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できることが増えるたら、あなたの未来はどうなりますか?。 飽きっぽいという自分を、手放すと決めてください。 未来のある可能性を【飽きっぽい】という言葉で閉ざしてしまうのは、本当にもったいないことです。 コンフォートライフコーチングでは、 こうした内面へ意識を向ける言葉がけをプロセスの一つとして使っていきます。 人が行動を起こせない時、意欲的にそこに向かえない時に、目標の明確化だけでは進めない何らかの理由もあるのです。 【人生はもっと快適になれる】そう信じています。 - コーチング - ビリーフ, 充実感, 人生の悩み, 自己重要感, 可能性, 自分らしさ, 願望達成
いちま こんにちわ、サイト運営者のいちまです。 ― この記事を読みに来てくださっているということは… おにぎり君 何をやっても続かない…。俺はダメ人間なのか? 「飽きっぽい、何をやっても続かない」と言う人の根底にある原因,自分を変えたい. ― こんな悩みをかかえているのではないでしょうか? 自分が好きなことなら、永遠と時間を忘れるくらい没頭できるかと思いますが、そうでない場合は続けるのって難しいですよね。 そこで!結論からいうと、 あなたが継続できない理由はホメオスタシス、いわゆる恒常性が原因 かもしれません。 わかりやくいうと、恒常性とは『現状を一定に保ち続けようとする傾向』のことです。 つまり、何をやっても続かない人は、この『ホメオスタシス』が『続けようと思う意思』を邪魔しているかもしれないということ。 けど、基本的に人はみんな意思が弱い生き物であり、初めから継続できる人なんていないと、僕個人的には思っています。 そのため、今まで『○○を始めてみる!とか○○に挑戦すしてみる!』といった、色んな人を見てきましたが、大概の人は途中で辞めてしまっていました。(※特に僕の母とかww) ただ、何をやって続かない自分自身に悲観的になる必要は全然なく、自分自身を変えることはできます。 今回記事にて解説する内容を理解し、そして実践したならば、あなたが継続できる人になるためのキッカケになるはずです! 著書の紹介 ●この記事の信頼性 今回記事にて解説する内容は、決して主観的な意見ではなく、著書『 ひとり会議の教科書 』から学んだことを自分なりに吸収し、かみ砕いて紹介しています。 興味のある方は、是非下記リンクより購入して読んでみてください!あなたの悩みを解決するヒントが眠っているかも! リンク 何をやっても続かない原因→『ホメオスタシス』とは?
「今日からダイエットを始めます」 「今日からジョギングを始めます」 とは言ったものの、思ったよりきつくて気がつけば3日坊主で辞めてしまった経験は多くの方が持つ経験だと思います。 一度挫折を味わい「よし次からは変わる」と決心し、また始める所まではスムーズにいくのですが、最初のやる気って結構続かないものなんですよね。 私も続けられない人間の1人です。 今年は勉強を頑張るぞ! とか、 今年はもっと新しいことに挑戦するぞ! などと年始から意気込んだものの、 1~2ヵ月でやめちゃったことはたくさんあります。 しかしそんなだらしない私だからこそわかる、続かない人にはある特徴があるんですね。 今回紹介するのは続かない人が持つ、3つのダメな習慣とそれを改善するための4つの方法についてお話したいと思います。 なかなか続かない人が持つ3つのダメな習慣 何事も続かないと言う人には3つダメにしている習慣があると話しましたが、どんな習慣だと思いますか? あれかな、これかな、とそれぞれ少しは思うことがあるのではないかと思います。 結論から言いますと、続かない人は 「やる気だけがから回って具体性がない」 という特徴があります。 どういうところが具体性がないのかお話していきますね。 1. ビジョンがない 続かない人には、「どうなりたいのか」「なぜそれを選んだのか」など ビジョンが定まっていない 人が多いように思います。 例えば、 今年こそはとダイエットをはじめたけど、つらくて1週間で辞めちゃった。 ジムに通い始めたものの3日坊主で続かなかった。 これらの原因は ダイエットをしたらあなたはどうなるのか 運動をするとどう変わるのか そう言った 「先の所がモヤモヤで見えないまま走り出してしまうのが原因」 です。 理由としてはなんでもいいのです。 モテたいとか、単に周りによく見られたいからとかでいいんです。 まずはどんなビジョンでもそれをした先に何があるのか明確にしてみましょう。 2. 何をやっても続かない人へ。→それは『ホメオスタシス』が原因かも？｜自己啓発の時間です。. 時間がバラバラ 新しく何かを始めてからその生活に慣れるまでしばらくかかります。 今まで仕事から帰ってご飯を作って食べ、お風呂に入り、ゆっくりすごして寝る。 このような生活だった人がいきなりその生活リズムの中にジョギングを入れたとしたら、ある意味これまでの生活のリズムが変わるということでもあるんですね。 例えば 帰ってくる"前に"してくる 帰って"から"走りに行く 食後に片付けなどをしてから行く など、 どこかの時間にジョギングを当てはめる 必要がありますね。 しかし始めたばかりのころは、ベストなスケジュールを組むために時間帯を変えてみたり、時には用事があったり後回しにしちゃったりして、習慣づけることができないなんてこともあるのかもしれません。 人は無意識の内に1日の行動が決まった時間に取るようにしがちです。 ご飯を食べる時間は8時で お風呂に入るのは9時 寝るのは大体0時ごろ など、人により様々なルーティンのなかで生きているのです。 これを 習慣 と言います。 なので、何かを続けようとするときには生活の中にうまく入れ込んでいくことが必要となります。 何事も続かないと言う人は、続けたいことをする時間をコロコロ変えていないか考えてみて、「何時間トレーニングをするか」「何回するか」ではなく。 〇時にやる ということを決めて習慣づけることを意識してみると良いかもしれません。 3.
ここまでの流れで、『何をやっても続かない』=『ダメなこと』的な感じの話をしてきました。 ただ僕自身、見方を変えれば、『何をやっても続かない』ってのはプラスでもあると思っています。 なぜなら、 自分自身の意見をしっかりともっている人 だから。 基本人って我慢しちゃう生き物じゃないですか? ほんとうは嫌いでも、我慢して好きでもない仕事を続けたり。明らかに劣悪な環境なのに、無理して続けたりと…。 もちろん、続けなくちゃいけなり理由がある場合もあるので、一概には言えないですがね。 けど、そうした人もいる中で、『これはダメだ~』、『これもダメだ~』というのはある意味自分自身がずっと継続してできることに、まだ出会っていないだけ。 という、プラスの見方をできます。 ただし、複雑な世の中で生きる以上、すべての人が満足のいく生き方を送れるとは思っていません。 でも、一度きりの人生なので、どうせなら自分自身が満足の行く形で生きてほしいと思っています。 それでは、以上です。 さいなら~ 関連記事 本当の自由とは何か?→結論:本当の自由とは『○○な状態のこと』である。 本当の自由とは何か?一度は自由について誰もが考えたことがあると思います。今回この記事では、哲学者や歴史からのヒントを元に自分なりに『本当の自由とは何か?』の結論と自由を得るための行動の仕方について紹介しています。... ABOUT ME
静電ケア設計なので、乾燥した季節にズボンを脱ぐ時にバチバチくる静電気ともおさらばです。細かいことですが凄く嬉しいことですね。 アルパインライトパンツの素材と価格! アルパインライトパンツを超えるネクストブレイクパンツはどれだ？！｜YAMA HACK. 最後に素材ですがアルパインライトパンツはナイロン90%でポリウレタン10%という素材です。そのため、生地がビヨンビヨンと伸びて肌触りが絶妙、ストレスフリーです。表面はちょっとツルツルしてます。 価格は見ての通り15, 000円+税なんですが、まあこれを安いとみるか高いとみるかは人それぞれですね。15, 000円という金額自体、なかなかですが、これまで紹介してきた機能満載なうえ美シルエットで、街でも穿けてアウトドアなどのアクティビティでも穿けるとあれば、全然安いんじゃないかと個人的には思ってしまします。 この価格設定でも全然納得できてしまいます。 アルパインライトパンツは冬でも夏でもメンズでもレディースでも大活躍!コーデも自在です ノースフェイスのブランドのアルパインライトパンツの紹介からも分かるようにアルパインライトパンツはコーデ次第で一年中活躍してくれます。もちろん着こなしは人それぞれですが(^^) 例えば夏のメンズ コーデだったらこんな感じ。 女子だってアルパインライトパンツ コーデで穿いてます! スニーカーでもサンダルでも登山靴でもメンズでもレディースでも、季節や性別関係なしに合わせやすいという、もはや敵なしの最強パンツでしょうか!? (笑) アルパインライトパンツのサイズ感は? アルパインライトパンツのサイズ感といっても一般的なサイズ感で、ウェスト周りもゴムなのでそこまで深く考えないでもいいでしょう。下記の表がサイズ表です。 ただちょっと注意した方が良い点があります。アルパインライトパンツは美シルエットがいいというだけに若干、細いパンツで太もも部分もやや細めです。なのでメタボかなあという人や、太もも太いんだよね~という人、太ももを鍛えまくっている人はジャストサイズのつもりで買うと、太ももがピタピタのタイツみたいになる可能性はあります。 それでもストレッチ素材なんで穿けるんですが、見た目があんまり格好よくないのでサイズ選びは慎重にしましょう。アマゾンなどのレビューを参考にすればサイズ感はなんとなくわかると思います。▶ ザ・ノース・フェイス] アルパインライトパンツ Alpine Light Pant どうしても不安な場合は▶ アマゾンプライム ワードローブ などを使えば、無料で試着できるので安心です(*^^*) アルパインライトパンツの気になるところ アルパインライトパンツについて皆さんが気になってるであろうところをまとめてみました。 アルパインライトパンツは夏だと暑いんじゃないの?夏の登山、夏山にはどう?
そもそもアウトドアブランドが作った山岳エリアでも快適に1年中穿けるように作ったパンツなんだから高機能なのはあたりまえなんですが、生地は肌に優しく気持ちよく、ストレッチ性抜群、さらに膝部分は立体裁断だからとにかく歩きやすく、撥水性もまであり、ベルトいらずと見た目はシンプルでも登山でも快適に過ごせる機能が満載です。機能性もよくておしゃれなんだから、街でも穿きたくなりますよね! アルパインライトパンツの特徴を見てみる! ここからは私の持っているアルパインライトパンツを実際にみてみましょう。 THE NORTH FACE 2018-10-04 アルパインライトパンツを正面から見てみる! 見て分かるようにアルパインライトパンツにはベルトもベルトループもありません。ゴムなのでベルトなしでOKです。ハーネスに干渉しないようベルトを排除しているのだそうです。ベルトがないので腰回りはスッキリ軽快です。そもそも街歩きでもベルトが見えることってあまりないので無駄を省いている感じがしていいですね。 ポケットにはファスナーがついていて、山歩きでもポケットのなかのものを落とさないですみます。例え急に雨が降ったとしてポケットの中身は簡単には濡れません。 アルパインライトパンツをお尻側から見てみる! 超シンプルでお尻もスッキリです。お尻側のポケットは一つしかありませんが、そもそも街中で穿くにしてもお尻のポケットを2つとも使うなんて、そうそうないので全然OKです。 山歩きならバックパックや上着のポケットなど物を収納するのには困らないはずだし、街歩きでもポケットにものが入ってない方がシルエットが美しいのは明白です。素晴しい! アルパインライトパンツの内側はこんな感じ! ゴムだけでも穿いた時にずり落ちないんですが、ゴムだけでは緩い場合や山歩きなどでしっかりと、ズボンを固定したい場合は、紐を結べば大丈夫です。ポケットの裏生地もメッシュで通気性が確保されています。 アルパインライトパンツの立体裁断! これは右膝の部分ですが立体裁断になっているのがわかります。この構造によってただでさえストレッチ素材で快適なのに膝を曲げた時につっぱらずにストレスを感じません。とにかく歩きやすい、坂道でも足がつっぱらないのは嬉しいですね。膝がつっぱらなかったり足が動かしやすいことからロードバイクやマウンテンバイクなどの自転車にもいいなんて声もあります。 ノースフェイスのロゴがデザイン上のワンポイントになっていておしゃれなんですが、これまた反射素材になっていてとにかく高機能が満載ですね。 アルパインライトパンツの裾 裾の裏側を見てもらえるとわかりますが、生地は薄く凸凹が少ないので足を入れた時の肌触りもなめらかです。 アルパインライトパンツは静電ケア設計!乾燥する季節も安心!
:まとめ 色々書いてきましたが、自分的にはノースフェイス アルパインライトパンツはかなりおすすめできるし、お気に入りです。雑誌だけでなくネット上でも各方面から絶賛されてますので、もし皆さんもお悩み中なら、一度手に入れてみてはいかがでしょうか。もう他のパンツには戻れないかも知れませんよ?最後までお付き合いいただきありがとうございました。 THE NORTH FACE 2018-10-04