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現在の場所: ホーム / コラム / メメント・モリ と カルぺ・ディエム|明日死ぬかもと思って今日を大事に生きる みなさんは「メメント・モリ」と「カルぺ・ディエム」というラテン語のフレーズを聞いたことがありますか?
ホーム > 電子書籍 > 芸術 内容説明 「あなたの命、頂戴します」と、突然目の前に現れたのは死神だった。 死の宣告を受けた男が、長年連れ添った妻に一通の手紙を書く。 想いを言葉にしていく過程で、男は愛する人の尊さに気付きはじめる。 「レノン40」シリーズで、大人向けコメディを描く絵本作家サトウヒロシが、「夫婦愛」をテーマに描いた感動作。 万年筆インクの独特の風合いと色彩が、本書の世界観をさらに引き立てる。 【著者プロフィール】 著者:サトウヒロシ 1978年 京都出身。 神戸大学発達科学部卒業。 在学中よりフリーランスのクリエイター活動を開始し15年、Web制作会社、医学専門出版社の営業経験を経て2015年に起業。 これまで手がけたイラストレーション数は2000点を超え、社会をつなげるビジュアルコミュニケーションをテーマに絵本作家、イラストレーター、グラフィックデザイナーとしてジャンルをまたいでクリエイティブに取り組む。 現在、愛用の万年筆は20本を超え、新たな表現の可能性を広げると期待し創作活動を展開中。
ID非公開 さん 2021/6/22 10:39 2 回答 明日死ぬとしたら、①何をしますか?逆に②何をしませんか? 見られたら恥ずかしい物の処分。 銀行口座の解約。 ウェブサービスのアカウントの削除。 1人 がナイス!しています その他の回答(1件) 死ぬのをやめることをします。 死ぬのは、神様から認められてません。 周囲に迷惑をかけます。 私なら、たまらない自分と対話するためにパチンコ屋に行きます。
ちっぽけな箱だけに執着しないで。世界はあなたの街の何億倍も広いのだから。 3.常識はまったく当てにならない。 今あなたが 常識 だと思っているそれ、実は昔は誰もが認めない 気持ち悪いこと だったりする。 昔は 変 だったことが、今は 称賛 されることも多い。だから常識は当てにならない。 常識っていうのは 『正解』じゃない ってことを知らないといけない。 ただ単に、 『多くの人がそう思ってる』 ってだけ。 しかも時代によってそれが変わってしまうのだから、気にしてもしょうがない。 じゃあ本当に気にしなきゃいけないのは? それはもちろん、 『自分が行きたい方向』 だけ! 4.信じて行動してみる。それだけでいい。 多くの人がなぜ行動を起こせないのか?なぜ新しいことにチャレンジできないのか? それは、 結果 を気にしているから 。そして上手くできる 自信 がないから 。 だから新しい一歩を踏み出せない人に言いたいことは、『始めは結果を求めないこと』。 結果を求めるととたんに○か×かの判定になってしまう。でも結果ではなく『成長』を基準にしたら? どんな結果でもOKになる。 そして 自分を信じると決める こと。自信のきほんは、 どんな自分でも信じて前へ進んでみること 。 そこに上手いかどうかは関係ない。自分を信じようとするかどうか。 それができずに 信じない選択をした瞬間 、あなたは 自信を手放すことになる 。 5.結局、やってみなきゃ分からない。 他人がどんなことを言っても、結局は誰も未来のことは分からない。 あなた自身が未来を予測できないのに、誰ができるの? 明日死ぬかもしれないから今を大事に生きる｜隣人｜note. 成功者も常識人も、先生も、政治家も、みんな好き勝手言って、合っていることもあるけど、その多くは間違っているし、時代でも変わる。 挙句の果てには、 『これが正解だよ』 って言い切った成功者が、 3年後には破産して借金生活 をしたり、予測が当たらなかったら 『そう、こういう新しい奴が出てきてほしいんだよ』 なんて言うんだから。 みんな好き勝手に言っているだけ。 だから結局は、 あなたも自分でやってみないと結果は分からない ってこと。 成功確率はいつだって50:50。 6.人が死ぬ前に後悔すること第1位は? 人は人生でたくさんのことを 我慢 する。 失敗するかもしれない。恥ずかしい。嫌われるかも。自信がないし。歳も歳だし。お金がないし。時間もないし。リスクがあるし。みんなやらないし。 でもそうやって我慢して生きた結果、人生の最後に思うのは 『やりたいようにやれば良かった』 ということかもしれない。 オーストラリア人作家の ブロニー・ウェア が書いた 「死ぬ瞬間の5つの後悔」 という本では、彼女が終末期ケアで多くの患者を看取った経験から、 『死期の患者が人生を振り返ってもっとも後悔すること』 をまとめている。 そこに出てくるのは 『自分に正直な人生を生きればよかった』 など、自分に素直になれば良かったという気持ちが多い。 行動を諦めているあなた、あなたの今の選択は、死ぬときに後悔しないで済む選択だろうか?
こんにちは!練馬区桜台のNS整骨院 河野です。 今回は、 デスクワーク中のストレッチ決定版【肩こり・首こり編】 ということでお話ししたいと思います。 【腰痛編】と【足のむくみ編】 も後日お伝えします! 【腰痛編】はこちら デスクワークで肩こりや首こりがひどい! デスクワークで肩こり や 首こりがツライあなた! ちょっとのスキマ時間にできるストレッチで、肩こりや首こり解消をしましょう! デスクワーク以外にも、日常で座っている時間は意外に多いと思いませんか? 朝昼晩の食事や、自宅でくつろいでいる時なども座っていることが多いですよね?もし、あなたが車通勤しているのであれば、さらに座っている時間が増えますね。 つまりデスクワーク以外にも 「座る」 という動作を知らず知らずのうちに続けてしまっています。この何気ない日常も肩こりや首こりを悪化させてしまっている可能性があるのです! スキマ時間でやるべきストレッチ3選 肩こり、首こり解消には3つの筋肉を動かすストレッチをしましょう! ①理想的な姿勢で首を回すストレッチ ②腕を外に向けてついでに巻き肩改善ストレッチ ③わきの下の下を刺激して肩甲骨を動かすストレッチ 普段使っていない筋肉に刺激を入れてあげることで、こり解消や姿勢改善の効果も期待できます! 全てのストレッチの注意点として、 ・息は止めないで自然な呼吸をする ・いた気持ちいい範囲で行う ・無理はしない は当たり前ですが気を付けましょう。 理想的な姿勢で首を回すストレッチ まずは理想的な姿勢で首を回してみましょう。 猫背になっていたり、顔が前に出てしまっている姿勢は首にストレスを常に与えてしまっています。 この状態で動かしても、筋肉に正しい刺激が入りません。逆に首の軟骨に負荷を掛けてしまったり、首の筋肉に悪い刺激を与えてしまいます。 ①背筋を伸ばして顎を引くイメージで座る (この姿勢がキツイ…という方は、この姿勢を維持する筋肉が衰えてしまっている証拠ですよ!) ②なるべくゆっくり大きく頭を動かす (右も左も) ③少しづつ大きく動かす (行きにくい方向は無理しなくていいです) 左右10回ずつ行うと首周りの筋肉がほぐれて温かくなってくると思います。 ついつい姿勢が崩れやすくなるので注意しましょう! 肩こりを14秒で解消！ ガチガチ肩甲骨を緩める「腕回しメソッド」とは？ | Precious.jp（プレシャス）. 腕を外に向けてついでに巻き肩改善ストレッチ 次は腕を外側に向けて肩甲骨を引き寄せるストレッチです。 ついでに巻き肩の改善も効果ありです。 (引き続き理想的な姿勢をしましょう) ②軽く肘を曲げて手のひらが外側を向くように捻って30秒キープしましょう (肩が上がらないように) 手が見切れてしまってますが、外側に向けてます!
「体幹」を鍛えることが鍵 生活習慣を見直せば、スマホ首を予防することは可能。すぐ実践できる、簡単な4つの予防策を見ていこう。 1.携帯電話は就寝の2時間前から使用しない、枕元に置かない 2.携帯電話を見るときは、頭の位置まで持ってくる 3.胸鎖乳突筋をほぐす(スマレッチ) 4.体幹を鍛える これらの中でも、体幹を鍛えることが重要。なぜなら、前傾姿勢やうつむき姿勢は体幹筋肉の衰えが主な原因だから。体幹がないと首を支えられず、猫背につながる。 まずは、体幹をしっかり鍛えるトレーニングをしよう。目指すは正しい頭の位置をキープしながら、携帯電話を見ること! ・簡単すぎる体幹トレーニング「楽々腹筋」 チョンさん考案「楽々腹筋」は、寝る前に行うのがおすすめ。人の体は、寝ている間にホルモン分泌量が増加するそう。そのため就寝中に筋肉の再生機能が活発となり、使ったお腹に筋肉がつきやすくなる。 【やり方】 ① あおむけに寝て、手は胸の前で組み、両ヒジを床につける ② 膝を90度に曲げる ③ ゆっくり口から息を吐きながら足を上げ、おへその位置に膝がきたら足を下ろす。これをゆっくり一定のリズムを保って、1日20~30回を目安に行おう 『スマホ首があらゆる不調を引き起こす!』講談社刊より ・まとめ 生活に欠かせないスマートフォンが原因でおこる、スマホ首。首を支える胸鎖乳突筋がカチカチになると、首や肩だけでなく頭痛や腰痛、肌荒れといった不調を引き起こす。 今悩んでいる症状がなかなか治らないのは、スマホ首が関係しているかも? 首をぐるぐる回すのは危険ってホント？カラダファクトリーの整体師が解説 | 健康×スポーツ『MELOS』. まずはスマレッチのトレーニングを、毎日継続してみて。スマホ首を予防、改善させるためには、トレーニングの積み重ねが大切。どこでもできる簡単ストレッチだから、仕事の合間や隙間時間を使って、生活に取り入れてみよう。 スマホ首の原因・解決策・イラスト付きのトレーニング方法が、ギュッとまとまった一冊! Runa Komatsu エディター 主にSNS周りを担当。オーガニック・ヘルシーフード・K-POPなどのリサーチ力が持ち味。オーガニックワイン、ヴィーガンフードなどのキーワードから、土壌を始めとする環境問題などにも興味を持ち、記事へとつなげている。 Clubhouse: @luna-koma This content is created and maintained by a third party, and imported onto this page to help users provide their email addresses.
ライター/miyuki ピラティス インストラクター/ダンスインストラクター。12歳からクラシックバレエやジャズダンスを始め、その後モダンダンス、Hip Hop、ラテンダンスを学ぶ。ダンス旅行で訪れたNYで ピラティス に出会い、帰国後 ピラティス インストラクターのライセンスを取得。指導歴は17年。FTP認定マット ピラティス インストラクター/ダイエット指導士/からだスキャンセルフマッサージ/ZUMBA Basic1/RYT200(ヨガ)など資格を多数所持。元モデル、レースクィーン、番組MCとして活動した経験もあり。Instagram:@miyuki3. 3 ※表示価格は記事執筆時点の価格です。現在の価格については各サイトでご確認ください。
まさに現代病「スマホ首・ストレートネック」、その影響は様々な体の不調を引き起こします。今回は原因と予防、治療法と日ごろから簡単にできるストレッチ方法をご紹介します。その携帯の見方、直した方がいいかもしれないですよ!
腕を回す 44 の例文 ( 0.