まずはコップ一杯分の炭酸水を作ってみよう!
重曹が体にいいと聞くと、「重曹って掃除に使うんじゃ……?」とびっくりするかもしれません。 じつは、重曹は飲むことで体にうれしいいろいろな効果があるんです! 重曹には、体内を健康の状態である「弱アルカリ性」に保たせる効果があるといわれています。 体が不調に感じるときに重曹水を取り入れれば、 体内のバランスを整えることができるんです。 この記事では、重曹を飲むときの注意点や飲むことで起こる3つの効果についてご紹介します。 重曹水の作り方についてもお教えしますので、気になる方はぜひ試してみてくださいね! 重曹って飲んでも大丈夫なの? 重曹は別名「炭酸水素ナトリウム」といって、もともと体内にある物質でもあります。 また、重曹はベーキングパウダーの材料としても使われていますので、口にしても問題ないんです! 重曹を飲むときの注意点 重曹を飲むときに気をつけたいことが2つあります。 1. 食用の重曹を使う 重曹には、「掃除用」と「食用」が存在します。 これらの重曹は純度によって分けられていて、純度が下がると不純物が混ざりやすくなってしまいます。 口にする場合は純度の高い「食用」の重曹を選んでくださいね。 2. 【やればわかるさ】重曹＋クエン酸＋マグネシウム＝最強！？ | 肌再生.com. 飲みすぎないように気をつける 重曹を飲むのは、一日3g以下までにしましょう。 重曹には塩分が含まれておりますので、一日3gを超えて飲むと塩分の取り過ぎになってしまいます。 とくに塩分の摂取を普段から控えている方や治療を受けている方は、重曹を飲む前に一度医師に相談してみることをおすすめします。 重曹を飲むことで起こる3つの効果 重曹を飲むことができるとわかりましたが、実際にどんな効果を得ることができるのでしょうか。 3つの嬉しい効果について順番にみてきましょう! 【1】疲労回復の効果 重曹は水に溶かすことで、マイナスの性質をもった重炭酸イオンが放出されます。 この重炭酸イオンは、疲れの原因である水素イオンを体外に排出してくれる役割があります。 そのため、重曹を飲むと疲労回復に効果があるといわれているんです! 【2】胃腸改善の効果 胃腸が荒れると、胃酸によって胃痛を起こしてしまうことがあります。 重曹のアルカリ性で胃酸を中和させることで、胃痛を和らげる効果が期待できます。 また、重曹は二日酔いの胃痛を和らげることもできるといわれています。 お酒を飲みすぎると胃酸が過剰に分泌されてしまいますが、重曹によって同じように胃痛の症状を和らげることができるんですね。 【3】便秘解消の効果 重曹を水に溶かして飲むと、胃のなかで炭酸ガスが発生します。 この炭酸ガスで胃がふくらむことで腸が刺激されて、便秘が解消されるといわれています。 また、この炭酸ガスにより胃が膨れると、満腹感を得ることもできます。 そのため食べ過ぎを防止して、ダイエット効果も期待できますよ!
身体によいうえに、美容にもいろいろと使えそうな炭酸水。自宅で作って、手軽に使ってみたいですね。シュワッとさわやかで、リフレッシュの効果もありそう。ノンカロリーの飲料・料理の素材としても、これからの時代、もっと注目していきたいですね。 まとめ/吉田直子
重曹の飲み方・どのくらいの分量で飲むのがおすすめ?
1. 重曹とクエン酸を使った掃除方法 まずは重曹とクエン酸を使った掃除方法をおさらいしておこう。それぞれの性質によって得意な汚れが異なるので、使い分けることが重要だ。 油汚れや手垢は重曹で掃除する 重曹にはアルカリ性の性質があるため、油汚れや手垢などの酸性の汚れを落とすのに使うと効果を発揮する。重曹には2通りの使い方がある。 重曹を粉のまま振りかけて使う キッチンのシンクの汚れや、コンロまわりのコゲを落とすときには、重曹をクレンザーとして使うのがおすすめだ。汚れに重曹の粉を直接振りかけ、ブラシやスポンジでこすって掃除しよう。 重曹水スプレーとして使う 重曹水はスプレーボトルに水200mlと重曹小さじ2杯を入れてつくる。ダイニングテーブルやデスク、棚の上などを掃除するのに使うとよいだろう。汚れに直接スプレーし、乾いたふきんなどで拭き取ろう。 水垢や石鹸カスはクエン酸で掃除する クエン酸には酸性の性質があるため、水垢や石鹸カスなどのアルカリ性の汚れを落とすのに適している。200mlの水に小さじ1杯分のクエン酸を入れてクエン酸スプレーをつくろう。 キッチンや洗面所の蛇口にクエン酸水をスプレーして、乾いたふきんで拭き取れば、くすみや水垢をきれいにすることができる。お風呂場の鏡についた水垢には、クエン酸水を含ませたキッチンペーパーを貼り付けてパックする方法もおすすめだ。 2. 重曹は洗濯にも使える!? 重曹炭酸水の作り方・お手軽簡単レシピ集 | ママリナ. 重曹が掃除に使えることはよく知られているが、洗濯にも使えることをご存じだろうか。ここでは、普段の洗濯に重曹をプラスして、洗浄効果をアップする方法についてご紹介する。 液体石けんに重曹をプラスする 先に解説したとおり、重曹にはアルカリ性の性質があるため、皮脂汚れや食べこぼしなどの部分汚れを落とすのが得意だ。洗濯用の液体石けんに重曹を1カッププラスして洗濯をすると、洗浄効果を高めることができる。 また、重曹には水を軟水にする効果があるため、柔軟剤を使わなくても洗濯物をふんわりと仕上げることができるのだ。さらに消臭効果や、洗濯槽を洗浄する効果なども期待できるのでメリットは多い。 使い方は簡単で、洗濯機に重曹1カップと液体石けんを入れて溶かし、洗濯物を入れてまわすだけだ。重曹を先に入れるのがポイントで、水が柔らかくなって泡立ちをよくする効果がある。重曹が溶け残ることがないように、ぬるま湯を使って洗濯するのがおすすめだ。 重曹ペーストで部分汚れを落とす 襟元の皮脂汚れや食べこぼしなどの頑固な汚れは、重曹ペーストを使って落とそう。容器に重曹を入れ、液体石けんを少しずつ加えてペースト状にする。汚れの気になる場所にペーストを塗り込み30分ほど放置したら、いつも通り洗濯機で洗うと、洗濯機だけでは取れなかった汚れも落とすことができるだろう。 3.